안녕하세요^^ 암 공부하는 의사 강형창입니다. 최근 비타민C에 대한 관심이 다시 높아지고 있는데요. 몸에 좋다는 사실은 막연하게 알고 있지만 정확히 어디에 효과가 있고, 어떤 부작용을 조심해야 하는지는 아시는 분이 많이 없는 것 같습니다. 특히 비타민C 고용량 (메가도스) 요법의 경우 더 정확하게 이해를 하고 시도를 하셔야 하는데요. 오늘 영상에서는 비타민 C의 효과와 부작용 및 적절한 용량과 용법에 대해서 설명드리겠습니다. 암 치료를 위한 당신의 시작 강형창이 함께 하겠습니다. ○영상 빨리찾기○ 00:00 하이라이트 00:19 인트로 00:51 비타민C가 어떤 물질일까? 01:19 효능1. 항산화작용 02:48 효능2. 피로&면역개선 03:54 효능3. 콜라겐합성 04:55 비타민C가 위험할 수도 있을까? 05:52 부작용1. 속쓰림&설사 06:40 부작용2. 신장결석 07:51 부작용3. 타 약물 효과저하 08:40 비타민C의 용량과 용법 #비타민c #비타민C메가도스 #이왕재교수님 #비타민C고용량 #비타민C추천 #피로회복 #면역력향상 #스트레스완화
자꾸 메가도스 고용량 하시는데 1914년도 who에서 비타민c 기준치 정할때 대충 죽지않을만큼으로 정한건 아시는지 그걸 기준으로 보면 안돼구 건강할 기준치를 다시 만들어야하는데 동물들이 그 몸무게로 얼마만큼의 비타민c를 만드는지 아세요? 최소 10000mg에서 그 이상도 만듭니다 그럼 사람들은 얼마를 먹어야되는지 아무리 안나가도 성인몸무게가 40kg이상이니 감이 오시죠? 물보다 부작용 적은게 비타민c 입니다 특정 의사분을 올릴려고 한건 아니지만 그분은 나라에서 지원해주는 대학 병원에서 직접 실험을 통해 얻은 결과물이고 그 논문을 미국에 보내고 최고 훌륭하다는 평가까지 받았습니다 물론 모든 사람한테 100%까진 아니지만 어마어마하게 효능은 있다는거 다만 꾸준히 한두달먹고 별로네 이런사람말고 암튼 기준치가 잘못된건 분명한 사실이고 그 기준을봤을땐 10000mg 이상이 절대 고용량 메가도스가 아닌 제대로된 기준이라는거 그래도 영상은 감사합니다!!
선생님, 첫인상과 차분하고 안정감 있는 목소리가 너무 신뢰가 되어 영상 열어 놓고 몇 마디 듣다가 구독 좋아요 먼저 누르고 시청했는데 제 예감이 적중해서 너무 기쁩니다. 공부하는 의사란 표현 극 인정되고 신뢰가 가는 자세한 설명에 매료되어 끝까지 중요한 내용 자세히 기록하며 시청했습니다. 댓글에 답글 주신 내용도 빠짐없이 다 읽어보았는데 시청자들에 대한 사랑과 성실하심에 다시 한번 감탄했습니다. 저는 워낙 약이나 건강기능식품 안 좋아해서 오래전 이왕재 교수님의 비타민 이야기도 들은 적이 있지만 흘려듣고 말았다가 최근 비타민C에 대해 관심을 갖게 되어 영상들을 찾아보며 공부하다가 애들이 사준 고려은단 알약 1,000mg짜리를 하루 3번씩 이제 20일 정도 먹고 있는데 아무래도 부형제가 맘에 걸려서 60알 남은 것 다 먹고 나면 가루 형태로 바꾸고 싶은데 한 포에 3,000mg 짜리 밖에 없는 것 같습니다., 이것을 2~ 3번 나눠서 1,500~1,000mg씩 하루 3번 먹어보고 싶은데 괜찮을까요? 그리고 건강검진에서 신사구체여과율이 조금씩 닞아져서 작년에는 75로 측정되어 그것도 염려되는 부분입니다. 참고로 저는 70대 초반 여성입니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 1. 네, 말씀 주신대로 3000mg 짜리 분말제형을 추천 드리며 2~3번에 나누어 드셔도 됩니다. 하지만 비타민C는 강력한 항산화제이기에 공기 중의 산소에 노출되거나 직사광선을 받으면 항산화 능력이 사라지게 됩니다. 그래서 분말제형 3000mg 제품을 뜯어서 일부만 섭취하시는 것 보다는 섭취량을 조금씩 늘려서 한 번에 3000mg 를 섭취하시도록 하면 어떨까 싶습니다. 2. 사구체여과율 (eGFR) 75 의 경우 신기능이 정상은 아니지만, 많이 낮은 것도 아니어서 메가도스에는 문제 없을 것으로 사료됩니다. 물을 하루에 1.5~2L 정도로 많이 드셔 주세요. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다 부작용이 걱정되어 시작을 못하면 너무 아쉬운 것 같습니다. 다만 부작용에는 어떤것들이 있는지 알고 몸상태에 맞추어 대처하는 것이 중요하다고 생각해요. 저도 환자분들께 큰 부작용이 없는 경우가 많으니 한번 시작해 보시라고 권고드리고 있습니다^^
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 비타민C 메가도스를 시도하신 많은 분들께서 효과를 보셨다는 의견이 많은 것 같습니다. 물론 부작용에 대해서는 알고 있는 것이 좋겠지만, 메가도스 요법이 몸에 잘 맞으신다면 큰 걱정없이 지속해주시면 좋을 것 같습니다. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
저는 지금 한 달 쯤 됐나 한 달 쯤 됐는데 저는 도대체 평생을 위궤양 위염… 그래서 아스피린 율은 위장관 출혈이 위험하다 해서 전혀 먹지 않습니다 그 뿐만 아니고 약은 양 약은 일체 안 먹습니다 가능하면 어렸을 때부터 비 위장이 약해서 약하여 국민학교 삼학년 때부터 맨날 학교에 와서 누워 있었어요 평생을 위장 때문에 고생 합니다 그래서 비타민 C 먹으면 엄청 속이 아픕니다 그래서 평생 안 먹었죠 그런데 비타민 C 하고 음식 같이 먹으니까 세상에 하나도 안 아파요 그래서 지금 한 달째 음식에 뿌려 먹기도 하고 밥에 비벼서 먹기도 하고 국물에 넣어서 밥 말아 먹기도 하고 이게 뭡니까 정말 하하 하 아무런 문제가 없어요 속 하나도 안 쓰려요 그냥 먹으면은 속쓰리져 당연히…. 위장에 구멍이 뚤 렸는데
나는 65세 남자 비타민C 현재 하루 3번 9,000정도 가루약 3000짜리 3회 예전에 하루 1000짜리 2~3번 먹어도 감기 들렸는데 두알씩 하루 세번 6000이상 먹고 감기는 안걸리고 지금은 3000짜리 가루로 3번 일단 비타민C 6000이상 2년 이상 먹고 부터 위내시경 하면 아주 좋게 나오고 일단 혈액 검사는 10년 이상 젊게 나오고 있고 솔직히 부작용은 없는것 같음 지금은 빈속에 먹어도 아무 상관없이 위가 좋아짐
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 장기간 메가도스를 유지하신 분들 중에서 좋은 결과를 보신 분들이 많이 있는 것으로 생각됩니다. 저도 메가도스를 하면서 만성 피로가 많이 나아졌고요. 앞으로도 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 구독과 좋아요 한번씩 부탁드립니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 1. 메가도스라는 개념이 이론적으로 완벽하게 정립된 상태가 아니라서 정확한 용법에는 차이가 있을 수 있습니다. 보통 하루에 3000mg 이상 드시면 메가도스라고 하며, 하루 섭취용량은 3천~1만2천mg 사이로 권고드리고 있습니다. 부작용이 없고 효과를 보는 용량을 찾아서 진행하시면 되시겠습니다. 2. 비타민C 반감기의 근거 자료로 제시한 데이터는 미국국립보건원 (NIH) 에서 연구한 자료로, 아마 이왕재 교수님께서 제시한 데이터와 같은 것으로 생각됩니다. 반감기가 생각보다 짧아서 하루에 3-4번 섭취하셔야 한다고 이해하시면 충분합니다^^ 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 저도 마찬가지로 메가도스를 시작한 뒤로 잔병치레가 없어지고 피로가 개선되는 효과를 느껴서, 더 많은 분들이 메가도스에 대해 아셨으면 좋겠는 마음에 영상을 찍고 있습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찮으실 때 구독과 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 1. 혈액검사를 해보신 적이 없다면 동네 의원 방문하셔서 신기능 (크레아티닌 등)과 요산 검사를 해보시는 것을 권장드립니다. 만약 신기능이 떨어져 있거나 신장결석이 이미 존재하는 상태라면 비타민 용량을 1000mg 이상으로 높이는 것은 권장드리지 않습니다. 메가도스를 위해서는 물을 많이 드셔야 하는데, 신기능이 좋지 않은 상태에서는 자칫 부종이 발생하여 호흡곤란 등 유발될 위험도 있습니다. 2. 비타민C 요법은 대부분의 질환에 도움이 된다고 보고 있으나, 신장기능이나 심장기능이 떨어져 있는 분들께는 무리해서 시도하지 말라고 말씀 드립니다. 일단 근처 의원 방문하시어 본인의 현재 상태를 정확하게 확인한 후에 비타민C 복용 여부를 신중하게 상의하시면 좋겠습니다. 3. 천연 비타민으로 메가도스를 하는 것은 오히려 위험합니다. 천연 비타민에는 비타민C 외에도 다양한 미네랄이나 비타민이 함유되어 있는데, 적정량 복용한다면 오히려 좋겠지만 메가도스를 시행할 경우 이런 기타 성분들이 과다복용되어 간부전 등 유발할 위험이 있습니다. 합성 비타민C도 포도당을 기반으로 만들어지기 때문에 몸에 나쁘지 않습니다. 메가도스는 최대한 불순물이 적은 비타민C로 시행하시는 것을 권고드립니다. 감사합니다. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
선생님 이렇게라도 만나뵙게되어 정말 행운이라 생각하며 감사한 마음으로 구독 눌렸습니다. 제가 지텔만증후군이라는 희귀질환을 앓고있는데 저칼륨혈증이 평생 동반되어 마그네슘을 꼬박꼬박 챙겨먹어야 하거든요. 비타민c와 마그네슘이 서로 좋은 시너지인거같은데 저칼륨혈증인 제가 메가도스를 해도 도움이 되고 괜찮을까요? 감사합니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민C 메가도스의 경우 대부분 부작용이 없습니다만, 유일하게 신장에는 부담이 될 수 있는 요법입니다. 전해질 불균형이 발생하기 쉽기 때문에 메가도스 및 수분 과량 섭취의 경우 신중해야 하는 상황입니다. 진부한 답변일 수 있겠습니다만, 꼭 신장내과 진료 보시던 의료진께 상의 후 결정 부탁드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 복합비타민은 하루에 한 알씩만 섭취하셔도 충분하기 때문에 부형제를 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 시중에 있는 복합비타민제 아무 제품이나 드셔도 무방합니다. 바나나에도 마그네슘이 함유되어 있어 같이 드셔도 좋습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
선생님! 질문 대답해 주시나요? 51세 여성인데 폐경기 즈음이라서 그런가?! 올해부터 생리를 한달에 두번 그것도 양이 너무 많은편이고, 한달전에는 치질피까지 터져서 제가 느끼기에도 빈혈이 엄청 심하겠다! 생각되어 산부인과 가서 혈액검사하니 빈혈수치 5.5가 나와서 요즘 철분약에다 철분주사까지 맞아가며 지내다가 일주일전부터 비타민씨 메가도스 하는데 전 그냥 식후,식간 안따지고 3000mg (가루제형) 용량으로 하루 6시간 간격으로(총4번) 먹는데..5번 먹을때도 있구요. (몸이 많이 축난 듯한 느낌 들면 몸에 때려 넣듯이 먹는게 훨씬 효과적이라 들어서요..) 근데 속도 안쓰리고 기분탓인지 잠도 잘자고 나름의 활력도 찾은듯 컨디션이 좋아졌는데 ...속쓰림 이런거 없으면 쭉 이렇게 먹어도 될까요? 단 물은 충분히 마셔주고 있어요.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 1. 헤모글로빈 5.5는 심각한 빈혈로 주의하셔야 하는 상황입니다. 부정출혈로 인한 과도한 실혈로 인한 것으로 생각되며 현재 복용하시는 철분제, 철분주사는 꼭 유지하셔야 합니다. 아울러 적혈구는 골수에서 생성되기 때문에 고단백질 식사를 하시는 것도 도움이 됩니다. 2. 비타민c는 철분 흡수를 촉진하는 기능이 있고 (오히려 철분 과다 증상이 부작용으로 발생하기도 함) 골수의 기능을 촉진하여 현재 상황에서는 꼭 유지하시는 것이 좋습니다. 속이 쓰리지 않으시다면 현재 용량 유지해주세요. 물은 하루에 1.5~2L 이상 유지해 주시고, 결석 예방을 위해 비타민B6, 마그네슘을 유지해주세요. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
나는 역류성 식도염을 오래않고 있었다 위장과 대장내시경때마다 닥터가 약을 처방해줬지만 맥주 마시고 이러면 어김없이 역류하곤했다 그러다 이왕재교수님 덕분에 비타민C를 알게됐고 또 메가도스도 하게됐다 그리고 역류성식도염은 자최도없이 사라졌다 지금도 열심히 복용하고있다 이학박사님도 비타민을 적극 추천햐셔서 지금도 열심히 복용하고 주위사람들도 같이 먹고있다 식사와같이~~
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 비타민C 메가도스를 시도하신 많은 분들께서 효과를 보셨다는 의견이 많은 것 같습니다. 메가도스 요법이 몸에 잘 맞으신다면 큰 걱정없이 지속해주시면 좋을 것 같습니다. 다만 신장결석 등 부작용이 생길 수 있으니 물을 충분히 드셔주시는 것만 신경써주세요. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 대부분의 비타민C제품은 같은 원료(중국산 or 영국산)를 사용하여 제작되기 때문에 제품 사이에 차이가 크지 않은 것으로 생각됩니다. 왠만하면 가성비 좋은 제품을 사용하시는 것을 권장드리며, 제 채널의 최근 영상을 보시면 관련 엑셀파일이 있으니 참고 부탁드립니다. 비타민C 가성비 비교 bit.ly/3LJHHfD
안녕하세요 ^^ 좋은 의견 감사드립니다. 비리어드 (tenofovir) 와 비타민C의 상호작용은 밝혀진 바 없어 메가도스 시행하셔도 무방합니다. 신장결석이 걱정되시는 경우 물을 많이 드시고 비맥스 (여러 종류가 있는 것으로 보이는데 마그네슘도 포함된 제품) 같이 드시면 됩니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 저도 매일 9000mg 씩 복용하고 있는 입장에서 더 많은 분들이 메가도스의 효과를 알아주셨으면 하는 마음에 영상을 만들고 있습니다. 단점 보다는 장점이 많은 요법으로 고민중이시라면 일단 시행해보시기를 권고드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
나한테 안좋으면 관심 끊기 때문에 찾아서 댓글달고 그런거 안함. 오히려 내가 좋아서 하는거에 반박하면 발끈해서 댓글달게 되죠. 사람마다 다르지만 10년 넘게 하고 부작용으로 끊은 사람도 있긴해요. 그 유명한 교수님 영상 보시면 있음. 무조건 고용량은 드시면서 스스로 관리해야됨. 어떤 물질도 고용량에 안전한건 본적이 없어요.
