วิธีรักษาเบาหวาน (DM) 🍭โดยไม่ต้องใช้ยา - นพ.กิจจา จำปาศรี

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 жов 2024
  • น้ำตาลเช้า (FBS) & น้ำตาลสะสม (HbA1C) ปกติควรเท่าไหร่? กินกาแฟได้ไหมนะ? กินน้ำผึ้งจะดีกว่าหรือเปล่า? วันนี้เรามาคุยเรื่องนี้กันครับ ทำตามได้ง่ายๆ อายุยืนขึ้นแน่นอน 😊
    ★☆★ ดีอาร์เค ชาแนล ★☆★
    ช่องแห่งรอยยิ้ม อิ่มด้วยสาระ
    โดย หมอเต้ นายแพทย์ กิจจา จำปาศรี
    👇 ฝากช่วยกดติดตามช่องยูทูปของเราด้วยนะครับ ตามลิงค์นี้เลย👇
    / @drkchannel
    ★☆★ ติดตามช่อง DRK Channel ของเราได้ที่โซเชียลมีเดียอื่นๆได้ด้วยนะครับ ★☆★
    เฟสบุ๊ค: / doctorkchannel
    อินสตาแกรม: / doctorkitcha
    ยูทูป: / drkchannel
    ทวิตเตอร์: / doctorkitcha
    ลิงค์อิน: / doctorkitcha
    หากมีคำแนะนำดีๆ ส่งให้เราได้ตามลิงค์นี้เลยครับ lin.ee/hMV85DN หรือ ไลน์ ไอดี: @drkchannel

КОМЕНТАРІ • 181

  • @0hyuuu260
    @0hyuuu260 4 місяці тому +8

    พูดง่ายทำยากเหลือเกินค่ะ ยิ่งคน คนแก่ ยิ่งทำยากใหญ่เลยค่ะ ไม่ได้กินก็หิว กินน้อยก็จะเป็นลมเป็นแล้ง กินมากน้ำตาลก็ขึ้น ไม่กินเลยตาย ลูกเดี่ยว

  • @suethongurai9450
    @suethongurai9450 6 місяців тому +4

    คุณ​หมอ​คนนื้​พุูด​อธิบายดืมากๆเลย​ฟังแล้วไม่เครืยดไม่กดดัน​น่าทำตาม​เข้าใจถึง​ธรรมชาติ​ของ​มนุษย์​ทืยังลดเลิกไม่ได้แต่มืวิธืทืทำให้การลดลงง่ายและพร้อมทืจะปฏิบัติ​ตาม​โดยไม่อึดอัดใจ

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  6 місяців тому

      ขอบคุณมากๆสำหรับกำลังใจครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงอายุยืนยาวครับ 🙏🏻💕

    • @ThiraphongKittikhun
      @ThiraphongKittikhun 22 дні тому

      ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่เอาความรู้ดีๆมาแนะนำให้รู้ค่ะ

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  22 дні тому

      ขอบคุณมากครับ สำหรับการติดตามและชื่นชอบคลิป อย่าลืมมาให้กำลังใจ ในคลิปต่อๆไปนะครับ🙏

  • @พจนีย์แนบเนียน

    คุณหมอพูดไพเราะนุ่มนวลจัง ถ้ารักษากับคุณหมอคงจะหายจากเบาหวานโดยเร็ววันนะคะ ทำให้คนป่วยมีกำลังใจขึ้น ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ

  • @ดวงสมรทวีวงศ์-ฉ4ฏ

    พึ่งเห็นคุณหมอในคลิปเป็นครั้งแรกชอบเลยค่ะ..ดูและฟังคุณหมอพูดมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยมาก แล้วรู้สึกว่า เป็นคุณหมอเป็นคนใจดีมากเลยค่ะ

  • @สงบมีศรี
    @สงบมีศรี Рік тому +5

    ขอบคุณหมอเต้จ้า ที่มาแนะนำเรื่องโรคเบาหวาน ขอบคุณ

  • @leamsurin9964
    @leamsurin9964 2 роки тому +7

    คุณหมอครับ ผมอายุ43แล้ว เวลาที่ผ่านมา ไม่เคยไปตรวจน้ำตาลในเลือด ..แต่มีอาการเหมือนคนเป็นโรคเบาหวาน 1ตค.65นี้ หมอนัดไปตรวจ..ผมรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวังหมดกำลังใจในการใช้ชีวิต..เพราะโรคนี้มันอันตรายมากๆ..

