【膝の痛み】その場で一瞬で痛みが取れます、長年痛かった方は信じられないかもしれませんが、そうなる人をたくさんみてきました。
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- Опубліковано 10 лют 2025
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【無料プレミアム動画内容】
これまで患者さんや関わる方々にお伝えしてきた内容、長年続くあなたの膝の痛みを改善するのに必要な全体像を約60分の動画にまとめました。
この動画では膝痛を改善するために必要な全体像をお伝えしています。
今すぐ始められるものもお話ししていますので、是非実践してみてください。
この60分の無料プレミアム動画の他、電子書籍も無料ダウンロードできますので、一生使い続けられます。
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動画視聴やPDFダウンロードの方法については、上記の通りなのと動画ないでも説明している通りですが、稀に携帯やパソコンの扱いについて慣れていないのでやり方を教えて欲しいと連絡がありますが、そこに対しての対応はできませんので、ご自身で調べて先へ進んでください。
そこができないようですと、せっかく動画視聴や電子書籍をダウンロードしていただいたとしても、良い結果が得られるかというと難しいと思います。
是非ご自身で行動を起こして、情報をゲットしてください！
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動画内で使用されているBGM
・www.youtube.co...
・bensound:www.bensound.c...
・NCS Spotify: spoti.fi/NCS
・soundeffect-la...
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9:40 かかと重心で椅子から立つ
12:50 かかと重心で階段上り
17:40 かかとの外側から付いて歩く
膝の痛みで整形外科を受診、やはり同じような説明で、カカトからって聞きました。慣れてくると少しずつ変わっていきました。
凄い 今迄UA-cam 何を見てたのか
完璧👌有り難う
目からウロコのこの講座に出会えて嬉しいです❤
先生ありがとうございます🙇♀️
ヒアルロン酸注射、シップ、鎮痛薬、リハビリ、手術直前まで行きました。こちらの動画で、運動した所、痛みが消えました。どうもありがとうございました！
実際にやってみると筋肉に力が入っていないことが驚きです😮
本当に楽になりました。続けてみます！
素晴しい説明多方面から教えて頂き感謝します😊
ほんとだ！立ち上がりや座るのが楽になりました。日々気をつけます。ありがとうございました。
ほんとだ！すごい！素晴らしい！！希望が出てきました。毎日意識します。
実践して3日間、劇的に膝の痛みほぼ無しです！ありがとうございます！ 歩行が自然に身に付くまでステップ1をしばし練習します。🙏
助かりました
ありがとう。
先週火曜日から右膝の激痛で、水曜日病院へ行きレントゲンを取り水を抜きました。痛み止めで日曜日から痛みが和らぎました。この動画見て試してみました。今痛み止めが効いているせいか痛み感じないが、右膝がねじれた感覚があります。この症状でもこれをやり続けて良いですか？
大変に良いヒントを頂けました！ありがとうございます♪
痛くない😂安心して立ち仕事できます！
助かりました🎉
膝の痛みで困って、色々UA-camで探して試していました。ほんとに凄いですね‼️階段もOKです
足裏の使い方でこんなに良くなるなんて😊 うれしいです❤
有り難うございます。効果てきめんでした🎉有り難うございます。
病院行っても教えてくれなかった事！めちゃくちゃ痛かったのが軽減しました！すごい助かりました
有難うございました
楽に歩けます 嬉しい
歩く時の痛みが前より良くなった気がしますありがとうございます
ただ、、寝て足を伸ばしている時とても痛いのですが、痛み改善することできますでしょうか
良い方法あったら教えてください
騙されたつもりでやってみました。痛みが減りました。毎日の生活の中で活かします
楽になりました谷村
痛みとれました。谷村
ながい、まえおき
ながい😢
椅子から立ち上がる時の動作でももに力が入りました！
歩くとき膝の痛みがありません
かかとからたつたとタン楽に立てうれしいですあり有りがとう御座います歩き方もうすこしやつて見ます🤗
凄い効果です！これを習慣づけしなくてはいけないですね！ありがとうございました🙇💕
