Посиделки. Тест на старость. Врачи рекомендуют. Почему нет сил? Делайте это! Это не целлюлит!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 341

  • @ТатьянаШлыкова-м7р

    Спасибо за очередную порцию знаний и за мотивацию. Вы-один из лучших примеров того, как любить себя и ценить свою жизнь.

  • @olalae1110
    @olalae1110 Рік тому +91

    Посиделки сегодня, лично для меня, очень актуальные!!!! БлагоДарю!!! Любовь Николаевна, Вы моя добрая Фея!!! Желаю добра и мира!!!

  • @НинаЧащина-у2з
    @НинаЧащина-у2з Рік тому +61

    Любушка, дорогая, хорошая, славная, как я радуюсь всегда встрече с Вами. Огромное спасибо за посиделки. Как с Вами хорошо, какие мудрые советы! Я Вас обожаю, спасибо, что Вы есть!🤗

  • @Serg-fd2gh
    @Serg-fd2gh Рік тому +145

    Начать с головы это совершенно верно! У меня в голове щёлкнуло и я в 60 лет пошёл в спортзал укреплять мышцы спины и сбрасывать вес ! За 3 месяца сбросил 20 кг.(Ушла одышка) Давление пришло в норму, спина щас не болит! Ещё повысился тестостерон! Появилось либидо и повысилась трудоспособность ! Щас не мыслю себя без спортзала! Враг нас самих это наша лень!

    • @1970viktoria
      @1970viktoria Рік тому +8

      Браво! Молодчулька!

    • @ТамараСысоевп
      @ТамараСысоевп Рік тому +7

      Я вам завидую сильный человек а я ели за 5лет 15 скинутла

    • @Serg-fd2gh
      @Serg-fd2gh Рік тому +8

      @@ТамараСысоевп Кушайте неделю только гречневую кашу с мясом, но без хлеба и сладкого!
      Сразу будете худеть!

    • @РаиляШагопова
      @РаиляШагопова Рік тому

      @@Serg-fd2gh
      Л

    • @HP-eg5op
      @HP-eg5op Рік тому +3

      Мне тоже пришло в голову намерение,Четкое и неизменное! О действиях .Я следую этому...есть хороший рещультат,но писать об этом ещё рановато.мне 57 лет

  • @ВалентинаСметанина-щ5е
    @ВалентинаСметанина-щ5е 11 місяців тому +2

    Любовь Николаевна , не случайно я попала на ваш канал. Меня радует то, что и доктора у нас с вами любимые-Огулов Александр Тимофеевич, Шишова Ольга и доктор Берг. Вместо наклонов по утрам иногда просто мою полы без швабры😅. И живот начала продавливать лежа в кровати.

  • @МаргаритаЖукова-ж8б

    Люба, добрый вечер❤
    Пишу комментарий первый раз и хочется много сказать про вас и ваши упражнения. Я случайно встретила ваш ролик для позвоночника. У меня начались боли и я стала делать 3-х минутную разминку с утра. Мне стало легче, благодарю 🙏💕вас. Потом я перестала делать, стало некогда😢 Заболела спина и я опять встретила ролик про важность разминки стоп и сделала. Боже, какое облегчение😊Мне так полегчало, спина расправилась, боли прошли. Благодарю 🙏💕вас. За ваш труд и исправленное мышление. Постараюсь применять советы, простые и понятные, и делать упражнения и молодеть😊
    Спасибо, Любовь, что делитесь опытом и помогаете молодеть и красиветь❤

  • @НинаАгарина
    @НинаАгарина Рік тому +4

    Дорогая, Любовь! Спасибо, что Вы являетесь для многих хорошим мотиватором, и для меня теперь тоже. Я недавно прослушала Ваш рассказ о Вашем детстве, и, поняла, Вы такая же как и я и прониклась к Вам уважением...
    Значит и я смогу как Вы, "подняться" в здоровье, в любви и уважении к себе.
    Прошла детдом, потом неудачное замужество за алкаголиком. . Сейчас сын, 44года ему, все винит меня, что была плохой и нелюбящей матерью для него. И винит, что стал наркоманом из-за нас. Я устала от упрёков его. Очередной раз заблокировала его телефон, надоело слушать упрёки..