    • @khankluay9031
      @khankluay9031 Рік тому +2

      สู้สู้น้าขอให้กำลังใจ

    • @Jr.crocodile
      @Jr.crocodile 4 місяці тому

      กำลังใจมาครับ

  • @MobileMobile-ud6qs
    @MobileMobile-ud6qs Рік тому +4

    เป็นเบาหวานเคยมีอาการปัสวะบ่อยแต่สีปัสวะใกล้เคียงกับน้ำปล่าวแล้วมีอาการปากแห้งกินน้ำเท่าไรก็ไม่ค่อยหายและมีอาการคอแห้งแต่ร่วมด้วยแต่ไม่ค่อยหิวน้ำหรือกระหายน้ำเลยค่ะแบบนี้น้ำตาลสูงหรือต่ำคะแต่ทางเราควบคุมน้ำตาลแบบสุดๆบางครั้งแทบจะอดและอาศัยน้ำตาลจากข้าว กข 43

  • @ชณวรรณมีคํานิตย์

    คุณหมอน่ารักมากพูดดีเข้าใจง่าย

  • @บัวลา-ฦ9ฤ
    @บัวลา-ฦ9ฤ Рік тому +2

    ขอบคุณคําแนะนําดีๆของคุณหมอนะคะชอบมากๆวิธีของคุณหมอทําให้มีความหวังขึ้นมาบ้างค่ะไม่รู้ว่าจะทําตามคุณหมอบอกได้มั้ยจะลองทําดูนะคะเพราะไม่อยากกินยาค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะสวัสดีค่ะ

  • @yupinjuntasala
    @yupinjuntasala 6 місяців тому +6

    ตรวจเจอเบาหวาน 118 คุมเองได้ 3 เดือนเจอะตรวจแทบทุกวัน อยุ่ที่ 100-120 แต่ 3วันมานี้น้ำตาล อยุ่ที่ 140-150 เคนียดมาก

  • @นิยดาเลี้ยงวงษ์

    คุณหมอพูดได้น่าฟังและละเอียดดีมากค่ะ ดูกันเอง ถึงแม้จะรู้หลักการปฏิบัติตนอยู่แล้ว แต่ก็ยังฟังเพื่อทบทวนได้จนจบ ขอบคุณมากค่ะ

  • @วรารัตน์ปิยะมโณ-ง7ว

    ขอบคุณมากคะหมอ ฟังไม่เบื่อเข้าใจง่าย

  • @เยาวนาถกัลยามงคล-ข9ต

    ขอบพระคุณคุณหมอกิจจามากๆค่ะ

  • @ratreesukko1635
    @ratreesukko1635 2 роки тому +10

    เข้าใจมากขึ้น​ค่ะคุณหมอ ขอบคุณ​ค่ะ

  • @dtacwachira8128
    @dtacwachira8128 Рік тому +3

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะ พูดได้ดีมากค่ะสุภาพ และเข้าใจง่ายค่ะ

  • @แสงจันทร์ศรีสม

    ฟังคุณหมอแล้วจะนำไปปฎิบัตนะคะ

  • @บุศราช่างเหล็ก

    คุณหมอแนะนำดีค่ะ เข้าใจง่ายค่ะ

  • @สงบมีศรี
    @สงบมีศรี Рік тому +2

    ❤ ขอบคุณขอบคุณมากนะจ๊ะหมอเต้จ้ะ

  • @gm2killer411
    @gm2killer411 11 місяців тому +2

    หมอพูดเพราะมากเลย มีกำลังใจขึ้นมาทันทีเลยยค่ะ

  • @บรรจงศรีครุฑเดชะ

    อธิบายฟังง่าย ช้าๆ สว.เข้าใจง่ายคะ ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ.