素晴らしい
痛み取れました😂🎉
先生凄い。痛みましです
ピラティスで四つん這いでつま先立ちで股関節から押し出す運動をして体重がかかってしまい、それから膝が痛みが出たのかも？と思いました。
ありがとうございます😂
やってみたら楽に立ち座りが出来ました😊歩き片付けてもなんかすんなり歩けました。癖を治して頑張ってみます！
すごい！痛みが無くなってる！
膝痛くなくなりました！ありがとうございます😭元々O脚で山登りや立ち座りが多くなると、膝股関節が痛くなってましたが、やっぱり腹筋使って無かったです。教えて頂いた立ち方、歩き方は如実に違いが分かりました！本当に助かりました〜🙏🏻🌈
4:40 チェック1
7:27 2
9:42
10:11
11:54
12:46 ★階段
17:13 ★
話が長すぎ
もっと完結にお願いしたい。
そても信頼できるお話しでした。
まだ 初期の膝の痛みです。
しばらく 今日教えていただいたこと 頑張ります。
有り難うございましたしない
デイサービス勤務です。送迎の階段、その他の介助動作で膝痛くて…やっでみます！
私は、膝の周りが痛くて、腫れて水がたまっています。それと内側の痛みや膝上も痛くてでも大丈夫でしょうか?😢
真美です
急には無理ですが
数回からちょっとずつやってみます😅
足腰がとにかく悪くていろんな動画を見てストレッチやトレーニングをしています。歩き方も直そうとしています。ひざの内側が痛いのですが正座しても痛くなくてびっくりしました！動画ありがとうございます！！
膝が痛ったのが嘘のように消えました😄
びっくりです🙆‼️
続けて行きます。
膝が痛い友達にも、
教えてあげます☺
有り難うござました🙇
膝を捻り痛いまま旅行を続け、1週間後に整形外科に行き、ドス黒い水を30c c抜き、その後にヒアルロン酸注射を打ち1ヶ月経ってもかいぜんしないので、MRIを撮り骨折していました。骨折と分からず3週目から40分のリハビリが始まりましたが、痛みは改善されません。ギブスはせずサポーターで対応です。これで大丈夫なのか心配です。骨がつけば痛みは無くなるのでしょうか？
歩き方階段んの上がか歩き方外に出てかなり楽に登れました不思議
階段の降り方を教えて頂きたいです😂
良くわかりました。ありがとうございます。
歩き方でかかとから外側からだと身体がふらついて上手く進めません。何が悪いでしょうか💦
椅子から立ち上がる時はそうでもないんですが、座る時にめちゃくちゃ膝がミシミシ鳴るんですが、続けても大丈夫でしょうか？
膝の後ろが痛くなる時があり 歩けない時があります。🦵膝の痛みと関係してますか？
素晴らしいコメントありがとうございます。早速実行してみました
歩き方 何回廊下実行してみました。
立ち上り スムーズになった様です。実行して行きます。ありがとうございました😅
説明が長い。
もっと端的に話してください
かかとから立つ凄いです
説明が長くわかりづらい簡潔にやり方を指導して欲しい
膝の痛み！歩行！困難！
達磨！
もも揉み！
膝を〰️伸ばす！
体操🤸
解剖学
家の階段とか狭くて上りは踵つくことか出来ないけど。
講座申し込んだけど連絡が取れません
無料プレミアム動画のことでしょうか？
登録後72時間以上経過していなければ送られてくるメール内のリンクからご視聴できます。
よろしくお願いいたします。
真美と申します😊
足底腱膜炎とかかと痛があります
バレエを４歳から何十年もやっていました
怖いですが
家のマンションの階段で
練習して試します😅
ありがとうございました🎉
あのう私は呆れる質問者ですが、スマホが苦手だから聞きます。先生にメンバー登録していますか。していたらお金ないからキャンセルしたいです。ショップに行ってもしてもらえないです。教えて下さいね。ごめんなさいね。
いい話ですが、後であなたを探すとき名前はなにか、？
話しが長すぎますじっせんを長くしてください
しゃべりがはやずぎます
たけし先生で探せばよいですよね
私も、内側ももが痩せています😢
たけし先生の動画で、小学校からの膝痛が治り、骨折からの後遺症を治すために、正しい歩き方講座も受けました！❤3カ月で足裏や外反母趾等改善して久しぶりにまたこの動画を観て、初心に帰りました。歩き方を気を付けて更に美しく歩きたいです。
❤専政のしじつしている所を、教えてください。宜しくお願いします 吉沢
むだなはなしがおおすぎでずうごきだけはなしてください
喋りが早く多過ぎて頭に入りにくい、簡潔に話して下さい
動画が見れません
先生 私のお腹には力入らない左膝が痛い右膝してますけどまだ痛いんです
でもお尻に痛みが来る
連絡が取れません
😊
メンバーになりません。まちがって、おしました。
説明が、ながすぎ
え
歩き方か