Как похудеть раз и навсегда? | 5 вещей, которые тебе мешают
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Чем я могу быть полезна?: taplink.cc/tan...
Мои курсы: app.iq.academy...
Телеграм канал: t.me/tanya_ryb...
Инстаграм: / tanya_rybakova
_
Музыка из фонотеки UA-cam
Таня, у меня проблемы именно с количеством пищи, не могу съесть маленькую порцию и выйти из кухни. Но читала недавно книжку про питание, про то как всего лишь не переедав, можно улучшить свое состояние. и там была фраза, которая очень мне запомнилась (старинная индейская легенда): "При рождении каждого человека Бог определяет количество пищи, которую он съест в течение жизни. Тот кто тратит свою пищу слишком быстро, скорее умрет. Чем экономнее ест человек, тем дольше его жизнь". Может кому-то тоже это поможет))
Мария 19 здравствуйте. Подскажите пожалуйста что за книга?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста название книги)
Танечка,ты очень искренняя.спасибо🙏
Как нельзя кстати было это видео. Все зависит от нас самих, но на пути изменений нужна поддержка и моральная помощь. Спасибо Вам за то, что вы делаете.
Класс) очень рада
Поддержка очень важна
Танюша, ты такая обворожительная красавица, очень мягкая и женственная! Спасибо за твой труд!
Танечка, спасибо Вам от всего сердца!!! 🙏💝Я так рада, что встретила вас. Сейчас работаю над принятием себя, своего тела, любовью к себе и я уверенна, что это неделя мне в этом поможет. Так хочу относиться к себе с любовью перестать мусолить в голове негативные воспоминания. Заботиться о своём здоровье, быть в позитиве и дарить себе и миру любовь. Наконец открыть свое сердце, которое заперла.
огромная благодарность за доверие)
Это удивительно, но почему то именно это видео уже который раз помогает мне взять себя в руки. Пересматриваю его каждое утро, и это помогает получить свою мотивацию не только на то, чтоб следить за своим телом, но и на решение всех проблем в своей жизни. Вы замечательная)
Танюша, спасибо за полезное видео! Это тоже было моей проблемой, увы, много много лет ругала себя, не уважала себя за свою слабость, за то что так люблю сладкое. Но когда научилась понимать себя, тогда и научилась не осуждать себя. Пинать самого себя это хуже всего. Мало того что нас то в детстве родители пинали, ну и много чего по жизни случалось, что называется, сама жизнь нас пинала, так мы ещё удумали самих себя угнетать! Это же кошмар! Вместо поддержки и участия, сами себя гнобим и ругаем! Что уж обижаться на кого то, что кто то был к нам не справедлив, когда мы сами вот так по плохому к себе же относимся! В общем, я негодую на то, что я раньше сама себя не приняла, не поддержала, не обласкала. Правильно ты говоришь, Танюша, сама себя я предавала по жизни, ругая себя за свою любовь к вкуснятине...
время меняться)
Это лучшее мотивационное видео, которое я когда либо видела! На повторе каждый день будет! Супер! Очень правильные и важные мысли доступным языком! 👏👏👏👏
благодарю за такую высокую оценку)
Записалась долго не думая!!! Спасибо тебе огромное ❤️Никогда не участвовала в марафонах, очень интересно!
добро пожаловать)
Очень мотивирующее и настраивающее на боевой и рабочий лад видео! 🙏🏻 Класс 😉 Так держать ✊🏻
Супер, так и должно было быть!😁
Спасибо за видео! С удовольствием подписываюсь💪
ура) добро пожаловать
Люди...послушайте Наталью Грэйс....вот это мотиватор. Она больше по бизнесу,но она затрагивает все сферы жизни,это просто 💥💥💥💥
Таня, вы такая искренная, морально вы настроили, спасибо! У меня проблема в том, что я часто срываюсь, но питаюсь правильно и вес стоит уже долго, колеблется только на 2 кг, а так похудеть не могу, помогите пожалуйста!
Записалась. Спасибо. Худею всю свою жизнь. Прямо устала уже.
