Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สุขภาพดียิ่งขึ้น อดีตผู้ป่วยมะเร็ง ตั้งแต่ฟังคลิปวีดีโอคุณหมอป๊อบ มานานกว่า 2 ปี ตั้งแต่มีนาคม 2562 ถึงวันนี้ มั่นใจสุขภาพดี และห่างไกลมะเร็ง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ใส่ใจการกิน ติดตามความคืบหน้าต่างๆจากแหล่งข้อมูลคุณหมอป๊อบและ ดร.เจสัน
ผมฟังคุณหมอมาหลายคลิป กดติดตามแล้วครับ จะทำ 1 โลคาร์บ 2 อดอาหาร 13/11 3 กินไขมันดี 4 ออกกำลังกายเวลา ตีห้าถึงหกโมงเช้า ให้ได้ 30 นาทีครับ , ผมอายุ 62 ปี ครีเอตินิน 1.12mg/dL, eGFR 70.02 mL/min/1.73m2, uric acid 8.1 mg/dL, cholesterol 191, triglyceride 210, hdl 52, ldl 113 , สูง 163 ซม. น้ำหนัก 61 กก. ความดันปกติครับ, ขอบคุณมากครับ
ท่านทำการศึกษาเรื่องแบบนี้ แสดงว่าเป็นนักวิชาการอย่างแท้จริง
ข้อมูลสุดยอดมากครับ ชัดเจนจริงๆ ครับคุณหมอ ผมหายสงสัยเลย
ขอบคุณพันครั้ง ครับคุณหมอใจดีอัพเดทความรู้ กับคุณหมอใจดี.1.เปลี่ยน วิสัยทัศน์2.เปลี่ยน พฤติกรรม การใช้ชีวิต3.เปลี่ยน ชนิดอาหาร4.เปลี่ยน สรีระเพื่อ สุขภาพดี ยั่งยืนนะครับไม่มีอะไรที่ไม่เป็นประโยชน์ถ้าเรา มีความรู้ และ ใช้ทฤษฎี บริหารจัดการ อย่างเหมาะสม กับตัวเราเอง.ทำความเข้าใจ และ มาออกแบบ ชีวิต ให้มีชีวา.1.มีสุขภาพดี.2.มีหุ่นดี.3.รับพลังอันประเสริฐ.4.เปิด โปรแกรม ปรีชาญาณฉลาดเลือก (Wisdom)ตื่น มาดูแลร่างกาย จิตปรุงแต่ง ให้อยู่เย็น เป็นสุข สนุก กับการเรียนรู้ฝึกตนสู่ทางสว่าง .5.เปิด ระบบ Fat burnerให้กูลคากอน มาใช้ สมดุลย์ กับการใช้ อินซูลิน.ที่ ให้สมอง ร่างกาย มาใช้ สาร คีโตนที่ มีคุณภาพสูง และ ปรับสมดุลย์ร่างกายที่เราพังเพราะ การ กิน พฤติกรรมใช้ชีวิต อยู่ในสภาพแวดล้อม ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ.>น้ำตาล>แป้ง ที่ขัดสี>ไขมัน ไม่อิ่มตัว จากน้ำมันพืช มีโอเมก้า6มากเกินไป>ผลิตภัณท์ จากนม และเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงในระบบ อุตสาหกรรมการผลิต>การ ออกกำลังมาก น้อย เกินไป>การพักผ่อน แบบไม่มีคุณภาพ>การตั้งเป้าหมายชีวิตที่ไม่เหมาะสมคือ แสวงหา ความมั่งคั่ง อำนาจ หัวโขนลืมไปว่า สุขภาพดี คือ ทรัพย์สินอันทรงค่า เมื่อเรายังหายใจอยู่"สุขภาพดี คือ ลาภ อันประเสริฐ ที่เราต้อง ทำเอง"."และอยู่กับการสร้างอารมณ์ดีๆ ด้วยนะครับ"..ขอบคุณ คุณหมอใจดี.พลังประเสริฐ อยู่กับทุกคน และครอบครัว ครับผม
Suraphol Kruasuwan
ดีต่อใจ
ทานอย่างพอเพียง ลดหวาน ลดเค็ม ลดมัน ไม่เครียด คิดบวก จิตอาสา ........อโรคยา กาย-ใจ-จิต
ชอบติดตามฟังคุณหมอคะ
ตอ้งอ่าน dr Eric berg เข้าใจง่าย
ฟังวนไป จนเข้าใจ ขอบคุณครับ หมอป็อบ
ขอบคุณมากครับ ข้อมูลมีประโยช์นเข้าใจเกี่ยวกับ ครอเลสโตรอล มากขึ้นเยอะเลยครับ
ชอบมากค่ะ ขอบพระคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ขอบคุณจริงๆค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอเรียนถามเพิ่มเติมค่ะ หลังจากเริ่มทาน low carb diet มาแล้วเกือบ 1 ปี แล้วผลเลือดไปในแนวทางที่คุณหมอกล่าวในคลิป แต่ความดันจากก่อนทาน 140/90 กลายเป็น 90/60 อันนี้ ปกติไหมคะ หรือว่ามีแนวโน้มจะเป็นความดันต่ำคะ ทั้งนี้ ขอขอบคุณคุณหมอที่อธิบายการอ่านผลเลือดอย่างละเอียดมาก ทำให้หายกังวลไม่เยอะเลยค่ะ
ขอบคุณครับ คุณหมอ
ชัดเจนครับ
ขอบคุณคะ
Thanks a million...new FC
ขอบคุณค่ะ
ผมเองเป็นแพทย์ศัลยกรรมทรวงอก เวลาทำงาน เอาแค่พอไม่ให้ตายคาเตียงแค่นั้น
ดูคลิปนี้แล้วเหมือนกินอาหารมื้อหลักที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อยู่ท้อง อิ่มนานน.. ฟื้นความรู้เดิม ต้องฟังอีกสักรอบ 🐱🐰🐮🐣🐦🐸 ขอบพระคุณมากค่ะ ในความรู้ที่แบ่งปันการแก้ปัญหาการดื้อ insulin คือกิน refined carb & Sugar ให้น้อยลงใช่มั้ย ?? มีวิธีอื่นอีกมั้ยคะ??
