EP97 : 9เทคนิคลดระดับน้ำตาลในเลือด...โดยไม่ใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว❗

ถ้าท่านไม่อยากทานยาเบาหวานตลอดชีวิตคลิปนี้ช่วยท่านได้🤗

[@chonnatanpgrow6534]

1ดื่มน้ำให้พอ 30*น้ำหนัก
2กินน้ำตาลน้อยกว่า6ช้อนชา
3อ่านฉลาก
4ทานผัก 1/2 ข้าว1/4 โปรตีน1/4
5ทานข้าวไม่ขัดสี
6ทานผลไม้หวานมื้อละกำมือ
7เดิน10000ก้าว
8ออกกำลังกาย30นาที 3-5วัน
9เล่นเวต สร้างกล้าม
ขอบคุณคุณหมอครับ

[@chonlatheewong5072]

ขอบคุณความรู้ที่ให้

[@user-ff6uv4ir7g]

ขอบคุณค่ะคุณหมอความรู้ที่ได้รับ

[@tanigal2315]

ได้ความรู้เยอะเลย ขอบคุณคะ

[@NurHayati-uu2my]

ขอบคุณที่ให้ความรู้

[@user-he8pe8jh1v]

น่ารักจังเลยค่ะ​ ขอบคุณมาก​ หมอให้ความรู้ได้ดีค่ะ​ จะคอยติดตามตลอดไปนะคะ

[@user-zp1yi4oc6y]

เก่งมากเลยคุณหมอน่ารักมาก..ชอบค่ะ

[@jitranaruvorawong6069]

ขอบคุณความรู้ทุกทุก ep นะคะ🍀

[@JJ-tq9np]

ขอบคุณน่ะครับกับข้อมูลที่ดีๆครับ

[@surachaikantawong9766]

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ

[@user-rq1ns8um1q]

ได้ความรู้แบบเพิลิดเพลินค่ะ

[@jitranaruvorawong6069]

ขอบคุณความรู้ทุกทุกepนะคะ🍀

[@kaimooknaka3420]

เยี่ยมมาก เข้าใจง่าย สาระเนื้อหาดีจ้า

[@suttidamarewski6207]

ขอบคุณมากคะหมอท๊อป อธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย🙏💐

[@thungthambuacha8503]

ขอบคุณค่ะสาระน่ารู้และมีประโยชน์
ติดตามคุณหมอตลอดค่ะ

[@user-ti8dr7gs4w]

คุณ​หมออธิบาย​ชัดเจนเข้า​ใจ​ง่ายขอบพระคุณ​มากๆจ้า

[@user-vl7qv7yl2z]

ขอบคุณมากๆค่ะติดตมาตลอด

[@user-tn2pl3zp7r]

ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ

[@user-vy7dj3tj2v]

ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆที่นำมาบอก ทั้งหล่อทั้งเก่ง

[@phanitkansathon8692]

สุดยอดเลย ให้วิทยาทาน แก่ทุกคนได้บุญ หนุนส่งเจริญๆยิ่งๆขึ้นค้ะ

[@panasdaseeman1034]

ขอบคุณนะคะ...เป็นคลิปที่ดีมีประโยชน์มากๆ...ที่สำคัญคือสั้นๆได้ใจความสุดๆ

[@user-oj9no7ck8n]

เป็นคนกินเปรี้ยวจัดค่ะ
🙏😍👍👍👍ติดตามนะคะ

[@HuaWei-hi7vs]

ขอบคุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ

[@armmysiri7851]

รักหมอท้อปคับ เก่งรู้ลึกรู้จริง ฟังแล้วเข้าใจง่าย:😊รักเน้อ:😊😍😘💗

[@mammam2405]

ติดตามแล้วค่า ขอบคุณค่า

[@user-ir6iy5jr1z]

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ตวามรู้และแนะนำในสิ่งที่เป็นประโยชน์ และเป็นแรงบันดาลใจ เพื่อนำไปปฏิบัติได้ดีมากเลยค่ะ

[@user-mn5hz7xo9w]

ดีมากๆๆๆค่ะคุณหมอ

[@sophie-elisa5018]

