와 내배다 하고 빼는법 나왔나하고 들어왔는데... 그건 아니네요ㅠㅠ 저도166에 49 저 배보다 더나오고 더말랑말랑ㅠㅠ 다이어트해서 뱃살이 많이들어가 영상속 만큼 으로 줄었는데 더 이상 안되네요ㅠㅠ 부작용으로 얼굴살도 함께 빠졌다는ㅠㅠ 뱃살 빼시게되면 방법좀 공유해주세요ㅠㅠ
저두 거의 매일 하루에 막걸리한병에 맥주 500 한캔 또는 맥주 2000씩 먹고 안주 미친듯이 먹어댔다가 배가 저렇게 된적 있었어요😂 팔다리는 안찌고 배만 뽈록 ㅋㅋ 옷입으면 날씬한줄알고 제가 다이어트하겠다하면 주위에서 뺄데가 어딨냐며 하지말라고 말리더라구요ᆢ근데 다이어트했더니 팔다리 더빠지고 ㅠㅠ 배는 제일 마지막에 빠지고 아직 배는 갈길이 먼데 안빠지네요 ㅠㅠ 이번엔 주위사람들이 저보구 너무 말랐다고 살찌우라며 다이어트 그만하라고 말리네요 ㅜㅜ 지금 키 160에 44-45키로 왔다갔다 하거든요ᆢ 복근있는 탄탄한배 만들어보는게 소원이예요 ㅠㅡㅠ
![[전지적 할부지 시점] ep.198 "할부지 이즈 백!" 폭포에 머리 감는 후이부터 야근하는 루이까지🐼 바오패밀리의 일상이 가득💕│ Panda World](http://i.ytimg.com/vi/0lR6wgjmze4/mqdefault.jpg)
“뱃살은 죽지 않는다. 다만 잊혀질 뿐이다”
뱃살 저리 꾸겨넣으면 잊고있다가 옷 갈아입을 때 터짐
잊어질 잊힐
흑 명대사다..
마른비만이 이런거구나...스펙만 보면 진짜 마른건데...
주섬주섬 집어넣는거 킹받네ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 개귀엽네 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주섬주섬… ㅋㅋㅋ
내몸인줄...밖에 나가면 너는 왜 살이 안찌니 왜케 말랐니 하지만 뱃살참치에 다 숨겨놓고 있었다....
와 진짜 인정..
뱃살참치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
22ㅋㅋㅋ 옷으로 가리니까 뱃살 없는줄앎… 살빼야된다 하면 너가 뺄 살이 어딨냐 혼나기
근데 이 얘기하면 니가 있어봤자지 하면서 화냄
미친 저인줄 알았어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키 몸무게 거의 비슷한데 다른곳은 살 별로 없고 ㄹㅇ 배만 나옴.. 맨날 말라서 좋겠다는 소리 듣고 사는데 양심 겁나 찔림
레몬밤 매일 2번씩 물에 타서 마시세용
ㄹㅇ 뱃살만 계속 찌고 뱃살만 계속 안 빠져서 짜증남
가지고 놀지 말라고 ㅋㅋㅌㅋㅋㅋ
스즈메의 배단속
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂😂😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
올챙이배... 저의 모습이었네요 ㅋㅋ 저도 활력포션모로오렌지 챙겨먹고 유산소 열심히해서 뱃살 쏙 뺐어요
저도 활력포션 모로오렌지 먹고 있는데, 이게 영향이 있는지 허리 둘레가 좀 줄었어요.
와 난줄.. 역시 체중으로는 모름ㅠ
나랑 너무 비슷해서 웃을수가 없어...............게다가 내가 더 심해...ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋ진짜 내배보는줄 다른데는 괜찮은데 뱃살에 튜브가껴서 맨날 바지입을때 힘주고 다니고 ㅋㅋㅋ 피티다녔다가 귀찮아서 안가고 결국엔 체지방버닝제 같이먹으면서 강쥐랑 하루 3산책하며 전력질주 울집댕댕이는 좋았지만 전 죽을맛 .. 그후엔 홈트로 뱃살 빼는 법 쳐서 조회수 제일높은순으로 이것저것 따라하면서 젤 배에 자극오는걸로 픽해서 맨날 따라하구 ㅠㅠ 허리 28에서 지금은 25입네요 ㅎㅎ..
