LES 2 TYPES DE STRESS POST TRAUMATIQUE
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- Опубліковано 11 лип 2024
- ✅ Test : Suis-je à risque de stress post-traumatique ?
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Prenez soin de vous
Chapitrage :
Introduction : 0:00 - 1:44
Partie 1 : Qu'est-ce qu'un état de stress post traumatique? : 1:44 - 7:52
Partie 2 : Quels en sont les symptômes? : 7:52 - 18:12
Partie 3 : Comment fait-on pour en sortir? : 18:12 - 26:38
Qu’est-ce qu’un état de stress post-traumatique? Quelles sont les réactions et les symptômes qui doivent vous alerter? Et comment faire pour sortir de l'état de stress post-traumatique?
Un état de stress post-traumatique, c'est un trouble réactionnel qui peut apparaître suite à un événement traumatisant. Un événement est dit traumatique, lorsqu’il provoque une sensation de peur intense. Ça peut être aussi un sentiment fort et très intense d'impuissance et un sentiment d'horreur.
On parle d'un événement dit traumatique, quand on est confronté à la mort, à la peur de mourir ou quand on est touché ou attaqué dans notre intégrité physique. On peut également avoir le sentiment de vivre un événement traumatique sans être directement concerné, mais en étant témoin.
Il y a trois déclencheurs de l'état de stress post-traumatique. Le premier déclencheur, c'est la catastrophe naturelle. Un autre type de déclencheur d'état de stress post traumatique, c'est l'accident humain ou technique. Ça peut être un accident de travail, ça peut être un accident de train ou de circulation ou ça peut être une explosion. Le troisième déclencheur d'état de stress post traumatique, c'est ce qu'on appelle un acte de violence interpersonnelle comme par exemple les abus, la maltraitance, les agressions, les attentats, le viol...
Dans cette catégorie, on trouve une partie importante des personnes qui vont déclencher un état de stress post-traumatique.
Il y a deux typologies d'événements traumatiques. Le premier type, c'est un événement traumatique unique et inattendu qui a eu lieu dans votre vie, qui a pour conséquence une menace vitale et aiguë de votre personne.
C'est ponctuel et ça n'arrive qu'une seule fois. Le deuxième type d'événements traumatiques, c'est le type prolongé et répété dans le temps. c’est une menace qui est là dans votre vie, mais qui n'est pas ponctuelle. Elle se prolonge et se répète et vous n’avez aucune possibilité de prédire l'évolution de cet événement. - Навчання та стиль
VOUS êtes le vecteur pour que notre cerveau aille bien. Merci de nous sortir de nos tourments de manière générale. Vous avez de l'expérience et grâce à çela, vous visez juste. D'où l'importance d'être pris en charge par un(e) psychologue chevronné(é),cest primordial !
Merci 🙏 Christelle pour cette capsule où je prends conscience pourquoi aujourd’hui à travers cette période de covid je me reconnais dans beaucoup de symptômes par rapport à tous les abus physiques et morals que j ai pu subir depuis mon enfance , puis harcèlement à l école , puis mal traitance avec mon premier amour , puis viol et strangulation, puis un ex mari manipulateur .
J avais pu y mettre des mots sur mes maux suite à une dépression sévère en 2009 où tout est remonté à la surface suite à des méditations de pleine conscience où j étais en maison de repos durant 3 ans .
Je reviens de très loin mais à travers l art thérapie et la méthode emdr j ai pu conscientiser pour revenir à la source et exprimer avec douceur et bienveillance de part mon hypersensibilité et des émotions de tristesse profonde de culpabilité encore présente ce jour .
Aujourd’hui j ai pu après de nombreuses années de développement personnel , m observer et tourner le projecteur sur moi pour me responsabiliser et prendre conscience de mes schémas répétitifs : rôle de victimite et l évitement , la fuite afin d éviter le conflit extérieur dans la relation mais en fait qui est un conflit intérieur en moi avec ce brouillard mental et hyperactivite et hyoervigilance car insécurité et besoin de réassurance et d être écoute et entendu .
