Como Eu SUPEREI O VÍCIO por Redes Sociais (Passo a Passo)
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- Опубліковано 29 січ 2025
- Nesse vídeo trago uma perspectiva diferente sobre o uso do celular e das redes sociais, e conto em 3 passos como eu superei o vício por redes sociais. Confere que tá massa!
INDICAÇOES DE LIVROS 📚
Nação Dopamina: amzn.to/3MhNFFl
Mindset: amzn.to/4734L1A
Antifrágil: amzn.to/3Si2oUq
A Quietude é a Chave: amzn.to/3Qboi9c
O Ego é Seu Inimigo: amzn.to/45J3fAA
Essencialismo: amzn.to/404nVCd
O Poder do Agora: amzn.to/48YSPjr
Peça e Será Atendido:amzn.to/46IgvH2
Especialista em Pessoas: amzn.to/3MhOj5J
A Coragem de Ser Imperfeito: amzn.to/3QqT5jU
A Coragem de Não Agradar: amzn.to/404p1Ol
EQUIPAMENTOS QUE EU USO PARA GRAVAR:
Microfone de lapela para celular: amzn.to/3FvdgXM
Tripé Multifuncional Flexível: amzn.to/3Fu6am5
Luz Led Adaptável: amzn.to/45INSIF
Te vejo no próximo vídeo! ✌️😊
Galera, hoje estou com 1 semana e 2 dias sem redes sociais. O que mais me assustou, nesse período, que a única pessoa que notou meu sumiço até o momento, foi o professor da academia. Realmente estou vendo quem são os amigos e os "seguidores".
É assim mesmo cara, são raras as pessoas que notam o sumiço, quando puder assiste a playlist sobre redes sociais aqui do canal, entro mais afundo nesse assunto. Tmj!!
Comigo foi a mesma coisa. Apenas uma pessoa perguntou.
É assim... Ninguém liga.
Fora que as pessoas até querem te ver feliz, mas não mais feliz do que elas.
@@izabela1440concordo contigo!
Eu exclui meu Facebook na época com 200 e poucos amigos e ninguém percebeu ,nem sentiram minha falta.
Sair das redes sociais é um livramento. Mundo de fantasia e ilusoes . Tomei antipatia disso e nao volto nunca mais.
Saiu do WhatsApp também?
Vdd lixo essas bts
Tenho saudades de antigamente😐
Uns meses atrás eu estava em um lugar,onde estavam várias outras pessoas,porém com celular e fone de ouvido e tal...e eu estava com uma revista de caça palavras q eu adoro,chegou um rapaz sentou do meu lado eu o comprimentei e ele disse q chamou atenção por não estar com celular e começamos a conversar sobre isso e outras coisas,foi muito bom aliás. Por não estarmos com celular,nem lembramos de pegar contato😊mas pra mim já valeu a pena a conversa!❤
Amiga também quero que as coisas voltem como antes. Essa semana saí com uma amiga pra tomarmos sorvete e foi tão gostoso, sem aquela preocupação de tirar foto do bendito do sorvete kkkkkkk (tem gente q faz isso né)
É tão bom aqueles momentos que ficam só na mente ou as fotos que ficam para NÓS ❤️
@@sally3625 Oi gata😃
É gostoso mesmo a gente curtir o momento sem querer se mostrar,apenas viver e sentir. Tenho um certo pavor de gente q tira foto de tudo,toda hora😰😰pense numa agonia🤦🏻♀️
Que experiência revigorante Aline, top demaisssss 😊✌️
@@gabrielcmadureira sim🙂
2005 até 2012 o mundo era bom as pessoas eram humildes graças ao avanços da internet acab
Vídeo totalmente necessário,vim aqui para começar a fazer um detox das redes sociais,quando menos percebemos já estamos viciados e parando nossa vida para viver em função delas.
Eu simplesmente fui e fiz a desativação! Nem quis saber se prestar explicações ou algo assim. A vida é de cada um e sabemos o que nos importa.
Hoje, faz 2 meses que sair do instagram e tiktok. Dia 12 de janeiro eu desativei o insta e desinstalei o tiktok, dps de um mês voltei no Instagram, juro, não consegui ficar nem 6 min. Comecei a ficar nervosa e ansiosa, então, decide excluir de vez a minha conta. Apartir daí, não quis voltar com as redes. É libertador!
Mto libertador!!
Impressionante, eu cancelei meu facebook faz 2 anos e meu instagram a poucos dias. Eu nasci em uma época que nem de longe se imaginaria essa tecnologia hoje. Vivíamos muito bem, não se ouvia sobre ansiedade, depressão… Rede social não é bom, ainda mais com todos querendo ser influencers e o impacto improdutivo é gigantesco. Não me arrependo em sair das redes, aproveito mais meu tempo lendo e curtindo meu filho. Cada um valoriza o que agrega para si!
