Nutri Ana Laura : chá de banana e jejum intermitente. Qual deles emagrece ?
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- Опубліковано 9 тра 2024
- A nutri Ana Laura Guimarães é uma gaúcha muito animada que garante que a gente emagrece fazendo jejum intermitente, que explica como chá de banana pode ajudar a dormir melhor. Ela tem um e- book sobre jejum que ensina todos os passos deste modo de fazer dieta e fala como a gente deve ser grata para viver melhor. Nossa conversa foi gravada dia 14/8/23.
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Leda Nagle é mineira, carioca de coração e atualmente mora entre Rio De Janeiro e São Paulo.
Grava entrevistas para o canal Leda Nagle no UA-cam e Facebook, com gente do Brasil inteiro.
Jornalista com mais de 45 anos de profissão, trabalhou em jornais, revistas e em redes de televisão. Capricorniana, mãe do ator Duda Nagle, avó da bela Zoe Sato Nagle.
A Leda é muito competente; a doutora Ana Laura, é maravilhosa, engraçada, poderosa!
Parabéns! Essa dupla é fantástica! Grata por essa live!❤❤
Que live maravilhosa com esta dupla.
ESSA INTREVISTA MARAVILHOSA!!! EU JA FAÇO HA MUITOS ANOS ESSE REGIME. TENHO 84 ANOS, TODOS NÃO ACREDITAM A MINHA IDADE!!
Uso sempre o chá da casca da banana, mas se colocar um pedaço da banana fica mais gostoso... Depois desfio a casca cozida e refogo com alho cebola e temperinhos e como com arroz, ou frito ovo junto. Pode bater também pra fazer massa pra bolinhos, com uma farinha, ovos, etc ..e frito. Faz sucesso. Já coloquei a casca cozida, desfiada até em farofas de farinha de mandioca. Sou Maria aproveita tudo.
adorei tuas dicas!!!
E o resultado? Emagreceu ?
Gostei muito das dicas!!vou utilizá-las com certeza!!🙏🌷💝
Gostei das dicas,vou fazer minha farofinha 😋
Como faz o chá da casca da banana por favor.
Tenho 80 anos, faço caminhada, bicicleta ergometrica, pilates junto com pessoas jovens.
Parabéns. Continue assim.Exercicio é vida em Movimento
Café preto com pitada de Canela..Medicina Integrativa salva vidas! Jejum Intermitente salva Vidas 😉🦋🥂👏🏼👏🏼👏🏼
Tem que ser sem açúcar.....seria bom para quê...??
Eu perdi 21 k com jejum de 16h 🙏🏼 tirei o açúcar, o carboidrato comia muito pouco, mais consegui!
@@mariaaparecidapereira8908estou seguindo está sua linha e em pouco tempo já emagreci 5 kilos.
Realmente o jejum 16 horas é muito bom e estou adorando 🙌
CHÁ DE BANANA
1 litro de água - Depois que começar a ferver colocar 2 bananas cortadas em rodelas( fatias). Deixar ferver 20 minutos, voar e tomar.
DEIXANDO FERVER POR 20 MINUTOS , NÃO SECA A AGUA NÃO ??? E O QUE É ESSE "" VOAR E TOMAR "" ????? NÃO ENTENDI !!
@@isabelportela344 pode ser qualquer banana?
@@cleidebasta6879Nanica ou prata
@@lavandoroupascomivonete5071 não respondeu rsrsrsrs
@@isabelportela344coar e tomar
Leda, Ledinha!! Mãe de um excelente menino e avó de uma menininha linda! Mulher maravilhosa.
Leda e Ana Laura bom dia queridas gostei muito do vídeo de vcs , jejum das 12 e 14 e comigo mesmo , só que eu saber q entre 12 e 14 eu posso tomar um pouquinho do chá de banana ?
Só que eu quero saber se entre 12 e 14 eu posso tomar um pouquinho do chá de banana?
Parabéns 👏👍👍👍 minhas lindas 💋❤️! Deus abençoe !
@@mariadelourdesteixeira3483oiii, boa tarde
eu faco jejum no periodo do jejum nao pide cha de banana pq tem carboidrato, vc pode outros chás.
Agora na janelas ( o período q acabou o jejum) sim aí vc pode tomar o chá de banana
Sinto muita confiança nas pessoas que Lêda escolhe pra trazer pra nós. Ela realmente é uma jornalista que confio.Ela só trás tudo de bom pra nós. 🙏
Se precisar tomar remedio as 7 am ???
@@edilenenegrini8525remédio pode tomar.
