Ну просто шикарно!!! Каждый разбор детально на лайте, очень хочется учиться у такого тренера, где присутствуют мотивационные моменты, так же не только замечания, а сразу же решение проблемы, очень грамотный подход в том что, всегда объясняются последствия того или иного действия, а это очень важно, так как запоминается в двойне быстрее информация! В теоретическом плане получаю намного больше полезных наставлений, чем на реальный тренировках, всегда повторяю движения сразу во время уроков Эльмара, грамотно так же связывает важные моменты в упражнениях, это как знать несколько десятков правил по ПДД, вместо того, чтобы учить сотни билетов раздельно)
Спасибо вам, мне бы такого тренера! Очень трудно толкового тренера найти, говорю как человек который и сейчас занимается за дорого у индивидуального человека.
Постановка передней ноги на пятку.. Там есть еще одна очень серьезная опасность для новичков. А именно .. привычка держать переднюю ногу абсолютно прямой. А уже оттель появляется целая куча траблов ;перечислять долго). Постановка ноги на носок в принципе исключает этот рефлекс. Прямая нога как следствие - бОльшая проблема чем отсутствие маневра. Изначально бОльшая. Ибо кроет в себе много чего, включая отсутствие того самого маневра в виду выключения "трицепса" ноги и т.д и т.п.
Челнок скачок с двух ног на две ноги вперёд и потом назад, где на скочке вперёд центр тяжести перемещается на переднию ногу на скочке назад на заднию ногу Основная ошибка: Когда прыгаешь вперёд отрываешь правую ногу от пола либо просто ставят ножку перемещая центр тяжести на левую ногу тоже самое происходит когда прыгаешь назад, очень часто бывает когда заваливаешься на заднюю ногу, где нужно центр тяжести сохранять чучуть по середине Вторая ошибка в челноке: когда у нас колени двигаются либо ломаются, начинают гулять. Коленки чуть сгибаем, на ношки привстаём на насочки и отсюда прыгаем спокойно вперёд и назад. Все эти движения делаем мягко Челнок может быть как вперёд назад так же можем делать месте с двух ног на две ноги Ещё одна ошибка при челноке; делают челнок и сильно проваливаются на переднюю ногу и большим задним пальцем задней ноги опираются об пол и так же проваливается когда делают челнок назад, сильно проваливаются на заднею ногу а передним большим пальцем ноги операются. Особенно часто делают такую ошибку в обуви. Лучше челнок делать без обуви
Спасибо за видео, но в целом я не согласен тем что в нем показано, нас челнок учили делать сохраняя вес тела под собой на обеих ногах, не становиться на носки так высоко, некоторые тренера учат делать челнок не трлько на носках но и опуткаться на пятку, что бы не уставать (думаю в этом тоже есть смысл), шаги делать короче, двигаться вперед толкаясь с задней ноги в общем все наоборот)
если Эльмар читает хотел у вас спросить - если мы передвигаемся с нанесением ударов, шаг-удар, при этом необходимо ли при ударе доварачивать ногу ударной руки или мы вращаем только корпусом, а стопа не вращается, а только передвигается вперед? спасибо.
Алексей Мельханов хороший вопрос. Изначально когда обучаемся и делаем медленно то да. А со временем ноги начнут коротко взрываться и доворачиваться. Суть в том, что на больших скоростях не успеется полный доворот делать.
Ох уж это слово. Господа ! Какие господа Эльмар ? Товарищи ! Господа в думе заседают да воруют а тут мы все товарищи ! Спасибо за интересную тренировку!
я в 39 начал. Полтора года занимаюсь. Конечно, не так быстро идет прогресс, а может я такой деревянный. Только через год начал понимать боковой. Но начал же ))). В целом считаю, что "любви все возрасты покорны". Главное - постоянство и упорство.
Здравия Эльмар!Заниматься в зале пока не получается.Подскажите как грамотно построить тренировку дома,пошаговой системно,а то как то равно,сумбурно получается.Благодарю!