  • @ninabugaeva6420
    @ninabugaeva6420 Рік тому +18

    Любовь Николаевна, больше Вам спасибо за вашу работу, за то, что Вы делитесь с нами своими знаниями, бесценными знаниями. Рада знакомству с Вами и бесконечно восхищаюсь Вами!

  • @НаталиГончарова-р4р

    Уважаемая Любовь Николаевна! Не устаю удивляться вашим вдохновением и чистым отношением к жизни .Если бы вы только знали ,как вы стараетесь помочь людям и ведь это у вас получается ,многие люди к вам прислушиваются ,а это можно увидить по коментариям.Я от всей души желаю вам здоровья и вдохновения ,чтобы и дальше помогать нам.С Новым Годом уважаемая Любовь Николаевна!🖐❤️❤️❤️

  • @lesalykomskaya
    @lesalykomskaya Рік тому +6

    Моё тело не гибкое, мне 64 ,я занимаюсь творчеством и теперь вижу, что без мыслей о здоровье мне закрывается возможность к творчеству, экстренно нужно спасть свое тело . Рада знакомству с вами, спасибо огромное за вашу работу над телом и за пример образа жизни! Я не могу садиться на колени...

  • @КлавдияВасильева-к2и

    Послушала с большим удовольствием.наклоны делаю ,с завтрашнего дня буду принимать витамин Д. Меня поддерживает,конечно , тренажерный зал уже много лет,без этого жить не могу. Огромную дополнительную пользу получаю от Ваших Любовь , посиделок.Благодарю Вас ,Любовь ,за заботу и внимание ! Будьте здоровы и счастливы!

  • @user-Lorikmaks
    @user-Lorikmaks Рік тому +8

    Любовь, вы достойны своего имени. С таким посылом ва нам рассказываете обо всем. Спасибо вам большое.!🥰

  • @larisayakovleva2067
    @larisayakovleva2067 Рік тому +5

    Здоровье, это счастье, когда оно есть его не замечаешь! Берегите его!

  • @татьянашишова-г3ц

    Любовь Николаевна вы- светлая, путеводная звезда для многих женщин. Спасибо вам за полезные, информативные и интересные видео. С наступающим Новым годом, здоровья, многих радостей и творческих успехов вам!

    • @ВикторияНестерова-г6м
      @ВикторияНестерова-г6м Рік тому

      Открыла для себя новый путь к оздоровлеию. Спасибо, Любовь Николаевна, за щедрое дарнте. Теперь буду с Вами идти к здоровью.

    • @nanakim3933
      @nanakim3933 Рік тому

      Здравствуйте Любовь Николаевна совсем недавно нашла вас на Ютюбе подсела на ваше видео, очень всё интересно, у меня вот по витамину D вы пьете в таблетках а все нутрициологи в один голос говорят что нужно пить в масленой форме.

  • @ALFIYA71_51
    @ALFIYA71_51 Рік тому +6

    Сегодня мне стало легче после простуды и мне попалось случайно ваше видио. Но не смотря на то что мне ещё нужно долечиться и не очень себя чувствую. Я начала заниматься. Да витамин,, Д,, мне точно нужен. Я стала редко выходить на улицу. И стала как-то тяжело мне моё тело. Усталость вечная,, зимой вообще почти не выхожу на улицу ооочень редко, пока муж силком не вытащит, а в молодости ч была очень энергичный человек. Спорт любила. Есть даже грамоты 1 места. А тут наступила менопауза и я потухла как будто. Белый свет не мил стал. Я очень рада за то что вы попались мне на моём не очень .. Пути. Буду ждать с вами встречи. Начну с завтрашнего дня другую жизнь мне всего 51 исполнилось, а сдавать начала. Сегодня включаю голову. Я буду жить по другому, я не нравлюсь себе такая. Спасибо большое вам. 🙏🙏🙏🤗🤗🤗Время час ночи Самара Альфия Тимакова

  • @ВалентинаМирончук-л2б

    Фея здоровья, радости, молодости и красоты!!!!! Желаю Вам Любовь и всем нам - образа жизнерадостности!!!!