먹고 좋아지신 분들 다행이지만. 부작용 사례도 있어요. 어제 고약사님도 비타민씨 고용량 부작용 사례가 꽤 있다고 영상 만드셨고. 저도 부작용으로 방광정막 손상되어 10년 넘게 고생하다 몸 상하고 ㅜㅜ .. 아는 분도 메가도스 하다가 신장에 구멍나서 치료받습니다. 좋은점만 있다니 부럽습니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민C의 경우 산성을 띄고 있어, 위장 점막이 안좋은 분이 과량 복용시 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 허나 장기적으로는 점막 재생을 돕는 기능이 있어 증상 개선에 좋습니다. 속쓰림이 심한 경우라면 용량을 줄여서 복용해보시고, 속이 편한 용량을 찾으신 후에 3-4일 간격으로 천천히 500~1000mg 씩 복용량을 늘려보시면 어떠실까 합니다. 속이 너무 쓰리다면 수액으로 맞는 경우도 있긴 하지만 매번 병원에 방문하셔야 해서, 암환자가 아니라면 권장드리지 않습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 1. 비타민C의 경우 고용량 복용하는 것이 아니라면 결석의 위험은 거의 없습니다. 2. 걱정되실 경우 물을 충분히 (하루에 1.5~2L 이상) 드시면 좋습니다. 3. 마그네슘이나 비타민B6 를 같이 먹으면 결석 예방에 도움이 된다고 알려져 있어 복합 영양제를 같이 복용하시는 것을 권장드립니다. 시간 괜찮으실 때 제 채널에도 방문하셔서 비타민C 메가도스 관련 다른 영상들도 함께 보시면 도움이 되실 것 같아요. 감사합니다.
안녕하세요! 비타민c에 대해 부정적인 최근 연구결과에 의하면 1. 약으로 섭취하면 오히려 활성산소를 증가시킨다 2. 일상 생활에서 나오는 활성산소는 오히려 이롭기에 따로 항산화제를 섭취 하는것은 좋지않다. / 이러한 의견이 있습니다. 아직 연구 결과도 부족하기에 정답은 없는 부분이지만 의사님 견해가 궁금합니다.
안녕하세요^^ 1. 특정 금속 이온(철, 구리) 등이 동반된 경우에서는 활성산소 (ROS)를 증가시키는 pro-oxidative stress 의 역할을 하기도 합니다. 약으로 섭취했을 때 이 작용이 특별히 증가한다는 결과는 확인하지 못했습니다. 2. 독성 물질도 소량인 경우 약효가 있다는 개념 (Hormesis)에 입각한 내용인 것 같습니다. 말씀하신대로 활성산소는 과다한 경우 DNA 를 손상시키는 등 질병을 유발할 가능성이 있지만, 소량 존재하는 경우에는 오히려 외부에서 침입한 세균이나 초기 암세포를 제거하는 면역 기능을 가지기도 합니다. 3. 현대인의 경우 과식, 스트레스, 불면 등으로 활성산소가 기본적으로 과도한 상태입니다. 이는 앞서 말씀드린 면역기능을 가지기 위한 양을 아득히 넘는 정도입니다. 따라서 비타민C 를 권장량 (75-100mg) 복용하시는 것은 추천드리며, 메가도스의 경우에는 사람마다 차이가 있지만 대체로는 추천한다고 말씀드리고 있습니다. 감사합니다^^ [참고자료] Kaźmierczak-Barańska, Julia, et al. "Two faces of vitamin C-antioxidative and pro-oxidative agent." Nutrients 12.5 (2020): 1501.
비타민C 하루 2000mg 복용 중입니다. 예전에 고기 등을 먹고나면 체하고 소화가 안되는 느낌이 가끔 있었는데 비타민C를 1알(1000mg) 먹고 나니 소화가 잘 되는 느낌이 들어 점심/저녁 식후에 먹어요. 그런데 비타민C를 먹고 바로 커피를 마시는 습관이 있는데 괜찮을까요? 예전에 1000mg을 복용하다가 요로가 따끔거려 중단한 적이 있는데 그런 증상은 없네요~ 댓글에 친절하게 답변하시는 모습이 좋아 구독 눌렀습니다~
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 1. 비타민C 드신 후 커피를 함께 드시는 것은 큰 문제는 없어보입니다. 다만 커피의 카페인이 위산분비를 촉진할 수 있어 빈속에 연달아 드실 경우 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 2. 비타민C 과량 복용시 빈뇨 증상이 생기는 경우도 간혹 보고되고 있습니다. 제일 걱정스러운 부작용은 결석인데 이는 따끔거리는 통증보다는 옆구리나 사타구니의 우리한 느낌의 통증으로 나타납니다. 게다가 1000mg 복용으로는 결석은 거의 생기지 않습니다. 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 비타민C 메가도스를 하면 면역력이 올라가는 것이 일반적이라 이해가 잘 되지는 않습니다. 다만, 비타민c 복용 후 시작된 증상이라 생각하신다면 일단 중단 후 호전되는지를 지켜보세요. 이후에 용량을 천천히 올려가면서 다시 부작용이 생기는지 확인해주세요. 만약 본인 몸에 맞지 않다고 생각하시면 무리해서 진행하실 필요는 없습니다. 구독과 좋아요 해주시면 앞으로 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 엄밀히 말씀드리면 비타민B6는 약동학적으로 섭취 12시간 뒤에 모두 배출되어 하루 두 번 드셔야 합니다. 하지만 비타민B6까지 챙기기에는 현실적으로 번거로움이 많아 비타민B6 와 마그네슘은 복합 영양제로 하루 한번 권고드리고 있긴 합니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
비타민C와 혈중 ph 수치 관계에 대해서도 알려주세요. 비타민C는 산성으로써, 고용량 복용후 혈중 ph수치가 7.35이하로 산성화 되지않을까요? 암 등은 혈중 ph수치가 주로 산성화될때 잘 걸린다고 하던데요.. 최근 혈액검사 해보니 7.335 이던데, 산성화 된것이 아닌지요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민C 자체가 산성이라 할지라도 체내 흡수되는 위치는 소장입니다. 십이지장을 통과하면서 중화되기 때문에 체내 pH 에는 거의 영향을 주지 않습니다. 관련된 연구 결과도 특별히 확인되지는 않습니다. 추후에 비타민C 내용을 다룰 때 함께 설명드려 보겠습니다. 바쁘시겠지만 구독과 알림설정 부탁드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 신장에 좋은 것과 신장결석이 생기는 것은 다른 이야기라고 생각합니다. 신장결석이 생길 경우 통증이나 혈뇨, 심하면 신부전까지 올 수 있기 때문에 결석이 생기지 않도록 수분섭취, 비타민B6, 마그네슘 섭취에 신경쓰시면 좋을 것 같습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 저도 마찬가지로 메가도스를 시작한 뒤로 잔병치레가 없어지고 피로가 개선되는 효과를 느껴서, 더 많은 분들이 메가도스에 대해 아셨으면 좋겠는 마음에 영상을 찍고 있습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찮으실 때 구독과 좋아요 부탁드립니다.
잠자는 시간이 새벽 두시에서 다음날 아침 11 시까지 자다 깨다를 반복하며 수면 장애 시달리고 있었는데 밤 11시에 자서 다음날 해뜰 때 일어나려고 그러니까 5개월 전부터 그러니까 1924년 4월 부터 시도했는데 평소처럼 새벽 두시에 자면 그냥 해뜰 때깨 버리는 겁니다 그러니 4시간을 자는데 그나마도 세 번이나 일어나서 소변을 보아야 합니다 4시간 동안 하루 소변량의 절반 입니다 절반
선생님 제가 갑자기 밤에 급체한것처럼 명치근처가 답답하고 누가 누르는것같다가 토하고 하루종일 열이나서 병원가서 지금 위염식도염약 일주일 먹었는데요 비타민c 메가도스 한 지 3개월 됐는데 비타민c 때문일수있을까요? 영양제를 지금 비타민c 메가도스,오메가3,프로폴리스,비타민d , 마그네슘 이렇게 먹고 있는데 비타민c는 가루로 점심 3천 저녁 3천 먹었거든요 근데 3개월 먹으면서 저는 설사 부작용도 없었고 속쓰림도 1도 못느끼고 아예 없었는데 속쓰림 이런 전조증상 없이 바로 위염이 될 수 있나요? 속쓰림같은 전조증상이 없었어서 진짜 그냥 급체하고 위염온건지 비타민c 때문인지 아니면 다른 영양제 삼키다가 안넘어가고 체한건지 헷갈리고 모르겠어요 비타민c 때문일까요? 원래 제가 영양제 아예 안먹던 사람인데 갑자기 올해 1월에 독감 걸리더니 알러지비염이 생겼거든요ㅠ 근데 비타민c 메가도스 하면서 비염에 엄청나게 증상완화되는 효과를 봐서 계속 비타민c 메가도스를 하고 싶어요..ㅠㅠ 일단 지금은 위염약 일주일 먹으면서 모든 영양제를 다 끊은 상태입니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 1. 메가도스를 시작한지 3개월이 된 시점에서 갑자기 급체 증상이 생길 가능성은 높지 않습니다. 명치가 답답하고 토하고 열이 나는 것은 모종의 음식 섭취로 인한 급체나 식중독의 가능성이 높아보이지 않을까 싶습니다. 2. 위장 점막이 손상된 상황에서 메가도스는 부담이 될 수 있어 일단 중단하신 것은 잘 하셨습니다. 이후 증상 호전되었다고 느끼면 하루 1000mg 정도 알약으로 다시 시작해보시고, 2-3일 간격으로 하루 1000mg 씩 증량해보시면 좋습니다. 위장관 부작용이 생기면 증량을 멈춰주세요. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
다른 비타민을 끊고 비타민 씨 만 고용량 해보세요 반드시 위장병 호전될겁니다. 기름성분 비타민과 같이 섭취하면 그기름이 비타민 씨의 역활을 중화시켜 무효로 만들어 버리는 경험을 여러번 해서 이젠 절대 기름 성분의 비타민과 섞어 섭취안하고 따로 몇시간 후에 섭취하면 부작용을 없앨수있읍니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사 드립니다. 부신은 신장 위에 붙어있는 장기이기에 부신을 제거하며 신장에도 영향을 미치지 않았을지 걱정됩니다. 신기능이 괜찮으시다면 메가도스 시행해 보셔도 괜찮겠습니다만, 주치의께 상의 한번 드린 후 시작해주세요. 바쁘시겠지만 채널 구독 해주시면 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
그래서 저는 결석 생기면 비뇨기과 의사한테 가서 저번처럼 알력을 한 달 이상 먹으면 자동으로 나올 겁니다 정 안되면 제외 충격파 쇄술 하면 되지 않겠습니까? 그래서 일단 3시간을 기준 하고 먹고 있는데 일주일째 먹고 있는데 깜빡 까먹 기도하고하 회사에 가져 갈 때 안 가져 가기도 하니까 평균 4개 정도 그러니까 사 천미리 그람 많이 먹을 때는 여섯 개도 먹죠 먹을 때마다 한 개씩 천미리 그람 식
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민C 복용 후 2시간 뒤에 혈중 농도가 최대치에 도달하고, 6시간이 되면 복용하기 전과 동일한 농도가 됩니다. 즉, 스타틴과 비타민C의 영향을 최소화 하시려면 메가도스 후 4~6시간 경과한 뒤에 스타틴을 복용하시는 것을 권고 드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민C는 부신에서 만들어지는 호르몬 (코티솔, 카테콜아민, 노르에피네프린)의 생성 과정에 중요한 역할이기 때문입니다. 메가도스를 하시면 부신에서 각성 호르몬이 많이 만들어지며 땀이 나고 심장이 두근거리고 열감이 느껴지는 등 항진되는 효과가 나타납니다. 그 과정에서 면역계도 항진되어 감염성 질환이 호전됩니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민B6 및 마그네슘은 섭취 후 혈중농도가 원래대로 떨어지는데 12시간 정도 걸립니다. (비타민C 보다 깁니다) 그래서 꼭 동시에 복용할 필요는 없습니다. 개인적으로는 오전에 복합제 한알 복용하시는 것이 제일 좋다고 생각합니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
제가 만 70 남자 주위사람들이 모두 80이상으로 봄 ㅠㅠ 평생 허약하고 노인병 대부분 있음 , 치질로고무줄뎡탈수술3회시행백내장수술, 녹내장 치료 중, 심각한불면증, 만성허리통증, 변비, 소변못참아 여행 두려움으로 운전도 10미일정도밖에 못함, 물론 한국도 혼자 여행 하기가 두려움, 그래서 부모님 임종도 못하고 형님 임종도 못 함 캐나다 친구들 모이는데 못 간다고 했음 사 5년 전에 신장 결석으로 삼일 밤낮 침대에서 누우니까 누워서 뒹굴니까 통증이 없어짐 그래서 의사한테 약을 두 달 먹고 드디어 빠져 나옴 그래서 일단 경험을 1번 해 봤으니까 또 걸리더라도 예상 가능하고 그냥 삼 4일 병가 내면 됨
