Как похудеть за неделю? Миф или реальность.

Для зрителей моего канала действует 10% скидка на 3-х месячный курс по снижению веса по промокоду "UA-cam")
Ссылка на курс - thebody.school/program/single...
____________________________________________________________
В этом видео я расскажу: как сбросить лишний жир и при этом не навредить здоровью, сколько можно сбросить за неделю и за месяц, и многое другое.
Приятного просмотра!
____________________________________________________________
Больше видео про похудение и правильное питание - • Похудение и правильное...
____________________________________________________________
Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые выпуски:) - bit.ly/sofiarozhko
София #Рожко в:
Instagram - / sofi_rozhko
Facebook - / sofiarozhko
Почта для коммерческих запросов - [e-mail]

[@SofiaRozhko]

Пишите в комментариях о каких диетах вы бы хотели услышать в новых видео)

[@ekahuseynova9750]

Кето диета! Очень интересно миф или реально )

[@joannaankai-taylor6650]

Очень классные факта, по поводу сильного дефицита ккал и дальнейшего восполнения в виде необузданного аппетита!спасибо 🙏🏽
Интересно о Кето Диете ❗️

[@SofiaRozhko]

Спасибо!)

[@NeFormat078]

Это интересно, не думала с такой стороны

[@user-wm1yd3qx3r]

София, видео вот прям в точку. На беговой дорожке смотрела его, и мне понимание пришло, что сейчас происходит с моим организмом. Спасибо огромное за такие полезности постоянные, неиссякаемые))

[@SofiaRozhko]

Спасибо, очень приятно!)

[@user-wm1yd3qx3r]

Интересно узнать о Японской диете. как-то практиковала сама и мама тоже)

[@ekahuseynova9750]

Все абсолютно верно! Худела на подсчете кбжу - объемы медленно но верно ушли!

[@SofiaRozhko]

Eka Huseynova супер!

[@mirkagolovach4468]

Интересно ваше мнение о фастинге(16-ти часовое голодание). Спасибо

[@SofiaRozhko]

mirka golovach на канале есть это видео😊

[@user-qj7yh1wf6l]

Умничка все чётко молодец

[@olenka_food]

як Ви відноситесь до низькоглікемічної дієти?

[@SofiaRozhko]

Сделаю видео)

[@user-pg8bd9kv4k]

Дієта Дюкана) дуже цікаво

[@SofiaRozhko]

Саша Мишкевич 😁

[@user-pg8tn9ey7q]

Т Софія драстє ми бабусі Ніни внук Ярослав Ручка велика родина Рожків передає великий привіт ми вас усих любимо.

[@Kazakova_katrin]

Кетодиета

[@SofiaRozhko]

Екатерина Казакова хорошо😊

[@user-gi4ok2ws9w]

Дієта на воді :(

[@xmagnitolax]

Питьевая диета

[@SofiaRozhko]

xmagnitolax это какая?:)

[@xmagnitolax]

Sofia Rozhko это та на которой разрешаться только пить, никакой твёрдой пищи) какое то время эта диета была популярна в социальных сетях в группах по похудению :) за 7-14 дней до 10 кг якобы можно сбросить