  • @ЭльмираАзизова-б8т

    Благодарю хозяйку канала за то что общается с нами, как мудрая подруга и даже учитель. В 46,когда родился первый внук, поняла что хочу качественного здоровья. Ни одной таблетки. Зарядка, травы, лопух, пчелы и т д. Я подписана на доктора евдокименко, согласна с ним. Ещё раз благодарю вас, Любовь

  • @ТамараМоисеева-з3к

    Благодарю Вас за трудоемкую работу по улучшению здоровья людей.Храни Вас Господь!

  • @КимбатЦветкова
    @КимбатЦветкова Рік тому +2

    Благодарю Вас за Вашу помощь людям!!!! Искренне желаю Вам всего самого доброго и счастья!!!!

  • @ДианаПолудень
    @ДианаПолудень Рік тому +2

    Очень полезная информация!!! Благодарю вас!Со стула вскочила быстро,с пола ,увы,нет! Пришлось помочь руками..немного расстроилась..но это повод добавить нагрузку в физических упражнениях!

  • @ЗинаидаВасиленко-й4х
    @ЗинаидаВасиленко-й4х 9 місяців тому

    Благодарю вас любовь николаевна за добрые советы❤❤❤

  • @МенслуБаймуканова

    Благодарю, Вас Любовь!
    Вы щедро делитесь информацией, добрым отношением и любовью к людям! Жизнь она как бумеранг- Вселенная вернет Вам это все во сто крат!🙏💓👍

  • @Наталья-н2у6д
    @Наталья-н2у6д Рік тому +18

    Любовь Николаевна, спасибо большое за Ваше просветительство! Всех Вам благ!!! Слушаю, делаю, потихонечку прихожу в себя настоящую.❤

  • @Аврора-д4ш
    @Аврора-д4ш Рік тому +3

    Благодарю за Эфир 🙏 Вы большая молодец, тоже смотрю Берга, не совсем с ним согласна и в том числе с его дозами витаминаД

  • @ЛюбовьСокол-й2г

    Спасибо большое за такой урок, обязательно буду делать всё так как вы советуете.

  • @ЛарисаБондаренко-н1т

    Очень полезные посиделки,хочу ещё больше слушать.большая благодарность ,вам и низкий поклон за ваши советы

  • @РадостьЖизни-ж9ь

    Благодарю!!! Божьего благословения Вам!!!

  • @ИринаВласенко-б6ы

    Спасибо большое, Любовь Николаевна! С наступающим Вас ! Вы тоже будьте здоровы!

  • @olgasavchenko470
    @olgasavchenko470 Рік тому +70

    Любовь, не перестаю удивляться и восхищаться твоей работоспособности и желанию поделиться огромной информацией и собственным примером доказать, что всё возможно! Отличное видео! Спасибо!

    • @РаисаРаиса-й4б
      @РаисаРаиса-й4б Рік тому +1

      Елена зачем писать все свои болячки на обозрение! Люди разные кто-то злорадствует или ещё что-то придумаю! Удачи идобра!

    • @olgasavchenko470
      @olgasavchenko470 Рік тому +1

      @@РаисаРаиса-й4б Ваш ответ не к моему комментарию.

  • @ЗаремаДзуцева-и1ь

    Вы супер! А врачи которых вы перечислили тоже мои любимые!

  • @ЕленаРадченко-т7и

    Спасибо. Обчзательно включу наклоны в свою зарядку. Застой желчи с детства.

  • @ty4520
    @ty4520 Рік тому +9

    Какая у вас шикарная фигура! молодые позавидуют...