  • @rasri4822
    @rasri4822 Рік тому +2

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอใจดีใจบุญค่ะ

  • @ระเบียบคงคานนท์

    ชอบมากเลยค่ะที่คุญหมอแนะนำ

  • @2379541
    @2379541 2 роки тому +5

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทำให้เห็นแสงสว่างปลายอุโมงค์แล้วค่ะ

  • @กบนะครับ-ข8ฦ
    @กบนะครับ-ข8ฦ 8 місяців тому +1

    ขอบมากครับ รุ้สึกมีพลังบวกมากๆๆ ความคิดที่ติดลบ รุ้สึกมีความคิดเป็นพลังบวกครับ เพราะผมพึ่งข่าวว่าเป็นเบาหวาน สองวัน จึงปรับตัวไม่ถูกครับ และฉีดยารอบดวงตามาครับ ขอบคุนอีกครั้งนะครับ

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  8 місяців тому +1

      ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

  • @fifgigiv8662
    @fifgigiv8662 Рік тому +4

    คุณหมอพูดดีมากค่ะทำให้คนไข้มีกำลังใจทีจะทำตาม​มากๆๆ​ค่ะ

  • @blueskyindygal3401
    @blueskyindygal3401 2 роки тому +6

    ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​คุณ​หมอจะทำตามค่ะและมีกำลังใจ​ขึ้นมากค่ะหมอ

  • @VivoY-er2sy
    @VivoY-er2sy 2 роки тому +6

    คุณหมอพูดดีมากค่ะขอบคุณค่ะ

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  2 роки тому +1

      ขอบคุณมากครับ 😍🙏🏻

  • @suparatlek264
    @suparatlek264 8 місяців тому +1

    คุณหมอพูดและอธิบายได้ดีมากเลยค่ะ

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  8 місяців тому

      ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

  • @khunthongchannel454
    @khunthongchannel454 Рік тому +2

    ขอบคุณคัรบแนะนำสี่งดีฯ

  • @โคล่า-ฅ5น
    @โคล่า-ฅ5น 2 роки тому +8

    คุณหมอให้กำลังใจได้กันเองมากๆเลย💞

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  2 роки тому

      ขอบคุณสำหรับกำลังใจครับ

  • @เพ็ชรทิศทอง

    ขอบคุณครับคุณหมอสำหรับความรู้ดีๆ

  • @กมลพรบุตรศรีน้อย

    คุณหมอพูดน่ารักจังเลย..

  • @rtugdu4162
    @rtugdu4162 Рік тому +2

    ขอบคุณครับกับข้อมูลที่ดีๆครับผม

  • @สงบมีศรี
    @สงบมีศรี Рік тому +1

    ขอบคุณคุณหมอเต้ จ๊ะ ที่มาแนะนำไม่เป็นเบาหวาน สงบมีสี คนไข้ของคุณหมอ ขอบคุณหมอเต้จ้ะ

  • @borey2302
    @borey2302 Рік тому +2

    ขอบคุณ DR มากครับสำหรับ this video. My A1C -6.3
    My best friends 7.3/7.5

  • @chakaveththongdee8074
    @chakaveththongdee8074 Рік тому +2

    ขอบคุณค่ะฟังแล้วสบายใจ

  • @ทัศน์มน-บ4พ
    @ทัศน์มน-บ4พ Рік тому +1

    เสียงคุณ​หมอ​อบอุ่น​มากค่ะ

  • @siam6151
    @siam6151 2 роки тому +22

    คุณหมอพูดเพราะจังเลย ใครที่ไปรักษากับคุณหมอคงมีกำลังใจขึ้นมาเยอะเลยค่ะ

  • @ระเบียบคงคานนท์

    ตอนนี้กินผักอยูค่ะตอนแรกเริ่มเป็นเบาหวานหนัก62กิโลค่ะตอนนี้ยังแค่57กิโลค่ะเป็นมา1ปีแล้วค่ะอายุ59ปีตอนนี้คุญหมอไห้หยุดยามาสามเดือนแล้วค่ะ

