Eat like this every morning, feeling comfortable and lose weight. | How to prepare and store cabbage

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 50

  • @김은하-c7c
    @김은하-c7c Рік тому +27

    당근도 채썰어서 올리브오일에 볶아서 같이 넣어서 말아서 드세요 사과와 당근 양배추는 엄청 좋은 배합이죠.저는 양배추를 채썰어 팬에 기름없이 수분을 날려주면서
    숨이 살짝 죽일정도로 볶아 볼에 덜어놓고 그팬에 당근 채썬거를 올리브오일 넣고 볶아서 양배추담긴 볼에 담고 사과채썰어서 플레인요거트와 발사믹식초와 핑크소금 조금넣고
    버무려서 샐러드로 먹으니 아주 맛있어요

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому +3

      말씀하신 꿀팁대로 만들어보려구요! 소중한 팁 공유해주셔서 감사합니다 ☺️

    • @sdy2318
      @sdy2318 Рік тому +2

      은하님 것도 따라해봐야겠어요. 감사합니다.

  • @박미경-r1j
    @박미경-r1j Рік тому +14

    천천히 바뀌는 자막,
    빠른 손놀림, 준비과정이 영상을 보기가 정말 편하네요.
    보는사람을 배려해 주신 듯한 따뜻함이 느껴집니다.
    건강하면서도 간단한 요리
    요거트만 사면 준비 끝이네요.
    만들어 먹어볼께요^♥^

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      힘이 되는 응원의 댓글 남겨주셔서 감사합니다!☺️ 맛있게 드시구 후기도 공유해주세요😍🥰

  • @임현상.학생부부여보
    @임현상.학생부부여보 Рік тому +9

    안녕하세요
    댓글 따라 와서
    좋은 요리 배우네요
    뱃살 때문에 걱정하는데
    한번 해먹어야 겠어요
    손 꼭잡고 유친합니다
    손 안풀리게 다른
    곳도 더 보고갈께요

  • @sylinedance
    @sylinedance Рік тому +2

    해먹어볼께요 좋아요👍👍👍

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      응원의 댓글 남겨주셔서 감사합니다!! 😀

  • @sdy2318
    @sdy2318 Рік тому +4

    감사합니다. 쉬워서 저도 따라할 수 있겠어요.

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      만들어보시구 후기도 들려주세요~😃👂

  • @임채현-c8u
    @임채현-c8u Рік тому +1

    사과랑 양배추 메모

  • @에너지-g4g
    @에너지-g4g Рік тому +1

    오~~간편하고 맛도 있을것 같아요
    사과와 양배추 저렇게 같이 먹으면 몸에 도 좋겠죠?
    예전에 과일과 채소를 같이 먹으면 몸에 않좋다는 영상을 본적이 있는것 같아서 저렇게 먹어도 괜찬은건지 궁금해요

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      그럼요~ 많이들 드시는 ABC쥬스도 양배추와 사과의 궁합이 챡! 들어간답니다~~ 속도 편안하면서 상콤함이 느껴지는 양배추 사과 조합 추천해요오~~ 👍

  • @뽀-y2m
    @뽀-y2m Рік тому +5

    맛있을거같아요😃

  • @빵상-h8u
    @빵상-h8u Рік тому +3

    오 ㅋㅋㅋ 넘 상큼하고 맛나겠다 해볼께요 감사합니다

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      상큼 아삭아삭 그자체에요! ☺️ 만들어보시구 후기 공유해주세용!!

  • @과자값오른다
    @과자값오른다 Рік тому

    오~ 대박 너무맛있겠는데요 ㅎㅎ

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому +1

      감사합니다 🥰 간편하고 맛도 좋아요^^

  • @토리-i5g
    @토리-i5g Рік тому +1

    넘 좋은방법 최고

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      응원 감사합니다!!😃 큰 힘 얻고 가요~~💪

  • @핑크-l4d
    @핑크-l4d Рік тому +2

    좋은정보
    감사합니다🥰
    오늘아침부터다이어트시작ㅎㅎ

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      감사합니다. 건강한 다이어트 성공 하세요
      홧팅👍

  • @blessing1997
    @blessing1997 Рік тому +1

    양배추를 물조금 넣고 전자렌지에 4분하면 데쳐진다 😁 🙃 😀 좋은데요 해볼께요

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      만들어보시구 후기 들려주세요~~😁

  • @이혜림-n2y3p
    @이혜림-n2y3p Рік тому

    꿀은없고 설탕 올리고당 물엿이있는데 대신넣어도되나요!?

  • @김용주-t8m
    @김용주-t8m Рік тому +1

    영상 감사합니다. 꾸벅.

  • @나는아줌마
    @나는아줌마 Рік тому

    50대 아줌마 당뇨 땜시 살빼야되는데
    운동 곁들이면서 먹어 볼께요~~^^
    구독 좋아요 꾹! 갑니다.

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      감사합니다.🥰 운동과 건강한 음식을 같이 드시면
      효과는 배가 되겠네요.👍

  • @강삐요-t6c
    @강삐요-t6c Рік тому +53

    음악소리가 너무커서 요리하시는거 집중이 안되요

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому +3

      에고 주의하겠습니다 귀한 의견 감사합니다!!

    • @susan681
      @susan681 Рік тому +1

      본일 폰 볼륨을 줄이세요

    • @parkjung-it2pz
      @parkjung-it2pz Рік тому

      아유 음악 시끄럽네 글구 맨트가 없으니 눈아프고

    • @yunmikwon1354
      @yunmikwon1354 Рік тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @서다원-u2s
      @서다원-u2s Рік тому

      @@wanna_cook_log 음악은 굳이

  • @혜경김-d6m
    @혜경김-d6m Рік тому +5

    음악소리가 너무커요

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      에고 귀한 의견 감사합니다! 향후 음악소리 좀 더 줄이겠습니다!

  • @R-초록별-n4i
    @R-초록별-n4i Рік тому +1

    구독햇어요!!

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому

      감사합니다 ☺️ 큰 힘 얻구 가요 총총..!

  • @parkjung-it2pz
    @parkjung-it2pz Рік тому

    음악소리 넘커요 글구 말없이하니 눈아프고

  • @이수지-d1n
    @이수지-d1n Рік тому

    전자렌지 용기는 어디껀가요?
    저도사려구용~~

    • @wanna_cook_log
      @wanna_cook_log  Рік тому +1

      락앤락 제품 구매해서 쓰구있어용! 😄

  • @조재형-w7h
    @조재형-w7h Рік тому +2

    전자렌지긴없네요다른방벗은

  • @이현미-t3e
    @이현미-t3e Рік тому +2

    하나님의 말씀 로마서10장9절 10절
    네가 네 입으로 주 예수를 시인하고 또 하나님께서 그를 죽은 자들로부터 살리신 것을 네 마음에 믿으면 구원을 받으리라.
    이는 사람이 마음으로 믿어 의에 이르고 입으로 고백하여 구원에 이르기 때문이라. 아멘.
    자기자신이 죄인인것을 회개하고 예수님이 하나님이시며 나의 죄를 위해 십자가에서 피흘려 죽으셨다가 부활하신 사실을 믿고 예수님을 구세주로 영접하면 지옥으로부터 구원을 받고 영생할수있습니다. 은혜복음으로 구원받으세요.
    BBCI 김경환목사님의 하나님의 구원계획 설교를 들어보세요.

  • @엘리자베스테일러조

    다이어트 고통이라고아냐 ㅡ먹고싶은것도 못먹고 풀만먹냐