선생님~ 비타민C가 요산과 만나서 신장결석을 만들 수 있으니 2리터의 물을 마셔라 라는 유튜버들이 많이 있습니다. 저는 가끔 손 끝이 가시에 찔린 듯한 느낌을 받아 2일 정도 지나야 없어지는데 저희 아버지께서도 그러셨거든요. 정말 가시에 찔린 줄 알았는데 스마트폰 어플 확대경으로 최대 확대를 해도 가시는 보이지 않습니다. 그러다 몇 주전에 왼손 엄지 마디 아래 쪽에 길을 걷다가 갑자기 벌에 쏘인듯한 고통이 생겼는데 사실 꿀벌보다 더 아팠습니다. 눈물날 지경이었는데 얼마 있다가 피멍이 들면서 살짝 붓더라구요. 갈대같은 풀을 뽑아서 아내와 길을 걸었었는데 독초인줄 알고 다시가서 사진찍고 검색을 해보니 독초는 아니었고 가시에 찔린 줄 알았는데 스마트폰 돋보기로 보아도 가시는 보이지 않았습니다. 2일 전에 코다리냉면을 먹었는데 유난히 윤기나고 달다 싶었습니다. 너무 달다고 주인장에게 덜 달면 좋겠다고 했었거든요. 정황상 요산으로 의심되어서 요산에 좋다는 레몬도 사다가 즙내서 먹고 자몽도 사다먹고 그렇게 3일 정도 되니까 서서히 사라지면서 통증이 없어졌습니다. 1개월 전에 앞니 염증 치료 때문에 1주일간 항생제를 먹었는데 몸무게가 3.5킬로나 불더라구요. 몸이 전체적으로 부었고 왼쪽 옆구리쪽이 불편했는데 의심되는게 약이 신장에 무리를 주어서 그런 거 같더라구요. 약 다먹고 나니까 3.5킬로는 하루 정도 지나니까 없어지더라구요. 맥주먹으면 다음날 가시 찔린 듯 따가워서 맥주 끊은지 오래 되었고 요즘은 그 좋아하던 소주도 끊다시피 했습니다. 멸치나 명태, 황태 등 먹으면 따가운 증상이 있어서 피하고 있습니다. 퓨린이 최대한 적은 식품 채소로 먹으려 하지만 깻잎 정도는 먹게 되더군요. 이런 몸에서 비타민C 용량을 저용량부터 몸에 트러블이 없다면 1000mg까지 늘려도 신장결석은 피할 수 있을까 해서 질문드렸습니다. 제 상태를 최대한 설명드리려 길게 썼습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 1. 갑자기 발생하는 손끝, 발끝의 찌르는 듯한 통증은 통풍 발작(Gout attack)일 가능성이 높아 보입니다. 통풍은 체내의 요산 (Uric acid) 농도가 급격히 변화할 때 찌르는 듯한 통증을 유발하는 특징이 있습니다. 통풍을 악화시키는 대표적인 음식으로는 맥주, 기름진 음식, 붉은 고기류가 있습니다. 퓨린이 적게 들어있는 채소 위주로 식사하시는 것은 좋은 습관입니다. 2. 앞니 염증 때문에 약을 드신 후 급격히 체중이 늘어난 것은 항생제보다는 소염진통제 (NSAID 계열)복용으로 인한 신장기능 저하 및 이와 동반된 부종일 가능성이 있습니다. 왼쪽 옆구리가 불편한 증상이 동반되었다면 이미 신장결석이 존재할 가능성도 있어 보입니다. 3. 혈액검사를 해보신 적이 없다면 동네 의원 방문하셔서 신기능 (크레아티닌 등)과 요산 검사를 해보시는 것을 권장드립니다. 신장결석이 있는지는 x-ray (KUB) 혹은 초음파 등으로 확인할 수 있습니다. 만약 신기능이 떨어져 있거나 신장결석이 이미 존재하는 상태라면 비타민 용량을 1000mg 이상으로 높이는 것은 권장드리지 않습니다. 메가도스를 위해서는 물을 많이 드셔야 하는데, 신기능이 좋지 않은 상태에서는 자칫 부종이 발생하여 호흡곤란 등 유발될 위험도 있습니다. 4. 비타민C 요법은 대부분의 질환에 도움이 된다고 보고 있으나, 신장기능이나 심장기능이 떨어져 있는 분들께는 무리해서 시도하지 말라고 말씀 드립니다. 일단 근처 의원 방문하시어 본인의 현재 상태를 정확하게 확인한 후에 비타민C 복용 여부를 신중하게 상의하시면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 메가도스가 별다른 부작용이 없지만 요로결석이 항상 신경쓰이는 것 같습니다. 크기가 작은 요로결석은 수분만 잘 섭취하시면 충분히 호전될 수 있으니 크게 괘념치 마시고 하루에 1.5~2L 의 수분섭취만 꾸준히 신경 써주세요. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
메가도스 관심이 생겨서 짐 실천하구 있는한사람입니다. 영상이 차분하면서 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 구독 바로 누르고 또 궁금한게 생겨서 여쭤봅니다. 일단 메가도스실천방법이 저는 가루형태가 가장 안전하다고해서그렇게 복용중입니다 (닥터스베스트파우더) 근데 첨엔 아침 점심 저녁 그렇게 1000mg 씩 먹었는데 요즘은 3000mg 으로 올렸습니다. 기본적인 부작용으로 설사증상이 전 없어서 그렇게 늘렸는데 전 좀 다른 증상이 있는거 같아 이게 메가도스 부작용인지 궁금해서 글 남깁니다 일단 식후 복용했을때 크게 과식한게 아닌데 소화불량 비슷한증상이 생깁니다 어제부터는 계속 트림증상이 나고 심지어 딸국질도 쉽게 없어지지않더라구요 자다가도 딸국질로 한시간가량 고생했는데 이 메가도스 방법이 소화를 방해하는경우도 있는지 궁금하네요 지금까지 계속 헛배부른거같고 더부룩합니다. 그래서 걱정되서 다시 1000mg으로 낮추었는데 이런 부작용 이 다른분들도 있는지 궁금하더라구요 그리구 가루를 털어서 넣으면 갑자기 가슴이 탁막히는듯하면서 애린증상도 더불어 나옵니다 식후에 바로 먹어도 그러네요. 저랑 메가도스거 안맞는건지 알수도 없구 답답해서 글 적어봅니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다 . 1. 트림, 딸꾹질, 가슴 불편감은 위산역류로 인해 유발될 수 있는 증상입니다. 원래 위염이나 식도염이 있으신 분들이 비타민C를 과량 섭취하게 되면 일시적으로 위산역류에 준하는 증상이 발생될 수 있습니다. 2. 그렇지만 비타민C 고용량 요법은 장기적으로 위 점막을 재생하는 기능을 가지고 있습니다. 그래서 본인에게 맞는 용량을 찾아 장기적으로 복용하시는 것을 권고드리고 있습니다. 3. 1000mg 도 권장 용량의 10배로 절대 부족하지 않습니다. 1000mg에서 불편한 증상이 없으시다면 일단 이 용량으로 1-2주 유지해보시고 그 다음에 1000mg 로 하루 두 번 식후에 복용하시는 방향으로 천천히 증량해보세요. 4. 비타민C는 산성 물질입니다. 가루를 물에 섞지 않고 바로 털어 넣으면 매우 시리고 아플 수 있고요. (식도염이 있으신 경우) 몸 속에서 발생하는 통증은 원래 우리하게 아픈 양상으로 나타납니다. 물 500cc 에 섞어 드세요. 감사합니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 비타민C가 간수치를 높인다는 근거가 부족하기는 하지만, 시간순서상 비타민 C 복용 후 간수치가 올라가셨다면 메가도스를 끊고 다른 방법을 사용해보시는 것을 권고드립니다. (ex. 글루타치온 주사 등) 관련해서는 나중에 영상으로 만들어보겠습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
저는 만성위염, 식도염, 표제성위염 등 여러 질병이 있어서 1년에 한 번 아산병원에 가서 내시경 검사와 혈액 검사를 하였습니다. 그런데 12년 전에 이왕재교수님 강의를 듣고 하루 식사 중 3번 6000을 먹습니다. 그런데 처음에는 빈속에 먹어서 속이 쓰렸지만 식사 중에 먹으라고 하셔서 식사 중에 먹고 물을 많이 먹습니다. 그런데 지금은 2년에 한번 위내시경 검사를 하면 완전 정상입니다. 그리고 10년을 감기가 걸리지 않고 신장도 아무 이상도 없습니다. 선생님은 이왕재 교수님 만큼 비타민c 를 연구하시고 그렇게 말씀하시는지 궁금합니다. 저는 과거에는 의원을 한 달에 몇 번 갔지만 지금은 병원을 가지 않아도 검사하면 정말 깨끗하게 나옵니다. 이왕재교수님 사이트에 들어가서 그분의 강의를 듣고 시키는 대로 하면 정말 부작용이 없고 효과를 볼 수 있습니다. 제가 조사해 보니 이왕재교수님은 비타민 c 관련해서는 독보적인 분이란 것을 알았습니다. 복용의 선택은 본인이 결정해야 하지만 모든 것은 믿음이 없으면 효과를 보지 못한다고 합니다. 처음에는 한알씩 먹다가 괜찮으면 조금씩 늘려서 최소 한끼에 2알씩 드시면 대변을 보면 냄새가 나지 않습니다. 병원에 나오는 약은 장기간 복용하면 부작용이 있지만 비타민c 는 잘 복용하면 정말 부작용이 없이 건강한 생활을 할 수 있습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 저는 비타민C를 이왕재 교수님만큼 오래 연구하지 않았습니다. 다만 인터넷 상에 있는 수 많은 정보 중 근거가 있는 내용들만 정리해서 이해하기 쉽게 영상을 만드는 것도 의미있는 작업이라 생각해서 제작한 영상입니다. 비타민C의 메가도스 효과에 대해서는 근거도 많고, 제 자신도 효과를 보고 있는 부분으로 다른 분들께서도 메가도스에 대해 많이 아셨으면 좋겠다는 의견입니다. 다만 무조건 맹신하시는 것은 위험하니, 어떤 부작용이 있는지 알고 계시는 것도 중요하다 생각합니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 선생님 감사합니다. 제가 선생님 강의를 전체를 듣지 않고 섣부른 답변을 올렸네요. 선생님 말씀도 맞습니다. 아무리 좋은 물질이라 하더라도 부작용이 있을 수 있으니 저도 식사 중 2g 씩 하루에 6g 먹고 있습니다. 그 이상은 절대 먹지 않습니다. 선생님 말씀 중에 무조건 맹신은 위험하다는 것에 공감합니다. 선생님 강의도 많이 보겠습니다. 수고 하세요. 제가 섣불리 답변을 올려 다시 한번 죄송합니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 말씀하신 것처럼 부형제는 큰 부작용이 없는 것으로 알려져있으나 과량 복용했을 때의 영향은 알려진 바가 없습니다. 메가도스를 하실 경우 장기간 과량의 부형제를 드시게 될 수 있으니, 왠만하면 부형제가 적게 들어있는 제품으로 드시자는 취지에서 설명드린 내용입니다. 최근에 올린 영상에 조금 더 자세한 내용이 있습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 비타민C 고용량 복용의 경우 스타틴과의 상호작용이 연구되었던 적이 있습니다. 다만 과거의 연구이고, 최근에는 유사한 결과가 보고된 적은 없어서 신뢰도는 상대적으로 떨어지는 주장입니다. www.kpanews.co.kr/article/show.asp?page=373&category=E&idx=56399 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 메가도스 시행시 불면증이 생길 수 있다는 보고가 일부 있습니다. 아마도 비타민C 과량 섭취시 부신호르몬의 합성이 촉진되면서 심계항진 등의 증상으로 인해 불면증이 생기지 않을까 추정됩니다. 불면증이 너무 심하신 경우 비타민C의 용량을 줄여 보시거나, 혹은 멜라토닌 등 수면보조제를 소량 사용해보심이 어떨까 합니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
나의 70 노인이 되니까 몇 년 전 쯤에는 콩팥 돌이 생겼는데 삼일 동안 엄청 아파서 침대에서 뒹굴었더니 그냥 좋아졌어요 그래서 중동계 의사 그러니까 비뇨기과 의사 한테 받은 약을 한 달 넘게 먹었더니 아무런 통증 없이 녹아서 나왔어요 녹아서 나왔는데 모양이 엄청 날카로왔습니다 그런데 정말 아무런 느낌이 없어요 나오는데 그래서 이제는 콩팥 돌 걱정 안합니다 아프면 침대에서 삼일 동안 뒹굴면 되요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다. 표준 현대의학에서는 대규모 3상 임상시험을 거친 치료법만을 진짜 치료로 인정하고 있습니다. 비타민C 같은 경우는 과거부터 여러 연구결과가 축적되기는 했지만, 대규모 제약사가 주관한 임상시험은 제대로 시행된 적이 없습니다. (약값이 싸서 관심을 가지지 않는 것으로 생각합니다) 이 경우 표준 치료는 아니지만 대체요법 혹은 기능의학이라는 이름으로 치료가 진행되고 있습니다. 메가도스의 경우 사람에 따라 효과가 있을수도 없을수도 있지만, 몸에 나쁜 작용은 극히 드물어 득실을 따졌을 때 시행하는 것을 권고드리고 있는 편입니다. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
@@내과의사 감사합나다 선생님. 다른 방송에도 동일한 질문을 드렸는데 명쾌한 덥변을 어무도 해준적이 없으셨네요. 단지 저같은경우 위축성 위염 환자라 고용량 복용했을때 트름이 나더라구요 또 혈전문제로 아스피린 계열약을 이십년 이상 복용했구요,,, 특히 커피 초코렛은 바로 트림 중성을 유발 시켜서요. 정말 답변 감사합니다.
