Люди! Метод реально работает! Он простой! Нужно всего лишь накапливать углекислоту, то есть не глубоко дышать, то есть не полностью выдыхать углекислоту из легких, вот и все. Чем больше углекислоты в крови, тем лучше ткани получают кислород. Точка! Способ повысить наличие углекислоты в крови достигается не только поверхностным дыханием, а и физической нагрузкой. Реально вылечили астму. Это работает. Ребенок дышал через пластиковую трубу или в большой бумажный пакет, так как трудно объяснить ему что такое поверхностное дыхание плюс физ нагрузка - либо приседания либо прыжки, либо просто крутила ногами как велосипед. Все, буквально на 3-й, 4-й приступ отказались от гормонов, можно было и сразу, но как-то не верилось. На самом деле если бы продолжали колоть Преднизолон, то запороли бы здоровье. Впоследствии частота приступов начала постепенно уменьшается, сейчас 14 лет, уже забыли об астме. Наверное лет 6-7 назад был последний раз и то когда простуда была. Короче, спорт и правильное питание ( убирайте картоху, муку, сахар). Специально написал отзыв, так как сам искал в свое время информацию.
Skptviev Rkjuyfd Отличный результат. Очень рада что у вас все вышло. А вы могли бы уточнить. 1.Весь процесс заключался в том чтобы дышать в пакет и в это же время делать упражнения? 2. У пакета должен быть какой то размер определённый? И как часто и по сколько минут выполнять это упражнение - дыхание в пакет с физическими упражнениями? 3. Как ваш ребёнок дышит в обычном состоянии? Я только начала изучать метод , поэтому такие и вопросы у меня. Если не трудно, ответьте пожалуйста по пунктам, чтобы я вас не дёргала много раз....
Всем добрый день. Я лично была знакома с Константином Павловичем. По его методу излечила кучу болезней, вызванных глубоким дыханием. Дочь рожала на методе. Светлая ему память. Огромная благодарность за его труды.
Суть метода:произвольный вдох, произвольный выдох и задержка дыхания до лёгкой нехватки воздуха, чтобы потом не хотелось глубоко вдохнуть. Длительность задержки и есть контрольная пауза. И все!!! Тренировки нужны для того, чтобы переучиться дышать в течении нескольких месяцев, и новое дыхание останется с вами навсегда и уйдут болезни. Астмой болела с 5 лет, 14 лет на гормона, в общей сложности 33 года. Начала заниматься в 38 лет, выбросила все лекарства, ингалятор, и дышала. Примерно месяц были жестокие приступы, главное не сломаться и не побежать в аптеку, через 3 месяца приступы ушли, и за 20 лет не было ни одного! Дыхание осталось, так и дышу с задержкой.
Ольга,что то не получается. Только выдохнул ,задержал дыхание ,хочется глубже вздохнуть,а по вашему, наоборот не должно глубоко вдыхать. Помогите разобраться. Спасибо.
Здравствуйте Анатолий! Как давно вы начали дышать по Бутейко? Если только только то ничего удивительного, что задержка короткая. Главная фишка это переучиться дышать глубоко, а это придёт только через какое-то время. У меня первый месяц были очень жестокие приступы, главное не сорваться и не пользоваться лекарствами и ингалятор ом, на второй месяц с начала приступы стали редкими, исчезли после 3 месяцев, и с тех пор я дышу с задержкой на выдохе произвольно. Занималась в метро по пути на работу и с работы, перед сном в постели, перед телевизором, при ходьбе эффект ещё лучше. Эта задержка и есть контрольная пауза, и чем она длительный, тем вы здоровее. Дышите почаще и все придёт незаметно, а сразу, я думаю, ни у кого не получается. У меня куча книг по методу, но самая лучшая и понятная это книга С. Скакова "Сибирская йога", почитайте, и ещё про йоговское дыхание пранаяма почитайте. Да, ещё, при занятиях не закольцовывайте себя, не перекрещивайте руки и ноги, это тоже очень важно. Здоровья вам.
Мир не вечен, какая "вечная" память!?? По вашим словам ясно что вы считаете себя бесмертным)) все мы смертные, каждый день люди умирают, у каждого срок определён и наш черёд придёт!
Человека нет, а дело его живет и развивается! Слава новым технологиям, слава Ютуб!!! Теперь эти знания всем доступны и не важно что об этом думает официальная медицина или еще кто-то... Спасибо за видео.
Он не подтвердил физиологию процессов - почему ? , а сейчас ответ есть на этот вопрос - это растворённый СО2 в артериальной крови и чем больше его тем больше ПРОСВЕТ СОСУДОВ , то есть сосуды сами могут расширять просвет , что ... - смотрите внимательно всю брошюру и вы будете знать - почему НЕЛЬЗЯ пить таблетки от давления - таблетки конкретно вас УБИВАЮТ , но есть выход в том числе и плюс метод Бутейко , - брошюра есть в медтехнике и в Яндекс , но лучше брошюру "ВЫХОД ИЗ ТУПИКА ошибки медицины исправляет физиология" , написано научно популярным языком - вы будете конкретно знать - КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ . Официальная кардиология учёных физиологов !!! ??? не признаёт - причина известная - прибыль ,
занимаюсь методом 25лет была инвалидом 2 гр. сейчас в58 лет чувствую себя прекрасно. давление в норме все показатели тоже. Светлая память доктору Бутейко!
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Методу я обучалась в Новосибирске у самого Бутейко. когда уже не на что было надеяться. врачи от меня отказались.Вылечилась получила медобразование .и сама являюсь методистом.помогаю людям.Обучаться желательно под контролем опытного методиста который сам освоил метод. и занимается.
Правильное дыхание по Бутейко не видно и не слышно, только через нос. Вдох такой маленький, что ни грудь, ни живот не колышутся. Дыхание очень поверхностное, как-будто бы воздух опускается примерно до ключ. Вы как будто нюхаете неизвестный вам, возможно, ядовитое вещество. Контролировать только вдох, силой воли, выдох и пауза самопроизвольные. Объем вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше. Сядьте на стул, спина ровная, расслабьтесь, взгляд чуть выше линии глаз. Расслабьте диафрагму (дыхание должно быть мелким) в груди появилось легкое ощущение нехватки воздуха. Оставайтесь в таком состоянии 10-15 минут. Не удушайте себя сильно, это неправильно. Если желание вздохнуть усилилось, усильте чуть глубину дыхания. При этом дышите как бы самыми верхушками легких. При правильной тренировки обязательно появится сначала тепло потом станет жарко, минут через 5-7 может появиться испарина с любым желанием вздохнуть - боритесь только расслаблением диафрагмы. После тренировки, выходите из этого состояния, не углубляя дыхания. После тренировки КП должна быть на 1-2 секунды больше. Все упражнения выполняются обязательно с дыханием через нос и без шума. Перед выполнением комплекса и после него выполняются контрольные измерения. Лечат не паузы, а уменьшение глубины дыхания при расслаблении диафрагмы!
@@ЕленаБухтоярова-у1у я в молодости ездила в 91 году в Новосибирск, в Академгородок обучаться. Я была здорова, всего лишь аллергия на цветение. Но родители отправили меня со знакомыми асматиками (один из них ребенок 5 лет). Я обучилась, видела как асматики уже на 10 день обходились или реже применяли ингаляторы. Ребенка обучали в детской группе, в форме игр. У диабетиков сахар приходил в норму. Сама инструктор женщина избавилась в свое время от рака гортани. Сейчас пришлось вспомнить все и применять на себе. После и во время ковида кашель перешел в обструктивный, я постоянно задыхалась, ингаляторы и гармоны только и снимали. Они повлекли тахикардию и давление. Сейчас все слава Богу! Хотя продолжаю заниматься, но уже реже. Это работает. Найдите в интернете ролики с врачом А Е. Новожилов. Это приемный сын Бутейко. Он много рассказывает об ошибках и правильном методе дыхания . Его канал Клиника Бутейко в Москве. Пусть Вам Бог помогает!
У супруга была астма, лечили гармонами, пользовался спинхаллером, болел жёстко. Я сама прошла курс дыхание пр методу Бутейко. Уже 30 лет дышу по Бутейко. Взяла на себя смелость обучить супруга. Наблюдала, как он дышит, контролировала. Постепенно супруг вылечился. Не осталось следа. 25 лет !!! Забыли, как жуткий сон астму. Надо набраться терпения и всё получится! Бесконечно благодарны замечательному ДОКТОРУ ! Светлая добрая память!
Здравствуйте! После ковида в первую волну приключилась астма,точнее,аллергический риносинусит +астма 3 ст..Сижу на гормонах. Очень устала. Неконтролируемая астма. Помогите пож.советом..Пытаюсь дышать по Бутейко и по Стрельниковой..