สุขภาพดี มีค่ามากกว่า เงิน ทอง
ออกจากห้องผ่าตัดแล้วจะรอดหรือไม่ อยู่ที่ชะตากรรมส่วนตัวของผู้ประสบเคราะห์กรรม
คีโตนบอดี้ หมายถึง ldl กับhdlไหมคะ
กินยาบำรุงเลือดมา 5 ปีกว่าแล้วกินนานจะเป็นอะไรไหมค่ะ
รักพี่หมอป๊อป
คุณหมอค่ะทำคีโตกินไขมันเยอะจะเกินเปนไขมันอุดอันไหมค่ะ
ถ้าไม่มีการดื้ออินซูลิน ไม่พบว่าไขมันในเลือดที่สูงตามปกติจะก่อปัญหาครับ
ตอนต้นคลิปน่าจะมีเสียงอะไรบ้าง เกือบทุกคลิปไม่มีเสียงเลยนึกว่าคลิปมีปัญหา
หมอโปรดเลิอกจ่าย ยา statin grug u outdate
+1ดิชั้นเกือบตายเพราะตัวนี้ล่ะ..ปวดกล้ามเนื้อขาและสะโพกแทบเดินไม่ได้😶🤐
❤
1
ขอบคุณมากครับ
สุขภาพดียิ่งขึ้น อดีตผู้ป่วยมะเร็ง ตั้งแต่ฟังคลิปวีดีโอคุณหมอป๊อบ มานานกว่า 2 ปี ตั้งแต่มีนาคม 2562 ถึงวันนี้ มั่นใจสุขภาพดี และห่างไกลมะเร็ง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ใส่ใจการกิน ติดตามความคืบหน้าต่างๆจากแหล่งข้อมูลคุณหมอป๊อบและ ดร.เจสัน
ผมฟังคุณหมอมาหลายคลิป กดติดตามแล้วครับ จะทำ 1 โลคาร์บ 2 อดอาหาร 13/11 3 กินไขมันดี 4 ออกกำลังกายเวลา ตีห้าถึงหกโมงเช้า ให้ได้ 30 นาทีครับ , ผมอายุ 62 ปี ครีเอตินิน 1.12mg/dL, eGFR 70.02 mL/min/1.73m2, uric acid 8.1 mg/dL, cholesterol 191, triglyceride 210, hdl 52, ldl 113 , สูง 163 ซม. น้ำหนัก 61 กก. ความดันปกติครับ, ขอบคุณมากครับ
ท่านทำการศึกษาเรื่องแบบนี้ แสดงว่าเป็นนักวิชาการอย่างแท้จริง
ข้อมูลสุดยอดมากครับ ชัดเจนจริงๆ ครับคุณหมอ ผมหายสงสัยเลย
ขอบคุณพันครั้ง ครับคุณหมอใจดี
อัพเดทความรู้ กับคุณหมอใจดี
.
1.เปลี่ยน วิสัยทัศน์
2.เปลี่ยน พฤติกรรม การใช้ชีวิต
3.เปลี่ยน ชนิดอาหาร
4.เปลี่ยน สรีระ
เพื่อ สุขภาพดี ยั่งยืนนะครับ
ไม่มีอะไรที่ไม่เป็นประโยชน์
ถ้าเรา มีความรู้
และ ใช้ทฤษฎี บริหารจัดการ อย่างเหมาะสม กับตัวเราเอง
.
ทำความเข้าใจ และ มาออกแบบ ชีวิต ให้มีชีวา
.
1.มีสุขภาพดี
.
2.มีหุ่นดี
.
3.รับพลังอันประเสริฐ
.
4.เปิด โปรแกรม ปรีชาญาณฉลาดเลือก (Wisdom)
ตื่น มาดูแลร่างกาย จิตปรุงแต่ง ให้
อยู่เย็น เป็นสุข สนุก กับการเรียนรู้ฝึกตน
สู่ทางสว่าง
.