안녕하세요^^ 댓글 감사드립니다. 고용량 복용시 설사를 유발할 수 있기에 이론적으로는 변비에도 효과가 있을 수 있겠습니다만 권장하는 방법은 아닙니다. 변비의 경우에는 식이섬유 섭취와 적절한 수분섭취, 운동 등이 더욱 중요할 것으로 생각됩니다. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 레모나 분말의 경우 2g 중에 비타민 C 500mg 함유되어 있습니다. 나머지 성분은 맛을 내기 위한 유당수화물, 향료 등입니다. 메가도스를 하시려면 순수 비타민C 분말을 사용해보심이 어떨까 생각합니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
!["학술적으로 이미 입증 완료" 비타민C 고용량이 암치료에 미치는 놀라운 효과 [바노바기 건행쇼 7화]](http://i.ytimg.com/vi/lnytJcgBZh0/mqdefault.jpg)
안녕하세요^^
암 공부하는 의사 강형창입니다.
최근 비타민C에 대한 관심이 다시 높아지고 있는데요. 몸에 좋다는 사실은 막연하게 알고 있지만 정확히 어디에 효과가 있고, 어떤 부작용을 조심해야 하는지는 아시는 분이 많이 없는 것 같습니다.
특히 비타민C 고용량 (메가도스) 요법의 경우 더 정확하게 이해를 하고 시도를 하셔야 하는데요. 오늘 영상에서는 비타민 C의 효과와 부작용 및 적절한 용량과 용법에 대해서 설명드리겠습니다.
암 치료를 위한 당신의 시작
강형창이 함께 하겠습니다.
○영상 빨리찾기○
00:00 하이라이트
00:19 인트로
00:51 비타민C가 어떤 물질일까?
01:19 효능1. 항산화작용
02:48 효능2. 피로&면역개선
03:54 효능3. 콜라겐합성
04:55 비타민C가 위험할 수도 있을까?
05:52 부작용1. 속쓰림&설사
06:40 부작용2. 신장결석
07:51 부작용3. 타 약물 효과저하
08:40 비타민C의 용량과 용법
#비타민c #비타민C메가도스 #이왕재교수님 #비타민C고용량 #비타민C추천 #피로회복 #면역력향상 #스트레스완화
자꾸 메가도스 고용량 하시는데 1914년도 who에서 비타민c 기준치 정할때 대충 죽지않을만큼으로 정한건 아시는지 그걸 기준으로 보면 안돼구 건강할 기준치를 다시 만들어야하는데 동물들이 그 몸무게로 얼마만큼의 비타민c를 만드는지 아세요? 최소 10000mg에서 그 이상도 만듭니다 그럼 사람들은 얼마를 먹어야되는지 아무리 안나가도 성인몸무게가 40kg이상이니 감이 오시죠? 물보다 부작용 적은게 비타민c 입니다 특정 의사분을 올릴려고 한건 아니지만 그분은 나라에서 지원해주는 대학 병원에서 직접 실험을 통해 얻은 결과물이고 그 논문을 미국에 보내고 최고 훌륭하다는 평가까지 받았습니다 물론 모든 사람한테 100%까진 아니지만 어마어마하게 효능은 있다는거 다만 꾸준히 한두달먹고 별로네 이런사람말고 암튼 기준치가 잘못된건 분명한 사실이고 그 기준을봤을땐 10000mg 이상이 절대 고용량 메가도스가 아닌 제대로된 기준이라는거 그래도 영상은 감사합니다!!
이왕재님과 사망토론 부탁합니다
소주제별로 설명 들어볼수있게 정리해 놓으셔서 너무 도움이 됩니다.
설명을 아주 또렷하고 명쾌하게 자세하게 잘해주시네요. 알고 싶은것만 간결하게 아주 설명 잘들었습니다. 좋아요! 구독!
하고 갑니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
선생님
영상 너무 잘봤습니다
일일이 답변 해주시는
선생님의 답글
귀중하게 잘 읽었습니다
항상 시청하겠습니다~~~^^
안녕하세요^^ 너무 힘이 되는 댓글 감사드립니다.
조금이라도 더 도움이 되고자 노력중인데 아직 많이 부족합니다. 더 재밌고 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찮으실 때 구독과 좋아요 부탁드립니다.
말씀을 차분하게 이해가 쏙..구독 알림설정 좋아요 하구가요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
5:20 • LD50 (반수 치사량)
- 약물독성 측정 수치, 치사율50% 유발하는 용량
- vitC의 LD50은 60kg성인기준 750g (750,000mg)
식약처 하루 권장량(=최소량): 100mg
• 부작용:
- 속쓰림, 설사
- 1000mg이상시 신장결석(옥산살+칼슘=결석) -> 마그네슘과 함께 다량의 뮬로 먹을 것
- 약물상호 작용: 일부 항암제의 역할 억제함, 고지혈증약 스타틴 약효 감소.
• 적정용량 100mg의 의미
- 백혈구내 C농도 최대 + 소변 C유실 최소 (가성비 최고지점)
- 상한용량 2g (2,000mg), 메가도즈 6~12g, 9g이상은 가루제제 추천 (부형제 재거를 위해)
- 9:23 vitC 반감기 8시간, 고갈은 24시간
- 리포조말 비타민C (미세코팅) 속쓰림 줄이고 흡수율 높임 (4~6배 가격)
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
바쁘시겠지만 구독과 알림설정 부탁드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
메가도스후 좋아진건만 열가지는 돼요. 심심풀이 땅콩처럼 먹게 되네요. 건강은 비타민 c에 맡기면 됩니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
저도 메가도스를 하루에 9000mg 씩 하고 있는 입장에서 더 많은 분들이 메가도스의 유용함을 아셨으면 하는 마음에 만든 영상입니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
제가 비타민C복용하기전에역류성식도염도심하고위장약을달고살아는테 비타민C복용하면서 속쓰림 역류성식도염까지좋아진느낌들어요비타민C복용하면위도좋아지는지 정말궁금합니다~~
@@오향숙향숙 위가 좋아지니까 역류성 식도염도 좋아지는 거 아닐까요? 저는 역류성 식도염이 바로 좋아져서 비타민 c 메가도스 열심히하고 있어요
선생님, 첫인상과 차분하고 안정감 있는 목소리가 너무 신뢰가 되어 영상 열어 놓고 몇 마디 듣다가 구독 좋아요 먼저 누르고 시청했는데 제 예감이 적중해서 너무 기쁩니다.
공부하는 의사란 표현 극 인정되고 신뢰가 가는 자세한 설명에 매료되어 끝까지 중요한 내용 자세히 기록하며 시청했습니다. 댓글에 답글 주신 내용도 빠짐없이 다 읽어보았는데 시청자들에 대한 사랑과 성실하심에 다시 한번 감탄했습니다. 저는 워낙 약이나 건강기능식품 안 좋아해서 오래전 이왕재 교수님의 비타민 이야기도 들은 적이 있지만 흘려듣고 말았다가 최근 비타민C에 대해 관심을 갖게 되어 영상들을 찾아보며 공부하다가 애들이 사준 고려은단 알약 1,000mg짜리를 하루 3번씩 이제 20일 정도 먹고 있는데 아무래도 부형제가 맘에 걸려서 60알 남은 것 다 먹고 나면 가루 형태로 바꾸고 싶은데 한 포에 3,000mg 짜리 밖에 없는 것 같습니다., 이것을 2~ 3번 나눠서 1,500~1,000mg씩 하루 3번 먹어보고 싶은데 괜찮을까요? 그리고 건강검진에서 신사구체여과율이 조금씩 닞아져서 작년에는 75로 측정되어 그것도 염려되는 부분입니다. 참고로 저는 70대 초반 여성입니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
1. 네, 말씀 주신대로 3000mg 짜리 분말제형을 추천 드리며 2~3번에 나누어 드셔도 됩니다. 하지만 비타민C는 강력한 항산화제이기에 공기 중의 산소에 노출되거나 직사광선을 받으면 항산화 능력이 사라지게 됩니다. 그래서 분말제형 3000mg 제품을 뜯어서 일부만 섭취하시는 것 보다는 섭취량을 조금씩 늘려서 한 번에 3000mg 를 섭취하시도록 하면 어떨까 싶습니다.
2. 사구체여과율 (eGFR) 75 의 경우 신기능이 정상은 아니지만, 많이 낮은 것도 아니어서 메가도스에는 문제 없을 것으로 사료됩니다. 물을 하루에 1.5~2L 정도로 많이 드셔 주세요.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 선생님, 귀한 말씀 정말 고맙습니다. 선생님 말씀대로 분말 제형 3,000mg씩 섭취하면서 물도 많이 마시도록 해 보겠습니다. 감사합니다.
깔끔하게 설명을 잘 하시네요.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
바쁘시겠지만 구독과 알림설정 부탁드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
자동차 사고 날까봐 걱정입니까?
그냥 드세요.
부작용 신경쓰지 말고 정말로 좋아집니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다
부작용이 걱정되어 시작을 못하면 너무 아쉬운 것 같습니다. 다만 부작용에는 어떤것들이 있는지 알고 몸상태에 맞추어 대처하는 것이 중요하다고 생각해요.
저도 환자분들께 큰 부작용이 없는 경우가 많으니 한번 시작해 보시라고 권고드리고 있습니다^^
비타민씨 몇년째 12~15 그램 먹고 있는데, 건강에 아주 큰 도움을 받고있다.
병원에서 못고치는 병을 모두 고쳤다. 경험해보니 이왕재박사님이 99% 맞다고 본다. 부작용이 어저고 저쩌고.... 그런 말 이제 안믿는다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
비타민C 메가도스를 시도하신 많은 분들께서 효과를 보셨다는 의견이 많은 것 같습니다. 물론 부작용에 대해서는 알고 있는 것이 좋겠지만, 메가도스 요법이 몸에 잘 맞으신다면 큰 걱정없이 지속해주시면 좋을 것 같습니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 부작용??? 웃기지 마세요 모든 의약품 부작용 다 있습니다 비타민 메가도스 에 한해서 부작용 운운 하는 당신이 참 어리석은 의사라고 봅니다 그럼 약 도 안 복용 안해야죠 부작용 걱정돼는데 그런 개그 드랍 치지 마세요
@@판도라-h6v 의사가 해야할 가장 중요한 고지사항은 만의하나 있을수 있는 부작용을 알려주는것입니다 내과의사님이 고지한 부작용에 대한 설명은 지극히 당연한거고 꼭 해야할 사항이라 생각됩니다
@@판도라-h6v내용정리한걸 쭉 보면 충분히 알려줄만한 내용입니다.내용도 안보고 썸넬만 본뒤 공격하는 우를 범하셨네요.맹신하는 것도 금물입니다.저도 메가도스로 하루9g 먹는데 효과보고 있어요.하지만 요로결석이 옛날에 있었기때문에 주의사항도 공부중입니다.
저는 지금 한 달 쯤 됐나 한 달 쯤 됐는데 저는 도대체 평생을 위궤양 위염… 그래서 아스피린 율은 위장관 출혈이 위험하다 해서 전혀 먹지 않습니다
그 뿐만 아니고 약은 양 약은 일체 안 먹습니다 가능하면
어렸을 때부터 비 위장이 약해서 약하여 국민학교 삼학년 때부터 맨날 학교에 와서 누워 있었어요
평생을 위장 때문에 고생 합니다
그래서 비타민 C 먹으면 엄청 속이 아픕니다
그래서 평생 안 먹었죠
그런데
비타민 C 하고 음식 같이 먹으니까 세상에 하나도 안 아파요
그래서 지금 한 달째 음식에 뿌려 먹기도 하고 밥에 비벼서 먹기도 하고 국물에 넣어서 밥 말아 먹기도 하고
이게 뭡니까 정말 하하 하
아무런 문제가 없어요 속 하나도 안 쓰려요
그냥 먹으면은 속쓰리져 당연히….
위장에 구멍이 뚤 렸는데
나는 65세 남자 비타민C 현재 하루 3번 9,000정도 가루약 3000짜리 3회 예전에 하루 1000짜리 2~3번 먹어도 감기 들렸는데 두알씩 하루 세번 6000이상 먹고 감기는 안걸리고 지금은 3000짜리 가루로 3번 일단 비타민C 6000이상 2년 이상 먹고 부터 위내시경 하면 아주 좋게 나오고 일단 혈액 검사는 10년 이상 젊게 나오고 있고 솔직히 부작용은 없는것 같음 지금은 빈속에 먹어도 아무 상관없이 위가 좋아짐
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
장기간 메가도스를 유지하신 분들 중에서 좋은 결과를 보신 분들이 많이 있는 것으로 생각됩니다. 저도 메가도스를 하면서 만성 피로가 많이 나아졌고요.
앞으로도 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 구독과 좋아요 한번씩 부탁드립니다.
제 지인 73세 여성 10년이상 비타민C 메가도스 했는데 신장 결석 생겨 치료하고 있어요
ㄷㄷ
사람마다 다른가 봅니다
물을 충분히 드세요 2리터이상
참 설명을 잘하세요
감사합니다 다시 한번 정확아게 알게 되었습니다 .
안녕하세요^^ 힘이 나는 댓글 감사드립니다. 시간 괜찮으실때 제 채널의 다른 영상도 한번 봐주시면 건강관리에 도움이 되실꺼라 확신합니다.
궁금하신 주제 있으시면 알려주세요^^ 추후에 영상으로 만들어보겠습니다
유익한정보 고맙습니다 ❤❤
안녕하세요 ^^ 좋은 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. .
비타민씨하면 이왕재박사님 이십니다~
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
학생때 이왕재 교수님께 수업을 듣기도 했고, 요즘도 교수님께 많이 배우고 있습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찬으실 때 구독과 좋아요 부탁드립니다.
바쁘실텐데 답글도 하나하나 신경써주시고 감사합니다 👍 👍 👍 👍 👍
궁금한점이 있으시면 최대한 도움될 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
알기쉽게 설명 잘해주시네요...👍
저도 이왕재박사님을 중심으로 여러 선생님들 영상 많이 보아왔습니다.
식사때나, 식사와 무관하게 2000 X 4 번 복용중입니다...