Да, и такое часто делают. Всё, от желания шланговать и не тратить лишних сил. Ошибки у новичков - типичные. Перевалы с ноги на ногу(на ровных ногах) и прочее. (этот парень, нормально двигается) Классное упражнение есть - передвижения в очень низкой стойке (почти в полуприсяде). Очень просветляет. Ученик мучается делая упражнение. Зато когда выходит в обычную стойку - бегает как таракан, во все стороны. Ноги в боксе - это львиная доля. P.S. В видео-уроке, виден профессионализм тренера и прекрасная подача материала. Лайк однозначно.
С пятки на носок надо ходить, за исключением , когда двигаемся вперёд с Джебом. При передвижении с ударами ( за исключением Джеба), задняя нога стоит на носке, а передняя передвигается с пятки на носок, носок при этом всегда смотрит во внутрь, а не наружу или вперёд. Хотя конечно, кого чему учили. Школы разные. Многие профи и любители сейчас двигаются с пятки на носок, да , челнок присутствует, но на дальней дистанции, а подход к сопернику как они делают?( обратите внимание)
Антон Орешкин задняя нога смотрит носком вперёд, а у передней ноги носок смотрит немного внутрь для того , чтобы при нанесении переднего бокового , бедро , а затем корпус двигались по вектору, который изначально указал носок передней стопы. Обе ноги встают на носок, когда мы бьём передней рукой, а когда бьём сильной рукой, передняя нога стоит на полной стопе, а нога которая позади встаёт на носок. Повторюсь, школы у всех разные, то что показывает парень, для меня лично не приемлемо.
Центр тяжести у хорошего боксера НИКОГДА НЕ ПЕРЕМЕЩАЕТСЯ. и Челнок упражнение далеко не легкое. Зажмите между бедермяч и прыгайте так, чтобы он не упал - научитесь делать правильно
ученик деревянный, почему ноги зажаты так сильно? но для урока самое то разобрать ошибки;) еще он эпично шоркает подтягиваемой ногой, она волочится по полу как мертвая, а надо как котик легко приставным шагом. у ведущего норм, все так должны делать, не бог весть какое движение на координацию, в жизни же каждый день делаем приставные, отшаги в разные стороны. ведущий правильно подает материал, у такого за полгода до тайсона можно вырасти (если есть врожденная координация (не как у ученика) и тело с детства в тонусе содержится)
А что удивляет? Завоюй первое место на чемпионате России в своём весе по своей версии - будешь чемпионом России. Завоюй на чемпионате Европы - будешь чемпионом Европы. Уровень подготовки Эльмара, вполне соответствует.
Евген Турусов друг,я вообще-то поправил описание,там написано что он чемпион России ,а в этом году он выиграл и Европу. Я знаю что из себя представляет Эльмар как высококлассный боец. А ты не разобравшись начинаешь нести бред...
Эльмар обалденно грамотный тренер! всегда с удовольствием смотрю его видео)
Благодаря Эльмару, я теперь понимаю что нас вообще не учили.
Хороший тренер.спокойный.грамотный.молодец.молодец что терпеливый
Очень полезные уроки продолжай так жить
Всегда думал, что двигаясь приставным шагом, нужно начинать шаг с той ноги, в какую сторону мы двигаемся.
Просто шикарно, Эльмар очень грамотный и воспитанный парень, приятно и полезно послушать и посмотреть!!!!
Парни огромное спасибо вам за уроки.сделайте пожалуйста занятие про дыхание в бою и если есть упражнения для этого. Спасибо
Эльмар спасибо смотрю твои уроки и тренируемся с сыном когда нет тренировок.спасибо
Педагогический голос и подача!) благодарю! Твои видео заходят очень легко и понятно! От души
Эльмар красава! Чётко объясняет! 👍👍👍 каждый выпуск смотрю с удовольствием. Так держать! Баркалла!