Faço minhas as palavras da Nutri Ana Laura, a respeito da querida Leda Nagle e sua carreira sólida, constante, equilibrada, uma pessoa digna de confiança! Amamos vc Leda !
J kkkkkko
J kkkkkko
Impressionante como a entrevista vai crescendo em qualidade! Valeu muito a pena .
Leda Nagle é uma UNANIMIDADE NACIONAL. Credibilidade, Sensibilidade e Sensatez , são as palavras que melhor a definem. BRAVO 👏👏💕💓
Gostei da live, só não ficou muito claro quantas vezes deve- se tomar o chá de banana, se em dose de 500 ml, se fracionado em duas vezes de 250 ml total de 500 ml, ou 4 vezes de 250 ml totalizando 1 litro.
Gosto da leda ela é direta e reta nas entrevistas
Leda, vc e a nutri Ana poderiam colocar aqui os dois tipos de colageno que vcs falaram. Colageno para as articulações e colageno para o rosto. Poderiam tb disponibilizar as melhores marcas para a gente que é leiga não errar😊
Peptain e Verisol, são duas marcas
E compra aonde esses colágenos?
Daniela: compra o Lumiere Age, que é o melhor colágeno e o melhor silício orgânico. !!
Eu ,por exemplo, tomo diariamente na minha vitamina vegetal. Basta um sachê ao dia
Eu já fiz o jejum de 12 horas...reduziu meu volume abdominal, (eu me sentia enfartada), em 3 semanas sem esforço perdi 2 kgrs.
Amo as duas!!! ❤❤ Leda Nagle maravilhosa! Dra Ana Laura, não existe igual! Sou paciente da Dra Ana, ela é muito competente, uma consulta (online) com ela levanta qualquer pessoa! Emagreci 12k, fazendo o jejum e tomando as vitaminas que ela prescreveu... Preciso marcar outra consulta pra continuar o acompanhamento! Simplesmente maravilhosa! 😊
Quanto é a consulta com ela ?
Qual o contato com a dra ana laura para consulta?
Que Live maravilhosa!😍 Aprendi que saúde é fundamental, comer bem sem gastar muito, o jejum eu já faço tanto para minha saúde e para cutuar o Deus da criação. Gostei de saber sobre a barriga grande kkkk por isso que não consigo diminuir...e o chá de banana 🍌 que está aí em evidência, vou fazer e vou tomar a tardinha. Aí aí, preciso cortar o açúcar e doces, que luta viu😂Obrigada Leda, obrigada Dra Laura, vcs são maravilhosas!😍👏🏼👏🏼 A vida é mais que isso, é preciso crer em Deus e ser grata.
Leda PFAVOR eu preciso d 5:41 e seus suplementos!
Concordo plenamente com você,. Sem Deus em nossas vidas nada dá certo.
O que é janela
@@aurimarmatosdealbuquerque8605Quando se faz o jejum intermitente, o termo janela é usado para definir o período pós jejum em que se pode alimentar, até começar novamente a jejuar.
Considere sempre as 24 h do dia ; se você faz jejum de 14 hs, as outras 10 hs é o período da janela.
😅
Leda é espetacular
Amooooooo. Saudades do Sem Censura comandado por Ela.
Eu quero entrar nesse jejum com essa nutri
A Lêda é ótima! "Não vou porque tenho preguiça." 😂😂😂😂😂
Sensacional essas mulheres empoderadas , lindas muito obrigada por tantas informações . Estou feliz , vencendo a menopausa com ajuda de Deus , que me deu a oportunidade de conhecer profissionais comprometidos com a vida . Deus abençoe sempre
Realmente a Lêda é a maior entrevistadora. Merecedora de muitos e muitos elogios.
😅
😅
Ss
@@user-qx5uy9fu3d😅😮hm'
Muito obrigada por trazer esta entrevista pra gente. Leda, te admiro muito há uns 40 anos. tenho atualmente 44, lembro de ser criança pequena e já assistir vc pq minha mãe sempre assistia. Nestas 4 décadas aprendi a te admirar cada vez mais e mais. É sempre muito gostoso ver pessoas que amadureceram bem, como um bom vinho. Me sinto abençoada toda vez que te assisto. Gratidão por tudo! ✨
Vou te falar Leda o que a minha neta fala “Você é demais”
Eu acompanho a Leda à mais de 28 anos! Amo❤😂😂😂
Elas são simplesmente maravilhosas! Que alto astral da dra! Marquei consulta com ela, sem perder tempo!
