Fællestræning: Avs Til Mavs (Hård & Effektiv)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 жов 2024
  • I denne uges live-træning kører jeg jer igennem en hurtig, effektiv og sjov træning. Det er en 10 minutters mavetræning, som er intens og effektiv!
    Husk at følg med på mine sociale medier, hvis du vil have mere gratis træning & awesome tips.
    www.runeraahauge.dk
    runeraahauge.dk
    tiktok.com/@runeraahauge.dk

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
20 MIN FULL BODY ENERGIZING BARRE WORKOUT21:5720 MIN FULL BODY ENERGIZING BARRE WORKOUT
20 MIN FULL BODY ENERGIZING BARRE WORKOUTSweat Sessions Studio by Aubre Winters
Переглядів 7 тис.
12-Minute Calorie-Burning: AB WORKOUT // No Equipment12:5112-Minute Calorie-Burning: AB WORKOUT // No Equipment
12-Minute Calorie-Burning: AB WORKOUT // No EquipmentАніта Луценко
Переглядів 85 тис.
15 MINUTER INTERVALLER - träna upp båda styrka och kondition i samma pass - effektiv träning15:1215 MINUTER INTERVALLER - träna upp båda styrka och kondition i samma pass - effektiv träning
15 MINUTER INTERVALLER - träna upp båda styrka och kondition i samma pass - effektiv träningSandra Friberg
Переглядів 10 тис.
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts01:00Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,3 млн
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"40:24Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"ВІДДУШІВДУШУ
Переглядів 553 тис.
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)1:30:40Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)
Дурнєв та Фелікс Редька дивляться сторіс ZОМБІ #54 (napisy PL, eng subtitles)Aleksey Durnev
Переглядів 1 млн
«За той бій я бахнув 8 БМП, один МТ-ЛБ. Це було, як у кіно»: танкіст 30 ОМБр00:51«За той бій я бахнув 8 БМП, один МТ-ЛБ. Це було, як у кіно»: танкіст 30 ОМБр
«За той бій я бахнув 8 БМП, один МТ-ЛБ. Це було, як у кіно»: танкіст 30 ОМБрСуспільне Донбас
Переглядів 345 тис.
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥37:28🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥
🔥30 Min DANCE CARDIO WORKOUT🔥DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🔥KNEE FRIENDLY🔥NO JUMPING🔥BurpeeGirl
Переглядів 20 тис.
Buttwink i squat (tilt af bækkenet) | Maxer.dk10:48Buttwink i squat (tilt af bækkenet) | Maxer.dk
Buttwink i squat (tilt af bækkenet) | Maxer.dkMaxer.dk, Jacob Beermann
Переглядів 2,6 тис.
➜ Best 10-min PRE-WORKOUT STRETCHES for Maximum Gains ➜ WARM UP ROUTINE10:15➜ Best 10-min PRE-WORKOUT STRETCHES for Maximum Gains ➜ WARM UP ROUTINE
➜ Best 10-min PRE-WORKOUT STRETCHES for Maximum Gains ➜ WARM UP ROUTINEBody Now
Переглядів 4,4 тис.
The Flintstones Workout (Hjemmetræning på 20 minutter)21:00The Flintstones Workout (Hjemmetræning på 20 minutter)
The Flintstones Workout (Hjemmetræning på 20 minutter)Rune Raahauge
Переглядів 542
HOFTE & RYG MOBILITY WORKOUT (Kan laves derhjemme)14:53HOFTE & RYG MOBILITY WORKOUT (Kan laves derhjemme)
HOFTE & RYG MOBILITY WORKOUT (Kan laves derhjemme)Rune Raahauge
Переглядів 1 тис.
100 Kettlebell Swing Workout | 7 minutes | HIIT Exercise for Strength + Endurance7:48100 Kettlebell Swing Workout | 7 minutes | HIIT Exercise for Strength + Endurance
100 Kettlebell Swing Workout | 7 minutes | HIIT Exercise for Strength + EnduranceBarres and Bells
Переглядів 48 тис.
20 MINUTER STYRKA - 5 övningar x 3 varv - effektiv träning20:2720 MINUTER STYRKA - 5 övningar x 3 varv - effektiv träning
20 MINUTER STYRKA - 5 övningar x 3 varv - effektiv träningSandra Friberg
Переглядів 13 тис.
Bli starkare med kettlebell - den ultimata helkroppsträningen / FULL BODY WORKOUT30:51Bli starkare med kettlebell - den ultimata helkroppsträningen / FULL BODY WORKOUT
Bli starkare med kettlebell - den ultimata helkroppsträningen / FULL BODY WORKOUTSandra Friberg
Переглядів 28 тис.
10 MINUTER STYRKA: kom igång med träningen med detta pass för hela kroppen - 100% stående övningar10:5410 MINUTER STYRKA: kom igång med träningen med detta pass för hela kroppen - 100% stående övningar
10 MINUTER STYRKA: kom igång med träningen med detta pass för hela kroppen - 100% stående övningarSandra Friberg
Переглядів 8 тис.
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 8 млн
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна00:17Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #україна
Військовий прощається із побратимом #війна #war #зсу #українаСуспільне Полтава
Переглядів 741 тис.
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка00:34Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочка
Помоги Симбочке убежать от монстра! Подпишись на ютуб, скорее! 🙀 #симба #симбочка #симбочкапимпочкаСимбочка Пимпочка
Переглядів 3,6 млн
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
Переглядів 71 млн
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts00:55Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shortsСуспільне Рівне
Переглядів 176 тис.
СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #Глент00:38СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #Глент
СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 3,1 млн
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ01:00РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕ
РОДИТЕЛИ НА ШКОЛЬНОМ ПРАЗДНИКЕSIDELNIKOVVV
Переглядів 2,2 млн
😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!07:09😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!
😮 Реакції УСИКА, Ф’ЮРІ та інших зірок на ПОРАЗКУ ДЖОШУА НОКАУТОМ!ТАЙК МАЙСОН
Переглядів 335 тис.