Cómo Nadar Bien? 🏊♂️ Técnica, Constancia y Alegría 👌
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- Опубліковано 21 жов 2022
- Mejorar en Natación es Fácil con los Ejercicios Correctos
👉 juliantrain...
Triatletas y Nadadores, la clave del éxito y del progreso es simple:
PERSEVERANCIA E ILUSIÓN 💪😍
El "Codo Alto" (dentro y fuera del agua) llegará con la práctica 💪
Aquí te traigo 2 ejercicios de técnica estilo Crol (crawl) que te van a ayudar muchísimo a mejorar tu técnica y velocidad de nado. Ya sea en piscina (alberca), Aguas Abiertas (Travesías) y Triatlones.
🟢 I M P O R T A N T E 🟢
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GRACIAS TOTALES y seguimos online Gentesss 👍
Excelente combinación de ambos ejercicios. Yo los practicaba separados. Voy a probarlos consecutivos, pero parece muy útil para mejorar tanto el agarre como la técnica de brazada.
Gracias.
Lo hice... y siii !!! Mejora mucho la técnica de la brazada y el desliz también ...
Gracias por seguir compartiendo tus conocimientos de técnica en natación.
Hola, me encanta tu trabajo, crees que podrías hacer un video hacerca del uso de snorkel, desde básico y para entrenamiento. Saludos
Lo puse en práctica, me sirvió mucho. Gracias.
Es buenísimo,a mi me lo incorporó Julián en mis entrenamientos y mejore una barbaridad👏👏👏
Aló Manu! que bueno leerte por aquí 👍 A seguir practicando y progresando a tope 🧠🚀
Mañana lo pongo en práctica 🏆
Perfecto!! disfrutar progresar con alegría 🙌
Muy bien muchas gracias excelente explicación25 metros con puño cerrado y al regreso 25 metros rozando uñas 300 a 400 metros de práctica ok gracias amigo Julián ya te había abandonado voy a intentar hacerlo salu2
Exelente consejo amigo , fuerte abrazo
Muy bueno, yo los suelo hacer puños/normal.
Me encantó , voy a practicarlo ! Gracias !!
Excelentes driles! mejores explicaciones!!
Hoy lo pongo en practica bro, mil gracias!
Me parece buenísimo. Lo voy a practicar como dices. Siempre intento mejorar.
🆒👌👍
👏👏👏👏👏👏👏
Yeah! a disfrutar sobre todo 🧠💪
Me encantó el video.,de hecho prácticado con los puños cerrados,pero veo que lo de las uñas por el agua lo complementa 👍
Gracias Marta! A poner en practica "el contraste", que aporta muchísimos beneficios 👌 SALUDOS!!
Excelente explicación,gracias!!
Muy buen video!!!!
Buenos días desde México, una pregunta ¿todos los ejercicios que amablemente nos compartes Julian, se pueden aplicar con niños también? Cómo puedo aportar económicamente, me he apoyado bastante en tus vídeos y los agradezco infinitamente.
Excelente. Lo haré mañana.
Genial!! a disfrutarlo 👍
R6ftu8gyrtýhgu
Gyi
Y68
Felicidades Julián un excelente vídeo aprendo mucho un gran saludo desde LA PAZ BOLIVIA
Gracias Edgar, un placer poder ayudar 🙌
Genial 👍 gracias Julián
Un placer Amparo 🙌
Gracias maestro. Bendiciones
🙌🏼
Grande juli... te sigo desde siempre Bernal...Quilmes pcia Bs. As. Muy buenos tus videos hermano...me sirven mucho tus videos para mejorar la tecnica..un abrazo hermano..
Gracias por tus palabras Bro 🙌 Un placer poder ayudar, compartiendo lo que tanto me gusta hacer! Abrazo argento a la distancia!
Gracias Julián, he estado mejorando con tus videos y por eso estoy muy agradecido, me gustaría participar del taller. Saludos desde Montevideo - Uruguay.
Perfecto Martín! Aquí pondré la info 👉 instagram.com/juliantrainer/?hl=es 👍
muy buena info uno desde argentia
Un placer compartir lo que me gusta 👍 Saludos compatriota 🙌
Más info en Instagram 👉 instagram.com/juliantrainer/?hl=es 👍y en mi web 👉 juliantrainer.com 👍
Buenas tardes!!
Quiero incorporar aletas en mi rutina de natación. Me podría indicar que número tengo que comprar: el mismo del calzado habitual o uno más.
Saludos.
Hola! Yo suelo usar el mismo número que las zapas de running. Pero puede depender del modelo de aletas, algunos vienes con aberturas para que "asomen" los dedos.. QUe vaya muy bien!
Muchas gracias!!
Buenas Julián, estás usando en ambos ejercicios el Pullboy????
Aló! Sip, para ir más relajado de piernas y concentrarme más en brazos 👍
Buen video Julián, a ver si cuelgas más vídeos de técnica nuevos o estrenos nuevos que me motivan mogollon
Holaaa!! Clarooo, en eso estamos 👍 Tengo material potente ya grabado, poco a poco iré sacando tiempo y editando.. Ahora toca darle caña al Taller online 💪
Me es imposible hacer un largo de 25 metros en tan pocas brazadas. He seguido todos tus consejos y nada. No entiendo qué hago mal. El único indicio q te puedo dar es que me canso mucho de respiración
Hola! Lo importante es que TU cantidad de brazadas vaya bajando 👍 Y si puedes, nos vemos en el Taller para seguir progresando a tope 👉 juliantrainer.com/taller/
14 me es imposible 😢
Perdón , tengo una pregunta , no logro ver si al nadar con el puño cerrado , el arrastre también se hace con puño cerrado ? Voy a practicarlo seriamente . Los saludo desde Arizona USA Abrazos
Logré ver que el primer ejercicio hasta minuto 1.30 es todo con puño ambas manos. Después rozando uñas, y luego combinado.
Excelente gracias 😊