พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน มักมีอาการแทรกซ้อนที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา โดยหนึ่งในโรคแทรกซ้อนที่พบได้บ่อย คือโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น หัวใจ ไต ตา รวมไปถึงสมอง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยเลือกใช้อาหารบำบัดเพื่อเป็นยา ทานพืชผักที่มีสารพฤกษเคมีประกอบอยู่ในทุกมื้ออาหาร เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมและป้องกันโรคแทรกซ้อนได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#โลหิตสูง #ควบคุมระดับน้ำตาล #เบาหวาน
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
TikTok : / thaipbs
UA-cam : / thaipbs
ตำลึง
คื่นช่าย
บีทรูท
หัวหอม หอมใหญ่
หน่อไม้ฝรั่ง
พริก
กระเทียม
ถั่ว
กระเพา
คะน้า
อารัมภบทเกินครึ่งเวลาค่ะ พดเก่งมากกกก
น้ำเยอะมากค่ะ เข้าเรื่องเลยดีกว่านะคะ กว่าจะได้ฟังเสียเวลาไปเยอะมากกกกก
เอาเนื้อๆอย่ารำทำบุญเยอะเดี๋ยวนี้คนไม่ค่อยมีเวลากันรีบบอกแล้วคนก็จะได้จดจำ เอาเนื้อๆหน่อยแหมกว่าจะรู้เรื่องเหมือนคนก็ไม่ฟังแล้ว
สาระดี มีประโยชน์ ขอบคุณค่า
ยอดเยี่ยมมากครับ
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณกับสิ่งดีๆที่มอบให้คะ
พูดให้น้อย คนอื่นมีธุระต้องไปทำ ขอบคุณครับ
พูดมากจังเผื่อจะเข้าเรื่องผัก รอจนเหนื่อย น้ำท่วมทุ่งผักบุ้งโหลงเหลง
ต้องเลื่อนเลยเรา
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ยอดเยี่ยมคะ ขอติดตามอีก
เรื่องอาหารสำหรับโรคต่าง ๆ ฟังแล้วนำไปใช้ในชีวิตประจำวันทำได้ง่าย ขอบคุณหมอมากค้ะ
ขอบคุณมากๆจ้ามีประโยชน์มาก
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
สำหรับคนที่รู้เรื่องเกี่ยวกับเบาหวาน ข้ามไป 04:40 เลยถึงเข้าเรื่องผัก นอกนั้น บลาบลาเกี่ยวกับโรคต่างๆที่เบาหวานนำพามา
สุดยอดขอบพระคุณค่ะมีสาระมาก 👍🏽
ขอบคุณนะคะได้สิ่งดีๆมาใช้ประจำวันค่ะเพื่อปรับปรุงแก้ไขสิ่งบกพร่องขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากจ้า
ขอบคุณมากค่ะ..❤❤
คื่นช่าย กระหล่ำดอก บีทรูท กล้วย หอมหัวใหญ่ หน่อไม้ฝรั่ง กระเทียม มะเขือเทศ ถั่ว กระเพรา คะน้า
ขอบคุณค่ะ❤❤
สวัสดีค่ะรายการดีมาก ขอบคุณทีมงาน
ขอบคุณมากๆได้ความรู้เยอะ จะนำไปปรับใช้ ขอบคุณค่ะ
พูดเก๋งจังเลยจ้า
ขอบคุณค่า
กำลังจะศึกษา
ขอบคุณค้ะน้องหมอ เยี่ยมค่ะ
พูดยาวกว่าจะถึงสิ่งที่เป็นหัวใจเรื่อง
ขอบคุณมากๆค่ะ เยี่ยมเลย
รายการที่ดีมาก❤❤❤
ดูทุกครั้งเลยมีประโยชน์มาก
ขอบคุณมากๆค่ะ ตอนนี้กำลังเป็นเบาหวานค่ะ
อย่ากินหวานเยอะ ผมตรวจสุขภาพทุกปี น้ำตาลอยู่ราวๆ70-80 ไม่เคยเกิน100 เพราะเป็นคนไม่ค่อยกินหวาน แต่ไขมันขึ้นๆลงๆเพราะกินอาหารจำพวกแป้ง ไขมันบ่อย อยู่ที่พฤติกรรมการกินจริงๆ
รอ...ฟัง นานเกิน
ขอบคุณค่ะ
พยามพูดแบบเอาแต่เนื้อ ไม่เอาน้ำได้ไหมคะ เยินเย่อมากเกินไป
ทานทุกวันครับไตตับไขมัน
ดีมากๆคะ
ค่ะ
ตำลึง+ผักคื่นไช+กระหล่ำดอก+บล๊อคเคอรี่+ผักเคียว+บีทูรต+หัวหอมใหญ่+หน่อไม้ฝรั่ง+มะเขือเทศ+กระเพรา
พริกหยวก+กระเทียมฯลฯ..