Моя мама болела бронхиальной астмой. Занималась по методу Бутейко 2 года по 3 раза каждый день. В итоге избавилась от такой страшной болезни. Врачи в шоке! Прошло уже лет 25, у мамы всё в порядке! Это лучшая методика!
@@СалиСали-у4е , пожалуйста, ответьте! От чего излечились, если не секрет? Как выполнять? Дочка измучилась, врачи ничего не находят, садят на антидепрессанты и всё лечение. Ей 28, чувствует себя, как старуха, а ей деток надо растить, а сил нет, помогите, если можете!
@@batanika2343 ,у меня развился статус,на фоне искривленной перегородки,не могла дышать носом,а потом возникли приступы бронх.астмы.Длительные капельницы привели меня к ухудшению моего состояния,и только вот этим дыханием я себя спасла.
Метод Бутейко спас мне жизнь. Была бронхиальная астма, в меня литрами вливали антибиотики, эуфилин был неотъемлемым, кислородная подушка, асмапенд, кто знает что это такое - поймет. Астма проявилась в годовалом возрасте и так 7 лет больниц, клиник, профессоров. Он научил меня дышать = жить. В сознательном возрасте меня это привело в йогические практики. Я дива и здорова, от бронхиальной астмы с аллергическим уклоном нет и следа. Низкий поклон🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Хорошее всплывает, хоть через сто лет, никогда не слышала о нем,но по рекомендации хороших людей ,увидела, Огромная благодарность и светлая память великому человеку
,, Спасибо, Доктор, за Душевность, Мы дышим ровно всей Страной. Здоровье крепнет, Разум тоже. И Расцветает Шар Земной... " Спасибо за Душевность. Желаю всем добра. 🙏💕🇷🇺🌞🌈🌏🌎🌍
@@bdp-ng6xd ,, Я Живу в России, Родину Люблю. Всем Желаю Счастья, И Привет Свой Шлю. По Земле Гуляет, Ветер Перемен. Чистый Он и Свежий, И Понятен Всем. Только Будь Открытым, Сердцем и Душой. Чтоб Мечты Сбывались, В Мире Будь с Собой... " Спасибо за Душевность. 🙏💖🌍
Двадцать лет терзали сильные головные боли, врачи не могли найти причину, ведь давление было в норме. Через три дня после начала дыхания по-Бутейко, начали очищаться от гноя гайморовы пазухи, через неделю голова стала ясная-ясная, боль ушла. Константин Павлович - великий доктор, но медициной не принятый: бизнес и целительство несовместимы.
Ольга, 100% подтверждаю ваши слова. 2,5 года назад я начал, точно также дышать. А последователи так усложнили (зарабатывая на этом), что сам черт не разберется.
Меня в 9 месяцев вытащили методом Бутейко из тяжелейшего бронхита. Мама вылезла из гайморита, гинекологических болезней, восстановила зрение на 2 диоптрии. Под контролем специалиста. Всю жизнь использую во время ОРЗ. Абсолютно реальный метод.
Он очень уверенно говорит И верит в то что делает А ето уже очень важно Он не похож на какого то Шарлатана он просто хочет помочь другим людям примером выставляя себя.сейчас изучаю его видео очень интересно.
Все гениальное просто по сути. Все усложнения типа лечения средствами современной медицины, от лукавого. Вылечиться от любой болезни можно дыханием. Пранаяма в помощь.
Вы меня спасли, я начала практиковать какую-то дыхательную практику, хатха-йога, там на диафрагму и надо глубоко, я думала вылечу из тела...думала это лучше, когда глубоко дышать, интуитивно тело подсказывало, я замечала, что не дышу, пугалась этого и начинала себя заставлять дышать снова, а надо было действительно не дышать... теперь такой фигней не страдаю, слушаю своё только своё тело, оно лучше знает сколько кислорода надо набирать... Благодарю вас
Последующая практика трехступенчатого дыхания: Техника полного йоговского дыхания Приведем в качестве примера наиболее простую технику полного йоговского дыхания, которую описывает В. Бойко. Он рекомендует начинающим и тем, кто использует пранаяму в лечебных целях, выполнять полное дыхание в шавасане. Дело в том, что мало людей, способных без подготовки 10-15-30 минут свободно находиться в падмасане. Остальные позы для дыхания и медитации проще, но это лишь с виду. Шавасана - самая выгодная поза для начинающих, т.к. в ней легко сохранять расслабление. Без релаксации тела и сознания пранаяма не может быть правильно освоена. Поэтому, если вы практикуете пранаяму не с утра, всегда лучше начинать с шавасаны. Итак, перейдем к технике полного дыхания. Начинается этот процесс с полного выдоха. Затем, лежа в шавасане, мы начинаем вдох. Он производится животом. С учетом того, что мы лежим, брюшная стенка выпячивается вверх. Это «брюшное дыхание». Второй этап вдоха - живот завершает движение, и расширяется область солнечного сплетения, слегка расходятся края ребер. При этом воздухом наполняются средние доли легких. Это будет «среднее дыхание». И наконец, расширяется вся грудная клетка, причем это расширение должно происходить вверх, а не в стороны. В завершение слегка приподнимаются ключицы - это «верхнее дыхание». Эти фазы, конечно же, условны и введены, с тем чтобы можно было описать процесс детально. На самом деле он слитный, единый и неделимый - одна плавная волна, с перетеканием из одного выраженного этапа в другой, без каких-либо толчков и задержек. Следует помнить, что вдох никогда не следует доводить до предела. Это очень важная деталь техники полного дыхания. С одной стороны, легкие должны заполняться воздухом на 80-85 %, с другой стороны, должно быть чувство полного дыхательного удовлетворения. Вы четко ощущаете, что могли бы вдохнуть еще, но вдыхать до упора вам не хочется. Выдох тоже начинается с живота. Но прежде может случиться естественная короткая задержка дыхания на высоте вдоха, перед переходом к выдоху. На этой задержке внимание акцентировать не следует, она естественна и минимальна. Если же вдруг ее время начнет расти, следует перестроить пропорцию или величину вдоха и выдоха, чтобы «выбрать слабину». Выдох начинается следующим образом. Удерживая грудную клетку неподвижно, сохраняя ее форму, которую она получила после завершения вдоха, мы «отпускаем» живот, и брюшная стенка начинает «проваливаться» вниз. Когда это естественное движение завершилось, начинает двигаться грудная клетка, она как бы «опадает» - это вторая фаза выдоха. И третья - когда движение грудной клетки завершено, легким толчком брюшной стенки вытесняется «остаточный» воздух. Так называемый, толчок мышцами брюшной стенки должен быть не силовой, а «виртуальный», он скорее обозначен, нежели совершен. Интенсивность этого движения должна быть такой, чтобы не нарушалось состояние сознания и релаксация. Естественная пауза после выдоха перед вдохом должна соответствовать характеру паузы перед выдохом, описанной выше.
Моя мама, снимала этим, методом приступы бронхиальной астмы, очень успешно. Великий человек, у нас , для Великих, очень тернистый путь, если он не подкуплен.
@@ВероникаНичипорук Слышу звон, да не знаю, где он. Это про Вас. Сначала разберитесь в вопросе, а потом делайте подобные заявления. Кто такая Стрельникова, как появилась её гимнастика и какие механизмы её действия.
Не обязательно заморачиваться методом Бутейко, просто купите тренажер Фролова или Самоздрав. Получите тот же эффект и не надо думать про поверхностное дыхание, задержки и т.д. В них просто дышишь и все! Я уже не раз встречал отзывы людей которые не смогли освоить Бутейко но получили оздоровление от тренажера.
когда в Новосибирске я показал великому Бутейко Ключевой Стресс-тест из метода Ключ, руки у него сразу стали расходится в ответ на образ расхождения рук, и Бутейко сказал - вот! дыхание стало как нужно! И добавил - это, наверное, нужно для тех, кто не может волевым способом блокировать дыхание! Я спросил - ну почему же только им, это работает автоматически, это проще этим могут пользоваться все, не только для здороья, но и для разных целей. Его рекомендации , например, задержка дыхания, глаза выше, расслабьтесь, удобная поза - это условия вхождения в транс. А транс можно вызвать и другими способами. В трансе потребность в кислороде уменьшается, и поэтому задержка дыхания вызывает транс . Это законы обратной связи. Ключ вызывает транс легче и быстрее для самых разных целей, например, для творчества. И не обязательно сидеть, можно и прыгать и бегать и песни петь, всему помогает это снятие зажимиов, расркпощение и гармония с собой и с миром. Жаль, что нет уже этого Великого человека, мы бы обнялись.
Ой, спасибо Вам , что напомнили. 30 лет назад я впервые по телевизору узнала о методе ,, Ключ" , мне в тот момент было лет 10, я мало , что поняла тогда, но помню, что - то экспериментировала. Я всегда во сне только падала с высоты , никогда не летала, а после того , как я что - то там попробовала , пыталась войти в состояние Ключ , хотела , чтоб руки поднялись 😄, я ночью во сне впервые летала , но по комнате 🤭,но до сих пор помню эти приятные ощущения , для меня и это было восторг. Я подписалась на Ваш канал, буду слушать , изучать. Спасибо.