Sempre gostei de ler, lia na calçada e era visto como um ET. Hoje em dia, desativei o IG e continuo um ET. Ser diferente é muito bom. Saudade dos anos 90!
ser ET é bom demaisssssssssssss KKKKKKKKKK
É importante que quando vc sair das redes sociais invista no seu desenvolvimento pessoal, um exemplo claro disso sou eu mesmo que estudo pra concursos militares. Essa é uma ótimo dica até mesmo pra vc não ficar parado alimentando a sua mente com besteira logo após a exclusão das redes sociais! ! ! ! ! !
Estou dando os primeiros pasos para largar o vício em redes sociais, me dei conta que estava viciada quando estava assistindo e me peguei com a mão no celular deslizando o dedo como se estivesse rolando o feed, foi um estralo na minha mente, estou decidida a mudar, obrigado pelas dicas!
Eu só tenho facebook e Whatsapp, o meu Whatsapp só existe, tirei o visto por último, a confirmação de leitura e o online e eu deixo as conversas arquivadas, entro pouquíssimas vezes e costuma ser rápido, tem gente que reclama mas eu nem ligo, minha paz vale mais e eu sinto que vivo de verdade quando tô longe do celular 😊
Fiz exatamente a mesma coisa
Conheci seu canal a poucas semanas e estou maratonando os vídeo, fico encantada com tanta sabedoria apesar da pouca idade. Espero que seu canal cresça e que vc nunca perca sua essência e consiga ser um influencer do bem que é o que a nossa juventude está precisando.
Cara, eu tenho 19 anos, já tentei ficar sem Instagram várias vezes, e sempre eu voltava, pq ficava aquele sentimento de vazio, e que eu tava perdendo algo ou que não estava por dentro do que tava acontecendo e tals, e recentemente o UA-cam me recomendou seu vídeo falando sobre isso, e eu acabei excluindo o Instagram de novo, a gente perde muito tempo vendo a vida dos outros e não vive a nossa, no Instagram todo mundo que parecer ter uma vida feliz e perfeita, isso é tão ridículo.
Minha ansiedade diminui bastante fora das redes vejo bastante diferença 🙌
Dps que exclui meu instagram pela a segunda vez sinto mais leve. Sério mesmo, eu nunca tive rede social e achei que era menos punk, muito toxidade, ali é guerra dos egos. Um querendo ser melhor que o outro, e eu acabei me comparando. Foi aí que vieram as frustrações, ansiedade, angústia. Hoje só tenho UA-cam, pq sempre tô ouvindo músicas e whatsapp só para os mais chegados. 👍
Que bom que vc conseguiu excluir Marcelo! Eu me lembro que vc estava na dúvida, mas estava te fazendo mal, ótima decisão ☺️
Show de bola irmão!!!
Povo entra na internet esquece a humildade e se acham os pá kkkk no mundo real são gente como eu da nada não KKK essas pessoas acham saoelgores w outros kkk
VOCÊ É MUITO IMPORTANTE PARA JESUS!🤍
Quem é meu melhor amigo? EU kkk primeira coisa que pensei!
Nós somos tão viciados que eu ia procurar seu arroba no Instagram.. olha o nível de doença 😅
😂😂😂😂😂😂
Eu nesse exato momento almoçando quando ele fala: "... Você vai almoçar seu celular esta do lado..." 😅 Mas já estou sem redes sociais (Facebook e Instagram) à 8 meses 🙏🏽 e não pretendo voltar mais, uma das melhores decisões da minha vida, me livrar delas.
Meu melhor amigo sou eu! 🎉
Do facebook me livrei excluindo-o várias vezes... Ficou tão desgastante que desisti dele pra sempre!!
Obrigado por esse vídeo, eu realmente me vejo em tudo o que você disse, eu tenho 17 e vejo que não vivi quase nada da vida, sim realmente meu melhor amigo é o celular, não consigo fazer amigos, somente online, não tenho um amigo pra ir na praçinha jogar conversa fora, deve ser bom ksksk aqueles idosos sentados na praça batendo um papo bom sobre a vida deles, e não sobre bbb ou alguma famoso do momento ou sobre depressão e ansiedades porque tal pessoa tem tal coisa, a comparação, a competição de numero de seguidores e curtidas, eu excluí meu facebook anteontem, o insta já estou pensando em me desfazer.