Avec le confinement, je suis de nouveau en arrêt pour maladie professionnelle coiffe des rotateurs et depuis deux ans la santé se cumule avec algodystrophie, capsulite rétractile repris au bloc , des problèmes de sphincters d où pose d un neuromodulateur sphinctérien en s3 car j ai perdu toute sensibilité, puis maintenant fibromyalgie.
Je suis infirmière et expert m a mis en retraite d invalidité alors que je n ai que 51 ans d où mon dossier doit passer en commission de réforme .
Je culpabilise beaucoup de ne pas être au front avec les collègues et que je ne pourrais plus être aux soins inapte pour l expert à mes fonctions d infirmière. J ai repris mes rendez vous avec le psychiatre pour avoir son avi afin de ne pas replonger dans une dépression mais je prends conscience que tous les symptômes sont de nouveaux là alors que j ai nullement de stress chez moi avec un conjoint respectueux et bienveillant mais je ne supporte plus être toucher et qu il dorme dans le même lit car je ne sais plus dormir et toujours en hyoervigilance au point d avoir une de occlusion au niveau de la mâchoire et beaucoup de spasme estomac , diaphragme, intestins , constipation chronique et des douleurs intenses avec des spasmes de la vessie et impossibilité de sortir les selles car fecalome .
J ai conscience des résistances et du non lâcher prise et j ai essaie de prendre soin de moi et de répondre avant tout à mes besoins profonds afin d éviter la rigidité et d être le bourreau de moi même ni la sauveuse mais d être à l écoute de ma société intérieure en répondant à mes peurs sentiments besoins . Merci 🙏 pour votre aide . Anne claire
Merci beaucoup pour les informations. J ai vécu un viol voilà 8ans et j ai encore tout les symptôme que vous avez mentionné flash back reviscence anxiété etc. J ai gardé tout cela en dedans de moi jusqu'à cette année. Lorsque il m arrive d en parler je me met a pleuré très intensément tout d un coup comme un orage en colère et douleurs intenses pourquoi? Encore une fois merci beaucoup
J'ai carrément tout les symptômes du stress post traumatique
Merci, je vous adore!👌💯
Merci Christele pour cette vidéo.... Très instructive...
Merci beaucoup, stress post traumatique chronique de type 2 avec comorbidités. Polypathologies..Je me suis bien reconnue ! Cela fait du bien de se sentir comprise...
Merci pour cette vidéo qui est très bien expliqué Merci.
L'écriture m'a beaucoup aidée je te remercie kristel je te souhaite tout le bonheur santé biz
Je vais vous contacter merci pour vos explications sur les stress post traumatismes.
Un événement familial grave m'a laissée en état de stress post traumatique. Je faisais des cauchemars, sursautais au moindre bruit et surtout cela a déclenché un épisode anorexique qui a duré six mois.Il m'a fallu deux ans pour que les symptômes cessent et surtout une thérapie car j'avais carrément coulé à pic suite à cet événement.
Bonjour vous avez fait quoi comme thérapie
Thérapie au sein de la clinique e-santé.Mille bonnes choses à vous.
@@valerielococo4912merci. Je suis pas de paris je peux pas aller à cette clinique.
Bonjour merci pour cette vidéo, je suis amnésique c est mon plus gros problème. Je ne me rappelle rien ou presque rien de mes agressions... Pour info j'ai grandi dans une famille dysfonctionnelle, la violence et la peur faisait partie de mon quotidien d enfant. J ai passé ma vie en dépression. Aujourd'hui je voudrais soigner ce stress post traumatique.
Merci Madame, vous avez du lire mon commentaire sur les vidéos consacrées à la depression ..
Merci 🙏
Merci beaucoup pour vos analyses ✨
Triste de ne pas vous avoir connu avant ...
Mais je suis encore vivant ...