  • @ดวงดี-ฑ3ฦ
    @ดวงดี-ฑ3ฦ Рік тому +2

    ขอบคุณมากค่ะที่มาบอกให้รู้นะค่ะ

  • @1490032
    @1490032 Рік тому +6

    คุณหมอพูดเพราะ อยากไปหาหมอแล้วเจอหมอแบบนี้

  • @peterpandee869
    @peterpandee869 Рік тому +3

    อธิบายได้ดีค่ะ

  • @rasricheung5620
    @rasricheung5620 2 роки тому +4

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

  • @nilubolsripramodya8187
    @nilubolsripramodya8187 Рік тому +1

    ฟังคุณหมอแล้วค่อยมีกำลังใจขึ้นมาหน่อยค่ะ FBS ได้131 mg/dlค่ะ ไม่เคยสูงมาก่อนตกใจมาก

  • @รัชพัฒน์-ฅ6ห

    คุณหมอพูดดีมากค่ะน่ารัก

  • @thitapad.7259
    @thitapad.7259 Рік тому +2

    คุณหมอคะ วันนึงทานอาหารได้3ครั้ง หรือ2ครั้งสำหรับผู้สูงอายุคะ ขอบคุณค่ะ

  • @Tantawanx
    @Tantawanx Рік тому +3

    โอ๊ยยยหมอเต้น่ารั๊กมาก❤❤

  • @prakobcmu5029
    @prakobcmu5029 Рік тому +2

    ขอบพระ​คุณ​มาก​ค่ะ​คุณหมอ​

  • @warangsiricharoensirinont7836
    @warangsiricharoensirinont7836 Рік тому +4

    ขอบคุณ คุณหมอค่ะ

  • @SomJin-w3t
    @SomJin-w3t Рік тому +1

    สบายดี ขอลบกวนหมอ ว่าเคื่องแทกน้ำตาลที่ชื้อมาแทกผนจะสูง124 ตอนเช้า ไม่ถืง1ช่วโมงไปตรวดที่รพ ผนออกมา98.9 หมอบอกปักะตึทาดน้ำตาล

  • @korr1187
    @korr1187 Рік тому +2

    คุณ​หมอพูดให้กำลังใจผู้ป่วยดีจังเลยค่ะ

  • @paweenajones227
    @paweenajones227 Рік тому +1

    ขอบคุณคุณหมอมากๆๆเลยคะกับข้อมูลดีๆๆ เป็นเบาหวานอยู่คะจะพยายามทำตามคุณหมอแนะนำคะขอบคุณมากๆๆคะ

  • @krukulwadee5541
    @krukulwadee5541 Рік тому +3

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @ธัญญสรณ์ถึงทรัพย์

    คุณหมอพูดน่าฟังมากเลยค่ะ

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  4 місяці тому

      ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ

  • @จินเทณวัฒน์-ฆ8ข

    ขออนุญาตสอบถามคุณหมอครับ...พอดีผมดองกล้วยกับน้ำผึ้งไว้ทาน และจะทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนนอน...จะส่งผลต่อการทำให้ระดับน้ำตาลเพิ่มสูงขึ้นหรือไม่ครับ

  • @รวงทองงามประเสริฐ-ย5ษ

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  3 дні тому

      ขอบคุณมากครับ สำหรับการติดตาม มาให้กำลังใจ ในคลิป ต่อไป นะครับ

  • @prakobcmu5029
    @prakobcmu5029 Рік тому +2

    ขอบพระคุณ​มาก​ค่ะ​คุณหมอ​คะ​ มีประโยชน์​มาก​เลยค่ะ

  • @DRKChannel
    @DRKChannel  2 роки тому +18

    6 เคล็ดลับ ลดเบาหวาน ไม่ต้องใช้ยา 😊
    1 ลดน้ำหนักให้ได้อย่างน้อย 5%
    2 กินอาหารพวกแป้ง และน้ำตาลให้น้อยลง
    3 เน้นผักสักนิด
    4 กินผลไม้ทั้งผล (ไม่แนะนำน้ำผลไม้)
    5 กินถั่วและธัญพืชไม่ขัดสี
    6 กินอาหารไขมันต่ำ ลดของผัด-ทอด
    ฝากช่วยกดติดตามช่อง DRK Channel ด้วยนะค๊าบ ขอบคุณมากครับ 🙏🏻💕
    ลดไขมันเลว (LDL) ไม่ต้องใช้ยา
    📍ua-cam.com/video/wxHgcpDtUHs/v-deo.html
    ลดน้ำตาลในเลือดสูง (เบาหวาน)
    📍ua-cam.com/video/KXlRVjKEpMo/v-deo.html
    ความดันสูงเท่าไหร่ ควรกินยา
    📍ua-cam.com/video/M53hLfUhIx8/v-deo.html
    สอนวัดความดันโลหิตด้วยตนเอง
    📍ua-cam.com/video/GEIkuZzfEFs/v-deo.html

  • @OuthitSrihabout-mo5dk
    @OuthitSrihabout-mo5dk Рік тому +1

    หมอครับ ดื่มนมธัญพืชบางตัว ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้จริงไหมครับ?