Pra cima irmão, viva la vida (real)
Se livre dos vícios das redes sociais, hein amigo! Com toda certeza depois de um tempo sem, você vai perceber a diferença!
Se passaram 10 dias que resolvi me desligar das redes sociais, e vídeos de pessoas como você estão me incentivando e me mostrando que não estou perdendo nada. Já tentei em outro momento me desligar e acabei voltando, desta vez não tenho intenção de reativar. Você está fazendo um excelente trabalho aqui no UA-cam, continue por favor rsrs Abraço!
Tenho 17 anos tô viciando na rede social tá me fazendo mal eu desinstalei as rede social agora não sei o que fazer
estuda, arrume um hobbie (tenho certeza que você sempre quis começar a fazer alguma coisa e "nunca teve tempo"), faça planos, invista nos seus relacionamentos. a vida ganha uma cor a mais quando nos afastamos das redes.
@@dudasoparaestudos estava prescisando desse comentário.
Pois mais que não sou aquele tipo de pessoa que alimenta as minhas redes sociais diariamente, eu consegui (não faço a mínima idéia como), mais de 16 mil seguidores no Instagram de forma orgânica, tem semana que passo 3, 4 dias sem postar absolutamente nada, mas não consigo deixar de usar definitivamente minhas redes sociais e acho que o motivo é justamente a quantidade de seguidores que eu tenho sem fazer absolutamente nada, sei lá, Instagram é uma coisa louca
Fico muito feliz que têm pessoas falando sobre isso. Eu sempre falo no meu círculo de pessoas esse tema… pq hoje já não gosto de ter Instagram, sem que seja o profissional pra abordar esses temas. Espero que mais e mais pessoas vejam esse assunto.
Bom dia Gabriel!!! Hoje em dia o " vicio" no celular tomou conta da maioria das pessoas... crianças, adolescentes, casais, família... não participo de nenhum grupo, principalmente de família...e quanto as redes sociais é viciante ... tem que ser muito forte e focar em outras coisas como hábito!!! Realmente é uma ilusão as redes... tudo parece ser perfeito...mas não é... isso vai adoecendo ...
Realmente Lu, adoece, temos que tomar muito cuidado e ter mais autocuidado 👊😊
Necessário! Não tenho rede social a 3 anos!
Falou tudo! A vontade que tenho de mandar esse vídeo para algumas pessoas... (Ja tentei abrir os olhos de algumas sobre tudo isso)
Melhor coisa também que eu fiz foi tirar o online do whatsapp, a paz. Eu gosto muito de ler e deixo o celular bem longe, é tão bom.
Eu também espero que as coisas voltem como antes, a "ditadura da felicidade" das redes sociais tem que cair por terra, alguns amigos meus já estão mais "low profile", tenho esperanças. Vcs lembram que eu tava pensando em criar insta pra conhecer gente da minha cidade? Mas eu tô com preguiçaaaaaa, pq é sobre isso, a gente acostuma a ficar tão off e é tão gostoso que dá maior preguiça depois de conectar.
Sem falar que eu acho que as redes incentivam consumismo desenfreado
Conhecer pessoas na vida real é mais interessante :)
Voltei a ler e ir na biblioteca, estou gostando demais desse novo, momento em minha vida.
É muito bom ter pessoas com essa consciência aqui, sinto pelo seu comentário que vc está mais leve! ❤️🙏
Consumismo
Gente querendo mandar na sua
Vida
Narcistss pessoas se achando esquecem w tem. Mundo lá fora
Sábias palavras, estou a caminho da exclusão do Instagram.
Nunca imaginei que teria tantos benefícios em excluir minhas redes sociais!
Cara, desativei várias vezes e sempre acabo voltando...dessa ultima vez fiquei 1 mês sem e ativei de novo para adicionar uma pessoa que conheci, chega me deu ansiedade...decidi excluir de vez para largar de mão mesmo e focar nos meus objetivos!
Quais sensações e benefícios tu sentiu?
@@rafaeloliveiraarruda2500 O maior que senti foi alívio e me senti mais leve
Estou a caminho da exclusão para focar nos estudos e buscar minha essência, excelente vídeo ❤
Sucesso na sua caminhada! 🙏❤️
Muito bom!
Vamos ficando dependentes sem perceber.
Você falta tantas verdades .. dói ouvir … mas só assim podemos mudar e evoluir em buscar de um ser melhor e mais evoluído ! Gratidão pelas verdades . Que precisava deste tapa 👋
magina, uns tapas as vezes é necessário porque só assim a gente se desacomoda. Tamo junto Patrícia
Um jeito bom de diminuir o uso do celular, é substituí-lo pelo notebook/computador. Porque como é menos prático, nosso tempo na internet diminui naturalmente. Celular agora só uso para whatsapp, e para comunicar com familiares, amigos próximos e trabalho.