체지방버닝제 진짜 감량되나요? 회사동료도 점심때 꼬박꼬박 챙겨먹던데ㅋㅋ 신기하네여
드럽게 광고 많이하네
감자인줄 알았네..ㅎ
흠집까지 있어서 그런가 찰떡이네요.ㅎ
와 내 배 보는줄 ㅋㅋㅋㅋ 내장지방 빼려고 안티옥사민 먹고 몸 독소도 빼니까 마른비만 좀 극복해나가는중...ㅎ
저도 아랫배만 나오믄데 미치겠음...ㅠㅠㅠ 옛날부터 그래와서 코어운동 늘 해줘서 코어는 다른곳보다 탄탄함...근데 아랫배는 볼록....코어운동 하도 해서 윗배는 근육 모양도 잡히는데....아랫배만...아랫배만!!! 하..
저도 그러는데 윗배는 라인 다 잡혀도 아랫배만 볼록한거 진짜 ㅠㅠㅜㅜ
저도요ㅜㅜ 필라테스도 하고 홈트로 복근운동도 하고 유산소도 병행하는데도 아랫배 죽어도 안들어가요...
아랫배는 자궁을보호하기 위해서 원래 살이 가장 많은곳이랍니다~
와나돈데
탄수화물 조절 하시나요?
와 신기하다 44키로가 저리 뱃살이 있다니
ㄹㅇ
저두 마른비만이구 43키로인데 저렇게 앉으면 있어요.. 체지방땜에 그래요 ㅠ
역시 운동을 해야해
나도 저럼. 165에 48인데 뱃살만 보면 70키로 같음
내장지방 때문이라서 운동 욜심히 하고 탄수화물 줄여야함
뭔가 혼란스럽ㅋㅋ 멸치님이 살득템하신건 좋은거 같은데 하필이면 뱃살만 득템하셔서 이게 맞나싶은..ㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 체지방률 보면 표준이상이신가요??? ㅠㅠㅠ 저도 이래요.. ㅠㅠ 혹시 밥먹고 나면 위가 빵빵하고 배 자체가 튀어나오시나여..?.....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배경음악때문에 더 웃겨요 ㅠㅠ
아니 ㅋㅋㅋㅋ 뭔데 배경음과 잘어울려요?
와 제영상인줄 알았어요 ㅋㅋㅋ
말랐다고 날씬해서 좋겠다는 소리 듣고 사는데
얼마전 통자 원피스입고 마실 나갔는데
꽃집아줌마가 임신했냐고 하심
남편 옆에 있었는데 대박 민망 🥲
헐!!! 저도 마른비만이여서 넘 슬퍼요…😢😭🥺😭
아니..ㅋㅋㅋ 저렇게 숨기는거였냐고 ㅋㅋㅋㅋ
48kg 마른비만 여자인데 운동복 입으면 뱃살이 몰려서 유난히 더 튀어나와 보이더라구요....특히 앉으면 살이 우루루 쏠려서 더 심함 ㅎ...
넘나 귀엽고 이뿐 뱃살
와 내배다 하고 빼는법 나왔나하고 들어왔는데... 그건 아니네요ㅠㅠ 저도166에 49 저 배보다 더나오고 더말랑말랑ㅠㅠ 다이어트해서 뱃살이 많이들어가 영상속 만큼 으로 줄었는데 더 이상 안되네요ㅠㅠ 부작용으로 얼굴살도 함께 빠졌다는ㅠㅠ
뱃살 빼시게되면 방법좀 공유해주세요ㅠㅠ
당을 줄이시고 운동하심 돼요
이게 뭔가 했더니 멸치님이었네ㅋㅋㅋㅋ
너무 귀여워
뱃살이 저렇게 부드러운 거였어??ㅎ
남자들 충격먹네... 저키에 저몸무게 여자들 저런여자 많음 팔다리만 보면 30키로대인줄아는데 뱃살보면 걍 기겁침
별로 안충격적인데; 걍 옷입어서 가려지는저정도면 귀엽지 ㅋㅋ 여기저기 다뚱뚱한게 더싫어요
저도 마른비만인데 얼굴살만 너무 많아서 스트레스 많이 받았어요 ㅠㅜㅠ...