선생님께서는 메가용량을 2000 이상으로 생각 하신다는글에 살짝 ^^ 적게 잡으신다는 생각이 들었고요~
궁금한건~
이왕재박사님 영상에서는 비타민씨 반감기가
0(0섭취) >>> 100(3시간) >>> 0(6시간) 👈 이렇게 설명하셔서 저 나름대로 응용해서 섭취중인데요.
선생님 설명(그래프)에서는 차이가 많이 나네요~~??
감사합니다...🙇♂️
※ 비타민C 혈중 농도가 어느정도일때 적당한건지 알수있음(어플) 좋겠네요~🤭
※ 설사 경험은 저도 종종 있었어서 요령이 생겼어요~^^
※ 한번에 세알은 먹어봤는데 ...😅
※ 비타민C 👍
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
1. 메가도스라는 개념이 이론적으로 완벽하게 정립된 상태가 아니라서 정확한 용법에는 차이가 있을 수 있습니다. 보통 하루에 3000mg 이상 드시면 메가도스라고 하며, 하루 섭취용량은 3천~1만2천mg 사이로 권고드리고 있습니다. 부작용이 없고 효과를 보는 용량을 찾아서 진행하시면 되시겠습니다.
2. 비타민C 반감기의 근거 자료로 제시한 데이터는 미국국립보건원 (NIH) 에서 연구한 자료로, 아마 이왕재 교수님께서 제시한 데이터와 같은 것으로 생각됩니다. 반감기가 생각보다 짧아서 하루에 3-4번 섭취하셔야 한다고 이해하시면 충분합니다^^
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
와~~
감사합니다.
한 달 전부터 비타민c 메가도스 하고 있는데, 아주 유용한 정보입니다. ^^
안녕하세요^^ 댓글 감사드립니다
시간 괜찮으실때 제 채널에도 한번 방문해주세요. 더 도움되는 영상 만들도록 노력하겠습니다!
여러분 제가 성공 하기를 응원해 주십시오 감사합니다 너무나 정신없이 떠들었네요 수고하세요 죄송합니다
메가도즈 고민중인데 도움이 될것 같습니다. 감사드립니다.
안녕하세요^^ 힘이 되는 댓글 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
제 지인 73세 여성 비타민C 메가도즈 10년이상 했는데 신장결석 생겨 치료중~
좋음 영상 감사합니다 ~
안녕하세요^^ 힘이 나는 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 궁금한 주제 알려주시면 나중에 영상으로 제작해보겠습니다.
비타민c하루120004번 먹고있어요 위장병으로고생 헜는데 지금괜찬고 심장도 많이좋아졌습니다
이왕재박사님 정말 감사합니다😊
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다
선생님 넘 잘 생기셨습니다❤❤❤🎉🎉🎉
안녕하세요^^ 힘이 나는 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
어찌되었던 저는 앞으로 살라는 얼마 남지 않았지만 그래도 마지막으로 지푸라기라도 잡아 보는 심정으로 있다는 피검사기가 좋다고 하니 비타민 C 메가 토스를 시작하였습니다
책 읽어주는 여자 에젤 검색
아가였을때부터 감기도사. 온갖감기는 다걸림,
12년째 메가도스 감기 전혀안걸림.
온가족 코로나 걸렸을때 나만 코로나 안걸림.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
저도 마찬가지로 메가도스를 시작한 뒤로 잔병치레가 없어지고 피로가 개선되는 효과를 느껴서, 더 많은 분들이 메가도스에 대해 아셨으면 좋겠는 마음에 영상을 찍고 있습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찮으실 때 구독과 좋아요 부탁드립니다.
저도 4년차
메가도즈하는데
12~14그램 복용
무지 약골이었는데
엄청 건강해지고
감기 한번 안걸려요
위도 좋아지고
최고인 듯 합니다.
그냥. 최고임 비타민ccc
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
저도 비타민C 메가도스를 직접 실천하며 효과를 많이 경험해서 더 많은 분들께 관련 정보를 알려드리고 싶었습니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
제지인 비타민C 메가도스 몇년하더니 요로 결석 생겨 고생 하는중~
잘생겼는데 설명도 잘해~와 구독과 좋아요 꾹이요~
안녕하세요^^ 힘나는 댓글 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
경험이 선생입니다 몇년 메가도스 했는데 굿이에요~
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다
메가도스를 실제로 시행해본 분들은 대부분 효과를 보셨다고 하시더라고요 :)
시간 괜찮으실때 제 채널의 다른 영상들도 봐주세요! 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
선생님 신장이 하나뿐인 사람의 하루섭취량과 메가도스가 가능한지
가루비타민 은 아무거나 사도되는지
궁금합니다 천연비타민은 없다고 하는데
가루도 다 합성이라고 하시네요 약국에서 ㅠ
비타민 고르는방법도 궁금합니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
1. 혈액검사를 해보신 적이 없다면 동네 의원 방문하셔서 신기능 (크레아티닌 등)과 요산 검사를 해보시는 것을 권장드립니다. 만약 신기능이 떨어져 있거나 신장결석이 이미 존재하는 상태라면 비타민 용량을 1000mg 이상으로 높이는 것은 권장드리지 않습니다. 메가도스를 위해서는 물을 많이 드셔야 하는데, 신기능이 좋지 않은 상태에서는 자칫 부종이 발생하여 호흡곤란 등 유발될 위험도 있습니다.
2. 비타민C 요법은 대부분의 질환에 도움이 된다고 보고 있으나, 신장기능이나 심장기능이 떨어져 있는 분들께는 무리해서 시도하지 말라고 말씀 드립니다. 일단 근처 의원 방문하시어 본인의 현재 상태를 정확하게 확인한 후에 비타민C 복용 여부를 신중하게 상의하시면 좋겠습니다.
3. 천연 비타민으로 메가도스를 하는 것은 오히려 위험합니다. 천연 비타민에는 비타민C 외에도 다양한 미네랄이나 비타민이 함유되어 있는데, 적정량 복용한다면 오히려 좋겠지만 메가도스를 시행할 경우 이런 기타 성분들이 과다복용되어 간부전 등 유발할 위험이 있습니다. 합성 비타민C도 포도당을 기반으로 만들어지기 때문에 몸에 나쁘지 않습니다. 메가도스는 최대한 불순물이 적은 비타민C로 시행하시는 것을 권고드립니다.
감사합니다. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 감사합니다 20년전 요관암으로 신장이 하나뿐인셔서 메가도스가 어머니께 도움이 될까해서 여쭤보았어요
가루가 드시기 힘드시면 알약도 갠찬죠?
리포좀은 어떨까요 ?
저는 레이저부작용으로 얼굴혈관이 늘어나 홍조의 10배이상 얼굴이 붉어졌는데 비타민 메가도스가 도움이 될지요 열감 가려움 엄청 붉어요 ㅠㅠ
😊@@내과의사
내남편도 요관암인데 수술도안되고 항암도안되서 지금고님으많은데 ㅣ비타민 먹어도 될가요
선생님 이렇게라도 만나뵙게되어 정말 행운이라 생각하며 감사한 마음으로 구독 눌렸습니다.
제가 지텔만증후군이라는 희귀질환을 앓고있는데 저칼륨혈증이 평생 동반되어 마그네슘을 꼬박꼬박 챙겨먹어야 하거든요. 비타민c와 마그네슘이 서로 좋은 시너지인거같은데 저칼륨혈증인 제가 메가도스를 해도 도움이 되고 괜찮을까요? 감사합니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
비타민C 메가도스의 경우 대부분 부작용이 없습니다만, 유일하게 신장에는 부담이 될 수 있는 요법입니다. 전해질 불균형이 발생하기 쉽기 때문에 메가도스 및 수분 과량 섭취의 경우 신중해야 하는 상황입니다. 진부한 답변일 수 있겠습니다만, 꼭 신장내과 진료 보시던 의료진께 상의 후 결정 부탁드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
저는 17년동안 일6000미리 먹고 있습니다 아주 좋아요
복용전에는 위.대장 내시경하면 항상2~5개씩 용종이 생겼는데 복용이후 지금까지 한번도 생기지 않고 특히 변비에는 직빵^^
먹어 보지도 않고 좋다 나쁘다 하지말고 직접 먹어보고 이야기 하는것이 답인듯^^
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
메가도스 시행 후 효과를 보신 분이 많고, 저도 여러가지 효과를 보고 있어 더 많은 분들이 아셨으면 하는 마음에 제작한 영상입니다.
바쁘시겠지만 구독 해주시면 더 도움 되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
선생님~결석예방을위해 비타민비6와 마그네슘을 같이 복용하려는데 부형제가 없는 제품은 뭘까요~? 그리고식품인 바나나와같이먹는건 마그네슘섭취 효과가 덜할까요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
복합비타민은 하루에 한 알씩만 섭취하셔도 충분하기 때문에 부형제를 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 시중에 있는 복합비타민제 아무 제품이나 드셔도 무방합니다. 바나나에도 마그네슘이 함유되어 있어 같이 드셔도 좋습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
선생님! 질문 대답해 주시나요? 51세 여성인데 폐경기 즈음이라서 그런가?! 올해부터 생리를 한달에 두번 그것도 양이 너무 많은편이고, 한달전에는 치질피까지 터져서 제가 느끼기에도 빈혈이 엄청 심하겠다! 생각되어 산부인과 가서 혈액검사하니 빈혈수치 5.5가 나와서 요즘 철분약에다 철분주사까지 맞아가며 지내다가 일주일전부터 비타민씨 메가도스 하는데 전 그냥 식후,식간 안따지고 3000mg (가루제형) 용량으로 하루 6시간 간격으로(총4번) 먹는데..5번 먹을때도 있구요. (몸이 많이 축난 듯한 느낌 들면 몸에 때려 넣듯이 먹는게 훨씬 효과적이라 들어서요..) 근데 속도 안쓰리고 기분탓인지 잠도 잘자고 나름의 활력도 찾은듯 컨디션이 좋아졌는데 ...속쓰림 이런거 없으면 쭉 이렇게 먹어도 될까요? 단 물은 충분히 마셔주고 있어요.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
1. 헤모글로빈 5.5는 심각한 빈혈로 주의하셔야 하는 상황입니다. 부정출혈로 인한 과도한 실혈로 인한 것으로 생각되며 현재 복용하시는 철분제, 철분주사는 꼭 유지하셔야 합니다. 아울러 적혈구는 골수에서 생성되기 때문에 고단백질 식사를 하시는 것도 도움이 됩니다.
2. 비타민c는 철분 흡수를 촉진하는 기능이 있고 (오히려 철분 과다 증상이 부작용으로 발생하기도 함) 골수의 기능을 촉진하여 현재 상황에서는 꼭 유지하시는 것이 좋습니다. 속이 쓰리지 않으시다면 현재 용량 유지해주세요. 물은 하루에 1.5~2L 이상 유지해 주시고, 결석 예방을 위해 비타민B6, 마그네슘을 유지해주세요.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 감사합니다^^
강박사님 너무 ❤잘생겨서 환자들이 병원에 왔다가강박사님 핸썸한 얼굴보고 병이 달아나겠네요 플로리다에서🏖🌴
안녕하세요^^ 너무 힘이나는 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시간 괜찬으실 때 구독과 좋아요 부탁드립니다.
나는 역류성 식도염을 오래않고 있었다 위장과 대장내시경때마다 닥터가 약을 처방해줬지만 맥주 마시고 이러면 어김없이 역류하곤했다 그러다 이왕재교수님 덕분에 비타민C를 알게됐고 또 메가도스도 하게됐다 그리고 역류성식도염은 자최도없이 사라졌다 지금도 열심히 복용하고있다 이학박사님도 비타민을 적극 추천햐셔서 지금도 열심히 복용하고 주위사람들도 같이 먹고있다 식사와같이~~
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
비타민C 메가도스를 시도하신 많은 분들께서 효과를 보셨다는 의견이 많은 것 같습니다. 메가도스 요법이 몸에 잘 맞으신다면 큰 걱정없이 지속해주시면 좋을 것 같습니다. 다만 신장결석 등 부작용이 생길 수 있으니 물을 충분히 드셔주시는 것만 신경써주세요.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
혹시 어떤 제품드셨을까요? 저도 역류성식도염 때문에 고통받고 있어서요ㅠㅠ
비타민b한알추가하시믄 있던돌도깨트려요
@@화이띵어떤제품 상관 없어요
@@화이띵
진정주 비타민씨 너무싸고 효과도 짱좋아요
비타민씨하면 이왕재지
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
이왕재 교수님께서는 비타민C의 대가이셔서 저도 많이 배우고 있습니다. 다양한 의견을 듣고 내 몸에 최선의 판단을 하는 것은 항상 좋다고 생각하고 있습니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사😢😮
11:19 @@내과의사
하루1000mg, 먹다결석생긴다고했는데 3000mg으로 늘리는데 피부색이 깨끗해졌어요
이왕재박사는 비타민C전도사 맞는데~
문제는 본인이 제약회사 만들어
고가로 파는게 쫌~
난, 다른상표로 복용한다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
대부분의 비타민C제품은 같은 원료(중국산 or 영국산)를 사용하여 제작되기 때문에 제품 사이에 차이가 크지 않은 것으로 생각됩니다. 왠만하면 가성비 좋은 제품을 사용하시는 것을 권장드리며, 제 채널의 최근 영상을 보시면 관련 엑셀파일이 있으니 참고 부탁드립니다.
비타민C 가성비 비교
bit.ly/3LJHHfD
콜레스테롤도 스테롤도 채식과 고기를 일치 먹지 않고 생선인 조기만 먹었습니다 그리고 매일 사과를 먹었습니다 얼마나 제가 잘한 것 같지 않습니까?
그런데 문제는 콜레스테롤 수치가 280 입니다 280 엘리엘이 얼마더라 160
촤고의 강의입니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
바쁘시겠지만 구독과 알림설정 부탁드립니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
선생님 비타민c랑 마그네슘 먹을때 두개를 같은시간에 먹나요? 아님 각기 다른시간에 먹어줘도 신장결석 예방할수 있나요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
시간 간격은 무관합니다. 같은 날 복용만 하신다면 결석 예방효과는 있습니다. 다만 비타민c나 마그네슘 등 미네랄 영양제는 속쓰림을 유발할 수 있어 식사 직후에 한번에 드시는게 속쓰림 예방에 도움이 되겠습니다.