Метод+задавая себе вопрос от куда мысли даёт неплохой эффект применил мозг разгружается,увеличивается концентрация,скажу очень хороший эффект Спасибо Бутейку.
Отлично. Нашла наконец-то. Отцу помогло. Ни какие лекарства не помогали. А мотод спас отца. И потом подругу. Теперь вот началась у меня. Много только говорит. Метода легкий , а на практитке не все так.
+Julianna Grigoryants ... метод гениальныи, но - надо помнить :выздоровление будет ПО СТУПЕНЯМ ,не бояться, что после первои чистки через пару мес. или лет может поити 2, 3 чистка , это - отлично . Просто надо помнить - и понимать это ..кроме этого человек- не только тело - и это даже важнее .. но - ДОРОГУ ОСИЛИТ идущий ( и готовый !!!)
@@iovankronshdatski8901 произвольный вдох, произвольный выдох и задержка дыхания до лёгкого недостатка воздуха, чтобы потом не хотелось глубоко вдохнуть. И ВСЁ!!! тренировки нужны для того чтобы научиться так дышать постоянно, примерно 3 месяца переучиваешься дышать.
Дорогой наш Бутейко.Пусть Господь даст Вам Царствие Небесное.Низко кланяюсь Вам ,даже если нет снами.Я применил и случилось то что и должно быть.Я избавился от такой болезни,,,,,,
Бутейко уверовал, что его метод - панацея от всех болезней. Когда же у пациентов контрольная пауза переставала увеличиваться, он говорил, что необходимо избавляться от очагов хронической инфекции. Очаги хронической инфекции, согласно Бутейко, находились в зубах и ногтях. Соответственно, для оздоровления следовало удалить зубы и ногти.
Вопреки тому что он был не признан в Советском Союзе, в США например его знали и были доктора специализирующиеся на его методе. В книге Укус эволюции, в главе 7 об этом упоминается. Там тоже развивается революционная идея в основе которой дыхание носом + грубая еда и особое положения языка и челюстей в покое (можно без брекетов исправляет детям прикус и лицо становится более привлекательным) . Всем мамам маленьких детей рекомендую почитать и взрослым у которых храп и апное, и особенно тем, кто собирается носить брекеты ). Короче не ставьте брекеты пока не прочитаете Укус эволюции.
Вот и есть задача каждого мужщины, оставлять свой след в жизни для своего потомства. А большинство мужщин только прикрываются великими учеными, мол типа, это мы мужики все создаем.,забывая о, том что задача женщины в рождении детей , а мужщин в создании удобства и комфорта для женщин и своих дитей
при патриархате женищны пахали ещё как по дому и у них были свои обязанности, а не только один мужчина. Так что она тоже должна создавать комфорт в жилище и трудиться .
@@eugeneeugene2511 Скляров Андрей Юрьевич "Генетический код человечества". Один из российских исследователей теории палеоконтакта - человек создан инопланетной цивилизацией для своих временных целей (по шумерским табличкам). Такой же теории, как и современная официальная история что человек появился случайно и от обезьяны
@@eugeneeugene2511 то есть доказать прямо нельзя, как впрочем и версию официальной истории. Но если принимать в расчет записи древних людей - не как мифы, а как правду, то да, прилетали боги и нас создали и дали нам земледелие, металлургию и прочее. В официальную историю древнего Египта, кстати, записанной самими жрецами, входят правители боги
Я ездила в Новосибирск к Бутейко а заниалась с нами Вильма Авустовна. Дети на 15ые сутки уже прыгали на сцене ..хотя до этоо и один метр не прошли бы...
Вильма Авустовна, как и Клара Фёдоровна - лучшие методисты. Наиболее правильная техника исполнения и контроль дыхания. А вот как остальным заниматься дома, без контроля таких замечательных методистов? - вот вопрос.
Метод Божественного Бутейко. Все эксплуатируют метод без копирайта. Безобразие. Его Божественная Личность недовольна. Только Буйтейко и ничего кроме Бутейко!
+Ольга Ольгина 3 месяца назад Как-то не догоняю.........это что спорт вреден?==== А что не знали этого ранее. Да, спорт действительно вреден для здоровья. Почти все профессионалы после окончания карьеры доходяги. Спорт это перегрузки. Полезна разумная физкультура с учетом особенностей каждого. А спорт это на износ. Метод конечно полезный, простой, и эффективный. !!!!!!!!!! Но ни ОДНА методика дыхания, диета, трава, монастырский чай, зеленый кофе, ягоды годжы, лен, куркума, имбирь, сода, перекись, витамин В17 (ядра абрикос), АСД, голодание, моча, керосин, кислота, или другое ОДНО чудо НЕ помогут. Только ВСЕ вместе - ЕЖЕДНЕВНАЯ сумма == меньше плохого и больше хорошего из НАТУРАЛЬНОЙ жизни ua-cam.com/video/WvZqoK9SiHs/v-deo.html восстановит обмен веществ - и тогда вернете свое ЗДОРОВЬЕ. А вот ниже есть смысл для всех, даже пока они еще молоды, и их организм еще справляется с вредности вкусной кулинарии Кто виноват в массовых болезнях и преждевременных смертях ua-cam.com/video/olrve93PNfk/v-deo.html Размышление о питании рода человеческого Homo Erectus ua-cam.com/video/qHvB2k20TuE/v-deo.html Как подтверждение - ниже реальные примеры излечения рака, когда врачи отослали домой умирать, и как это было сделано. Примеры и техника успешного лечения РАКА 4 стадии ua-cam.com/video/wTWwoMQlaTQ/v-deo.html Библия_Здоровья_на_4_листах ua-cam.com/video/WvZqoK9SiHs/v-deo.html Лечебное голодание и Йод для щитовидки ua-cam.com/video/x3NEn7uFS94/v-deo.html ОЖИРЕНИЕ и ДИАБЕТ - Причины и Избавление ua-cam.com/video/UMSRK_8Ge1c/v-deo.html ГЛЮКОЗНЫЙ УДАР == Вред стакана утреннего сока. Винегретное заблуждение. Неудержимый жор ua-cam.com/video/DY1BV9sEZJg/v-deo.html Перестаньте квасить зерно: Проращивание как в природе пшеницы, злаков, бобовых, семян ua-cam.com/video/0FAwDf6B62E/v-deo.html ОБЗОР и как ВЫБРАТЬ ВЫСОКОСКОРОСТНОЙ БЛЕНДЕР ua-cam.com/video/XnAoxlZDsz0/v-deo.html ФЕРМЕНТАЦИЯ в домашних условиях - простая, удобная, не хлопотная ua-cam.com/video/YBH7SU53Pss/v-deo.html
Ранее , я полагала, что спорт, особенно такой как фигурное катание-бесконечные нагрузочные тренировки, просто выматывает, делает калекой человека. Либо-инвалидом. Берем-балет.Нагрузки ого-го также. И также, практически, беспрерывные. Что я вижу, просто подумав...Как правило, что балерины, что спортсмены, беру, фигурку, живут реально долго. И , практически не болеют. А вот физкультурники". Ну такое..как бы ламерство спортивное, там этого нет. Вот это все интересно. Но ведь фигурники, на 90 % тяжело дышат., после прокатов. Вот тут какая-то несостыковка. Почему я задумалась, и обратила внимание на фигурку, сама в школе фиг.катания занималась
кстати..квашение зерна это важно. И не только...бобовых, да всего. Это делали древние славяне. Именно ставили вымачиваться перед готовкой, дольше, чем сейчас.Квашеная капуска это вообще, лекарство .Квашенный овес, известный кисель Изорова, или как его там, также прекрасное лекарство. Далее, прото квас, настоящий, на диких дрожжах-великолепный напиток. Там -прекрасная патогенная флора, которая просто необходима организму. Медовуху делали, снова-таки, квасили мед..Приятна полезна и никогда голова не болела, пока бе зашли на территорию славян вино , и, особенно, водка.
Дааа...у древних людей, у древних славян , которые обладали великими знаниями о Природе и своем месте в этой природе, был блендер.Точно, они все блендерили. Мне это даже в голову не приходило. Рекламщики чертовы. Запомните, люди не жвачные .Это коровки, козочки и т.д. перетирают травку специальными зубками.Пирода-Матушка позаботилась, дала им спец.инструмент перетирочный.У цххеловека НеТ такого инструмента от природы .Вы желаете поспорить с Природой, такой умницей?