Gosto da leda ela é direta e reta nas entrevistas. Eu amo esses ensinamentos de saúde por pessoas gabaritadas!Gratidão!.
Minha mãe tem 90 anos.Tinha a rotina de assistir o Sem Censura a vida inteira, as vezes o meu pai implicava.Hoje está vivendo vegetativamente em uma cama.Muita saudade!!
Leda realmente é merecedora de todo esse sucesso.❤
Que bom que vc voltou com as lives, Leda. Já ouvi dizer sobre esse chá
Obrigada pela oportunidade, querida! Amei participar. 🙏❤️
Nossa eu Amo você Leda, sempre assisti você desdo sem censura, amo seu jeito de apresentar que honra ter você no UA-cam pq assim vejo vc por várias horas ao dia .
Boa noite! Estou feliz com teu retorno! Sou tua fã numero"1"! Bjs
Eu amo esses ensinamentos de saúde por pessoas gabaritadas!
Gratidão!
Verdade ! Leda Nagle é uma figura ímpar ! Maravilhosa ! Te amamos Leda ❤
Gratidão 🙌 Amei a live!
Sem comentários! Amo a Leda e seu trabalho!
BOM DIA...LEDA E Laura, amando a live ❤
Leda Nagle, você é mil!
Você é uma das minhas alegrias! Você sabe disso há muito tempo. Desde o programa SEM CENSURA.
Você é maravilhosa Leda!! Muito Agradecida por esta convidada!!!! Atualizei meus conhecimentos aqui! Como estava procurando esse foco!!!
Espetacular esta Live, gratidão Leda. Um forte abraço.
LIVE MARAVILHOSA! A LEDA SEMPRE COM CONVIDADOS E CONVIDADAS EXCELENTES! EU NÃO CONHECIA A NUTRI ANA LAURA E SIMPLESMENTE, POSSO AFIRMAR QUE ESTA SEMANA PARA MIM, JÁ ESTÁ GANHA.
Obrigado Leda por essa entrevista.👏👏👏
Vc é tudo de bom Leda.
Faz tempo que sempre que posso te assisto!
A entrevistada Laura tb, muito boa a entrevista ❤!
Leda, amei essa entrevista!
Achei maravilhosa!
Super elucidativa!
Concluindo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Parabéns querida por seu canal...
Incrível esse canal da Leda! O jeito da Leda, todo ponderado, é uma lição de classe não interrompendo o entrevistado. Ana Laura super divertida, ligada no 220!👏🏻👏🏻👏🏻😀🌺
Vou experimentar
Muito boa, maravilhosa, adorei a entrevista. Sobre jejum intermitente e o chá da banana. Foi o máximo. ❤
Maravilha de entrevista, parabéns Leda
Amoooooo as entrevistas da Leda..são maravilhosas!! Leda sabia. Eu assisto desde a época do sem censura. Maravilha de conhecimentos. Gratidão!❤❤❤❤
Fantástico! Leda você é top e traz assuntos relevantes e profissionais extraordinários!
Adorei essa entrevista com a Ana Laura! Você Leda, sempre um sucesso! beijos
Live maravilhosa. Como todas que a nossa querida Leda faz. Obrigada 🙏👏👏👏👏👏❤️❤️
Parabéns pela entrevista Ledinha👏👏
Leda arrasando sempre🥰
Verdade, Leda, vc é maravihosa, talentosa, incrível! tem ajudado muita gente. Obrigado. Cuide- se❤
Troca em miúdos,Leda, o chá de Banana! A nutri sabe muito,mas corre muito,mistura o assunto,e a gente se perde!
Esses é de boas e importantes informações parabéns
Exato ...estamos aqui esperando a receita como tomar ...bora amiga dr
Minha glicose alta nutricionista cortou banana ...o q faço ? Posso usar ?
Me receita um floral bom por favor😄
Ela explicou, 1 litro de água, 2 bananas com casca, fatiadas, deixa ferver 20 minutos. Coa e toma, porém faça o jejum detox para ajudar, ou seja, fique 12 horas sem comer nada, de preferência só água.
Q bom te ver Leda!Quanto tempo ? Senti falta de vc! Um grande abraço e sucesso!
Que live maravilhosa! Aprendi bastante, Leda!
Obrigada, meninas! ❤❤
Leda por favor coloca a receita do chá e o melhor horário pra tomar, não ficou muito claro. Você até tentou, mas sua convidada não colaborou.
Gratidão pelo que pude entender
Boa Noite
Tbem queria não consegui entender
Parabéns,LEDINHA. Você é o máximo
AMO OS SEUS VÍDEOS LEDA NAGLE !
