Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ดีมากๆค่ะ ปวดมาเป็นอาทิตย์ ทำซ้ำๆข้างที่ปวดมาก เอาแค่เราก้มแล้วตึงทนได้นับ1-20. ทำซ้ำ3ครั้งรุ้สึกโล่งตัว ขาเบามากสบายขึ้นทันตาเลย พิศูจน์ดีจริงค่ะ
ช่วยได้เยอะเลยคะ...บางคืนปวดจนนอนไม่หลับ
เราตึงมาก พึ่งมาหัดยืดเส้น ดูหลายคลิปแล้ว พึ่งมาเจอคลิปนี้ น่าสนใจดีค่ะ
ขอบคุนค่ะเข้าถึงจุดตึงมากๆลย
ตึงมากกกกกกเลยค่ะ เดินเยอะ ตึงจนเจ็บ
ทำงาน 3 ที่เป็นงานที่ต้องเดินทั้ง 3 ที่เลยเดินมากๆมีอะไรทำส้นเท้าแต่งานมันจะต้องใช้เท้าเดิน จะลองทำดูค่ะ
ยากมาก แขนไม่สามารถแตะพื้นได้เลย ตึงสุดๆ
😊เยี่ยมค่ะ
ตึงชนิดว่า ก้มไม่ลง เลยค่ะ
ทำยากมากเลย
Excellent
ดีมากครับ ขอบพระคุณมากๆครับ
ชอบค่ะ
ตึงมาก ทำไม่ได้เลย
ดีขึ้นเย้อะเลยค่ะตกใจเมื่อยกลางดึกช่วยได้เย้อะขอบคุนค่ะ
ขอบคุณค่ะ
cool video keep up the great content.
มีเฟสมั้ยครับจะได้ติดตามง่ายๆ
ไม่เคยออกกำลังกาย ยืดเส้นเลย ทำท่าแบบนี้ไม่ได้เลย อย่างกะไม่ได้ทำ ทั้งที่เหมือนเอ็นจะฉีก ติดพุงอีก :(
เจ็บ คลิปนี้ไม่ไหวคัฟ
ทำไม่ได้เลย
ทำตามแล้วตัวตั้งฉากกับโลก 555555 ไม่ราบเลย
อาการนี้ใช่อาการเส้นเอ็นตึงไหมค่ะเดินไกลจะรู้สึกตึงที่หน้าเท้าค่ะบางที่ก่อเจ็บที่น่องค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะค่ะทำตามแล้วเบาสบายขามากเลยค่ะ
ดีมากๆค่ะ ปวดมาเป็นอาทิตย์ ทำซ้ำๆข้างที่ปวดมาก เอาแค่เราก้มแล้วตึงทนได้นับ1-20. ทำซ้ำ3ครั้งรุ้สึกโล่งตัว ขาเบามากสบายขึ้นทันตาเลย พิศูจน์ดีจริงค่ะ
ช่วยได้เยอะเลยคะ...บางคืนปวดจนนอนไม่หลับ
เราตึงมาก พึ่งมาหัดยืดเส้น ดูหลายคลิปแล้ว พึ่งมาเจอคลิปนี้ น่าสนใจดีค่ะ
ขอบคุนค่ะเข้าถึงจุดตึงมากๆลย
ตึงมากกกกกกเลยค่ะ เดินเยอะ ตึงจนเจ็บ
ทำงาน 3 ที่เป็นงานที่ต้องเดินทั้ง 3 ที่เลยเดินมากๆมีอะไรทำส้นเท้าแต่งานมันจะต้องใช้เท้าเดิน จะลองทำดูค่ะ
ยากมาก แขนไม่สามารถแตะพื้นได้เลย ตึงสุดๆ
😊เยี่ยมค่ะ
ตึงชนิดว่า ก้มไม่ลง เลยค่ะ
ทำยากมากเลย
Excellent
ดีมากครับ ขอบพระคุณมากๆครับ
ชอบค่ะ
ตึงมาก ทำไม่ได้เลย
ดีขึ้นเย้อะเลยค่ะตกใจเมื่อยกลางดึกช่วยได้เย้อะขอบคุนค่ะ
ขอบคุณค่ะ
cool video keep up the great content.
มีเฟสมั้ยครับจะได้ติดตามง่ายๆ
ไม่เคยออกกำลังกาย ยืดเส้นเลย ทำท่าแบบนี้ไม่ได้เลย อย่างกะไม่ได้ทำ ทั้งที่เหมือนเอ็นจะฉีก ติดพุงอีก :(
เจ็บ คลิปนี้ไม่ไหวคัฟ
ทำไม่ได้เลย
ทำตามแล้วตัวตั้งฉากกับโลก 555555 ไม่ราบเลย
อาการนี้ใช่อาการเส้นเอ็นตึงไหมค่ะเดินไกลจะรู้สึกตึงที่หน้าเท้าค่ะบางที่ก่อเจ็บที่น่องค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะค่ะทำตามแล้วเบาสบายขามากเลยค่ะ