доктор Алекс. Не знаю о каких вы видах спорта, рекламщик Вы наш. Я, конкретно о фигурке, о баллете, не спорт, но нагрузочка еще та, и также, с детства. Так вот очень много людей в глубоко пожилом возрасте. Очень много что среди баллерин, что среди фигуристов.Как музчин, так и женщин .Если вы будете малоподвичных, и упиваться содой, вряд ли Вы себе поможете. Я, по-первому химик.Соду-обожаю.Это прекрасная субстанция, пепел священного огня.А библию-выбросьте. Чушь еврейскую для славян.Совсем народу мозг запудрили.
Здесь показан метод снять симптомы когда плохо, а как дышать при физической нагрузке к примеру, при ходьбе? Длина вдоха и выдоха должна быть одинаковой?
Это же просто ппц какой-то. Все только и говорят о методе, куча излеченных, все прямо Господу хвалу поют. Но никто не говорит суть метода. "Дышите в пакет" звучит как " не ешьте белый хлеб"... И? Чо?
Администраторам огромный минус! Зачем было ставить 3(!) Раза о том, что люди жадные? Видимо, автор канала очень жаден! Метод дыхания чудесен! Автор многоуважаем!
Ага вот только детям и верить в него. Рассказывает детям повернут к ним как взрослому и не каждый взрослый поймет о чем он говорит, а дети только смотрят глазами хлопают.
Если человек непроизвольно и часто задерживает дыхание («забывает» дышать) и у него в этот момент сатурация падает до 93, а иногда и ниже (во сне и до 87) - то получается по-Бутейко этим человек делает себе хорошо? Это не надо исправлять? Кто-то из практикующих его метод может поделиться - вы себе сатурацию замеряли?
@@ArmRuToproll я вот тоже смотрю и думаю что Хоф учит дышать глубоко и ритмично... и я не понял дышать некоторое время или постоянно. В Бутейко есть нечто странное- противоестественное. Я не могу понять как едва дыша, по Бутейко можно на выдохе не дышать минуту. Меня хватает на 15 секунж максимум.
Здравия. Подскажите, у меня по методу бутейко , вдох - 5 сек , выдох 5 , задержка 10. После этого чувство тяжести в груши . Спертость. Почему?? Не подходит метод?? Перейти на холотропное??
Этот дедушка меня в детстве вылечил от астмы,Он был мои соседом в крыму в береговом, помню с его внуками играли у него во дворе
@Baro de viver а вы в Барселоне?
@@artemhadu да, а что
@@barodeviverbarodeviver8446 я на Trinitat Vella живу. Соседи значит)))
А какие вы упражнения делали и как? Можете описать подробно? Спасибо 🙏🏻
@@artemhadu я на баро дэ вивер не живу, там борьбой занимаюсь просто, живу в центре
Люди! Метод реально работает! Он простой! Нужно всего лишь накапливать углекислоту, то есть не глубоко дышать, то есть не полностью выдыхать углекислоту из легких, вот и все. Чем больше углекислоты в крови, тем лучше ткани получают кислород. Точка! Способ повысить наличие углекислоты в крови достигается не только поверхностным дыханием, а и физической нагрузкой. Реально вылечили астму. Это работает. Ребенок дышал через пластиковую трубу или в большой бумажный пакет, так как трудно объяснить ему что такое поверхностное дыхание плюс физ нагрузка - либо приседания либо прыжки, либо просто крутила ногами как велосипед. Все, буквально на 3-й, 4-й приступ отказались от гормонов, можно было и сразу, но как-то не верилось. На самом деле если бы продолжали колоть Преднизолон, то запороли бы здоровье. Впоследствии частота приступов начала постепенно уменьшается, сейчас 14 лет, уже забыли об астме. Наверное лет 6-7 назад был последний раз и то когда простуда была. Короче, спорт и правильное питание ( убирайте картоху, муку, сахар). Специально написал отзыв, так как сам искал в свое время информацию.
Skptviev Rkjuyfd
Отличный результат. Очень рада что у вас все вышло.
А вы могли бы уточнить.
1.Весь процесс заключался в том чтобы дышать в пакет и в это же время делать упражнения?
2. У пакета должен быть какой то размер определённый?
И как часто и по сколько минут выполнять это упражнение - дыхание в пакет с физическими упражнениями?
3. Как ваш ребёнок дышит в обычном состоянии?
Я только начала изучать метод , поэтому такие и вопросы у меня.
Если не трудно, ответьте пожалуйста по пунктам, чтобы я вас не дёргала много раз....
Сегодня только деньги...деньги....
БУТЕЙКО-ГЕНИЙ!
У меня не хватает дыхания и голова болит, когда так поверхностно дышу... Или это временно?
Франц Фердинанд
хх
Всем добрый день. Я лично была знакома с Константином Павловичем. По его методу излечила кучу болезней, вызванных глубоким дыханием. Дочь рожала на методе. Светлая ему память. Огромная благодарность за его труды.
Скажите пожалуйста, это правда что в ссср прикрыли его методики излечения опухолей ? Я видел видел как он об этом говорил .
@@proeasylife2005,вы имеете в виду, злокачественные опухоли лечил Бутейко?
Суть метода:произвольный вдох, произвольный выдох и задержка дыхания до лёгкой нехватки воздуха, чтобы потом не хотелось глубоко вдохнуть. Длительность задержки и есть контрольная пауза. И все!!! Тренировки нужны для того, чтобы переучиться дышать в течении нескольких месяцев, и новое дыхание останется с вами навсегда и уйдут болезни. Астмой болела с 5 лет, 14 лет на гормона, в общей сложности 33 года. Начала заниматься в 38 лет, выбросила все лекарства, ингалятор, и дышала. Примерно месяц были жестокие приступы, главное не сломаться и не побежать в аптеку, через 3 месяца приступы ушли, и за 20 лет не было ни одного! Дыхание осталось, так и дышу с задержкой.
Ольга,что то не получается. Только выдохнул ,задержал дыхание ,хочется глубже вздохнуть,а по вашему, наоборот не должно глубоко вдыхать. Помогите разобраться. Спасибо.
Здравствуйте Анатолий! Как давно вы начали дышать по Бутейко? Если только только то ничего удивительного, что задержка короткая. Главная фишка это переучиться дышать глубоко, а это придёт только через какое-то время. У меня первый месяц были очень жестокие приступы, главное не сорваться и не пользоваться лекарствами и ингалятор ом, на второй месяц с начала приступы стали редкими, исчезли после 3 месяцев, и с тех пор я дышу с задержкой на выдохе произвольно. Занималась в метро по пути на работу и с работы, перед сном в постели, перед телевизором, при ходьбе эффект ещё лучше. Эта задержка и есть контрольная пауза, и чем она длительный, тем вы здоровее. Дышите почаще и все придёт незаметно, а сразу, я думаю, ни у кого не получается. У меня куча книг по методу, но самая лучшая и понятная это книга С. Скакова "Сибирская йога", почитайте, и ещё про йоговское дыхание пранаяма почитайте. Да, ещё, при занятиях не закольцовывайте себя, не перекрещивайте руки и ноги, это тоже очень важно. Здоровья вам.
@@ОльгаКрук-м1д ,благодарю. Благослови вас Бог.
Ничего себе
Суть метода - постепенно снизить глубину вдоха. Рассказываю подробно.
Благодарю Всевышнего за таких настоящих врачей!
Царствия Небесного , Гениальному учёному ! Вечная память !
Мир не вечен, какая "вечная" память!?? По вашим словам ясно что вы считаете себя бесмертным)) все мы смертные, каждый день люди умирают, у каждого срок определён и наш черёд придёт!
@@ПадшийСвятой всего доброго
@@ПадшийСвятой вы не правы
@@ПадшийСвятой после смерти будет суд 😏
Человека нет, а дело его живет и развивается! Слава новым технологиям, слава Ютуб!!! Теперь эти знания всем доступны и не важно что об этом думает официальная медицина или еще кто-то...
Спасибо за видео.
Дело Бутейко, Неумывакина, Симончини живут и все благодаря ютубу
Реально помогло этот метод?
@@linaletsgo9466 причем тут неумывакин, шарлотан он
@@kapitan.zxz1979 а вы глупый преглупый
Lina Let's GO! Благодаря тем кто сделал и выложил видео а также первоисточника
Великий человек. Читала его книги и последователей. Но никогда не слышала. Спасибо Дорогому человеку за Открытие человечеству.
Это в то время люди были очень жадные!?Хорошо,что он не видел какие люди стали теперь.
Светлая память Человеку с большой буквы
Шел 2024 год. О методе Бутейко узнаешь из уст в уста.
Видимо банда Малышевой следит, чтобы люди не начали лечиться бесплатно
Какой мудрый и умный был человек. Царство ему небесное и спасибо 🙏
Светлая память Великому Человеку - Константину Павловичу Бутейко!
Один из не признанных великих... Светлая память Ему.
