تحديد الأهداف وبرامج التدريب

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 22

  • @BilaleMachbale
    @BilaleMachbale 14 годин тому +2

    Lah iysar omar akhay m3ak bilal sdiia9 thyatii

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  9 годин тому

      بارك الله فيك أخي

  • @mugiwara1310
    @mugiwara1310 9 годин тому +1

    الله يسر الأمور، شريط ملييييييء وشبعان بالمعلومات، غدي يبقى مرجع لعشاق الرياضة شكرا جزيلا الاخ ضياء وبارك الله فيك

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  9 годин тому

      وفيك أخي مهدي

  • @naoufalelmamoun8873
    @naoufalelmamoun8873 13 годин тому +1

    تبارك الله عليك خاي ضياء، فيديو شبعان معلومات ✍

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  9 годин тому

      الله يبارك فيك ، مرحبا بيك ببا نوفل

  • @Doufik
    @Doufik 12 годин тому +1

    تباركالله على الأخ ضياء ولا تهتم بالناس لكيهضرو خارج الاطار

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  9 годин тому

      بارك الله فيك ببا توفيق، بصح صدقت وأعرض عن الجاهلين

  • @enjoyyourlife4791
    @enjoyyourlife4791 13 годин тому +1

    Vidéos dyalk rej3o darori ytchafo idman hhh good Luck

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  9 годин тому

      هههه، الله يكبر بيك

  • @abbasboumenjel
    @abbasboumenjel 13 годин тому +1

    Tbarkelah elik, Bon courage inchaa lah

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  9 годин тому

      الله يبارك فيك

  • @IotFayRun
    @IotFayRun 7 годин тому

    6:13
    كنت گالس دابا خدام دوك الساعتين اللي ما خدمتش وصط النهار باش نجري فالضو وطالق پلي ليست يوتيوب فالتلفزة في الباك گراوند حتى كانسمع سميتي مافهمت والو، ضحكو عليا مالين الدار تبوگيت 😂
    الله يحفظك صديقي ضياء الحق، شرف كبير تذكرني ولو كمثال لا يحتدى بيه في احترام فترة التعافي العضلي 😅
    من غير جودة التدريب والجينات، كاينة قضية مهمة هي واش كنتي فنهارك فاليوم المعهود، للأسف ما كنتش فنهاري للمراطون اللي كنت موجد ليه، وكنت حاس بيها (أنا والماگانة العفريتة) أيام قبل، ولكن لا يمكن تغيير تاريخ سباق رسمي.. كان ذكرها زهير الطالبي فواحد الايڤ ديال القصة ديالتو، وقع ليه نفس الشيئ في البداية ديالتو مع الفريق الوطني المغربي.. و 100٪ الگروج مثلا حطم أرقام قياسية في التداريب أحسن من الرقم القياسي الرسمي، ولكن الرسمي هو الي كايبقا...
    ولذالك أخي، حتى أنا إبتداءا من هاد اللحظة، كانشركك الحلم ديال تحسين رقم المراطون في سباق رسمي ومعروف، شكرا عطتيني هدف جديد نتحمس بيه 😁👍

  • @abdelmouncifmoussaoui2878
    @abdelmouncifmoussaoui2878 10 годин тому +1

    ربي يوفقك خويا ضياء 🫡

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  9 годин тому +1

      اللهم آمين، الفيديو القادم إن شاء الله حول الدراسة العلمية التي شاركت معي

  • @rachidassouani6449
    @rachidassouani6449 13 годин тому +1

    Thank you so much, si Diaa, for this very informative video

  • @jery_bdarija
    @jery_bdarija 9 годин тому +1

    شكرا بزاف الله احفضك ليا ❤ انت اعز واحد عندي قدوة ديالي في مجال الرياضي

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  7 годин тому

      الله يحفظك خاي سفيان

  • @abdel3aliabdel3ali8
    @abdel3aliabdel3ali8 9 годин тому +1

    ألسلام عليكم تباركألله عليك كمل

    • @diaaalhak
      @diaaalhak  9 годин тому +1

      الله يبارك فيك، دائما حاضر أخي

    • @abdel3aliabdel3ali8
      @abdel3aliabdel3ali8 8 годин тому +1

      @diaaalhak نزل ألفيديو بويفي عاك تكنمشك لدار عاد كنتفرج ففديوات ديلك