  • @susicheni3245
    @susicheni3245 2 роки тому +2

    เป็นเบาหวานช่วงตั้งครรภ์ค่ะ และต้องนี้ก็เริ่มฉีดยาแล้วค่ะ อยากควบคุมเบาหวานโดยไม่ต้องใช้ยา พอจะมีวิธีอื่น
    ไหมค่ะ

    • @pairote2525
      @pairote2525 Рік тому

      กินข้าวกล้อง ไรซ์เบอรรี่ ดอกแค ผักบุ้งนา มะระขี้นก ผักลวกจิ้มน้ำพริก ปลาทู ลดแน่นอนครับ ทั้งน้ำหนัก ไขมันในเลือด ซื้อชุดเจาะเลือดจากลาซาด้า มาตรวจเองได้ เดือนละครั้ง

  • @รัตนาสิงห์พร

    ให้ความรู้แก่ผู้สนใจนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน ด้วยรอยยิ้ม น้ำเสียงนุ่มนวลไพเราะ ขอบคุณคุณหมอมากครับ

  • @xjgadtpgjwtjpgmd8557
    @xjgadtpgjwtjpgmd8557 Рік тому +2

    คุณหมอคะ ทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ ลดน้ำตาลในเลือดลงมั้ยคะ

  • @รัชพัฒน์-ฅ6ห

    คุณหมอน่ารักมากพูดเพราะค่ะ

  • @ภัทรวรรณบัวพันธ์

    มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ

  • @jintanajintana1554
    @jintanajintana1554 Рік тому +1

    ถ้าผอมมากอยู่แล้วละค่ะ..คุณหมอ

  • @แพรชมพู-พ9ฆ
    @แพรชมพู-พ9ฆ 2 роки тому +1

    หมอน่ารักมากค่ะ

  • @cholthichasomworasri2418
    @cholthichasomworasri2418 2 місяці тому

    เป็นไขมันพอกตับทานถั่วเปลือกแข็งได้มั้ยคะ เป็นเบาหวานด้วย

  • @kamonchanokradford3250
    @kamonchanokradford3250 Рік тому +5

    คุณหมอพูดเพราะ เวลาฟังแล้วรู้สึกสบายไม่เครียดเลยค่ะ

  • @สมควรบุญเปี่ยม

    กินไข่ต้มได้วันละกี่ลูกคะ

  • @inside1601
    @inside1601 Рік тому +1

    ขอบคุณมากๆนะคะความรู้ดีๆค่ะ❤

  • @mamokji3622
    @mamokji3622 Рік тому +2

    คุณหมอพูดได้ดี น่าฟัง

  • @เรณูปานทนนท์-ซ3ผ

    คุณหมอคะนมจืดกินได้ไหมคะ

  • @สนมวันเพ็ญ
    @สนมวันเพ็ญ 9 місяців тому +1

    ทานกาแฟดำใส่น้ำมะนาวได้ไหมค่ะ

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  9 місяців тому

      ถ้าไม่ใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง สามารถกินได้ครับ

  • @montchai
    @montchai Рік тому +1

    ถ้าน้ำตาลลงมาอยู่ในระดับปกติ แสดงว่าหายจากโรคเบาหวานเลยหรือไม่ครับ

  • @บัววงค์หลวง

    ถ้าเป็นความดันสูงกินกาแฟดำได้ไหมตอนนี้ความดันเริ่มสูงแล้วมี 130 กว่าแล้วค่ะ

  • @user-kre02605Kiln
    @user-kre02605Kiln 2 роки тому +1

    เบียร์มีน้ำตาลเยอะไหมครับ

  • @หนูเรียนดงหิงษ์

    ขอบคุณค่ะหมอ

  • @Teeyaichanel
    @Teeyaichanel Рік тому

    ขอบคุณครับ

  • @charanthaichay955
    @charanthaichay955 Рік тому +1

    ขอบคุณมากครับ

  • @สําเหนียกเชื้อมีศรี

    ตกใจเสียงอะรัย

  • @แววตาสุขใจ

    นานๆกินขนมสักครั้งคุณหมอ

  • @sudachanhphomma6282