✨🍀✨
Bonsoir, j'ai personnellement était harceler toute ma scolarité seul quatre membres du personnelle étaient de mon côté mais rien n'a était fais, j'ai depuis développer, un TAG et j'ai réussi à développer des reflexes d'auto-défenses parce que les souvenirs restes et plusieurs drame familiaux, notamment le coma d'un mois et l'hospitalisation de ma mère en 2012 pendant près d'un an
Je suis en état de stress post-traumatique, j'ai besoin un aide thérapeutique. Je vous suivre depuis Haïti!
Exactement sur les victimes 3!
Bonjour
Au plus lointain souvenir ..j avais entre quatre et six ans...mon père m a maintenu la tête sous l eau..m a secoué parce que je n'e voulais pas manger..et jusqu'à mes 20 ans n a cessé de me rabaisser...j ai 48 ans...ma vie n a été qu angoisses peur anxiété troubles alimentaires TS......(type 2?) Je suis quotidiennement en état de stress..crise d angoisse au Quotidien...je vis mais..c'est devenu mécanique..j ai peur de mourir mais j ai peur de vivre également 😔😮💨quand je vais bien , j ai peur ...parce que je crains que cela ne dure pas..donc ...angoisse ...c est en boucle c est usant.......
J'ai eu des maltraitances dans l'enfance, et des abus émotionnels qui m'ont mis en stress post traumatique en tant qu'adulte m'empêchant de me défendre dans une situation familiale de danger prolongé 😣 Aujourd'hui j'arrive à me reconstruire, mais certaines situations continuent à provoquer en moi la "sensation d'une PEUR INTENSE" avec un "fort SENTIMENT D'IMPUISSANCE " même si ces situations se raréfient
Idem inceste dans l enfance ca m est arrive mais j ai l impression c est arriver a quelqun d autre je n arrive pas a metre des images sur ce qui c est passe cauchemarts collere culpabilite il y a des mots que je n arrive pas a prononcer suis en plen dedant j ai l impression d avoir ete spolier de ma vrais personalite
@@patriciagodfroid6886 Bonjour, je pense que vous avez besoin d'un psy pour "dénouer" les traumatismes de votre passé : "mettre des mots sur les maux" (comme dit Christèle Albaret)...Je n'ai connu que les viols conjugaux, mais il y a aussi des mots et des situations qui m'attristent, et le rapport au corps des autres est très difficile...Je vous conseille une chaîne you tube "les résilientes" (pour les victimes de violences sexuelles) çà peut vraiment vous aider 🤗 Anya Tsai à également une association et un blog ! N'en restez pas là !! Battez vous !! Anya à réussi à trouver l'apaisement...Vous y avez DROIT 🌈💫💖💖😘
Bonjour, un jour j'ai regardé un de vos vidéos explicants les signes de post traumatique et crois fermement m avoir retrouvé dans 2 signes. Je ne sais quoi faire pour le moment.
Je trauma type 2
pleins d'événement différents tout au long de ma vie , commencé depuis l'enfance.
Je comprend pourquoi j'ai toujours voulu mourir et que j'ai tres fréquemment dès soit disant dépressions ou peut être une seule mais que j'ai tjr eu alors.
Est ce que je peu etre sauvée malgré toutes c années passé ?
Voilà je cherche depuis ce matin le mode hyper vigilance, peut-être chez moi un stress de post-traumatique cronique j'arrive pas à trouver le test mais bon là il me semble être dans l'état de sortir de cette hyper vigilance
Exactement la prise en charge adaptée en y mettant les moyens......!!!!!
Je me reconnais dans hyper vigilance , du à de la maltraitance enfantine par un pere dont le comportement était un Dr jakil et Mr hail et une mère condescendante .. d un conjoint idem à mon père dont j ai reussie à me séparer en 2014 et je me rend compte que dès que je pense que je risque de mourir , il y a une panique interne que j assaye de cacher mais m ébranle profondément ...
Je me retrouve un peu dans votre histoire...courage
Salut Christèle, ça fait presque 3 ans que je vis dans cet état. Pourrais-je encore m'en sortir?? Et combien de temps ça meut prendre en général ?
Est-ce que la TS fait partie de là une?
