Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
تبارك الله خاي ضياء،، الرجل الطيب
بارك الله فيك أخي
❤❤❤❤
🙏🙏
ألسلام عليكم دير 38 كلمتر نهار لحد بلا مدر ألجرجة بل ألدراجة
38 كلم بزاااف، غير منصوح بها ففترة الإعداد، ساعتين ونصف كاقصى حد
@@diaaalhak وألله أست ضياء بغ تزد تخدم مزيان وصله ل مابيين 30 35
شكرا جزيلا أخي ، حاليا مستواي لا يسمح لي بخرجة أطول والحفاظ على الطراوة للسباق ، ربما بعد سنتين إن شاء الله استطيع جري هاته المسافات خلال التدريب دون التأثير على الطراوة
rah lyoma kan mrakch tmnsor
كيف داز؟
zmin o ljo kan zwin o dart tw9t mzyan olfdak ky3d lik chokan bzafff
بصحتك، ألف مبروك السي سفيان
تبارك الله خاي ضياء،، الرجل الطيب
بارك الله فيك أخي
❤❤❤❤
🙏🙏
ألسلام عليكم دير 38 كلمتر نهار لحد بلا مدر ألجرجة بل ألدراجة
38 كلم بزاااف، غير منصوح بها ففترة الإعداد، ساعتين ونصف كاقصى حد
@@diaaalhak وألله أست ضياء بغ تزد تخدم مزيان وصله ل مابيين 30 35
شكرا جزيلا أخي ، حاليا مستواي لا يسمح لي بخرجة أطول والحفاظ على الطراوة للسباق ، ربما بعد سنتين إن شاء الله استطيع جري هاته المسافات خلال التدريب دون التأثير على الطراوة
rah lyoma kan mrakch tmnsor
كيف داز؟
zmin o ljo kan zwin o dart tw9t mzyan olfdak ky3d lik chokan bzafff
بصحتك، ألف مبروك السي سفيان