    @sudachanhphomma6282 Рік тому +1

    ขอบคุณมากนะคะ❤️👏❤️👏

  • @เชด-ฆ8ฮ
    @เชด-ฆ8ฮ 9 місяців тому +1

    โรคเบาหวานความเลือดขึ้น 113 เป็นยังไงบ้าง

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  9 місяців тому

      ขอคำถามอีกครั้งนะครับ
      113 คือค่า ระดับน้ำตาลในเลือดใช่ไหมครับ
      แล้วตอนนี้รับประทานยาอะไรบ้างครับ

  • @จิรภัทรกิจเจริญ

    หมอคับทานเคบัฟได้ไหมคับ

  • @ฐิติมาเบ๊ศิริ-ค7ป

    ถั่วคือแบบไหนคะ

  • @เรณูปานทนนท์-ซ3ผ

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @thitirat183wi2
    @thitirat183wi2 Рік тому

    ดิฉันเป็นเบาหวาน ไขมัน ความดัน บางวันกินข้าวอร่อย บางวันก็เบื่ออาหาร สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง

  • @Adisrn-x7v
    @Adisrn-x7v 9 місяців тому +1

    ทฤษฎีนี้มีคนหายกีคนครับ
    หลายทฤษฎีแต่ไม่มีคนก็ผลลัพธ์

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  8 місяців тому

      ได้ผลมากน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่ทำตามนี้ไม่มีอันตรายแน่นอนครับ
      และหากไม่ได้ผลแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาใช้ยาร่วมด้วยครับ

  • @KingKing-ng6lx
    @KingKing-ng6lx Рік тому +1

    เห็นด้วยแต่ทำไม่ได้ดีสักเท่าไร

    • @DRKChannel
      @DRKChannel  Рік тому

      555 เหมือนกันครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ 😊💖

  • @pzanana4468
    @pzanana4468 Рік тому

    FBS ล่ะคะ คืออะไร

  • @Dg-mw4yl
    @Dg-mw4yl Рік тому +1

    200ค่ะไม่ยากกินยา

  • @DRKChannel
    @DRKChannel  2 роки тому +19

    รวมวิธีรักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา ❤🥰
    รักษาโรคด้วยตนเอง ไม่ต้องใช้ยา 😃💕
    1. ลดไขมันเลว (LDL) ua-cam.com/video/wxHgcpDtUHs/v-deo.html
    2. เพิ่มไขมันดี (HDL) = ua-cam.com/video/1-CVWIhHcuc/v-deo.html
    3. ลดความดันโลหิตสูง ua-cam.com/video/uyCZ8-qxmok/v-deo.html
    4. ลดเบาหวาน ua-cam.com/video/KXlRVjKEpMo/v-deo.html
    5. โรคเกาต์ = ua-cam.com/video/ZSr5gVlYy1g/v-deo.html
    โดยหมอเต้ กิจจา แพทย์โรคหัวใจ รพ.พระมงกุฎเกล้า

  • @Dg-mw4yl
    @Dg-mw4yl Рік тому +1

    ไม่ยากกินยาค่ะ

  • @แววตาสุขใจ

    ผักแพงๆ

  • @อัศชลีนันถา
    @อัศชลีนันถา 11 місяців тому

  • @phongphatprada9866
    @phongphatprada9866 Рік тому

    😊😊😊

  • @simonmai1
    @simonmai1 10 місяців тому

    เอฟเฟ็คเยอะไปฟังไปรำคาญไป

  • @supapononmee5913
    @supapononmee5913 Рік тому +1

    😎😎😎

  • @oraora7845
    @oraora7845 2 роки тому

    ถ้าเราผอมแล้วละคะ

  • @a123456763
    @a123456763 2 роки тому +1

    good