5.เปิด ระบบ Fat burner
ให้กูลคากอน มาใช้ สมดุลย์ กับการใช้ อินซูลิน
.
ที่ ให้สมอง ร่างกาย มาใช้ สาร คีโตน
ที่ มีคุณภาพสูง และ ปรับสมดุลย์ร่างกาย
ที่เราพังเพราะ การ กิน พฤติกรรมใช้ชีวิต
อยู่ในสภาพแวดล้อม ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ
.
>น้ำตาล
>แป้ง ที่ขัดสี
>ไขมัน ไม่อิ่มตัว จากน้ำมันพืช มีโอเมก้า6มากเกินไป
>ผลิตภัณท์ จากนม และเนื้อสัตว์
ที่เลี้ยงในระบบ อุตสาหกรรมการผลิต
>การ ออกกำลังมาก น้อย เกินไป
>การพักผ่อน แบบไม่มีคุณภาพ
>การตั้งเป้าหมายชีวิตที่ไม่เหมาะสม
คือ แสวงหา ความมั่งคั่ง อำนาจ หัวโขน
ลืมไปว่า
สุขภาพดี คือ ทรัพย์สินอันทรงค่า เมื่อเรายังหายใจอยู่
"สุขภาพดี คือ ลาภ อันประเสริฐ ที่เราต้อง ทำเอง"
.
"และอยู่กับการสร้างอารมณ์ดีๆ ด้วยนะครับ"
.
.
ขอบคุณ คุณหมอใจดี
.
พลังประเสริฐ อยู่กับทุกคน และครอบครัว ครับผม
Suraphol Kruasuwan
ดีต่อใจ
ทานอย่างพอเพียง ลดหวาน ลดเค็ม ลดมัน ไม่เครียด คิดบวก จิตอาสา ........อโรคยา กาย-ใจ-จิต
ชอบติดตามฟังคุณหมอคะ
ตอ้งอ่าน dr Eric berg เข้าใจง่าย
ฟังวนไป จนเข้าใจ ขอบคุณครับ หมอป็อบ
ขอบคุณมากครับ ข้อมูลมีประโยช์นเข้าใจเกี่ยวกับ ครอเลสโตรอล มากขึ้นเยอะเลยครับ
ชอบมากค่ะ ขอบพระคุณนะคะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ขอบคุณจริงๆค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอเรียนถามเพิ่มเติมค่ะ หลังจากเริ่มทาน low carb diet มาแล้วเกือบ 1 ปี แล้วผลเลือดไปในแนวทางที่คุณหมอกล่าวในคลิป แต่ความดันจากก่อนทาน 140/90 กลายเป็น 90/60 อันนี้ ปกติไหมคะ หรือว่ามีแนวโน้มจะเป็นความดันต่ำคะ ทั้งนี้ ขอขอบคุณคุณหมอที่อธิบายการอ่านผลเลือดอย่างละเอียดมาก ทำให้หายกังวลไม่เยอะเลยค่ะ
ขอบคุณครับ คุณหมอ
ชัดเจนครับ
ขอบคุณคะ
Thanks a million...new FC
ขอบคุณค่ะ
ผมเองเป็นแพทย์ศัลยกรรมทรวงอก เวลาทำงาน เอาแค่พอไม่ให้ตายคาเตียงแค่นั้น
ดูคลิปนี้แล้วเหมือนกินอาหารมื้อหลักที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ อยู่ท้อง อิ่มนานน.. ฟื้นความรู้เดิม ต้องฟังอีกสักรอบ 🐱🐰🐮🐣🐦🐸
ขอบพระคุณมากค่ะ ในความรู้ที่แบ่งปัน
การแก้ปัญหาการดื้อ insulin คือกิน refined carb & Sugar ให้น้อยลงใช่มั้ย ?? มีวิธีอื่นอีกมั้ยคะ??
สุขภาพดี มีค่ามากกว่า เงิน ทอง
ออกจากห้องผ่าตัดแล้วจะรอดหรือไม่ อยู่ที่ชะตากรรมส่วนตัวของผู้ประสบเคราะห์กรรม
คีโตนบอดี้ หมายถึง ldl กับhdlไหมคะ
กินยาบำรุงเลือดมา 5 ปีกว่าแล้วกินนานจะเป็นอะไรไหมค่ะ
รักพี่หมอป๊อป
คุณหมอค่ะทำคีโตกินไขมันเยอะจะเกินเปนไขมันอุดอันไหมค่ะ
ถ้าไม่มีการดื้ออินซูลิน ไม่พบว่าไขมันในเลือดที่สูงตามปกติจะก่อปัญหาครับ
ตอนต้นคลิปน่าจะมีเสียงอะไรบ้าง เกือบทุกคลิปไม่มีเสียงเลยนึกว่าคลิปมีปัญหา
หมอโปรดเลิอกจ่าย ยา statin grug u outdate
+1ดิชั้นเกือบตายเพราะตัวนี้ล่ะ..ปวดกล้ามเนื้อขาและสะโพกแทบเดินไม่ได้😶🤐
❤
1
ขอบคุณมากครับ
1