มีหัวเราะด้วย😄 ชีวิตป้ายืดต่อไปอีก7วัน ขอบคุณค่ะคุณหนูหมอ

[@panadangamkam]

❤ขอบคุณคะ มีประโยชน์มาก แชร์ไปแล้ว คุณหมอน่ารัก❤

[@pantiwakwangmueang8244]

ถ้าในปัสาวะไม่มีน้ำตาล..แต่มีน้ำตาลในเลือสูงเป็นเบาหวานมั๊ยค่ะ

[@greatindeed5689]

คุณหมอหล่อระดับขั้นเทพเลยครับ ขอบคุณมากครับที่มาให้ความรู้
อยากให้คุณหมอสอนวิธีสร้างวินัยในการกินครับ เป็นเบาหวานอยู่ แต่ยังกินหวานอยู่เลยครับ
ขอบคุณมากครับ

[@pornpansantacroce319]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ FC จากอเมริกาค่ะ😍

[@sriratdecha8809]

ขอบคุณ​ครับ!

[@Top..2005]

ดูคุณหมอทุกวันได้ความรู้ทุกวัน

[@user-ef6ko7fy3b]

ขอบคุณ นะคะที่ทำคลิปดีๆคะ

[@user-oq1qw8ih9b]

ดีค่ะสาระหมอหล่อขี้นค่ะ

[@SamsungAs-hc2sh]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@user-lt4be1gq1z]

หล่อ เก่ง ดี รวยด้วยคับ

[@user-wx3bp5zu6p]

ดีค่ะให้ความรู้

[@thirdcivil2508]

ขอบคุณ คุณหมอครับ

[@thitimad8813]

ขอบคุณมากๆคะ จากคนไทยในอเมริกาค่ะ 😊

[@luckyruethairat5842]

ขอบคุณสาระประโยชน์ ยายโหลดแอปมือถือคะ ไม่ต้องลงทุน

[@keomummy4943]

หมอมาแล้วชอบหมอมากเก่ง และสนุกไม่เครียดภูมิใจแทนพ่อแม่ของหมอ👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@NewNew-wz1hh]

ชอบฟังคุณหมอคะ💗

[@brandshop5011]

หมอพูดมีสาระดีมากค่ะ

[@warangsiricharoensirinont7836]

ขอบคุณค่ะ เข้าใจง่ายดีค่ะฟังสนุกด้วย

[@deenmobile8684]

จะพยายามทำตามคุณหมอบอก

[@pagamassimon9159]

น่ารัก หล่อค่ะ คุณหมอ พูดได้น่าสนใจมาก ..ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-sg9wl1dr1s]

จริงจ้า.คุณหมอ.เป็นโรคเยาหวาน.ความดัน..ต้อง.ตามมา.โรคปวดข้อเข่าเสี่อม.และเป็นแผลหายยากจ้า.คุณหมอ

[@user-yj2se2mf2f]

ขอบคุณความรู้ที่มอบให้ สบายใจขึ้นมากเลยค่ะ ทำอยู่เกือบจะทุกข้อ ขอบคุณตนเองที่มีความอดทนและมีวินัย น้ำตาลถึงได้ลดลง กราบขอบคุณคุณหมออีกครั้งนะคะ🙏🏻

[@kanikawalangitan659]

ขอบคุณค่ะ รัก หมอท้อปนะคะ ป้ากรรณิกาจากมิชิแกนค่ะ

[@werabz7970]

หมอน่ารักมากจัะ. ป้าชอบดูหมอมาก

[@noppamasupamai985]

หล่อน่ารักค่ะ ตอนเช้าป้าเจาะน้ำตาลในเลือดได้ 123 ไม่เคยเกิน 140 ทุกครั้งที่เจาะค่ะ

[@bunyaratpinsap6861]

วิธีดูแล หรือป้องกัน โรคความดันโลหิตด้วยค่ะคุณหมอ

[@khamlang.artkongharn054art5]

ขอบคุณครับ คุณหมอ

[@user-em7ys1ir4o]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
คุณหมอ อารมณ์ดี น่ารักค่ะ