Спасибо, Эльмар! Объяснения очень понятные!
Какой же офигенный тренер.Всегда смотрю его видео,капитальный и грамотный красава)
Эльмар замечательный учитель. Я бы ходил к такому тренироваться с удовольствием!
Как жалко что так мало таких тренеров как ВЫ!
просто класс. Отличная работа, повезло ребятам что у такого тренера тренируются.
Спасибо! Прекрасные видео, отличный тренер!!!
Большое человеческое БлагоДарю)
ВЕЛИК ЛЕКТОР
Спасибо тебе Эльмар! Нашел ответы на все свои ошибки! Ещё раз большое спасибо!
Эльмар, спасибо.👍
Ну просто шикарно!!! Каждый разбор детально на лайте, очень хочется учиться у такого тренера, где присутствуют мотивационные моменты, так же не только замечания, а сразу же решение проблемы, очень грамотный подход в том что, всегда объясняются последствия того или иного действия, а это очень важно, так как запоминается в двойне быстрее информация! В теоретическом плане получаю намного больше полезных наставлений, чем на реальный тренировках, всегда повторяю движения сразу во время уроков Эльмара, грамотно так же связывает важные моменты в упражнениях, это как знать несколько десятков правил по ПДД, вместо того, чтобы учить сотни билетов раздельно)
Огромное спасибо!!! Очень грамотно и информативно. Просто супер!!!
Шикарный урок. Очень нравится.
Спасибо вам, мне бы такого тренера! Очень трудно толкового тренера найти, говорю как человек который и сейчас занимается за дорого у индивидуального человека.
Очень интересно, спасибо!
👍👍👍👍хороший тренер
Отличный видеоуроки. Очень помогают в обучении.
Как всегда доступно и подробно
Как всегда доходчиво.
обьёмная информация,спасибо!
Спасибо огромное брат!!!
Интересное и познавательное видео👍🏻
спасибо очень поучительно,
очень грамотно, плюсую
особенно понравился разбор с учеником
спасибо за видео.доступно и понятно.)))))
однозначно лайк,впрочем как и всегда☺
классно объяснил всё, спасибо!
Супер молодец! Спасибо
Супер!
спасибо большое за советы 👍
Спасибо!
классное объяснение,еще бы спокойствию у Эльмара научиться....
Спасибо, всё понятно.
очень полезное видео
Эльмар с победой ! :))) за видео спасибо,полезно )
Юлия Миненко спасибо👍🏻
+Elmar Guseynov ты капитальный красавчик! !!
Блин ну объясняет вообще чётко, красавчик!!!
Молорик Эльмар =)
круто! очень круто!
Эльмар хороший тренер, Салам алейкум с Дагестана)
Супер
спасибо
Класс!👍
Интересное видео вроде всё знаю , смотреть было интересно
Класс!!!
Зачёт, талково.
спасибо теперь все понел
лайк за грушу на стене:))
мда вот я и узнал мочему я медленыи вы бою спсибо за видос всё супер
Эльмар реально Тренер! Повезло ребятам кто с ним занимается!
Эльмар если можно ответь мне Ты родом из Азербайджана?)
Спасибо!
Даже не верится что когда-то мы ногами пользовалась как руками
груша на заднем плане отпад
красава
krasavchiki
эльмар все равно красава
*Классссссс*
Ребята! Я рад что нашел вас, шикарные доступные видео, вспоминаю все чему учили когда-то, спасибо вам за ваш труд! Это удача!!!!!
Спасибо. Приходите ещё, приводите друзей.
Вы на Василия Левита похожи, когда он был обросший!))