  • @ГалинаКиреева-ф3м

    Любочка, спасибо,, но этого я не знала. Благодарю Вас❤❤❤

  • @olgabejenuta3190
    @olgabejenuta3190 Рік тому +8

    Любочка, здравствуйте!
    Все ваши ролики - это подарок для нас, кладезь знаний по оздоровлению организма... 🔥🌸Спасибо вам, дорогая 🙏🌟 Всё непременно внедряю, всё в моей оздоровительной копилке💖✨🎄❄

  • @Miroslava25
    @Miroslava25 Рік тому +9

    Спасибо за интересное видео. Было полезно узнать новую информацию, а за одно и подтвердить то, что уже знала🤗. Давно заметила слабость в мышцах, да и их особо и не было много...Сейчас 57, и стала задумываться над укреплением своего физического состояния. Но с возрастом начинаем больше лениться...Конечно, начинать всегда трудно и не привычно, но это надо начать, а потом уже будет в привычку... И чем раньше , тем лучше!!! Спасибо вам за ваше не безразличие к людям....У вас доброе сердце и любящая душа!!!💖💖💖💯🙏

  • @ЕленаШредер-е3н
    @ЕленаШредер-е3н Рік тому +2

    Любовь Николаевна, благодарю Вас за актуальные темы, согласна со всеми доводами, буду делать

  • @ВалентинаГладкова-ф2я

    Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!! Благодарю!!!!!!!!

  • @galinaperlova827
    @galinaperlova827 Рік тому +5

    Спасибо огромное! Любим вас, всей семьёй!

  • @татьянавесенняя-ю3э

    Спасибо огромное!! Это точно, голова всему причина!!! С наступающим2023 годом!!

  • @ВиталийГаврищук-щ7п

    Любовь, спасибо вам, за очень нужные советы.

  • @ОльгаКузнецова-я5й

    Благодарю Вас от всего сердца! Храни Вас Господь!!!!!!

  • @galinabogatyrkova4218
    @galinabogatyrkova4218 Рік тому +11

    Огромное спасибо вам,Любовь Николаевна за вашу ценную информацию,которой делитесь с нами.Вот ,последнее упражнение ,в проёме двери- попробовала,вся спина захрустела,так,думаю,нужно поделать.Висцеральный массаж:наконец то все увидела и поняла,как правильно его сделать .Поздравляю Вас с Наступающим Новым Годом,здоровья вам,счастья и Любви!

  • @OppoOppo-sx7lt
    @OppoOppo-sx7lt Рік тому

    Спасибо огромное, посиделки очень понравились

  • @ЛарисаМаринова-г4й

    Добрый день, очень уважаю и Огулова и Шишову, занимаюсь лифо массажем почти год, много хороших результатов, ваши ролики и упражнения очень стимулируют, здоровья вам и счастья !!!

  • @galinachukavina8603
    @galinachukavina8603 Рік тому +6

    ♥️благодарю за видео♥️. очень нужная информация.....принимаю с благодарностью....всем здоровья♥️

  • @ВалентинаКозловская-м3е

    Спасибо,Любовь Николаевна, за все ,что вы для нас делаете.Ольгу Ивановну я очень уважаю.Очень много освоила я.Очень ей благодарна.

  • @ТатьянаБагаль
    @ТатьянаБагаль Рік тому

    Огромная Благодарность за полезную информацию! 🙏🙏🙏Спасибо вам Любовь Николаевна за добрые дела!!! ❤😊

  • @АйшатМагомедова-м4н

    Благодарю Аллагьа,что я мусульманка и пять раз в день делаю наклоны.

  • @Гостьягостья-ч2ю

    Спасибо большое. Как всегда очень полезная информация. 👍😁🙋‍♀️

  • @Рина-г3щ
    @Рина-г3щ Рік тому +2

    Супер! Супер! Супер! Рада ,что мне рассказали про ваш канал ,это кладезь здоровья! Только бери и делай!!

  • @Lagonaki0507
    @Lagonaki0507 Рік тому +5

    Очень ценно! Благодарю за прекрасный эфир!!