Isso é real mesmo irmão
Vício digital e ansiedade, tudo por conta de fotos e vídeos editados para ganhar likes. Aprendi com a meditação a curtir, contemplar o real ao meu redor. E tédio agora é paz.
Você é encantador!
Obrigado pela modificação! Vou largar esse vício de redes sociais
Eu sair foi de tudo, ate mesmo whatsapp, quero voltar aprender a fazer ligações, mandar email, SMS. Me sinto bem melhor, ainda no processo, mas decidida a largar tudo. Porem não desativei, excluir de vez, pois eu fico ansiosa pra vê se alguém me mandou alguma mensagem.
converso por SMS hj em dia, larguei TUDO, igual tu, não desativei, mais desinstalei tudo.
Amo esse assunto, foi assim que conheci seu canal. Feliz por ta crescendo.
Gratidão 🙏
Eu fico feliz demais em vê vídeos como esse,e vê muita gente concordando,sem palavras
Incrível esse assunto. É tão bom sentir acolhido. Obrigado por existir.
Tamo junto irmão 👊
Seeei que o conteúdo não é esse, abri os vídeos pelo titulo !!! Mas ele é muito fofinho !!!
Bora compartilhar os vídeos do Gabriel ☺️,eles são de utilidade pública. Estão me ajudando muito. 👏👏👏
Obrigado pela ajuda 🥰❤️
Ótimo conteúdo amigo, parabéns!! As pessoas de hoje estão muito superficiais, ngm mais liga pra ngm, melhor coisa é focar em vc e na sua família e seguir em frente
Que vídeo bacana!estou pensando seriamente em excluir minhas redes sociais.
Eu estou num ciclo de sair e voltar pro youtube. Ele é a última rede social que estou usando e viciado.
Adorei o fodase 😂😂 tô indo por esse caminho conseguindo daí disso
Gosto muito desse assunto !! Interessante demais!
N consigo sair das redes sociais pois nunca tive. Só Facebook onde só acesso prlo navegador sem chat... Nunca tive insta Twitter etc
Falou tudo !! Exatamente o que vejo agora de fora
conteudo monstro irmao!
Antes a internet era um escape do mundo real. hoje o mundo real é um escape da internet…
Quem não lembra da boa época do Orkut e MSN? Como era bom sentar num computador e desfrutar de um pouco de tempo na internet. A partir do momento que o acesso a esses smartphones cada vez mais avançados foi se espalhando pelo mundo, atrelado a esses algoritmos… muita coisa mudou, uma sociedade completamente ‘zombie’ nas telas
Concordo plenamente contigo irmão
Glória Deus fico feliz por ver esses jovem sendo liberto rede social e uma cadeia que pré de sem importar a idade também consegui a sair graças a Deus .
Como foi bom! Conhecer seu canal, muito bom!!
Que bom que gostou, tamo junto!!
Eu não pude/posso excluir o Instagram do meu celular pois sou social média pessoal de uma pequena empresa,mas só entro para fazer o que tem que ser feito e saio. O meu insta próprio já parei de usar faz um tempo. Vou desinstalar o Facebook por que não me acrescenta em nada faz tempo. Estou cada dia a mais vindo para o UA-cam buscar conhecimento; estou lendo um livro(amo ler). Estou vendo mais filmes... As coisas vão mudando a gente nem percebe,quando ver,não pega no celular praticamente o dia todo 😂
Que legal vc conseguir ter essa disciplina!! 👏👏👏👏
Tô adorando seu canal. Queria ter conhecido. Desfiz de tudo já tem um tempo. Mas fico uma dúvida: pq sempre q eu postava algo sobre mim eu me sentia pesado ?
Sua consciência dizia uma coisa e vc fazia outra, aí o peso vem
Linguagem clara. Perfeito.
"Tenho instagram para ficar à par de coisas importantes", cara, larga dessa. se for importante mesmo você VAI saber. Não tenho rede social alguma, e nem por isso deixei de saber que o silvio santos faleceu ou de um acidente de avião recente que aconteceu. Isso é desculpa.
Meu problema é ter saído das redes sociais e estar preenchendo o espaço com UA-cam. Complicado
ja gravei um video sobre
Ótimo vídeo :)
Muito necessário 👏👏👏 amando esse canal
Fico feliz em saber disso, seja bem vinda!
Eu n tenho amigos, melhor amigo é deus
@Geovana Carvalho vai falar pra isso quem mora no mato isolado ele discorda totalmente, homens geralmente consegue ser feliz sozinho, ja mulheres nao consegue precisa sempre de alguem.