Родновер Не Признан потому что Не губил людей а Оздавливал
Он не подтвердил физиологию процессов - почему ? , а сейчас ответ есть на этот вопрос - это растворённый СО2 в артериальной крови и чем больше его тем больше ПРОСВЕТ СОСУДОВ , то есть сосуды сами могут расширять просвет , что ... - смотрите внимательно всю брошюру и вы будете знать - почему НЕЛЬЗЯ пить таблетки от давления - таблетки конкретно вас УБИВАЮТ , но есть выход в том числе и плюс метод Бутейко , - брошюра есть в медтехнике и в Яндекс , но лучше брошюру "ВЫХОД ИЗ ТУПИКА ошибки медицины исправляет физиология" , написано научно популярным языком - вы будете конкретно знать - КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ . Официальная кардиология учёных физиологов !!! ??? не признаёт - причина известная - прибыль ,
д.адаптол
ВкккщTolik Kislof
Родноверk
занимаюсь методом 25лет была инвалидом 2 гр. сейчас в58 лет чувствую себя прекрасно. давление в норме все показатели тоже. Светлая память доктору Бутейко!
Лариса Матвеева здравствуйте, а вы где-то учились методу или сами освоили?
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Методу я обучалась в Новосибирске у самого Бутейко. когда уже не на что было надеяться. врачи от меня отказались.Вылечилась получила медобразование .и сама являюсь методистом.помогаю людям.Обучаться желательно под контролем опытного методиста который сам освоил метод. и занимается.
@@ЛарисаМатвеева-ы1б Здравстауйте Лариса!) Подскажите пожалуйста как с Вами можно связаться?
@@ЛарисаМатвеева-ы1б, здравствуйте, я тоже хотела бы узнать, как с вами связаться.
@@assol1406 вы верите в метод Бутейко?
Правильное дыхание по Бутейко не видно и не слышно, только через нос. Вдох такой маленький, что ни грудь, ни живот не колышутся. Дыхание очень поверхностное, как-будто бы воздух опускается примерно до ключ. Вы как будто нюхаете неизвестный вам, возможно, ядовитое вещество. Контролировать только вдох, силой воли, выдох и пауза самопроизвольные. Объем вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше.
Сядьте на стул, спина ровная, расслабьтесь, взгляд чуть выше линии глаз. Расслабьте диафрагму (дыхание должно быть мелким) в груди появилось легкое ощущение нехватки воздуха. Оставайтесь в таком состоянии 10-15 минут. Не удушайте себя сильно, это неправильно.
Если желание вздохнуть усилилось, усильте чуть глубину дыхания. При этом дышите как бы самыми верхушками легких. При правильной тренировки обязательно появится сначала тепло потом станет жарко, минут через 5-7 может появиться испарина с любым желанием вздохнуть - боритесь только расслаблением диафрагмы.
После тренировки, выходите из этого состояния, не углубляя дыхания.
После тренировки КП должна быть на 1-2 секунды больше.
Все упражнения выполняются обязательно с дыханием через нос и без шума. Перед выполнением комплекса и после него выполняются контрольные измерения. Лечат не паузы, а уменьшение глубины дыхания при расслаблении диафрагмы!
Спасибо!
Попробую, спасибо
Спасибо!❤ а вы инструктор или кто вас учил?
@@ЕленаБухтоярова-у1у я в молодости ездила в 91 году в Новосибирск, в Академгородок обучаться. Я была здорова, всего лишь аллергия на цветение. Но родители отправили меня со знакомыми асматиками (один из них ребенок 5 лет). Я обучилась, видела как асматики уже на 10 день обходились или реже применяли ингаляторы. Ребенка обучали в детской группе, в форме игр. У диабетиков сахар приходил в норму. Сама инструктор женщина избавилась в свое время от рака гортани.
Сейчас пришлось вспомнить все и применять на себе. После и во время ковида кашель перешел в обструктивный, я постоянно задыхалась, ингаляторы и гармоны только и снимали. Они повлекли тахикардию и давление. Сейчас все слава Богу! Хотя продолжаю заниматься, но уже реже.
Это работает. Найдите в интернете ролики с врачом А Е. Новожилов. Это приемный сын Бутейко. Он много рассказывает об ошибках и правильном методе дыхания . Его канал Клиника Бутейко в Москве. Пусть Вам Бог помогает!
Спасибо 😊
У супруга была астма, лечили гармонами, пользовался спинхаллером, болел жёстко. Я сама прошла курс дыхание пр методу Бутейко. Уже 30 лет дышу по Бутейко. Взяла на себя смелость обучить супруга. Наблюдала, как он дышит, контролировала. Постепенно супруг вылечился. Не осталось следа. 25 лет !!! Забыли, как жуткий сон астму. Надо набраться терпения и всё получится! Бесконечно благодарны замечательному ДОКТОРУ ! Светлая добрая память!
Только поверхностное дыхание!!!
Долго болел супруг? Тоже хочу вылечить средне тяжелую астму
Здравствуйте! После ковида в первую волну приключилась астма,точнее,аллергический риносинусит +астма 3 ст..Сижу на гормонах. Очень устала. Неконтролируемая астма. Помогите пож.советом..Пытаюсь дышать по Бутейко и по Стрельниковой..
@@ОльгаГаврилова-ш8ркак у вас это началось? Как вы поняли ?
Как вы избавились от астмы..
Моя мама болела бронхиальной астмой. Занималась по методу Бутейко 2 года по 3 раза каждый день. В итоге избавилась от такой страшной болезни. Врачи в шоке! Прошло уже лет 25, у мамы всё в порядке! Это лучшая методика!
@catsapp russia ,Я занималась каждые четыре часа,8утра,12,16,20,получасовые занятия.
@catsapp russia ,всегда рада помочь,обращайтесья прошла этот не очень лёгкий путь,и знаю,что это такое.
@@СалиСали-у4е , пожалуйста, ответьте! От чего излечились, если не секрет? Как выполнять? Дочка измучилась, врачи ничего не находят, садят на антидепрессанты и всё лечение. Ей 28, чувствует себя, как старуха, а ей деток надо растить, а сил нет, помогите, если можете!
@@batanika2343 ,у меня развился статус,на фоне искривленной перегородки,не могла дышать носом,а потом возникли приступы бронх.астмы.Длительные капельницы привели меня к ухудшению моего состояния,и только вот этим дыханием я себя спасла.
@@batanika2343 ,вышлите мне свой номер тел.,я вам всё обьясню.
хронический бронхит, сильный кашель дыхание Бутейко очень помогает ❤❤ 2024 год спасибо ...
Здравствуйте, какие упражнения помогают?
Здравсивуәте как вы делали ? Можете на этом коменте написать
Метод Бутейко спас мне жизнь. Была бронхиальная астма, в меня литрами вливали антибиотики, эуфилин был неотъемлемым, кислородная подушка, асмапенд, кто знает что это такое - поймет. Астма проявилась в годовалом возрасте и так 7 лет больниц, клиник, профессоров. Он научил меня дышать = жить. В сознательном возрасте меня это привело в йогические практики. Я дива и здорова, от бронхиальной астмы с аллергическим уклоном нет и следа. Низкий поклон🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, вы учились у методиста?
Здравствуйте, а Вы не могли бы поделиться методом дыхания.
Что за йога? При чём здесь Бутейко?
ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!! ЖАЛЬ НЕТ ТАКИХ УЖЕ ДОКТОРОВ.... ОЧЕНЬ МУДРЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!
Сейчас вообще чудо, если доктора встретишь. Ну хоть одного врача )
Это великое дыхание!
Шишову О.И., Огулову А.Т., Огулову О.А. изучайте.
Светлая память великому доктору Бутейко!
Хорошее всплывает, хоть через сто лет, никогда не слышала о нем,но по рекомендации хороших людей ,увидела,
Огромная благодарность и светлая память великому человеку
,, Спасибо, Доктор, за Душевность,
Мы дышим ровно всей Страной.
Здоровье крепнет,
Разум тоже.
И Расцветает Шар Земной... "
Спасибо за Душевность. Желаю всем добра. 🙏💕🇷🇺🌞🌈🌏🌎🌍
Ви уверенни что ваша страна правильно дишит ?
@@bdp-ng6xd ,, Я Живу в России,
Родину Люблю.
Всем Желаю Счастья,
И Привет Свой Шлю.
По Земле Гуляет,
Ветер Перемен.
Чистый Он и Свежий,
И Понятен Всем.
Только Будь Открытым,
Сердцем и Душой.
Чтоб Мечты Сбывались,
В Мире Будь с Собой... "
Спасибо за Душевность. 🙏💖🌍
Слава богу есть такие умные люди и нам всем другим помогают. 🙏🙏🙏😇😇😇Низкий поклон Доктору Бутейко
Двадцать лет терзали сильные головные боли, врачи не могли найти причину, ведь давление было в норме. Через три дня после начала дыхания по-Бутейко, начали очищаться от гноя гайморовы пазухи, через неделю голова стала ясная-ясная, боль ушла.