  • @МаринаНуриахметова-н3щ

    Благодарю очень за вашу работу с нами! Очень полезно

  • @tatjanakiefer9
    @tatjanakiefer9 Рік тому +11

    Ну, как же Вы правы! Любовь Николаевна. Благадарю Вас за хороший разговор подушам. 👍👍❤️❤️.ООО. Это мой любимый доктор, 3 года я смотрю его канал, похудела за 1 год 17кг.интер.питание.18/6.Спасибо.👍👍👍

  • @smssms7793
    @smssms7793 Рік тому +3

    Благодарю, очень четко, понятно, а главное с желанием помочь слушателям канала

  • @АринаШогенова-л9в

    Людмила , столько полезной инфо на Вашем канале 🙏 мне 55 лет легко встать не смогла , сделав упражнение ) Есть над чем работать ))🙏

  • @ВалентинаБаданина-в3ы

    Благодарю ❤делаю очень давно и сейчас вы подытожили .Всегда с вами , каждый день.💐

  • @ЛюдмилаВаськова-ь7ф

    Благодарю Вас , за столь значимую для меня информацию.
    Постараюсь не лениться и следовать вашим советам.

  • @АллаКалинина-ъ5к

    Спасибо большое, посиделки очень полезные! Вдохновилась, многое делаю и буду делать!

  • @MilaMila-qd3tv
    @MilaMila-qd3tv Рік тому

    Спасибо Большое за инфлрмацию.❤❤❤

  • @irinamyrvold112
    @irinamyrvold112 Рік тому +1

    Спасибо Любовь Николаевна ! 🌹🇳🇴

  • @СветланаО-р8д
    @СветланаО-р8д Рік тому +10

    Здравствуйте, Любовь ! Всегда очень приятно на вас смотреть и слушать вас ! 🙏👍❣ Благодарю вас за те знания, которые вы нам несете ! 🙏

  • @ОльгаКоктышева
    @ОльгаКоктышева Рік тому +3

    Любовь большое спасибо за формат "посиделки как с подружкой посидели, поделились о жизни

  • @IQ9637
    @IQ9637 Рік тому +4

    Огромное Вам спасибо! 🙏❤️

  • @ОльгаСоклакова-я8ш

    ❤Благодарю Вас Любовь❤

  • @АКСАНАСКАРИНА-у9э

    Благодарю!Благодарю! Благодарю!❤

  • @ИндираМахдиева
    @ИндираМахдиева Рік тому +1

    Любовь Николаевна, Благодарю за полезное видео❤️🤗

  • @иринаирина-т5ъ8ч
    @иринаирина-т5ъ8ч Рік тому +4

    Очень полезное видео. Спасибо

  • @ЛилияХалитова-п9ф

    Я случайно попала на ваш канал, вы просто находка для меня, надо пересмотреть все ваши видео,разобраться и начать работать,спасибо вам огромное.

  • @tatianalesner9578
    @tatianalesner9578 Рік тому +2

    Спасибо огромное за полезную и нужную информацию,.

  • @СараАчба
    @СараАчба Рік тому +2

    Здравствуйте Любовь Николаевна спасибо вам за ваши лекции это так ценно я сегодня увидела ваш канал и очень к стати.. 💗💗💗

  • @irinaselezneva5991
    @irinaselezneva5991 Рік тому +2

    Спасибо вам...очень практично🥰

  • @ЛюдмилаЕрмолова-ф5б

    Благодарю вас! 👍🌞🌹🌹🌹

  • @canti-lena
    @canti-lena Рік тому

    Спасибо вам большое за мотивацию!

  • @РозаРоза-ч9щ
    @РозаРоза-ч9щ Рік тому +2

    Спасибо вам огромное за обучение !!!

  • @janekhachatryan8973
    @janekhachatryan8973 Рік тому +3

    Спасибо Вам огромное! Все встречи с Вами несут нам позитив и прилив сил, энергии и хорошего настроения.
    Будьте здоровы! Живите долго и счастливо на радость всем!
    С наступающим Новым годом! Всех благ в новом году!❤❤❤❤❤❤

  • @susannasteinnagel4057
    @susannasteinnagel4057 Рік тому +1

    Благодарю вас дорогая Любовь Николаевна @

  • @ЛюбовьАльвиевна

    Очень полезное видео! Спасибо огромное. Сделала кучу упражнений ваших и теперь голодная как волк. Я на кухню😂❤

  • @Galevna
    @Galevna Рік тому +3

    Спасибо большое за Ваши посиделки. Информация всегда приходит вовремя! Я поняла что надо что-то делать и тут Ваш канал в рекомендации.