челнок центр всегда в центре но упор то на передней то на задней
Постановка передней ноги на пятку.. Там есть еще одна очень серьезная опасность для новичков. А именно .. привычка держать переднюю ногу абсолютно прямой. А уже оттель появляется целая куча траблов ;перечислять долго). Постановка ноги на носок в принципе исключает этот рефлекс. Прямая нога как следствие - бОльшая проблема чем отсутствие маневра. Изначально бОльшая. Ибо кроет в себе много чего, включая отсутствие того самого маневра в виду выключения "трицепса" ноги и т.д и т.п.
Челнок
скачок с двух ног на две ноги вперёд и потом назад, где на скочке вперёд центр тяжести перемещается на переднию ногу на скочке назад на заднию ногу
Основная ошибка:
Когда прыгаешь вперёд отрываешь правую ногу от пола либо просто ставят ножку перемещая центр тяжести на левую ногу тоже самое происходит когда прыгаешь назад, очень часто бывает когда заваливаешься на заднюю ногу, где нужно центр тяжести сохранять чучуть по середине
Вторая ошибка в челноке: когда у нас колени двигаются либо ломаются, начинают гулять.
Коленки чуть сгибаем, на ношки привстаём на насочки и отсюда прыгаем спокойно вперёд и назад. Все эти движения делаем мягко
Челнок может быть как вперёд назад так же можем делать месте с двух ног на две ноги
Ещё одна ошибка при челноке; делают челнок и сильно проваливаются на переднюю ногу и большим задним пальцем задней ноги опираются об пол и так же проваливается когда делают челнок назад, сильно проваливаются на заднею ногу а передним большим пальцем ноги операются. Особенно часто делают такую ошибку в обуви. Лучше челнок делать без обуви
Спасибо за видео, но в целом я не согласен тем что в нем показано, нас челнок учили делать сохраняя вес тела под собой на обеих ногах, не становиться на носки так высоко, некоторые тренера учат делать челнок не трлько на носках но и опуткаться на пятку, что бы не уставать (думаю в этом тоже есть смысл), шаги делать короче, двигаться вперед толкаясь с задней ноги в общем все наоборот)
👍
если Эльмар читает хотел у вас спросить - если мы передвигаемся с нанесением ударов, шаг-удар, при этом необходимо ли при ударе доварачивать ногу ударной руки или мы вращаем только корпусом, а стопа не вращается, а только передвигается вперед? спасибо.
Алексей Мельханов хороший вопрос. Изначально когда обучаемся и делаем медленно то да. А со временем ноги начнут коротко взрываться и доворачиваться. Суть в том, что на больших скоростях не успеется полный доворот делать.
Ох уж это слово. Господа ! Какие господа Эльмар ? Товарищи ! Господа в думе заседают да воруют а тут мы все товарищи ! Спасибо за интересную тренировку!
Прям как езда на сноуборде
со стороны всегда легче
ДУМАЕТ ДУМАЕТ ДУМАЕТ
Эльмар скажите 32 не поздно ли для занятия бокса спасибо,
я в 39 начал. Полтора года занимаюсь. Конечно, не так быстро идет прогресс, а может я такой деревянный. Только через год начал понимать боковой. Но начал же ))).
В целом считаю, что "любви все возрасты покорны". Главное - постоянство и упорство.
я первыйй
А в доспехах тоже на носках передвигались?
Здравия Эльмар!Заниматься в зале пока не получается.Подскажите как грамотно построить тренировку дома,пошаговой системно,а то как то равно,сумбурно получается.Благодарю!
* Супер видео !!! Заходите в гости! *
Еще есть ошибка, когда зад на месте, а ноги делают челнок.
Re1983M точно, забыл((
Да, и такое часто делают. Всё, от желания шланговать и не тратить лишних сил. Ошибки у новичков - типичные.
Перевалы с ноги на ногу(на ровных ногах) и прочее.
(этот парень, нормально двигается)
Классное упражнение есть - передвижения в очень низкой стойке (почти в полуприсяде). Очень просветляет. Ученик мучается делая упражнение. Зато когда выходит в обычную стойку - бегает как таракан, во все стороны.
Ноги в боксе - это львиная доля.