Константин Павлович - великий доктор, но медициной не принятый: бизнес и целительство несовместимы.
А как вы дышали? У меня тоже голова болит!
@@Klaboosh-w Только спросишь "Как дышали?", как ответа нет. Секрет?!
@@MICHAEL_GOLDMANотвечай на х !!
СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ ВЕЛИКОМУ ЧЕЛОВЕКУ !БУТЕЙКО СДЕЛАЛ ОТКРЫТИЕ ВПАРОДОКСАЛЬНОМ ДЫХАНИЕ.НИЗКИЙ ПОКЛОН ГЕНИЮ!
Порфирий Иванов тоже говорил - Человеку нужно меньше дышать чтобы исцеляться.
Da !.. K. Buteiko eto deistvitelno Genia !!! spasibo Emu i svetlaia Emu namiaz... A sina Vladimira uspexov i vsego samogo nailuchego !!!
На каком это языке вы пишите,А?
@@samsungtaba5398 транслит
@@samsungtaba5398 пишет на Грузинском -фамилие-то Грузинское!
Надо в 1 классе в школе-вести предмет:"Метод Бутейко".Даже с детского сада.
Вспомните что сам автор боролся за внедрение метода ,кто ему противостоял? Слишком велика жадность человеческая!
Точно ...во всех уголках России надо ввести этот предмет ...еще налог на воздух поставить
А кому это надо?
@@ЕленаКрецул это надо всем, так как любой двуногий любит положительное как медведь мёд.
Я вас умоляю, кому это надо..... ((((
Ольга, 100% подтверждаю ваши слова. 2,5 года назад я начал, точно также дышать. А последователи так усложнили (зарабатывая на этом), что сам черт не разберется.
Меня в 9 месяцев вытащили методом Бутейко из тяжелейшего бронхита. Мама вылезла из гайморита, гинекологических болезней, восстановила зрение на 2 диоптрии. Под контролем специалиста. Всю жизнь использую во время ОРЗ. Абсолютно реальный метод.
Напишите как именно заниматься уменьшением дыхания по Бутейко
А как в 9 месяцев научили вас дышать?
Меня перетягивали, чтобы уменьшить глубину дыхания.
@@olgashliapnikova6335Здравствуйте. Можете описать перетягивание?
Он очень уверенно говорит
И верит в то что делает
А ето уже очень важно
Он не похож на какого то
Шарлатана он просто хочет помочь другим людям примером выставляя себя.сейчас изучаю его видео очень интересно.
Светлая память Бутейко К. П.
Все гениальное просто по сути. Все усложнения типа лечения средствами современной медицины, от лукавого. Вылечиться от любой болезни можно дыханием. Пранаяма в помощь.
Ученица Константина Бутейко Оксана Нестеренко обучает сегодня этому методу. Огромное ей спасибо.
Где её найти?
@@irinayavtuchenko6275 У нее есть канал на ютубе, а так она живет на Украине. Наберите Оксана Нестеренко.
@@irinayavtuchenko6275 ютуб
@@irinayavtuchenko6275на ютуб есть ее страница , ведет курс
youtube.com/@user-rg6lx4hd9g?si=lkcH8ishvTYepsz6
Вы меня спасли, я начала практиковать какую-то дыхательную практику, хатха-йога, там на диафрагму и надо глубоко, я думала вылечу из тела...думала это лучше, когда глубоко дышать, интуитивно тело подсказывало, я замечала, что не дышу, пугалась этого и начинала себя заставлять дышать снова, а надо было действительно не дышать... теперь такой фигней не страдаю, слушаю своё только своё тело, оно лучше знает сколько кислорода надо набирать... Благодарю вас
Никогда не слышала о таком доктора, но очень заинтересовалась, настолько понятно и доступно, спасибо.
Опоздали родиться. В СССР о нем знали все. Была проблема попасть к нему на прием, интернета не было.
У меня сын занимался сам в десять лет , мог сделать так, чтоб сердце билось по десять ударов в минуту, потом занимался дайвингом и это ему помогало
Последующая практика трехступенчатого дыхания:
Техника полного йоговского дыхания
Приведем в качестве примера наиболее простую технику полного йоговского дыхания, которую описывает В. Бойко. Он рекомендует начинающим и тем, кто использует пранаяму в лечебных целях, выполнять полное дыхание в шавасане. Дело в том, что мало людей, способных без подготовки 10-15-30 минут свободно находиться в падмасане. Остальные позы для дыхания и медитации проще, но это лишь с виду. Шавасана - самая выгодная поза для начинающих, т.к. в ней легко сохранять расслабление. Без релаксации тела и сознания пранаяма не может быть правильно освоена. Поэтому, если вы практикуете пранаяму не с утра, всегда лучше начинать с шавасаны.
Итак, перейдем к технике полного дыхания. Начинается этот процесс с полного выдоха. Затем, лежа в шавасане, мы начинаем вдох. Он производится животом. С учетом того, что мы лежим, брюшная стенка выпячивается вверх. Это «брюшное дыхание». Второй этап вдоха - живот завершает движение, и расширяется область солнечного сплетения, слегка расходятся края ребер. При этом воздухом наполняются средние доли легких. Это будет «среднее дыхание». И наконец, расширяется вся грудная клетка, причем это расширение должно происходить вверх, а не в стороны. В завершение слегка приподнимаются ключицы - это «верхнее дыхание». Эти фазы, конечно же, условны и введены, с тем чтобы можно было описать процесс детально. На самом деле он слитный, единый и неделимый - одна плавная волна, с перетеканием из одного выраженного этапа в другой, без каких-либо толчков и задержек.
Следует помнить, что вдох никогда не следует доводить до предела. Это очень важная деталь техники полного дыхания. С одной стороны, легкие должны заполняться воздухом на 80-85 %, с другой стороны, должно быть чувство полного дыхательного удовлетворения. Вы четко ощущаете, что могли бы вдохнуть еще, но вдыхать до упора вам не хочется.
Выдох тоже начинается с живота. Но прежде может случиться естественная короткая задержка дыхания на высоте вдоха, перед переходом к выдоху. На этой задержке внимание акцентировать не следует, она естественна и минимальна. Если же вдруг ее время начнет расти, следует перестроить пропорцию или величину вдоха и выдоха, чтобы «выбрать слабину».
Выдох начинается следующим образом. Удерживая грудную клетку неподвижно, сохраняя ее форму, которую она получила после завершения вдоха, мы «отпускаем» живот, и брюшная стенка начинает «проваливаться» вниз. Когда это естественное движение завершилось, начинает двигаться грудная клетка, она как бы «опадает» - это вторая фаза выдоха. И третья - когда движение грудной клетки завершено, легким толчком брюшной стенки вытесняется «остаточный» воздух. Так называемый, толчок мышцами брюшной стенки должен быть не силовой, а «виртуальный», он скорее обозначен, нежели совершен. Интенсивность этого движения должна быть такой, чтобы не нарушалось состояние сознания и релаксация. Естественная пауза после выдоха перед вдохом должна соответствовать характеру паузы перед выдохом, описанной выше.
А можно с вами связаться, есть вопросы 0
Подскажите, это из какой книги? Заранее спасибо!
Лучше покажите
Ничего не понять
Всё гениальное - просто!
Много лет пользуюсь, в нужные моменты , если относится серьезно , уходят все тяжелые симптомы, нужно терпение 👌🌝
Техника дыхания по Бутейко: ua-cam.com/video/zYA2qavNB3c/v-deo.html
У вас не правильно метроном
Моя мама, снимала этим, методом приступы бронхиальной астмы, очень успешно. Великий человек, у нас , для Великих, очень тернистый путь, если он не подкуплен.
У меня приступ сильного кашля снялся гимнастикой Стрельниковой, делала ночью лежа
БЛАГОДАРЮ АВТОРА И ВСЕХ ЗА КОММЕНТАРИИ
Уважаемый доктор, если бы вы знали, какие алчные люди на самом деле, в 2021году! А в ваше время, ещё терпимо было....
Эх доктор, сколько сейчас недоблогеров на вашей методике деньги делает
Как вы правильно сказали,противно их слушать.
И первая из них - это Стрельникова украла метод и пропиарилась!!!
Алчность...
@@ВероникаНичипорук Слышу звон, да не знаю, где он. Это про Вас. Сначала разберитесь в вопросе, а потом делайте подобные заявления. Кто такая Стрельникова, как появилась её гимнастика и какие механизмы её действия.
@@ВероникаНичипорук это другое совсем
Să ne rugăm Domnului pentru Dumnealui! Glorie!
Не обязательно заморачиваться методом Бутейко, просто купите тренажер Фролова или Самоздрав. Получите тот же эффект и не надо думать про поверхностное дыхание, задержки и т.д. В них просто дышишь и все! Я уже не раз встречал отзывы людей которые не смогли освоить Бутейко но получили оздоровление от тренажера.