감사합니다^^
알려주셔서 감사합니다 😂
비타민b한알오전에추가하시믄 있던돌도깨트린대요 진약사님유트브참고하세요ㅎ
.@@내과의사
@@평강공주31 비타민 비 한알은 어떤 제품인가요
선생님 꼭 답변부탁드립니다. 메가도스 해보고 싶은데 비형간염으로 비리어드 먹고있습니다. 메가도스해도될까요? 결석도 약간 걱정되는데 집에있는 비맥스랑 같이 먹음 괜찮은가요?
안녕하세요 ^^ 좋은 의견 감사드립니다.
비리어드 (tenofovir) 와 비타민C의 상호작용은 밝혀진 바 없어 메가도스 시행하셔도 무방합니다. 신장결석이 걱정되시는 경우 물을 많이 드시고 비맥스 (여러 종류가 있는 것으로 보이는데 마그네슘도 포함된 제품) 같이 드시면 됩니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 감사합니다 선생님~~^^
비타민씨 메가도스 부작용 말하는
영상 공통점이 있는데 댓글보면 메가도스 이후 건강이 좋아졌다는 댓글들이
압도적으로 많다…
그냥 해봐라. 얼마나 좋은지.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
저도 매일 9000mg 씩 복용하고 있는 입장에서 더 많은 분들이 메가도스의 효과를 알아주셨으면 하는 마음에 영상을 만들고 있습니다. 단점 보다는 장점이 많은 요법으로 고민중이시라면 일단 시행해보시기를 권고드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
나한테 안좋으면 관심 끊기 때문에 찾아서 댓글달고 그런거 안함. 오히려 내가 좋아서 하는거에 반박하면 발끈해서 댓글달게 되죠. 사람마다 다르지만 10년 넘게 하고 부작용으로 끊은 사람도 있긴해요. 그 유명한 교수님 영상 보시면 있음. 무조건 고용량은 드시면서 스스로 관리해야됨. 어떤 물질도 고용량에 안전한건 본적이 없어요.
@@곰뚝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고 좋아지신 분들 다행이지만. 부작용 사례도 있어요.
어제 고약사님도 비타민씨 고용량 부작용 사례가 꽤 있다고 영상 만드셨고.
저도 부작용으로 방광정막 손상되어 10년 넘게 고생하다 몸 상하고 ㅜㅜ ..
아는 분도 메가도스 하다가 신장에 구멍나서 치료받습니다.
좋은점만 있다니 부럽습니다
비타민c 알약으로된것 몇일동안 가족들과 식사후에먹었는데 저는 위가 아파서 안먹고있습니다 위가 좀 나쁜데 먹을수있을까요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
비타민C의 경우 산성을 띄고 있어, 위장 점막이 안좋은 분이 과량 복용시 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 허나 장기적으로는 점막 재생을 돕는 기능이 있어 증상 개선에 좋습니다. 속쓰림이 심한 경우라면 용량을 줄여서 복용해보시고, 속이 편한 용량을 찾으신 후에 3-4일 간격으로 천천히 500~1000mg 씩 복용량을 늘려보시면 어떠실까 합니다. 속이 너무 쓰리다면 수액으로 맞는 경우도 있긴 하지만 매번 병원에 방문하셔야 해서, 암환자가 아니라면 권장드리지 않습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
쌤~! 칼슘ㆍ마그네슘ㆍ비타D 한알로 되어 있는데요 ~ 비타C 같이 복용 해도 될까요 ~ 혹~ 결석이 생길 가봐 걱정이 되어~~~ 시차를 두고 먹어거든요
안녕하세요^^
1. 비타민C의 경우 고용량 복용하는 것이 아니라면 결석의 위험은 거의 없습니다.
2. 걱정되실 경우 물을 충분히 (하루에 1.5~2L 이상) 드시면 좋습니다.
3. 마그네슘이나 비타민B6 를 같이 먹으면 결석 예방에 도움이 된다고 알려져 있어 복합 영양제를 같이 복용하시는 것을 권장드립니다.
시간 괜찮으실 때 제 채널에도 방문하셔서 비타민C 메가도스 관련 다른 영상들도 함께 보시면 도움이 되실 것 같아요. 감사합니다.
안녕하세요! 비타민c에 대해 부정적인 최근 연구결과에 의하면 1. 약으로 섭취하면 오히려 활성산소를 증가시킨다 2. 일상 생활에서 나오는 활성산소는 오히려 이롭기에 따로 항산화제를 섭취 하는것은 좋지않다. / 이러한 의견이 있습니다. 아직 연구 결과도 부족하기에 정답은 없는 부분이지만 의사님 견해가 궁금합니다.
안녕하세요^^
1. 특정 금속 이온(철, 구리) 등이 동반된 경우에서는 활성산소 (ROS)를 증가시키는 pro-oxidative stress 의 역할을 하기도 합니다. 약으로 섭취했을 때 이 작용이 특별히 증가한다는 결과는 확인하지 못했습니다.
2. 독성 물질도 소량인 경우 약효가 있다는 개념 (Hormesis)에 입각한 내용인 것 같습니다. 말씀하신대로 활성산소는 과다한 경우 DNA 를 손상시키는 등 질병을 유발할 가능성이 있지만, 소량 존재하는 경우에는 오히려 외부에서 침입한 세균이나 초기 암세포를 제거하는 면역 기능을 가지기도 합니다.
3. 현대인의 경우 과식, 스트레스, 불면 등으로 활성산소가 기본적으로 과도한 상태입니다. 이는 앞서 말씀드린 면역기능을 가지기 위한 양을 아득히 넘는 정도입니다. 따라서 비타민C 를 권장량 (75-100mg) 복용하시는 것은 추천드리며, 메가도스의 경우에는 사람마다 차이가 있지만 대체로는 추천한다고 말씀드리고 있습니다.
감사합니다^^
[참고자료]
Kaźmierczak-Barańska, Julia, et al. "Two faces of vitamin C-antioxidative and pro-oxidative agent." Nutrients 12.5 (2020): 1501.
@@내과의사 감사합니다.
@@내과의사 선생님, 지식인으로서의 소명이 멋지십니다!
앞으로도 일반인들을 위해 최신 트렌드들 널리 알려주시면 감사하겠습니다!!
비타민C 하루 2000mg 복용 중입니다. 예전에 고기 등을 먹고나면 체하고 소화가 안되는 느낌이 가끔 있었는데 비타민C를 1알(1000mg) 먹고 나니 소화가 잘 되는 느낌이 들어 점심/저녁 식후에 먹어요. 그런데 비타민C를 먹고 바로 커피를 마시는 습관이 있는데 괜찮을까요? 예전에 1000mg을 복용하다가 요로가 따끔거려 중단한 적이 있는데 그런 증상은 없네요~ 댓글에 친절하게 답변하시는 모습이 좋아 구독 눌렀습니다~
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
1. 비타민C 드신 후 커피를 함께 드시는 것은 큰 문제는 없어보입니다. 다만 커피의 카페인이 위산분비를 촉진할 수 있어 빈속에 연달아 드실 경우 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
2. 비타민C 과량 복용시 빈뇨 증상이 생기는 경우도 간혹 보고되고 있습니다. 제일 걱정스러운 부작용은 결석인데 이는 따끔거리는 통증보다는 옆구리나 사타구니의 우리한 느낌의 통증으로 나타납니다. 게다가 1000mg 복용으로는 결석은 거의 생기지 않습니다. 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
우리 하다는 말 모처럼 듣네요.🎉🎉🎉@@내과의사
@@Pia-x5w경상도 사투리
선생님, 저는 메가도스하기전에는 감기도 잘안걸렸는데 메가도스 하루 6g시작하고 한달만에 감기도 걸리고 혓바늘도 돋고 무엇보다 입술물집에 임파선까지 부었습니다. 노후질병예방자원에서 시작한건데 평소에는 없던 질환들이 나타나니 이게 뭔가 싶습니다. 입술물집은 면역기능저하가 원인인데 메가도스하고나서 면역기능이 떨어졌다는게 이해가 되질않습니다.
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비타민C 메가도스를 하면 면역력이 올라가는 것이 일반적이라 이해가 잘 되지는 않습니다. 다만, 비타민c 복용 후 시작된 증상이라 생각하신다면 일단 중단 후 호전되는지를 지켜보세요. 이후에 용량을 천천히 올려가면서 다시 부작용이 생기는지 확인해주세요. 만약 본인 몸에 맞지 않다고 생각하시면 무리해서 진행하실 필요는 없습니다.
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선생님 비타민b6도 결석예방 도움된다는데요 b6도 마그네슘 처럼 하루 한번먹는걸로 충분한가요?
제가 아침 저녁 3000씩 총6000을 먹고있습니다 비타민b는 마그네슘과는 다르게 아침저녁 두번먹어야 할지요?
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엄밀히 말씀드리면 비타민B6는 약동학적으로 섭취 12시간 뒤에 모두 배출되어 하루 두 번 드셔야 합니다. 하지만 비타민B6까지 챙기기에는 현실적으로 번거로움이 많아 비타민B6 와 마그네슘은 복합 영양제로 하루 한번 권고드리고 있긴 합니다.
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비타민C와 혈중 ph 수치 관계에 대해서도 알려주세요. 비타민C는 산성으로써, 고용량 복용후 혈중 ph수치가 7.35이하로 산성화 되지않을까요? 암 등은 혈중 ph수치가 주로 산성화될때 잘 걸린다고 하던데요.. 최근 혈액검사 해보니 7.335 이던데, 산성화 된것이 아닌지요?
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비타민C 자체가 산성이라 할지라도 체내 흡수되는 위치는 소장입니다. 십이지장을 통과하면서 중화되기 때문에 체내 pH 에는 거의 영향을 주지 않습니다. 관련된 연구 결과도 특별히 확인되지는 않습니다. 추후에 비타민C 내용을 다룰 때 함께 설명드려 보겠습니다.
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이왕재박사님은 비타민c가 신장에도 좋다고 하셨는데여?
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신장에 좋은 것과 신장결석이 생기는 것은 다른 이야기라고 생각합니다. 신장결석이 생길 경우 통증이나 혈뇨, 심하면 신부전까지 올 수 있기 때문에 결석이 생기지 않도록 수분섭취, 비타민B6, 마그네슘 섭취에 신경쓰시면 좋을 것 같습니다.
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하는 수 없이 스타 틴 아토 로바 스타 틴 10mg 정말 기적의 약품 입니다 총 콜레스테롤리 170 L D L 수치가 70 이던가? 아무튼 비약적인 개선을 하였습니다 놀라워라
비타민C 메가도스는 적절하게만 꾸준히 섭취하면, 의사 볼 일이 별로 없게 됨. 질병 8~90% 정도가 예방되는 것 같음.
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저도 마찬가지로 메가도스를 시작한 뒤로 잔병치레가 없어지고 피로가 개선되는 효과를 느껴서, 더 많은 분들이 메가도스에 대해 아셨으면 좋겠는 마음에 영상을 찍고 있습니다.
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얼마나 아프든지 등을 따뜻한 햇빛을 받아야 통증이 좀 완화 되었습니다
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난 잘맟아🎉🎉🎉
잠자는 시간이 새벽 두시에서 다음날 아침 11 시까지 자다 깨다를 반복하며 수면 장애 시달리고 있었는데
밤 11시에 자서 다음날 해뜰 때 일어나려고 그러니까 5개월 전부터 그러니까 1924년 4월 부터 시도했는데 평소처럼 새벽 두시에 자면 그냥 해뜰 때깨 버리는 겁니다 그러니 4시간을 자는데 그나마도 세 번이나 일어나서 소변을 보아야 합니다 4시간 동안 하루 소변량의 절반 입니다 절반
이광재교수님 강의❤
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선생님 제가 갑자기 밤에 급체한것처럼 명치근처가 답답하고 누가 누르는것같다가 토하고 하루종일 열이나서 병원가서 지금 위염식도염약 일주일 먹었는데요 비타민c 메가도스 한 지 3개월 됐는데 비타민c 때문일수있을까요? 영양제를 지금 비타민c 메가도스,오메가3,프로폴리스,비타민d
, 마그네슘 이렇게 먹고 있는데 비타민c는 가루로 점심 3천 저녁 3천 먹었거든요 근데 3개월 먹으면서 저는 설사 부작용도 없었고 속쓰림도 1도 못느끼고 아예 없었는데 속쓰림 이런 전조증상 없이 바로 위염이 될 수 있나요? 속쓰림같은 전조증상이 없었어서 진짜 그냥 급체하고 위염온건지 비타민c 때문인지 아니면 다른 영양제 삼키다가 안넘어가고 체한건지 헷갈리고 모르겠어요 비타민c 때문일까요?
원래 제가 영양제 아예 안먹던 사람인데 갑자기 올해 1월에 독감 걸리더니 알러지비염이 생겼거든요ㅠ 근데 비타민c 메가도스 하면서 비염에 엄청나게 증상완화되는 효과를 봐서 계속 비타민c 메가도스를 하고 싶어요..ㅠㅠ
일단 지금은 위염약 일주일 먹으면서 모든 영양제를 다 끊은 상태입니다
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1. 메가도스를 시작한지 3개월이 된 시점에서 갑자기 급체 증상이 생길 가능성은 높지 않습니다. 명치가 답답하고 토하고 열이 나는 것은 모종의 음식 섭취로 인한 급체나 식중독의 가능성이 높아보이지 않을까 싶습니다.
2. 위장 점막이 손상된 상황에서 메가도스는 부담이 될 수 있어 일단 중단하신 것은 잘 하셨습니다. 이후 증상 호전되었다고 느끼면 하루 1000mg 정도 알약으로 다시 시작해보시고, 2-3일 간격으로 하루 1000mg 씩 증량해보시면 좋습니다. 위장관 부작용이 생기면 증량을 멈춰주세요.