P.S. В видео-уроке, виден профессионализм тренера и прекрасная подача материала. Лайк однозначно.
Антон Орешкин Ты понял сам, что сказал?
Антон Орешкин Я понял, что ты хуйню сморозил.
Антон Орешкин Пойдёшь? Ну давно пора.
С пятки на носок надо ходить, за исключением , когда двигаемся вперёд с Джебом. При передвижении с ударами ( за исключением Джеба), задняя нога стоит на носке, а передняя передвигается с пятки на носок, носок при этом всегда смотрит во внутрь, а не наружу или вперёд. Хотя конечно, кого чему учили. Школы разные. Многие профи и любители сейчас двигаются с пятки на носок, да , челнок присутствует, но на дальней дистанции, а подход к сопернику как они делают?( обратите внимание)
Антон Орешкин задняя нога смотрит носком вперёд, а у передней ноги носок смотрит немного внутрь для того , чтобы при нанесении переднего бокового , бедро , а затем корпус двигались по вектору, который изначально указал носок передней стопы. Обе ноги встают на носок, когда мы бьём передней рукой, а когда бьём сильной рукой, передняя нога стоит на полной стопе, а нога которая позади встаёт на носок. Повторюсь, школы у всех разные, то что показывает парень, для меня лично не приемлемо.
назад да,согласен .но вперед не то (
ребята а как же удары наносить если начало движения надо делать с противоположной ноги???
Hff Hxj тут речь о челноке, это только первый том, отдельный том о том как бить в челноке.
Hff Hxj Верно говорит дядя) тут мы пока учимся просто двигаться, а бить в движении это уже продолжение истории) продолжение будет обязательно!
Elmar Guseynov ну спасибо )
теперь главный вопрос - как не забить ноги за минуту, если все делать на носках?
Основа - основ.....
Центр тяжести у хорошего боксера НИКОГДА НЕ ПЕРЕМЕЩАЕТСЯ. и Челнок упражнение далеко не легкое. Зажмите между бедермяч и прыгайте так, чтобы он не упал - научитесь делать правильно
@@JokerBogdanov явно футбольный
@@JokerBogdanov я просто попробовал с теннисным, , крайне сложно 😂😂
Эльмар ты уваще нормальный пацан жи.Тока ты не борцуха ,увы...А так норм поцанчик.
кто понимает тот поймет
Блин,чувак разучил ходить "дяденьку" за каких-то 20 минут.))Надеюсь он не в коляске теперь.))
Этот " тренер " ничему не научит..т к учиться боксу надо в спортивной обуви..а не босиком
ученик деревянный, почему ноги зажаты так сильно? но для урока самое то разобрать ошибки;) еще он эпично шоркает подтягиваемой ногой, она волочится по полу как мертвая, а надо как котик легко приставным шагом. у ведущего норм, все так должны делать, не бог весть какое движение на координацию, в жизни же каждый день делаем приставные, отшаги в разные стороны.
ведущий правильно подает материал, у такого за полгода до тайсона можно вырасти (если есть врожденная координация (не как у ученика) и тело с детства в тонусе содержится)
Потому что это ученик и всего три месяца занимается. Поэтому и показали на нем ошибки.
"с чемпионом России" и Европы по кикбоксингу))
А что удивляет? Завоюй первое место на чемпионате России в своём весе по своей версии - будешь чемпионом России. Завоюй на чемпионате Европы - будешь чемпионом Европы.
Уровень подготовки Эльмара, вполне соответствует.
Евген Турусов друг,я вообще-то поправил описание,там написано что он чемпион России ,а в этом году он выиграл и Европу. Я знаю что из себя представляет Эльмар как высококлассный боец. А ты не разобравшись начинаешь нести бред...
+++++++++++
властелин колец гномы
Броо,отрасти обратно бороду))
Эльмар ты в боксе и в обучении,полный ноль.ИЗВИНИ за прямоту.🎅