Там ртом надо дышать.Бутейко это не одобряет
Это замечательно!! Спасибо за информацию ❤
Надо мало есть , мало говорить, мало дышать, тогда будете здоровы :)
Мало спать
И больше двигаться.
@@НикольГрицацуева-ж1м да. и мало жить. а потом стать зомби😁
шучу. йоги так и говорят, дыши правильно, больше молчи, замыкая язык на нёбе, делай асаны, меньше ешь, и не ешь всякую дрянь.
@@Владимирплант какие асасины?
когда в Новосибирске я показал великому Бутейко Ключевой Стресс-тест из метода Ключ, руки у него сразу стали расходится в ответ на образ расхождения рук, и Бутейко сказал - вот! дыхание стало как нужно! И добавил - это, наверное, нужно для тех, кто не может волевым способом блокировать дыхание! Я спросил - ну почему же только им, это работает автоматически, это проще этим могут пользоваться все, не только для здороья, но и для разных целей. Его рекомендации , например, задержка дыхания, глаза выше, расслабьтесь, удобная поза - это условия вхождения в транс. А транс можно вызвать и другими способами. В трансе потребность в кислороде уменьшается, и поэтому задержка дыхания вызывает транс . Это законы обратной связи. Ключ вызывает транс легче и быстрее для самых разных целей, например, для творчества. И не обязательно сидеть, можно и прыгать и бегать и песни петь, всему помогает это снятие зажимиов, расркпощение и гармония с собой и с миром. Жаль, что нет уже этого Великого человека, мы бы обнялись.
Метод "Ключ" Хасая Алиева
Метод "зрение
,
д
Ой, спасибо Вам , что напомнили. 30 лет назад я впервые по телевизору узнала о методе ,, Ключ" , мне в тот момент было лет 10, я мало , что поняла тогда, но помню, что - то экспериментировала. Я всегда во сне только падала с высоты , никогда не летала, а после того , как я что - то там попробовала , пыталась войти в состояние Ключ , хотела , чтоб руки поднялись 😄, я ночью во сне впервые летала , но по комнате 🤭,но до сих пор помню эти приятные ощущения , для меня и это было восторг. Я подписалась на Ваш канал, буду слушать , изучать. Спасибо.
Спасибо большое из Болгарии! :)
Вылечил этой системой хронический бронхит . Во время упражнений выступал пот в районе грудной клетки
Человечище!
Метод+задавая себе вопрос от куда мысли даёт неплохой эффект применил мозг разгружается,увеличивается концентрация,скажу очень хороший эффект Спасибо Бутейку.
можно сказать та же йога, но по его личному методу?
отлично от йоги кардинально, хотя йога тоже уменьшает дыхание
Как дышать?
Отлично. Нашла наконец-то. Отцу помогло. Ни какие лекарства не помогали. А мотод спас отца. И потом подругу. Теперь вот началась у меня. Много только говорит. Метода легкий , а на практитке не все так.
+Julianna Grigoryants ... метод гениальныи, но - надо помнить :выздоровление будет ПО СТУПЕНЯМ ,не бояться, что после первои чистки через пару мес. или лет может поити 2, 3 чистка , это - отлично . Просто надо помнить - и понимать это ..кроме этого человек- не только тело - и это даже важнее .. но - ДОРОГУ ОСИЛИТ идущий ( и готовый !!!)
Lana M что за чистка?
Julianna Grigoryants можете ,пожалуйста,дать ссылку подробной техники дыхания?
Классический метод ВЛГД очень тяжелый, многие его упрощают по своему, но цель одна-дышать поверхностно, удлиняя задержку на выдохе.
Неля,он книгу написал.....
26 лет назад мне поставили диагноз: аллергия переходящая в ближайшем будущем в астму. Мне помог метод, Слава Богу живу, дышу астмы и аллергии нет.
У меня такая же алергия и как астма. Можете мне объяснить?
@@iovankronshdatski8901 произвольный вдох, произвольный выдох и задержка дыхания до лёгкого недостатка воздуха, чтобы потом не хотелось глубоко вдохнуть. И ВСЁ!!! тренировки нужны для того чтобы научиться так дышать постоянно, примерно 3 месяца переучиваешься дышать.
@@ОльгаКрук-м1д благодарю
@@iovankronshdatski8901 как успехи ?
@@David-u2x1v я,переехал жить во Франции, здес вроде норма, не беспокоит
Пишаюся, що Костянтин Павлович був Українцем! Дякую нашому Господу!
Главное быть Человеком, а не национальностью.
@@Olga__20.06👍
Он был гражданин СССР.
...и говорил по русски
Не будьте алчными!!!))
Всем здоровья!!!!!!! 👍👍👍
ПРЕКРАСНОЕ ВИДЕО! ПОМОГАЕТ ПРИ МНОГИХ БОЛЕЗНЯХ...
Прекрассное. посмотрел и вылечился.
Дорогой наш Бутейко.Пусть Господь даст Вам Царствие Небесное.Низко кланяюсь Вам ,даже если нет снами.Я применил и случилось то что и должно быть.Я избавился от такой
болезни,,,,,,
Бутейко уверовал, что его метод - панацея от всех болезней. Когда же у пациентов контрольная пауза переставала увеличиваться, он говорил, что необходимо избавляться от очагов хронической инфекции. Очаги хронической инфекции, согласно Бутейко, находились в зубах и ногтях. Соответственно, для оздоровления следовало удалить зубы и ногти.
В смысле, больные зубы удалить?
Вопреки тому что он был не признан в Советском Союзе, в США например его знали и были доктора специализирующиеся на его методе. В книге Укус эволюции, в главе 7 об этом упоминается. Там тоже развивается революционная идея в основе которой дыхание носом + грубая еда и особое положения языка и челюстей в покое (можно без брекетов исправляет детям прикус и лицо становится более привлекательным) . Всем мамам маленьких детей рекомендую почитать и взрослым у которых храп и апное, и особенно тем, кто собирается носить брекеты ). Короче не ставьте брекеты пока не прочитаете Укус эволюции.
А вы пробовали эти методы на себе или на близких?
Да! И ещё раз да, у Мусульман при чтении Корана это и происходит. Каждый айат на одном выдохе, вдох между ними...
Hansultan Ahmedov альхамдулиллях
Ma sha allohu la quvvata illa billah!
Рақмет ! Аллаһ разы болсын !
И во время Намаза тоже. ☝😇
Правда 😳!!!это так!!!
Вот и есть задача каждого мужщины, оставлять свой след в жизни для своего потомства. А большинство мужщин только прикрываются великими учеными, мол типа, это мы мужики все создаем.,забывая о, том что задача женщины в рождении детей , а мужщин в создании удобства и комфорта для женщин и своих дитей
при патриархате женищны пахали ещё как по дому и у них были свои обязанности, а не только один мужчина. Так что она тоже должна создавать комфорт в жилище и трудиться .
Светлая память.
если верить его гипотезе, то мимоволи натыкаешься на мысль, что родина у человека планета с другой атмосферой
А ещё же есть праноеды, а потом не только не едят, но и не дышат. В хорошем смысле))
Так и есть, нас создали боги - ИНО-планетяне
@@enkianunnaki2967 а как это можно доказать?
@@eugeneeugene2511 Скляров Андрей Юрьевич "Генетический код человечества".
Один из российских исследователей теории палеоконтакта - человек создан инопланетной цивилизацией для своих временных целей (по шумерским табличкам).
Такой же теории, как и современная официальная история что человек появился случайно и от обезьяны
@@eugeneeugene2511 то есть доказать прямо нельзя, как впрочем и версию официальной истории.
Но если принимать в расчет записи древних людей - не как мифы, а как правду, то да, прилетали боги и нас создали и дали нам земледелие, металлургию и прочее.
В официальную историю древнего Египта, кстати, записанной самими жрецами, входят правители боги
Я ездила в Новосибирск к Бутейко а заниалась с нами Вильма Авустовна. Дети на 15ые сутки уже прыгали на сцене ..хотя до этоо и один метр не прошли бы...
Скажите пожалуйста. А есть ли там где проживать можно поблизости от самого Центра Бутейко?
Вильма Авустовна, как и Клара Фёдоровна - лучшие методисты. Наиболее правильная техника исполнения и контроль дыхания. А вот как остальным заниматься дома, без контроля таких замечательных методистов? - вот вопрос.
Диана, посоветуйте пожалуйста, как можно связаться с методистами?
@@alextoupota4094 НА БЕЙТЕ В ЮТЮБЕ АЛИК МУЛЛАХМЕТОВ
@@aleksandrapaveleva5839 алекс мухаметов
100% метод работает
Благодарю автора!
Метод Божественного Бутейко. Все эксплуатируют метод без копирайта. Безобразие. Его Божественная Личность недовольна.
Только Буйтейко и ничего кроме Бутейко!