Bonjour quand on as pas le moyen financiers . On fais comment pour faire une thérapie
Bonjour, pouvons nous avoir les deux? J’ai subit du harcèlement morale et subit le type 1 et 2
Que faut-il faire pour se sortir de la.
j ai tout essaye pour remonter la pente mais en vain , je suis en burn out et en depression . je ne sais plus quoi faire j ai l impression que je m approche du point de non retour.
Enfin quelqu'un qui parle d'amnésie. Après le départ du pervers j'ai oublié les deux semaines de vie commune avec lui. J'ai oublié les soirées et les nuits. Expliquez moi merci beaucoup
C'est tout le temps un pervers narcissique vos ex aretter vos conneries svp je connais plus de pn femmes que d'hommes
Bonjour, j'utise l'EFT, miraculeux, me permet de libérer mes émotions à tous les jours. Aussi l'imo en thérapie individuelle et thérapie de groupe qui aide à s'identifier, nous ne sommes pas seul
Est-ce que vous regardez des vidéos sur UA-cam sur ce sujet et si oui pouvez-vous indiquer les liens ? 🙏🏻
CJJC non, je ne sais pas si ça existe. J'ai appris la méthode EFT avec ma therapeute . Il y a des informations sur Google.
@@cjjc5506 Je me suis initiée à l'EFT avec la vidéo UA-cam "la technique EFT Serena Bien être et développement personnel " très explicative 🧘🏻♀️
En chemin......
👌👌🌿
J'étais influencé par une vie avec un pervers aussi père pervers la peur avatn et après une opération à coeur ouvert, Divorce un pack de trauma quoi faire?
Quand on est démanbrer comment ça ce passe?!
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
L invation de Turkie a Chypre m as traumatisee et je vis de stress chronique
Type 2
Je souffre de tout ses troubles
Peut on être traumatisé par du harcèlement scolaire ?
😭😭😭😭
Quand ont est victime dans une relation amoureuse d'être le boux émissaire d'une femme pour rompre avec son conjoint relation triangulaire c'est quoi comme catégorie de traumat?
Merci l aide sociale à l enfance !!!!fuck
Parcours du combattants.....
Mon père assassiné attentat ma sœur suicidée je vis ds une dépression chronique crises quotidiennes de panique j ai peur mais je ne sais pas de quoi ! Je m attends tjrs au pire et je ne peux plus faire de projets sentiment d hypervigilence je suis en traitement a vie g presque 80ans et ça dure depuis l attentat j avais 15 ans
Bon courage à vous. J'espère que 2023 vous sera plus douce !
J’ai clairement identifié que j’ai subit deux stress post traumatiques.
Aujourd'hui tu va mieu
Je pense avoir quelques symptômes du stress-post traumatique, mais j'aimerais poser une question par rapport aux symptômes: existe-t-il un besoin d'imaginer ou de regarder des scènes fictionnelles de violence comme des films d'horreur ou de jouer à des jeux vidéos violents, dans le but de ressentir du plaisir, mais aussi pour se préserver de devenir agressif (et donc il y a aussi une phobie d'impulsion)?
Etant une personne hypersensible et diagnostiquée Haut Potentiel (avec aussi quelques symptômes d'Asperger, dans lesquels je me reconnais), suis-je une personne plus à risque de développer un stress-post traumatique? Est-ce que les symptômes que je ressens sont plutôt de l'anxiété généralisée qu'un stress post-traumatique?
Je vous remercie pour cette vidéo.
Type 1 :/ et 2 ^^"
Et pas sur de gagner
Ils ont briser nos vies
Pardon à mes fils!!!!!!
Le test ne peut pas fonctionner en cas d’amnésie… il y a pas « l’évènement », en tout cas consciemment qui permet de savoir..
Pardon à mon âme de l avoir abandonné
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
J'ai ou je suis en résolution d'un état de stress post traumatique de l'enfance avec un split personality qui a été réactivé par un #Metoo sur une de mes employée sur mon lieu de travail.
Cela m'a pris psychothérapie, thérapies alternatives et thérapies en énergétique.
Type 2