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다른 비타민을 끊고 비타민 씨 만 고용량 해보세요 반드시 위장병 호전될겁니다. 기름성분 비타민과 같이 섭취하면 그기름이 비타민 씨의 역활을 중화시켜 무효로 만들어 버리는 경험을 여러번 해서 이젠 절대 기름 성분의 비타민과 섞어 섭취안하고 따로 몇시간 후에 섭취하면 부작용을 없앨수있읍니다
이왕재 교수님에게 배우세요
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68세 할머니 비타민씨 9천 매일 물많이 먹은지 4년, 위염 없이 지고 피부 엄청좋아지고 발뒷꿈치도 맨들함, 변도 좋아짐
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그래서 제가 그야말로 이렇게 살 수는 없다는 결론을 내리고
해뜰 때 일어나고 해질 때 잠든다
수단과 방법을 가리지 않고 어떻게든 젊 어지 자 최소한 내 나이 만큼 보다 더 늙게 보이지는 말자
불면증 때문에 하루 종일 누워서 지냈는데 이제는 제발 제발 제발
어머니가 한쪽 부신에 혹이 생겨서 금년에 혹과 한쪽 부신을 제거하셨는데요,, 비타민C 메가도즈를 하셔도 괜찮을지 궁금합니다.
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부신은 신장 위에 붙어있는 장기이기에 부신을 제거하며 신장에도 영향을 미치지 않았을지 걱정됩니다. 신기능이 괜찮으시다면 메가도스 시행해 보셔도 괜찮겠습니다만, 주치의께 상의 한번 드린 후 시작해주세요.
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그래서 저는 결석 생기면 비뇨기과 의사한테 가서 저번처럼 알력을 한 달 이상 먹으면 자동으로 나올 겁니다
정 안되면 제외 충격파 쇄술
하면 되지 않겠습니까?
그래서 일단 3시간을 기준 하고 먹고 있는데 일주일째 먹고 있는데 깜빡 까먹 기도하고하 회사에 가져 갈 때 안 가져 가기도 하니까 평균 4개 정도 그러니까 사 천미리 그람
많이 먹을 때는 여섯 개도 먹죠 먹을 때마다 한 개씩 천미리 그람 식
전 고지혈증 있어서 스타틴을 복용중인데 시간간격(6시간)후 고용량은 괜찮을까요?
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비타민C 복용 후 2시간 뒤에 혈중 농도가 최대치에 도달하고, 6시간이 되면 복용하기 전과 동일한 농도가 됩니다. 즉, 스타틴과 비타민C의 영향을 최소화 하시려면 메가도스 후 4~6시간 경과한 뒤에 스타틴을 복용하시는 것을 권고 드립니다.
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이왕재 박사님이 이영상보시면 뭐라 하실까요? 박사님 표정이 궁금하네요.
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선생님 혹시 비타민c와 비타민 D3 4000IU 를 동시 복용해도 괜찮을까요?
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네 동시에 복용 가능합니다. 유방암의 경우 비타민D 가 재발 억제 효과가 입증되어 있기 때문에 꼭 유지해 주세요. (제 채널의 유방암과 음식 영상을 참고해주세요)
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전 아침에 몸이 너무 피곤해서 아무것도 못하고 밥 먹고 비타민C를 2-3g을 복용하는데요 3시간 정도 지나면 몸에서 땀이 좀 나면서 피로가 없어져요. 꼭 감기 나을 때 땀 나는 것처럼요. 왜 그렇까요?
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비타민C는 부신에서 만들어지는 호르몬 (코티솔, 카테콜아민, 노르에피네프린)의 생성 과정에 중요한 역할이기 때문입니다. 메가도스를 하시면 부신에서 각성 호르몬이 많이 만들어지며 땀이 나고 심장이 두근거리고 열감이 느껴지는 등 항진되는 효과가 나타납니다. 그 과정에서 면역계도 항진되어 감염성 질환이 호전됩니다.
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@@내과의사 답변 감사합니다.🙇🏻♀️
👍👍👍
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요로결석 6번 걸린사람임 년에 많으면 2번? 아님 1번 요로결석 경험해본 사람은 알꺼임. 너무아파서 그냥 죽는게 좋겠다 할정도로 고통스러움. 뭐 어떻게 되든간에 비타민C먹음(평소 쓰고,신거 잘먹음) 3년째 결석 안걸림. 사람 체질마다 다른듯.
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비타민C 메가도스의 경우 결석의 발생 위험을 높일 수 있습니다. 물을 많이 드시고 비타민B6 및 마그네슘 등의 영양제를 복용하시면 결석 예방에 도움이 됩니다. 더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
선생님
영상잘봤습니다
질문이있는데요
비타민B6가
비타민B컴플렉스를 말씀하시는건가요
아니면 비타민B6단일제가 따로 있나요?
하루 6천정도 세번 나누어 먹고있는데
0.4mm결석한개가 있어서 먹으면서도 좀 불안하지만 포기를못하겠네요
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비타민 B6 단일제도 있기는 합니다만, 일일 권장량 정도만 복용하면 충분하기에 복합 비타민제를 권고드리고 있습니다.
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마그네슘과 B6를먹을 땐 비타민씨와 함께 먹어야 그 효과가 있나요? 아니면 각기 따로 먹어도 (신장 결석을 예방하는)효과가 있나요?
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비타민B6 및 마그네슘은 섭취 후 혈중농도가 원래대로 떨어지는데 12시간 정도 걸립니다. (비타민C 보다 깁니다) 그래서 꼭 동시에 복용할 필요는 없습니다. 개인적으로는 오전에 복합제 한알 복용하시는 것이 제일 좋다고 생각합니다.
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제가 만 70 남자
주위사람들이 모두 80이상으로 봄 ㅠㅠ
평생 허약하고 노인병 대부분 있음
, 치질로고무줄뎡탈수술3회시행백내장수술, 녹내장 치료 중, 심각한불면증, 만성허리통증, 변비, 소변못참아 여행 두려움으로 운전도 10미일정도밖에 못함, 물론 한국도 혼자 여행 하기가 두려움, 그래서 부모님 임종도 못하고 형님 임종도 못 함 캐나다 친구들 모이는데 못 간다고 했음
사 5년 전에 신장 결석으로 삼일 밤낮 침대에서 누우니까 누워서 뒹굴니까 통증이 없어짐 그래서 의사한테 약을 두 달 먹고 드디어 빠져 나옴 그래서 일단 경험을 1번 해 봤으니까 또 걸리더라도 예상 가능하고 그냥 삼 4일 병가 내면 됨
저는 어려서부터 몸이 약하고 위장이 약해서 평생을 고정했습니다 지금은 위염 위 계양 때문에 엄청나게 고생 했던 적이 있습니다 그리고 힘이 없으니까 먹고 누우니까 위산 영류는 기본이고 그것도 밤에 먹으니까 아마 십 도까지 궤양이 생겼는지
비타민C의 모든 것은 이왕재 교수가 최고 권위자임
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
저도 이왕재 교수님께 배우기도 했고, 항상 존경하는 분입니다.^^
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키 168cm 몸무게는 젊었을 때 48 키로 지금은 54 키로 까지 삐쩍 마른 게 허리둘레가 31 인치까지
도대체 29인치 바지를 입을 수 없게 되었습니다 ㅠㅠㅠ
선생님~ 비타민C가 요산과 만나서 신장결석을 만들 수 있으니 2리터의 물을 마셔라 라는 유튜버들이 많이 있습니다. 저는 가끔 손 끝이 가시에 찔린 듯한 느낌을 받아 2일 정도 지나야 없어지는데 저희 아버지께서도 그러셨거든요. 정말 가시에 찔린 줄 알았는데 스마트폰 어플 확대경으로 최대 확대를 해도 가시는 보이지 않습니다. 그러다 몇 주전에 왼손 엄지 마디 아래 쪽에 길을 걷다가 갑자기 벌에 쏘인듯한 고통이 생겼는데 사실 꿀벌보다 더 아팠습니다. 눈물날 지경이었는데 얼마 있다가 피멍이 들면서 살짝 붓더라구요. 갈대같은 풀을 뽑아서 아내와 길을 걸었었는데 독초인줄 알고 다시가서 사진찍고 검색을 해보니 독초는 아니었고 가시에 찔린 줄 알았는데 스마트폰 돋보기로 보아도 가시는 보이지 않았습니다. 2일 전에 코다리냉면을 먹었는데 유난히 윤기나고 달다 싶었습니다. 너무 달다고 주인장에게 덜 달면 좋겠다고 했었거든요. 정황상 요산으로 의심되어서 요산에 좋다는 레몬도 사다가 즙내서 먹고 자몽도 사다먹고 그렇게 3일 정도 되니까 서서히 사라지면서 통증이 없어졌습니다. 1개월 전에 앞니 염증 치료 때문에 1주일간 항생제를 먹었는데 몸무게가 3.5킬로나 불더라구요. 몸이 전체적으로 부었고 왼쪽 옆구리쪽이 불편했는데 의심되는게 약이 신장에 무리를 주어서 그런 거 같더라구요. 약 다먹고 나니까 3.5킬로는 하루 정도 지나니까 없어지더라구요. 맥주먹으면 다음날 가시 찔린 듯 따가워서 맥주 끊은지 오래 되었고 요즘은 그 좋아하던 소주도 끊다시피 했습니다.
멸치나 명태, 황태 등 먹으면 따가운 증상이 있어서 피하고 있습니다. 퓨린이 최대한 적은 식품 채소로 먹으려 하지만 깻잎 정도는 먹게 되더군요. 이런 몸에서 비타민C 용량을 저용량부터 몸에 트러블이 없다면 1000mg까지 늘려도 신장결석은 피할 수 있을까 해서 질문드렸습니다. 제 상태를 최대한 설명드리려 길게 썼습니다.
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
1. 갑자기 발생하는 손끝, 발끝의 찌르는 듯한 통증은 통풍 발작(Gout attack)일 가능성이 높아 보입니다. 통풍은 체내의 요산 (Uric acid) 농도가 급격히 변화할 때 찌르는 듯한 통증을 유발하는 특징이 있습니다. 통풍을 악화시키는 대표적인 음식으로는 맥주, 기름진 음식, 붉은 고기류가 있습니다. 퓨린이 적게 들어있는 채소 위주로 식사하시는 것은 좋은 습관입니다.
2. 앞니 염증 때문에 약을 드신 후 급격히 체중이 늘어난 것은 항생제보다는 소염진통제 (NSAID 계열)복용으로 인한 신장기능 저하 및 이와 동반된 부종일 가능성이 있습니다. 왼쪽 옆구리가 불편한 증상이 동반되었다면 이미 신장결석이 존재할 가능성도 있어 보입니다.
3. 혈액검사를 해보신 적이 없다면 동네 의원 방문하셔서 신기능 (크레아티닌 등)과 요산 검사를 해보시는 것을 권장드립니다. 신장결석이 있는지는 x-ray (KUB) 혹은 초음파 등으로 확인할 수 있습니다.
만약 신기능이 떨어져 있거나 신장결석이 이미 존재하는 상태라면 비타민 용량을 1000mg 이상으로 높이는 것은 권장드리지 않습니다. 메가도스를 위해서는 물을 많이 드셔야 하는데, 신기능이 좋지 않은 상태에서는 자칫 부종이 발생하여 호흡곤란 등 유발될 위험도 있습니다.
4. 비타민C 요법은 대부분의 질환에 도움이 된다고 보고 있으나, 신장기능이나 심장기능이 떨어져 있는 분들께는 무리해서 시도하지 말라고 말씀 드립니다. 일단 근처 의원 방문하시어 본인의 현재 상태를 정확하게 확인한 후에 비타민C 복용 여부를 신중하게 상의하시면 좋겠습니다.
감사합니다.
@@내과의사 네~ 답변주셔서 정말 감사드립니다~!!
좋은 정보네요 비타민c 고용량 섭취하면 소변이 노래지는데 신장에 무리가 되는걸까요?
안녕하세요^^ 댓글 감사드립니다.
수용성인 비타민C가 소변으로 배출되는 과정에서 색이 진하게 보이는 것으로 그 자체로 신기능에 무리가 가는 것은 아닙니다. 과도하게 고용량을 복용하는 것이 아니라면 무관합니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
비타민씨 는 소변색이 노랗지 않아요..종합비타민이나 비타민비 드시면 노래요
비타민C는 색이없습니다
B2가 노란색깔 나죠
비타민c로 인한 신장결석을 예방할려면 구연산마그네슘을 같아 드세요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
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매일 3천 먹고있었고 올여름철 땀흘릴때 수분보충 덜신경썼더니 설마설마 했는데 요로 결석이 생겼네요~! 수분보충만 신경쓰면 될듯 합니다
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
메가도스가 별다른 부작용이 없지만 요로결석이 항상 신경쓰이는 것 같습니다. 크기가 작은 요로결석은 수분만 잘 섭취하시면 충분히 호전될 수 있으니 크게 괘념치 마시고 하루에 1.5~2L 의 수분섭취만 꾸준히 신경 써주세요.
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@@내과의사 감사합니다 ^^
메가도스 관심이 생겨서 짐 실천하구 있는한사람입니다. 영상이 차분하면서 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 구독 바로 누르고 또 궁금한게 생겨서 여쭤봅니다. 일단 메가도스실천방법이 저는 가루형태가 가장 안전하다고해서그렇게 복용중입니다 (닥터스베스트파우더) 근데 첨엔 아침 점심 저녁 그렇게 1000mg 씩 먹었는데 요즘은 3000mg 으로 올렸습니다. 기본적인 부작용으로 설사증상이 전 없어서 그렇게 늘렸는데 전 좀 다른 증상이 있는거 같아 이게 메가도스 부작용인지 궁금해서 글 남깁니다 일단 식후 복용했을때 크게 과식한게 아닌데 소화불량 비슷한증상이 생깁니다 어제부터는 계속 트림증상이 나고 심지어 딸국질도 쉽게 없어지지않더라구요 자다가도 딸국질로 한시간가량 고생했는데 이 메가도스 방법이 소화를 방해하는경우도 있는지 궁금하네요 지금까지 계속 헛배부른거같고 더부룩합니다. 그래서 걱정되서 다시 1000mg으로 낮추었는데 이런 부작용 이 다른분들도 있는지 궁금하더라구요 그리구 가루를 털어서 넣으면 갑자기 가슴이 탁막히는듯하면서 애린증상도 더불어 나옵니다 식후에 바로 먹어도 그러네요. 저랑 메가도스거 안맞는건지 알수도 없구 답답해서 글 적어봅니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다 .