А у меня гипервентялция, и геперчувтсвительные легкие, этот метод тоже лечит это проблему?
Спасибо за видео
Класс! Супер
+Ольга Ольгина 3 месяца назад Как-то не догоняю.........это что спорт вреден?====
А что не знали этого ранее. Да, спорт действительно вреден для здоровья. Почти все профессионалы после окончания карьеры доходяги. Спорт это перегрузки. Полезна разумная физкультура с учетом особенностей каждого. А спорт это на износ.
Метод конечно полезный, простой, и эффективный.
!!!!!!!!!! Но ни ОДНА методика дыхания, диета, трава, монастырский чай, зеленый кофе, ягоды годжы, лен, куркума, имбирь, сода, перекись, витамин В17 (ядра абрикос), АСД, голодание, моча, керосин, кислота, или другое ОДНО чудо НЕ помогут.
Только ВСЕ вместе - ЕЖЕДНЕВНАЯ сумма == меньше плохого и больше хорошего из НАТУРАЛЬНОЙ жизни ua-cam.com/video/WvZqoK9SiHs/v-deo.html восстановит обмен веществ - и тогда вернете свое ЗДОРОВЬЕ.
А вот ниже есть смысл для всех, даже пока они еще молоды, и их организм еще справляется с вредности вкусной кулинарии
Кто виноват в массовых болезнях и преждевременных смертях ua-cam.com/video/olrve93PNfk/v-deo.html
Размышление о питании рода человеческого Homo Erectus ua-cam.com/video/qHvB2k20TuE/v-deo.html
Как подтверждение - ниже реальные примеры излечения рака, когда врачи отослали домой умирать, и как это было сделано.
Примеры и техника успешного лечения РАКА 4 стадии ua-cam.com/video/wTWwoMQlaTQ/v-deo.html
Библия_Здоровья_на_4_листах ua-cam.com/video/WvZqoK9SiHs/v-deo.html
Лечебное голодание и Йод для щитовидки ua-cam.com/video/x3NEn7uFS94/v-deo.html
ОЖИРЕНИЕ и ДИАБЕТ - Причины и Избавление ua-cam.com/video/UMSRK_8Ge1c/v-deo.html
ГЛЮКОЗНЫЙ УДАР == Вред стакана утреннего сока. Винегретное заблуждение. Неудержимый жор ua-cam.com/video/DY1BV9sEZJg/v-deo.html
Перестаньте квасить зерно: Проращивание как в природе пшеницы, злаков, бобовых, семян ua-cam.com/video/0FAwDf6B62E/v-deo.html
ОБЗОР и как ВЫБРАТЬ ВЫСОКОСКОРОСТНОЙ БЛЕНДЕР ua-cam.com/video/XnAoxlZDsz0/v-deo.html
ФЕРМЕНТАЦИЯ в домашних условиях - простая, удобная, не хлопотная ua-cam.com/video/YBH7SU53Pss/v-deo.html
Канал Doctor Alex щ
Ранее , я полагала, что спорт, особенно такой как фигурное катание-бесконечные нагрузочные тренировки, просто выматывает, делает калекой человека. Либо-инвалидом. Берем-балет.Нагрузки ого-го также. И также, практически, беспрерывные. Что я вижу, просто подумав...Как правило, что балерины, что спортсмены, беру, фигурку, живут реально долго. И , практически не болеют. А вот физкультурники". Ну такое..как бы ламерство спортивное, там этого нет. Вот это все интересно. Но ведь фигурники, на 90 % тяжело дышат., после прокатов. Вот тут какая-то несостыковка. Почему я задумалась, и обратила внимание на фигурку, сама в школе фиг.катания занималась
кстати..квашение зерна это важно. И не только...бобовых, да всего. Это делали древние славяне. Именно ставили вымачиваться перед готовкой, дольше, чем сейчас.Квашеная капуска это вообще, лекарство .Квашенный овес, известный кисель Изорова, или как его там, также прекрасное лекарство. Далее, прото квас, настоящий, на диких дрожжах-великолепный напиток. Там -прекрасная патогенная флора, которая просто необходима организму. Медовуху делали, снова-таки, квасили мед..Приятна полезна и никогда голова не болела, пока бе зашли на территорию славян вино , и, особенно, водка.
Дааа...у древних людей, у древних славян , которые обладали великими знаниями о Природе и своем месте в этой природе, был блендер.Точно, они все блендерили. Мне это даже в голову не приходило. Рекламщики чертовы. Запомните, люди не жвачные .Это коровки, козочки и т.д. перетирают травку специальными зубками.Пирода-Матушка позаботилась, дала им спец.инструмент перетирочный.У цххеловека НеТ такого инструмента от природы .Вы желаете поспорить с Природой, такой умницей?
доктор Алекс. Не знаю о каких вы видах спорта, рекламщик Вы наш. Я, конкретно о фигурке, о баллете, не спорт, но нагрузочка еще та, и также, с детства. Так вот очень много людей в глубоко пожилом возрасте. Очень много что среди баллерин, что среди фигуристов.Как музчин, так и женщин .Если вы будете малоподвичных, и упиваться содой, вряд ли Вы себе поможете. Я, по-первому химик.Соду-обожаю.Это прекрасная субстанция, пепел священного огня.А библию-выбросьте. Чушь еврейскую для славян.Совсем народу мозг запудрили.
Благодарю.
Здесь показан метод снять симптомы когда плохо, а как дышать при физической нагрузке к примеру, при ходьбе? Длина вдоха и выдоха должна быть одинаковой?
При ходьбе тем более надо по Бутейко
@@UserUser-yf6htпри ходьбе и физ нагрузках увеличивается дыхание, вдох. Как с этим быть?
@@user-xhtonдышать только носом!
@@kristinakris2976да Кристина, НОСИКОМ дышать надо 💚👍
Очень сложно дышать астматику в статусе.когда поиступ,но буквально на первых задержках легче становится
Это же просто ппц какой-то. Все только и говорят о методе, куча излеченных, все прямо Господу хвалу поют. Но никто не говорит суть метода. "Дышите в пакет" звучит как " не ешьте белый хлеб"... И? Чо?
Где дыхание, как дышать
Волевое устранение глубокого✔✔✔✔✔✔ дыхания. Дышать поверхностно.
СПАСИБО !!!!
А холотропным дыханием никто не пробовал заниматься? Тоже неплохие даёт результаты.
Ничего не поняла, извините. Много информации, а как конкретно дышать непонятно!
за рубежом этот метод водят в школьную программу а нас как обычно все специалисы по методу бутейко только заработать хотят и пох им на всё
О каком зарубежье речь?
в шотладии например
Можете дать ссылку?
не выдумывайте, пожалуйста
полностью с вами согласна!
научно обосновал дыхание по йоге
А разве в Йоге не глубокое дыхание?
Администраторам огромный минус! Зачем было ставить 3(!) Раза о том, что люди жадные? Видимо, автор канала очень жаден!
Метод дыхания чудесен! Автор многоуважаем!
спасибоооооо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
мне иэтот метод очень помог
Подскажите где найти этот метод?
Благодарю
Алчное мышление ...... надо менять мировоззрение ......сознание перестраивать или я ошибаюсь?
Сознание и дыхание :)
от количества денег дыхание не углубляется)
Браво Мастер
Я с ним согласна 👍!!!он прав!!!
ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ И НИКАКОГО РЕЛИГИОНСТВА!!!!!!!
Ага вот только детям и верить в него. Рассказывает детям повернут к ним как взрослому и не каждый взрослый поймет о чем он говорит, а дети только смотрят глазами хлопают.
Если человек непроизвольно и часто задерживает дыхание («забывает» дышать) и у него в этот момент сатурация падает до 93, а иногда и ниже (во сне и до 87) - то получается по-Бутейко этим человек делает себе хорошо? Это не надо исправлять? Кто-то из практикующих его метод может поделиться - вы себе сатурацию замеряли?
Кто понимает как это сделать? Я когда дышу не глубоко, дышу очень часто, а это не думаю что нормально 😥насморк появился...
I would love to get a translation for this video
The method of breathing by Buteiko.
Nothing worthy in it.
Wim hof - это ice man, по его методике сейчас участься дышать. В общем да, об этом много говорят, пришло это от Йоги..Интересно, надо по изучать.
Вим хоф полностью противоположен бутейко
@@ArmRuToproll я вот тоже смотрю и думаю что Хоф учит дышать глубоко и ритмично... и я не понял дышать некоторое время или постоянно.
В Бутейко есть нечто странное- противоестественное. Я не могу понять как едва дыша, по Бутейко можно на выдохе не дышать минуту. Меня хватает на 15 секунж максимум.
Здравия. Подскажите, у меня по методу бутейко , вдох - 5 сек , выдох 5 , задержка 10.
После этого чувство тяжести в груши . Спертость.
Почему?? Не подходит метод??
Перейти на холотропное??
спасибо