[@ongartliwattna36]

สวัสดีครับคุณหมอ พึ่งเปิดดู ได้ไม่กี่ตอน ให้ความรู้และอธิบายได้ละเอียดมาก มีอารมณ์ขำขำบ้าง ดีครับ เปิดคลีนิค ส่วนตัว หรือเปล่าครับ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงครับ

[@user-gv6ir6nv3m]

หมอน่าเด็กมากๆพูดเก่งมากน่าฟัง

[@user-jk6ks9oj8p]

ขอบคุณคุณหมอ

[@user-ic5tw4ub7f]

ดีมากเลยค่ะ

[@sutprattanamay9312]

ฟังแล้วสนุกได้ความรู้ เพลินดีค่ะ คุณหมอร้องเพลงด้วย😂😂

[@annamine6517]

ขอบคุณมากคะ

[@user-ld6ee9xx2z]

อธิบายได้ดีครับ

[@nopnopnaja1669]

เยี่ยม มากๆ

[@somnukaiemsudjai431]

เยี่ยมค่ะ

[@yolwilai]

ขอบคุณมากค่า

[@user-oj9no7ck8n]

อยากให้คุณหมอช่วยเรื่องท้อวผุค่ะ(เลือดกรุ๊ปโอค่ะ)

[@user-fh6pz4pn2d]

พี่60แล้วออกกำลังกายตอนเช้าคะครึ่งชั่วโมงกว่า.แอร์โลบิคคะ..คุณหมอน่ารักคะ

[@tomsaket4590]

เพิ่ง​เข้ามา​ชม​ครั้ง​แรก.. ขอบคุณ​มาก​ครับ​คุณ​หมอ..
ผม​อายุ​42ใช้​จักรยาน​ไป​ทำงาน​วัน​ละ​30กว่า​กิโลเมตร​(ไปกลับ)​ถือว่า​น้อย​ไป​ไหม​ครับ​

[@VivoVivo-ct7cu]

หมอน่ารักมาก

[@user-zx4hh6qg1h]

ดีมากครับ

[@kirigaball9881]

ดูแล้วจะทำตามที่บอกค่ะ

[@kaimooknaka3420]

ดีมากค่ะ ฟังเข้าใจง่ายมีแต่สาระสุดๆชอบคุณหมออธิบายเยี่ยมมากค่ะ

[@user-xc6mr3yz2d]

ดีมากค่ะรู้เรื่องง่ายคะ

[@sununtasanongdech653]

ตอนจะจบคลิป ขอคุณหมอสรุปทั้ง9ข้อให้ด้วยค่ะ บางทีทำธุระอยู่ไมาได้ฟังทุกข้อค่ะ(แบบช่องหมอหมี) และแต่ละคลิปอย่าใช้เวลาเกิน10-15นาที จะดีมากค่ะ(แบบช่อง สิบนาทีกับหมอต่อ)

[@arachapornv6373]

คุณหมอทั้งเก่งทั้งหล่อน่ารักมาก ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้มากๆเลยค่ะ

[@user-pb7lm8vw2c]

ขอบคุณครับหมอผมเป็นเบาหวานครับ

[@user-ee3mv8qn9w]

ขอบคุณค่ะ👏🏻

[@user-qh2tv8wb3f]

ค่าไตต่ำครวนทำอย่างไรให้ปรกติค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-ck3so4mo6c]

คุณหมอครับ โคกซีโร่ก็หวาน มันจะเป็นอันตรายในคนเบาหวานไหมครับ ทานได้ไหมครับ ขอบคุณครับ

[@violet-on4we]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ ติดตามตลอดมา เดี๋ยวนี้น้ำหนักลงแล้ว 4 ก.ก. ดีใจมาก

[@wimo6573]

ฃ

[@user-bh4it9br6n]

มีเทคการขับกรดยูริคในกระแสเลือดไหมครับคุณหมอ ขอบคุณครับ

[@saengdaolei4636]

สวัสดี​ค่ะ​

[@kaedezhou8293]

Sound Effects by Doctor TOP เจ้าเสน่ห์, ยู้ฮู...น่ารักจังค่ะ

[@DoctorTop]