OBRIGADA POR ESSE CANAL MARAVILHOSO !
SEMPRE PERFEITA E COM CONVIDADOS MUITOS ESPECIAIS. 👏👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Leda querida, só agradeço a sua existência e a dua competência ímpar em conduzir entrevistas tão preciosas. Vida longa recheada de bençãos com essa sua leveza e alegria. Te Amo❤
Leda excelente,ética franca poderosa e com a Dra.Laura dupla perfeita excelente
Duas Lindas brigada amada abençoadas ❤❤❤
Oi Leda querida. Que entrevista maravilhosa. Vou levar pra vida é compartilhar. Bj
Adorei essa entrevista, parabéns meninas lindas!
Viva Leda, você é uma guerreira, a melhor, parabéns sempre
Que entrevista interessante, obrigada Leda. Adorei Dra, Ana Laura. Você sempre traz entrevista que vale a, pena assistir.
Muito boa infirmacao quanto ao cha de banana, só nao entendo a idéia de parar de comer as 22h00, sendo que esse é, segundo a totalidade dos neurocientistas, o horario em que deveriamos ir dormir, e sabemos tambem que nao devemos nos deitar antes de decorrida ao menos 1h30m do jantar.
Te adoro Leda maravilhosa 🥰🥰 Sempre com conteúdos que agregam à vida 🙏🏼✨✨
Boa noite Leda. Maravilhosa à live parabéns.
Leda, você é o máximo! A melhor entrevistadora e autêntica. 👏👏👏
Sensacional a entrevista Leda! Adorei vc Leda sempre trazendo informação com credibilidade! Essa dra é auto astrol puro parabéns
Amei esse vídeo. Adoro vc Leda. Ana mto maravilhosa. Aliás as 2
Leda você é formidavel. Parabéns por ser está pessoa maravilhosa!!!
Que live maravilhosa! Gratidão! ❤
Leda, é sempre maravilhoso ouvir vc e seus entrevistados
Leda ...minha tocaia...Teu canal é maravilhoso❤️🌷 Sempre gostei dos teus programas.. Gratidão🙏 bj
Leda gostamos mto da sua maneita natural e alegre q nos deixa leve e feliz. Vc é a nossa serotônina 😀
Adorei a entrevista dessas duas ❤❤❤❤
Todo meu carinho e admiração à Leda Nagle .
Adorei a entrevista 🥰
Live fantástica!
Duas mulheres valorosas!
Eu também amo Leda Nagle!!! Se ela apoia, eu apoio também!! Leda é de muita dignidade.
GOSTO DE ASSISTIR A LEDA NAGLE POR QUE ELA SÓ TRÁS PESSOAS MARAVILHOSAS. OLHA ESSA NUTRICIONISTA ANA LAURA MULHER MARAVILHOSA.❤❤❤❤❤❤❤❤
Nossa! Amei essa entrevista. Tem tanta coisa boa, que vou ter que assistir muitas vezes.
Acabei de assistir ! Sensacional 👏👏 Estou no desafio 👊🙏❤️
Que entrevista fantástica com a aNutri Ana Laura!!!!Adorei, vou aproveitar muitoooo!!!
Realmente a Leda é maravilhoso e verdadeira e ética ❤
E com as bananas e cascas cozidas faça um doce e só colocar alcachofra ou cacau alguns %,se ficar mole ponham no vidro se ficar durinho faz brigadeiro...
Adorei essa entrevista que ser humano maravilhoso Deus abençoe 😊
Leda Nagle e Ana Laura dupla MARAVILHOSA, GRATIDÃO
A Leda é muito simpática, sigo ela desde o programa da Cultura, eu amava, nunca perdia!!
Amei Leda,vou começar hoje mesmo.Entrevista top.
Amo a Leda também e adorei a energia da convidada 😊😊😊
LEDA EU TAMBÉM TE AMOOOOOOOOOOO E AOS SEUS CONVIDADOS TAMBÉM
Gratidão Leda e Ana muito boa essa conversa que o Senhor abençoe!!!!❤😊
HOJE, SEGUNDA LIVE DA LEDA COM DRA. ANA LAURA, TUDO DE BOM
Show demais essa entrevista com a Nutri Ana Laura Guimarães! Alto astral🎉🎉🎉
Que delícia essa live!!!❤
Leda, eu te amo! Obrigada por esta live!
Estou apaixonada nessas duas! Conhecimento e rosas juntos. Obrigada Leda e Ana pelo conteúdo
Leda , vc é a melhor! Amo você 💓