멸즈메의 뱃살단속 ㅋㅋㅋ
저 바지는 곧 히트상품이 됩니다.
뱃살이 귀여워 보인건 처음이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정감가고 사람이 편안해 보입니다 😂😂
먼가 배가 곰돌이 푸 같..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 보고 있는건지 모르겠는데 계속 보게되요
참 타고난건 진짜 어찌하기 힘드네요 쪄도 뱃 살만찌고 빠져도 얼굴만 빠지는....하~~~~
저처럼 배는 옵션이고 온몸 구석구석 골고루 찐것 보단 나은 거 같아요😂😂😂
저거 진짜 스트레스 존ㄴ ㅏ받죠 ㅋㅋ 근데 음식관리 + 근육운동이면 없앨 수 있음!
헐!! 뱃살 대박!
바지로 눌러대니까 살이 밀려올라간 거 잖아요.....
뭔 뱃살이 있으시다규 엄살쟁이ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄴㄴ 저정도도 마른비만 맞긴해용
옆구리도 살 있잖아요 44kg몸무게 비해
살 있는거 맞죠
@@abcdef11223 맞아요 44에 운동하는친구 있는데 ㄱㅒ 깡마름
저두 거의 매일 하루에 막걸리한병에 맥주 500 한캔 또는 맥주 2000씩 먹고 안주 미친듯이 먹어댔다가 배가 저렇게 된적 있었어요😂 팔다리는 안찌고 배만 뽈록 ㅋㅋ 옷입으면 날씬한줄알고 제가 다이어트하겠다하면 주위에서 뺄데가 어딨냐며 하지말라고 말리더라구요ᆢ근데 다이어트했더니 팔다리 더빠지고 ㅠㅠ 배는 제일 마지막에 빠지고 아직 배는 갈길이 먼데 안빠지네요 ㅠㅠ 이번엔 주위사람들이 저보구 너무 말랐다고 살찌우라며 다이어트 그만하라고 말리네요 ㅜㅜ 지금 키 160에 44-45키로 왔다갔다 하거든요ᆢ 복근있는 탄탄한배 만들어보는게 소원이예요 ㅠㅡㅠ
마른 배불뚜기는 시술도움을 받는게 빠를듯요
채널보면서 같이 다이어트한다는 생각으로 힘내고있습니다
저도 딱 이래요
허리때문에 바지 입고 앉으면
숨막히고 배가 터질듯 답답 ㅜ
근데 제가 생각하기에는 다른 곳들에 나누어질 살들이 배에 더 많이 간것같아요! ㅎㅎ
제가 지금 저 상태인데 혹시 뱃살 빼려면 어떤게 가장 도움이 될까요..?ㅠㅠ
제 배 보는것 같아요ㅋㅋ세상에나ㅋㅋ
이게 가능하구나!
어떻게 배만ㅎㅎㅎ
저도 마른 비만인데 뱃살은 어떻게 빼나요...
저거 어케빼요 ? ㅠㅠㅠ 드럽게 안빠짐 ㅠㅠ
저두욘…그리고 배에 힘주고 다녀요
잠금장치해제하면 다 튀어나옴 ㅠㅠ
헉 저도 162인데 44키로면 진짜 뼈밖에 없는건데 ㅠㅠ 근육 운동 하셔야겠어요 ㅠㅠ
제가 정확하게 이래요ㅠㅠ심지어 전 더함ㅠ윗배 아랫배 중간배 전부 나옴ㅠ유난히 배에 몰빵되있믄 거 같아요ㅠ
복부의 근력과 코어의 근력이 부족하면, 말라도 뱃살이 처지기 시작함
나도 그냥 마른 비만이었으면 좋겠다..........
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우시네용!😂😂😂
헐... 44kg인데 뱃살이 저렇게 나올 수 있나보네요...