🤣

[@user-vb1yx3yk6g]

ติตตามคุณหมอแล้วค่ะ

[@warisaduangsiri7423]

คุณหมอดูยังวัยรุ่นอยู่เลย คุยสนุก เลยตามมาหลายคริปแล้วได้ความรู้หลายเรื่องเลยขอบคุณนะคะ

[@DoctorTop]

ใช้ แอป ช่วยครับ🤣🤣🤣

[@suntareesuwanchat5468]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@leng8533]

หมอหล่อจัง​น่ารักอ่ะ

[@aiai265]

ป้าจะลองทำค่ะหมอ

[@jamratnaka1415]

ขอขอบใจ่ะที่แนะนำ
ส่วนตัวเราเลือกอาหารกิน
มาตลอดเราออกกำลังโดย
การทำงานบ้านให้ลูกหลาน
ไม่เคยไปวิ่งหรืออะไรแบบ
คนมีตังกับใครเค้าแต่สุขภาพ
เราดีไม่เป็นเบาหวาน
ขอให้เลือกกินแค่นี้เราก็
สุขภาพดีได้อย่าตามใจปาก
เป็นพอสุขภาพดีเราเลือก
เองได้หากเราป่วยหมอช่วย
ได้แค่สั่งจ่ายยา

[@user-qp3vt8kg1o]

โม้

[@somtawinutanworapot160]

ขอบคุณครับ

[@lanlan6294]

ฟังสบาย เข้าใจง่าย

[@sud-tuyteepai_far]

ทานเต้าหูแทนข้าวดีไหมคะ คุณหมอ

[@teeraratsonphonthan7797]

มีข้อสงสัยคะคุณหมอ อยากรู้ว่าทำไมเราถึงต้องฉีดยาอินซูลิน? ถ้าไม่ฉีดยานี้ได้หรือไม่? ขอบคุณมากๆค่ะ

[@anansapmungsin6416]

ข้าวไรท์เบอรีมีน้ำตาลมากมั้ยคะเบาหวานทั้งฉีดและกินยาค่ะ บอลลูนแล้วค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ

[@somsint3901]

ขอบคุณค่ะ

[@juntawisa1916]

รูมาตอยด์ควรงดอาหารอะไรคะ

[@noisara3307]

ชอบคุณหมอมากเลยฟังแล้วรู้เรื่องดีพูดภาษาไทยบ้านฟังแล้วเข้าใจบางหมอพูดแต่ภาษาชาวบ้านฟังแล้งรู้เรื่องดีบางหมอพูดแต่ภาษาอังกฤษชาวบ้านฟังไม่รู้เรื่อง คุณหมอพูดภาษาไทยพื้นๆชาวบ้านฟังแล้วรู้เรื่อง ดีมากเลยมากเลย ขอบคุณคุณหมอมากเลยมาพูดให้ชาวบ้านให้รู้จักป้องกันเบาหวาน ทำตามคุณหมอน้ำตาลลงมาบ้างเลยค่ะ

[@kanoglakw9659]

ๆ้

[@SereneSarai]

ไปฟังแพทย์วิถีธรรมค่ะ หมอเขียวแนะนำดีมากๆ ดีกว่านี้มากๆ

[@user-fl2ep4oj6k]

เล่นโยคะบำบัดค่ะ บางวันก้อฟิตเนส สลับกันไปเอาพอดีกับช่วงวัยสว.😁

[@huakwissrutwongsa3908]

ผมกินข้าวหมอ+ข้าวดำ+ข้าวก้อง วิธีการหุงของผม โดยเอาข้าวก้องกับข้าวดำแช่น้ำก่อนหุงสัก 2ชัวโมงแล้วข้าวหมอใสลงไปแล้วก็ทำหุงตามปกติ

[@user-sb3hd4bt6s]

ขออนุญาต​สอบถาม​ค่ะ​ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ3ลิตรดีไหมคะ

[@tonkawwenika821]

ยายติดตามคุณหมออย่างกระชั้นชิดค่ะ

[@DoctorTop]

😂😂😂