давайте поработаем с мышлением и взглядом на зож)
Таня, ты очень классная и супер адекватная - за это я тебя очень ЛЮБЛЮ❤️мне нравится, что ты пропагандируешь здоровое питание и здоровое отношение к своему телу, без вот этих жестких ограничений, мотивации в стиле "похудей к лету" и в принципе неправильного посыла для девушек, у которых и так нестабильные взаимоотношения с едой. спасибо большое💙 я сама веду канал про ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ, и вижу как много девушек себя гнобят/мучают (питанием и тренировками) и никак не могут похудеть раз и навсегда, потому что не любят себя, не принимают, и вся эта гонка за идеальным телом превращается в многолетнюю каторгу. Очень расстраивает, что на ютюбе бОльшей популярностью до сих пор пользуются худышки с нездоровым и неадекватным посылом в похудении (диеты/низкокалорийное питание/орторексия)
ты - лучик света в этом царстве🌸
супер адекватная 😁😁😁 спасибо, очень приятно
Научите скорее😘
За 7 лет я научилась худеть, но мне нужны изменения в мышлении. Очень жду, что Вы для нас приготовили)
Своё мышление вы можете изменить сами
Инна М не получается пока
Оно у вас за 7 лет уже изменилось, просто вы цепляетесь за старое, либо боитесь нового. Те, у кого нет изменений, до сих пор толстые
@@ASMR_INNA глядя на пп блогеров, люди думают, что можно стать такими же запрограммироваными на зож роботами)) моя коллега в инсте своим трем лямам это активно внушает, не забывая показывать полезные завтраки/пп рецепты/спорт и т.д. А после работы она не гнушается с нами трескать Фиш и чипа с пивом😂 но сториз оттуда не выкладывает лол
@@макскотов-ъ4ж ну все люди. И я себе позволяю, что такого?)) Но не каждую неделю по пятницам, вот и всё
Сколько можно про похудение
Девчонки сколько много счастливых девушек не думающих о похудении и их любят
Раньше ты приглашала к себе на канал людей, которые тоже похудели. Меня так мотивировали их истории. Раз в год просматриваю эти видео. Может подумаешь о возобновлении этой рубрики?
А что вы имеете против ноготков?😁😁😁(я мастер маникюра 😁)
Бесплатный курс не нашла ,только за 1490)
Мне интересно что вы делаете чтобы у вас была такая подтянутая кожа? Я ваша ровесница, но у меня кожа хуже 🤦♀️
Здравствуйте! Я бы хотела узнать, почему некоторые органы худеют быстрее других. Например ноги быстрее или руки , но жир в лице так и остается, или вообще наоборот:(
А вас абьюзили родители? Обычно вес в детстве набирают или от абьюза родителей или если они еще до рождения вас неправильно питались и вас этому же научили, 2 таких причины лишнего веса и 2 таких человека совершенно разные и исцеление этих историй будет совершенно разное 🧏🏼♀️
Милая такая
спасибо))
Таня, а сколько часов в день ты говоришь на английском?)
пол часа обычно набегает)
Мне пришло от вас сообщение на Эл почту, перехожу по ссылке, но браузер не дает, пишет угроза при переходе по ссылке
Я после ввода личных данных не могу перейти по ссылке в телеграм, эта проблема только у меня или у всех?
попробуйте скопировать ссылку в сообщение и послать кому-то или через поиск по моему имени)телеграм что-то шалит у некоторых людей
Таня ответь пж, можно ли употреблять во время похудения чистый куриный бульон
да
@@tanyarybakova спасибо
Но спасибо за видео
Эксперт по ЗОЖ? У Вас есть какое-то подтверждение кроме ваших слов и образа жизни. Просто праздный интерес. Много "экспертов" на просторах сети.
semenkoval fedorov на моем сайте tanyarybakova.com есть больше информации)
@@tanyarybakova к сожалению, никакой дополнительной информации на сайте я не нашёл. Лишь ваши утверждения. Очень жаль. Я тоже эксперт, но только по поеданию пирожков, особенно ночью. Удачи Вам в ваших начинаниях 😀😀😀👍
@@dikxi7777 сертификаты об образовании размещены на сайтах проектов)
А у меня почему то ссылка на телеграмм не работает,пробовала 3 р.Очень хочу записаться
мы выслали на почту новую, телеграм в России шалит
Очень болят колени. Что делать как заниматься?
Бахтиерова Лариса я смотрела женщину, которая показывает зарядку 100+ кг. Поищите на ютубе «фиона против пузона». упражнения лёжа, сидя
А 7 дневный марафон уже платный я так понимаю??
Не получается подписаться на неделю:(
И где же он бесплатный? Ваш курс стоит 990 руб! Зачем обманывает ?
Ваши родители были стройные или полные? 🤷🏼♀️
Ничего нового, хоть: "в похудении ничего нового не происходит " пустой пиар своей программы, которая основана на ЗОЖ...
Дарья Кодинцева ваш комментарий кажется пустым, вероятно вы много знаете в этой теме и прекрасно,. Но у людей есть проблемы и программу я делаю для того, чтобы помочь другим - это моя миссия.
тут, к сожалению, секретов нет и всем они известны, соблюдать только тяжело
А где новое-то?😁
Как записаться?
по ссылке под видео)
Вы говорите это так просто. А на деле то не так
👍👍👍😍😍😘😘😘
я зписалась а что дальше?
завтра старт)
:-)
пустая болтавня) в крации: не ной, ешь здоровую пищу, тренируйся.
да, именно поэтому проблема ожирения так растет в мировом масштабе, все же так просто по вашим словам)
Жаль что канал сдулся
я продолжаю снимать несмотря не на что)) Просто из-за моего длительного отсутствия алгоритмы уже не так подхватывают, но вы можете помочь лайками, комментариями, поделиться видео с теми, кому это может быть полезно, буду рада)
Манар Калиев своеобразная у вас поддержка.. А если поднатужиться и написать что нибудь хорошее? Не?