음ㅁㅁㅁ 진짜 저렇게 뱃살이 나온다고요? 😮
162에 44인데 어떻게 저럴수가 있죠.. 아무리 근육량 체지방 다르다지만 물리적으로 안될거 같은데..
80억인구인데... 체형을 너무 획일적으로만 생각하신듯
진짜 저도 그래서 이번에 운동시작하려고요 제발 헤어지자 지방아
이제 얼굴 찹스므르대신 뱃찹스므르 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 하는데 팔뚝살 뱃살은 안 빠져서.. 운동으로 효과 없다는 걸 뼈저리게 깨달은 1인입니다.. 어차피 굶어도 요요와여.. 원하는 부위도 힘들게 빠지거.. 그냥 체지방버닝제 먹고 적당히 먹고 적당히 유산소 하는 게 나아요
나랑 몸무게 똑같은데 뱃살이 저리 나올수 있는걸 처음 알았음 진지하게 건강문제같으니 운동 병행하셔요 걱정됨
귀여워 진짜 ㅋㅋ 말랐는데 뱃살까지 있으면 금상첨화지 ㅎㄹ
생로병사 보고 찾아 왔읍니다...씁쓸하네요..
제 밴줄 알았습니다...저도 나주배모양 만들어봤거든요ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 저 그 자체 165/46인데 ㄹㅇ 배만 보면 최소 만삭임산부...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 내가 맨날 집에서 혼자 손으로 저러는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
브금 맞지도 않는걸 넣는 이유가 뭐야!!!
뱃살만 안빠져 ㅠ.ㅠ
깨물고 싶을정도로 귀엽네요..오래 간직하길 !
마른 비만이 그래도 낫다.. 대놓고 비만은 도저히 타협이 안돼ㅠㅠ
내장지방입니다.. 암걸릴수도 있으니 조심
나다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람들이 겉모습만 보고 말랐다고 하는데 전혀.. 하면서 배 만져보라고 하면 놀람….ㅋㅋㅋ
저도 키 160대인데 62kg 거든여? 근데 저 정도로 튀어나오진 않았어용 좀 걱정되네요😅
와.... 163에 50키로인데 충격먹음... 나 마른것도 아니지만 허리 25인치 입는데... 저게 가능하구나....
우리 매르치가 한뱃살 하네예😂😂
참치되브렀으😮
서랍배 ㄷㄷ 열면 쏟아짐
저렇게 앉아서 배 힘풀면 거의 그랗지않나요 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ
내배얌
왕 공감
😂
어찌 빼야되는지
고수님들
정보좀 주세용
중간에 한숨 소리 혹시 본인 소리인가요?
같은키에 나랑 같은 몸무게인데 난 팔다리 개얇고 가슴도 저분보다 작은데 뱃살 저것보다 훨씬 적은데 어케 같은 몸무게지...?
탄수화물 당 뱃살이네요 ㅎ
내 뱃살같다 ㅠㅠ 😭
저도 예전에 이래서 운동 꽤 여러개 해봤는데 헬스가 효과 제일 좋더라구요
운동 유튜버가 탐내는 인재
와 놀라워요 ^^ ㅋㅋ
안녕하세요 초등학교 6학년 남학생 입니다 제가 팔 다리는 말랐는데 배만 나왔는데 혹시 운동법 있을까요? 155에 38입니다
162 44인데 저정도묜 과거에 당좀 한따까리드셧나본데??..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ단거좋아하시는데다 운동 담쌓고 앉아계셨구나ㅋㅋ 동지입니다^^.. 운동하는중..
미친 이 브금은 어찌 찾은거임
내 배 싱크로율 백퍼ㅜㅜ
헐 저세요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ뱃살 ㅋㅋ 웃기넼ㅋㅋ
저도 뱃살 심해서 다이어트기계로 관리중인데
김계란 EMS로 뱃살 조금뺐어여
누구 배인가요?
램프임?
초반 영상 생각하면 생각지도 못할 영상 ㅎ
멸치씨 으뜸언니한테 안혼나요?ㅋㅋㅋ
162/44이 비만이라니 ㄷㄷㄷㄷ