@@llTalinhOvdd só deus e jesus o único q se importa com nós porque ninguém tá nem ai
@@manuelsiqueira2496 verdade eu so saiu sozinho, n me esforço pra construir amizade com ngm mais
Se a situação ja estava ruim lá nos anos 2000 com a internet discada e 50 % tinha banda larga piorou muito a inclusão digital e com o acesso das pessoas com aparelho celular com internet. Apenas 1% igual a você pensa assim igual a mim.
Essa ascensão da Internet e da inclusão digital e das redes sociais tem causado mal na sociedade.
Vídeo muito bom! Vou seguir essas dicas!
Depois conta para nós como você superou o vício das drogas este sim e o mais difícil
Nunca fui viciado, então pra mim foi tranquilo, era mais questão emocional do que quimica
Eu tinha criado uma conta, acho que tem um mês e pouco, acabei de excluir e quero não voltar mais.
Lindo 🤩🤩
Meu melhor amigo jesus graças a Deus não sou viciada em celular saio passear anda de bicicleta vou na roça vê a a natureza acabou a ansiedade graças a Deus
O que vc acha de perfis motivacionais e produtivos?
Sinceramente, não acho nada 😅 o que posso dizer é que o excesso de consumo desse tipo de conteúdo pode ser um grande tiro no pé
@@gabrielcmadureira pura verdade, comecei assistir seus videos e de outras pessoas que desativaro as redes sociais e hoje desativei meu Instagram de alguma mim sinto liberta kk
Comenta aqui só os concurseiros....
eu moro na Alemanha ,mas toda miha familia esta o Brasil,Recife... quando eu deletei meu instagram temporariamente todos vieram atrás de mim e perguntaram o que aconteceu kkk mas só a família mesmo,o resto acho que nem notou kkkk eu sempre tive problemas com o vício no instagram,agora deletei do meu celular,pra parar de ficar perdendo tempo olhando a vida dos outros e cuidando da minha vida... hoje no instagram dá pra se perceber a nessecidade das pessoas de se expor e mostrar a sua felicidade,suas viagens e etc... as vezes acho isso meio estranho,parece que as pessoas estao todas carentes de aprovacao... é uma necessidade danada...
concordo plenamente com vc.
depois que deixei as redes sociais foquei no inglês e hoje moro em Dubai faz 4 anos , que a paz esteja com todos vocês..
Já te vi em todos os videos dizendo isso. haha jura que acredito
@@marciaabreu8246 e jura acredito que depois de vc assistir todos os vídeos de sobre deixar as redes e ainda não tomou uma decisão? Que a paz esteja com vc...
mas não foi só aprender inglês que te levou até aí
@@holienevaleska7245 determinação e coragem foram alguns fatores, mas o ingles foi a chave principal...
@@marciaabreu8246 eu tbm kkkkk
O meu melhor amigo é Deus!
Gabriel, como que coloca essas mensagens automáticas?
irmão vai em configurações-recados
@@gabrielcmadureira eu procurei e não encontrei, parece que só funciona pra o WhatsApp business
Eu não tenho amigos 😢
😨😰
Cassiliana, não se sinta mal.
Amigos hoje em dia (amigos DE VERDADE) são raros.
A maioria são colegas.
Não compare a sua vida com a das outras pessoas, porque nas redes sociais muitos tem uma infinidade de "amigos", mas na hora que precisam deles, pode contar em 1 mão os que são de verdade.
Se estar em solitude te faz mal, busque frequentar lugares que tenham muita gente: academia, cursos, igreja, etc e no meio de tantas pessoas, você com certeza encontrará um ou alguns amigos que possa confiar.
😘
Sem falar em parentes
Gabriel
Serve também pra computador ou notebook?
serve sim irmão
7:30
Partilho dessas mesmas idéias, eu particularmente utilizo somente o UA-cam para estudo de coisas que agregam meu conhecimento, música escolho a dedo, e algumas palestras e ensinamentos de alguns filósofos.
De resto é imbecilidade, a rede social em sim tem apenas um fundamento a destruição daqueles que as usam em 10 min rolando feed nessas redes você acaba começando a se comparar com a vida de fulano e ciclano que 1000% das vezes nem ele mesmo vive aquilo que posta, então não tenho meios termos, como um dia eu li um artigo quando não é você quem dirigi o caminho a qual você trilha você é apenas um produto daquilo. FIM
E quando o nível é tão alto que tá viciado até no youtube
Reeduca seu feed, coloca limite de uso no app
👏👏
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
como você é bonito né. nossa!