1. 트림, 딸꾹질, 가슴 불편감은 위산역류로 인해 유발될 수 있는 증상입니다. 원래 위염이나 식도염이 있으신 분들이 비타민C를 과량 섭취하게 되면 일시적으로 위산역류에 준하는 증상이 발생될 수 있습니다.
2. 그렇지만 비타민C 고용량 요법은 장기적으로 위 점막을 재생하는 기능을 가지고 있습니다. 그래서 본인에게 맞는 용량을 찾아 장기적으로 복용하시는 것을 권고드리고 있습니다.
3. 1000mg 도 권장 용량의 10배로 절대 부족하지 않습니다. 1000mg에서 불편한 증상이 없으시다면 일단 이 용량으로 1-2주 유지해보시고 그 다음에 1000mg 로 하루 두 번 식후에 복용하시는 방향으로 천천히 증량해보세요.
4. 비타민C는 산성 물질입니다. 가루를 물에 섞지 않고 바로 털어 넣으면 매우 시리고 아플 수 있고요. (식도염이 있으신 경우) 몸 속에서 발생하는 통증은 원래 우리하게 아픈 양상으로 나타납니다. 물 500cc 에 섞어 드세요.
감사합니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
도대체 채식만 했는데도 거의 수님 수준 아닙니까 저는 정말 억울했습니다 그러니까 1년 전에는 의사와 다 투기까지 했습니다 왜 내가 ? 왜? 채식주의자인데
저는 67여입니다 의사쌤이 때마다 2000씩 3번먹으라해서 그렇게하다가 몇달뒤 3000씩 때마다 먹다가 그후에4000씩을 몇번먹엇더니. 오후에 너무너무 피곤한거에요 그리고 건강검진을 하러갓더니 간수치가 높데요 일단비타민C를 줄일까하다가 아예안먹구 잇네요 좋아진것이 훨많지만요. 먹구싶지만 참고잇네요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
비타민C가 간수치를 높인다는 근거가 부족하기는 하지만, 시간순서상 비타민 C 복용 후 간수치가 올라가셨다면 메가도스를 끊고 다른 방법을 사용해보시는 것을 권고드립니다. (ex. 글루타치온 주사 등) 관련해서는 나중에 영상으로 만들어보겠습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
비타민c랑 간수치는 상관없습니다
저는 만성위염, 식도염, 표제성위염 등 여러 질병이 있어서 1년에 한 번
아산병원에 가서 내시경 검사와 혈액 검사를 하였습니다. 그런데 12년 전에
이왕재교수님 강의를 듣고 하루 식사 중 3번 6000을 먹습니다. 그런데 처음에는
빈속에 먹어서 속이 쓰렸지만 식사 중에 먹으라고 하셔서 식사 중에 먹고
물을 많이 먹습니다. 그런데 지금은 2년에 한번 위내시경 검사를 하면
완전 정상입니다. 그리고 10년을 감기가 걸리지 않고 신장도 아무 이상도
없습니다. 선생님은 이왕재 교수님 만큼 비타민c 를 연구하시고 그렇게
말씀하시는지 궁금합니다. 저는 과거에는 의원을 한 달에 몇 번 갔지만
지금은 병원을 가지 않아도 검사하면 정말 깨끗하게 나옵니다.
이왕재교수님 사이트에 들어가서 그분의 강의를 듣고 시키는 대로
하면 정말 부작용이 없고 효과를 볼 수 있습니다. 제가 조사해 보니
이왕재교수님은 비타민 c 관련해서는 독보적인 분이란 것을 알았습니다.
복용의 선택은 본인이 결정해야 하지만 모든 것은 믿음이 없으면 효과를
보지 못한다고 합니다. 처음에는 한알씩 먹다가 괜찮으면 조금씩 늘려서
최소 한끼에 2알씩 드시면 대변을 보면 냄새가 나지 않습니다.
병원에 나오는 약은 장기간 복용하면 부작용이 있지만 비타민c 는
잘 복용하면 정말 부작용이 없이 건강한 생활을 할 수 있습니다.
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
저는 비타민C를 이왕재 교수님만큼 오래 연구하지 않았습니다. 다만 인터넷 상에 있는 수 많은 정보 중 근거가 있는 내용들만 정리해서 이해하기 쉽게 영상을 만드는 것도 의미있는 작업이라 생각해서 제작한 영상입니다.
비타민C의 메가도스 효과에 대해서는 근거도 많고, 제 자신도 효과를 보고 있는 부분으로 다른 분들께서도 메가도스에 대해 많이 아셨으면 좋겠다는 의견입니다. 다만 무조건 맹신하시는 것은 위험하니, 어떤 부작용이 있는지 알고 계시는 것도 중요하다 생각합니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 선생님 감사합니다. 제가 선생님 강의를 전체를 듣지 않고 섣부른 답변을 올렸네요.
선생님 말씀도 맞습니다. 아무리 좋은 물질이라 하더라도 부작용이 있을 수 있으니 저도 식사 중
2g 씩 하루에 6g 먹고 있습니다. 그 이상은 절대 먹지 않습니다. 선생님 말씀 중에 무조건 맹신은
위험하다는 것에 공감합니다. 선생님 강의도 많이 보겠습니다. 수고 하세요. 제가 섣불리 답변을
올려 다시 한번 죄송합니다.
부형제 별 부작용 없는듯 합니다
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
말씀하신 것처럼 부형제는 큰 부작용이 없는 것으로 알려져있으나 과량 복용했을 때의 영향은 알려진 바가 없습니다. 메가도스를 하실 경우 장기간 과량의 부형제를 드시게 될 수 있으니, 왠만하면 부형제가 적게 들어있는 제품으로 드시자는 취지에서 설명드린 내용입니다. 최근에 올린 영상에 조금 더 자세한 내용이 있습니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
돈돈 의사는 비법을 알고 있어도 돈이 문제면 알려주지 않는다 .
절대 !
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
식후 비타민C 복용을 자꾸 까먹어서 식전에 복용하면 문제가 될까요 ?
안녕하세요^^
식전에 복용하셔도 괜찮습니다만, 영상에서 설명드린대로 속쓰림 증상이 생길 수 있어 식후 복용을 권장드리는 편입니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
저는 자기전 빈속에 3알 먹고 잡니다
@@대기만성-w2x저는자기전6알먹고잡니다
공복에 비타민C 복용..아무 이상이 없기를 바라지만 권장 드릴수는 없는 복용방법 이내요..
@@blackhole6970맞아요 저도 위염이 심해서 찬물만 먹어도 속이 뒤집혔는데 처음에 반알도 못먹고 중성화비타민으로 몇달 먹다가 조금씩 늘려서 지금은 빈속에 많이 먹어도 속이 불편하지않아요
제가 UA-cam 에서 인터넷에 댓글을 처음 쓰다 보니까 이렇게 되었습니다 죄송합니다
지금 5개월 뒤에 수면 부족으로 극심한 수면 부족으로 몸 발이 퉁퉁부기 시작했습니다 아니 이미 시작 된 된 것입니다 잠을 못 자니까 오히려 더 많이 심각하게 붙게 된 것이죠
스타틴과의 상호작용은. 첨듣는. 이야긴데
알미늄성분과 함께하면. 안된다는. 말을
들었지만
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
비타민C 고용량 복용의 경우 스타틴과의 상호작용이 연구되었던 적이 있습니다. 다만 과거의 연구이고, 최근에는 유사한 결과가 보고된 적은 없어서 신뢰도는 상대적으로 떨어지는 주장입니다.
www.kpanews.co.kr/article/show.asp?page=373&category=E&idx=56399
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위가 쓰려도 먹어야좋을지요
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
속쓰림을 감수하고 계속 드실 필요는 없습니다만, 비타민C는 장기적으로 복용시 점막재생 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
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식사 중간에 드시거나 식사후 바로 드셔 보시지요
불면증은요?
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
메가도스 시행시 불면증이 생길 수 있다는 보고가 일부 있습니다. 아마도 비타민C 과량 섭취시 부신호르몬의 합성이 촉진되면서 심계항진 등의 증상으로 인해 불면증이 생기지 않을까 추정됩니다. 불면증이 너무 심하신 경우 비타민C의 용량을 줄여 보시거나, 혹은 멜라토닌 등 수면보조제를 소량 사용해보심이 어떨까 합니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
답변 감사드립니다
적색경고 빨간 불
뼈 가죽만 앙상하던 발….
두꺼운 돼지족발이 되었습니다 ㅠㅠ
얼마나 팅팅부었는지 누르면 나오지도 않고 ㅠㅠ
그냥 양말 안 신고 다녔습니다
요로결석 예방을 위해 비타민B6와 마그네슘을 복용하라는데, 어느 정도 함량을 먹으면 되는지요? 비타민B 복합제의 경우 비맥스** 경우 100mg 또는 활성50mg 정도이고 산화마그네슘 100mg 인데 이정도면 되는지요? 마그네슘은 구연산마그네슘이 좋다는 말도 있고..
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
마그네슘과 B6는 일일 권장량 정도로 섭취하시면 됩니다. (마그네슘 성인 남성 350mg, 여성 280mg, 비타민B6 1.5mg) 그래서 복합 비타민제를 드시면 된다고 설명드린 것입니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다
@@내과의사 그냥 마그네슘만먹어도되나요?
놀라운 것은 제가 위장과 식도 의 빵꾸가 나서 엄청나게 아픈데도 음식하고 섞어서만 먹으면 전혀 문제가 없다는 것입니다
지금 시작 한지가 일주일 넘었는데 전혀 그 아픈 구멍 그러니까 위궤양 식도 궤양
아무런 문제가 없어요 아무런 문제가 없어요
그래도 의사랑 상의하시는게... 당장은 괜찮아도 위험해 보이는데요.
지금 3주째인데요 아무 문제 없네요
지금은 거의 모든 음식에 조미료처럼 뿌려서도 먹고 국에 넣고 밥말이 먹고 그냥 먹으니까 그냥 일상이 되었네요
나의 70 노인이 되니까 몇 년 전 쯤에는 콩팥 돌이 생겼는데 삼일 동안 엄청 아파서 침대에서 뒹굴었더니 그냥 좋아졌어요
그래서 중동계 의사 그러니까 비뇨기과 의사 한테 받은 약을 한 달 넘게 먹었더니 아무런 통증 없이 녹아서 나왔어요 녹아서 나왔는데 모양이 엄청 날카로왔습니다
그런데 정말 아무런 느낌이 없어요 나오는데 그래서 이제는 콩팥 돌 걱정 안합니다
아프면 침대에서 삼일 동안 뒹굴면 되요
정 안되면 제외 충격파쇄술할 겁니다
그래서 죽기 아니면 살기로 비타민 C 메가도스!
대부분 의사들은 비타민 c 고용량 먹는걸 좋게 이야기 하는사람은 없든데요
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
표준 현대의학에서는 대규모 3상 임상시험을 거친 치료법만을 진짜 치료로 인정하고 있습니다. 비타민C 같은 경우는 과거부터 여러 연구결과가 축적되기는 했지만, 대규모 제약사가 주관한 임상시험은 제대로 시행된 적이 없습니다. (약값이 싸서 관심을 가지지 않는 것으로 생각합니다)
이 경우 표준 치료는 아니지만 대체요법 혹은 기능의학이라는 이름으로 치료가 진행되고 있습니다. 메가도스의 경우 사람에 따라 효과가 있을수도 없을수도 있지만, 몸에 나쁜 작용은 극히 드물어 득실을 따졌을 때 시행하는 것을 권고드리고 있는 편입니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
비타민C.에잘못알고.있는.의사네요.글ㆍ
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
더 공부해서 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
비타민c가 독성이 심각하고 섭취해서는 안되는 물질 스타틴효능을 저하시킨다니 비타민c가 아주 좋네
안녕하세요^^ 좋은 의견 감사드립니다.
저도 메가도스 요법을 지속하며 여러 효과를 보았기에 주변에도 많이 추천드리고 있습니다. 큰 부작용이 없는 한 계속할 예정입니다. 더 도움 되는 영상으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다.
혹시 위축성 위염에 비타만 c 복용해도 괜챦은건가요?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
네 비타민C 메가도스의 경우 위 점막 재생과 헬리코박터균 제균 효과가 있음이 입증되었습니다. 이 내용에 대해서도 추후 영상 촬영할 예정입니다. 더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사 감사합나다 선생님.
다른 방송에도 동일한 질문을 드렸는데 명쾌한 덥변을 어무도 해준적이 없으셨네요.
단지 저같은경우 위축성 위염 환자라 고용량 복용했을때 트름이 나더라구요
또 혈전문제로 아스피린 계열약을 이십년 이상 복용했구요,,,
특히 커피 초코렛은 바로 트림 중성을 유발 시켜서요.
정말 답변 감사합니다.
그럼 변비일 경우 메가도스를 하면 변비가 해결되기도 할까요
안녕하세요^^ 댓글 감사드립니다.
고용량 복용시 설사를 유발할 수 있기에 이론적으로는 변비에도 효과가 있을 수 있겠습니다만 권장하는 방법은 아닙니다. 변비의 경우에는 식이섬유 섭취와 적절한 수분섭취, 운동 등이 더욱 중요할 것으로 생각됩니다.
더욱 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
와 난 처음에 대수롭지않게 들으려했는데 의외로 지식이 풍부하네요
청산류수이고 이왕재교수 뺨칠정도네요 아나운서도울고갈솜씨 뿅갑니다요
맥주효모 드세요
@@김온유-i3g 좋은의견 감사드립니다^^
@@김온유-i3g요산 쌓여서 통풍걸립니다
선생님 궁금해서요 질문드려요.
요즘 비타민c 섭취를 위해서
레모나를 하루에 5봉 정도 먹어요
500x5 = 2500 정도요
레모나를 먹어도 되죠 ?
안녕하세요^^ 소중한 의견 감사드립니다.
레모나 분말의 경우 2g 중에 비타민 C 500mg 함유되어 있습니다. 나머지 성분은 맛을 내기 위한 유당수화물, 향료 등입니다. 메가도스를 하시려면 순수 비타민C 분말을 사용해보심이 어떨까 생각합니다.
더 도움되는 영상으로 찾아뵙겠습니다.
@@내과의사순수비타민 c 분말이라 함은, 고려땡땡 메가도스 제품 괜찮을까요? 분말 한 포 1000mg짜리입니다