พืช พัก ผลไม้ แล้วเรารู้ได้ไง ฉีดยากันแมลง หรือไม่ คะ
อยากได้ สูตรสมุนไพรลดไขมันในเลือดค่ะ
น้ำเยอะจัง สาระคุ้มเวลาหรือเปล่า จะดีมากถ้าสาระดีและกระชับกับเนื้อหาที่มีประโยชน์ ถึงอย่างไรก็ขอบคุณที่เผยแพร่ข้อมูลชุดนี้
เป็นเบาหวานรกัษาหายเปล่าครับ
น้ำท่วมทุ่ง ผักบุ้งโหรงเหรง
สมัยทำงานตรวจสุขภาพทุกปีความดันปกติ... ปลดเกษียณ.เป้นอย่างอืน.มีวัดความดัน.ขึ้นสูง.ให่ยากินมาตลอด.. ตอยนิ้ความดีนหมอนัด.วัด.แต่ละเครื่องไม่เท่สกันเลย
เนื้อๆสารๆเริ่มนาทีที่ 4.40
กินแล้วผักปั่นวัเความดันก็ยังเอาไม่อยู่ยัง140-158. ต้องกลับไปกินยาถึงลงมา120
ใช่เอาไม่แอยู่ จะให้หยุดยาแล้วมาลองกินผักเราก็ไม่เอาหรอก
สั่งซื้อ
ปั่นสดกินเลยได้มั้ยค่ะ
พูดเยอะไปนะคะ เอาเนื้อๆได้มั้ย
เสียงเบาไปหน่อยครับ
❤
1. ตำลึงกับขึ้นฉ่ายคนเป็นเก๋ากินได้ไหมครับ
2. ถั่วนี้กำหนดไหมครับว่าถั่วอะไร ถั่วปากอ้าได้ไหม กินมากกว่า 1 กำมือได้ไหมครับ
😊ขอบคุณครับ
ถ้าสน
กินมากไม่ได้เป็นโรคกระเพาะคะ
ຂອບໃຈທີ່ໄຫ້ຄວາມຮູ້
ขอบใจที่ให้ความรู้
ดื่มน้ำได้เปล่า หมายถึงทำน้ำกระเทียมต้มดื่ม
มันจริงหรือหมอ😂😂😂
2ทัพพีเท่ากับกีกรัมครับ
นานไปว่าจะบอก.
ความดัน180/74
พูดยืดยาว นำ้เยอะ เอาแต่เนื้อๆเข้าเรื่องเลย ทุกคนมีเวลาน้อย มีงานต้องทำ ในยูทูปมีอะไรน่าดูเยอะ ฉะนั้น อย่าพล่ามยาวโดยไม่จำเป็น มีแต่จะเลื่อนหนี
กว่าจะเข้าเรื่องปาเข้า5นาที
2
เริ่มซะทีสิ
น้ำเยอะ เนื้อน้อย
ใน
😘👍🙏💖💕
วิล้างหัวปีให้ขาวทำอย่างใร
อย่าพูดเยอะ
ใช้นำ้ส้มสายชูหรือมะนาว มะขามเปียกแช่ค่ะ
@@ภรณ์นภัสภู่ทอง ในใน
จะพูดน้อยพูดมาก ใหัความรู้ฟรียังมาตำหนิเขาอีกน้อ ถ้ารีบก็ไปก่อน ดีเท่าไรแล้วหมอแนะฟรีๆ ตั้งใจฟังได้ความรู้นะคะ
พูดเยอะมากไม่เข้าเรื่องสักที่
พูดมากเกินเอาสาร
ะที
พุดมากเกินไปไม่สรุปส้กที่
พูดมากไร้ประโยชน์
0ช
พูดมากไป
บรรยายยืดยาวมาก สาระมีนิดเดียว
บอกเถอะค่ะพูดชะยาว
กระชับเนื้อหา อารัมภบทนานเกิน
พูดเยอะกว่าจะเข้าเรื่องสะที
พูดมากไปหน่อย เบื่อเลย
ขอบคุณมากๆนะครับ ยอดเยี่ยมมากครับ
ขอบคุณมากนะค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
พูดง่ายค่ะแต่คนทำไม่มีเวลาค่ะบางคนทำงานไนสังคมไทยเดียวนี้ทำยากค่ะ
ผักที่หนูชอบกินทั้งนันเลยค่ะหนูชอบกินผักและลดความอ้วนด้วยผักมาตลอด2ปีแล้วค่ะมีบ้างที่กินของหวานและแป้งค่ะ
อารัภบทเยอะเอาเนื้อๆให้ชัดเจนให้เข้าใจง่ายๆครับ
ลูกตำลึงที่มันสุกเป็นความดันกินใด้ใหมครับ
โรคเบาหวานความดันนื้มันกับปวดข้อเข่าเสี่อมหรีอเปล่าค่ะคุณหมอค่ะ
ความดันไม่ไช่ไม่ไช่หรือแต่เป็นหลอดเลือดตีบไม่สอาด
หมอบางคนบอกบีทรุห้ามกินเพราะมีน้ำตาลมากเชื่อใครดีละคุณบอกไม่เหมือนก้น
ผักลดความดันเบาหวานพวกนี้ถ้ากินแบบต้มจะได้ผลไหมคะ