  • @ТатьянаП-р6й
    @ТатьянаП-р6й Рік тому +2

    Спасибо Вам за сочувствие, мессионерство.🥰❤❤❤👍👍🍀🍀🌺🌼🌸

  • @СветланаШишкина-п1щ

    Очень благодарна за видео!спасибо💞

  • @НатальяКайзер-т8ц

    Благодарю каждое слово мне дорого

  • @ЕленаСаетова-щ2м

    Большое спасибо за практику ❤

  • @elnoraibraimova9736
    @elnoraibraimova9736 Рік тому +3

    Доброй ночи!!!Я только сегодня присоединилась к вам,вернее только сегодня увидела ролик и решила заняться своим здоровьем,конечно же вместе с вами. Спасибо вам большое !!!Привет из Симферополя!

  • @ЕленаДавыдова-ф1ю

    Спасибо, очень познавательно.

  • @nastusacrazy3736
    @nastusacrazy3736 Рік тому

    С удовольствием досмотрела до конца. Наклоны обязательно включу в утреннию зарядку.
    Спасибо за советы, вы делаете наше тело здоровым.

  • @ninasembratovich7762
    @ninasembratovich7762 Рік тому

    Очень полезно Благодарю

  • @LyudmilaMitina-s4v
    @LyudmilaMitina-s4v Рік тому

    Thank you for doing it .

  • @Ольга-з1й2ф
    @Ольга-з1й2ф Рік тому

    Доброго времени суток. Все знаем и понимаем, что нужно заниматься своим здоровьем, но... то некогда, то лень встать на полчаса раньше. Так и зарабаьываем к старости свои болячки. Тоже в 52 года стала заниматься здоровьем, когда приперло конкретно- поставили диагноз -коксартроз 2 ст. тазобедренных суставов. Нашла разные гимнастики для т. с. Потом пришло понимание, что надо укреплять все: спину, поясницу, грудной отдел позвоночника и тсоблюдать ПП и т.д -все взаимосвязано. Сейчас мне 57 лет, все хорошо. Я работаю и встаю раньше, чтоб сделать гимнастику и иногда удается сделать после работы. Здоровья, добра.

  • @ВладаСергеева-к8э

    С новым годом Любовь Николаевна! Спасибо вам за ваш труд! Здоровья и бодрости духа на долгие годы!💃🤩👍

  • @ГалинаДавлетгареева

    Спасибо, большое за Вашу лекцию!

  • @Анна-ы2ш3ц
    @Анна-ы2ш3ц Рік тому

    Благодарю. Спасибо за интересное видео и полезное.

  • @Video-dg1rd
    @Video-dg1rd Рік тому +2

    Супер выпуск! Практический! Спасибо!

  • @Лида-мур
    @Лида-мур Рік тому

    Любовь Николаевна !! добрый вечер вы супер мотиватор удачи вам 😘

  • @netrivialno
    @netrivialno Рік тому +2

    Какая вы умница, благодарю Вас!

  • @nina_gambakh
    @nina_gambakh Рік тому +3

    спасибо за выпуск ❤️

  • @ЛюбовьМоисеева-и8в

    Любовь Николаевна, спасибо!
    Вы просто каждый раз встряхиваете и направляете к здоровью!
    Всегда рада встрече с вами!

  • @ИринаДолгих-и3л
    @ИринаДолгих-и3л Рік тому +2

    Дорогая Любовь Николаевна с новым годом вас!!! Здоровья вам радости жизни!!! Применяю ваши упражнения и советы.Огромная вам благодарность за всё.Также следую советам Александра Тимофеевича.Спасибо за то что вы у нас есть🥰🥰🥰

  • @natalivaln7716
    @natalivaln7716 Рік тому +2

    Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Очень полезно и информативно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @ЗояГармаева-э7к

    Спасибо. Очень полезное для меня видео.

  • @ТамараЧернова-п4щ

    Отличная информация, спасибо!