Desde de quando comecei a praticar o mindfuness tive várias autorreflexão sobre mim, depois de um tempo praticando todos os dias, percebi que a pessoa que mais amo é a mim mesmo!
Eu tenho muita raiva quando erros mais de duas vezes a mesma coisa no voleibol, e ai com a raiva eu fico estressado dms, ai eu começo a errar uma coisa atrás da outra, até errar uma coisa básica, então eu basicamente viro um cachorrinho raivoso, to vendo esse video antes de dormir agora, amanhã eu tenho treino, quero fazer isso antes de ir para lá. Eu sei que tem que ser por 7 dias, mas vou começar amanhã pela primeira vez.
Essa dica é melhor do que muita besteira genéricas ditas pelos gurus da auto-ajuda... já adaptei como hábito vitorioso para mim! Só tem um detalhe, quebrei o espelho do banheiro!! :-D
Sou atleta de breakdance , e tenho muita dificuldade em competir até gosto muito mais chega na hora não consigo desenvolver 9q faço no treino . Tenho me cobrado ao extremo e me frustrado. Preciso de ajuda
Desde de quando comecei a praticar o mindfuness tive várias autorreflexão sobre mim, depois de um tempo praticando todos os dias, percebi que a pessoa que mais amo é a mim mesmo!
Eu tenho muita raiva quando erros mais de duas vezes a mesma coisa no voleibol, e ai com a raiva eu fico estressado dms, ai eu começo a errar uma coisa atrás da outra, até errar uma coisa básica, então eu basicamente viro um cachorrinho raivoso, to vendo esse video antes de dormir agora, amanhã eu tenho treino, quero fazer isso antes de ir para lá. Eu sei que tem que ser por 7 dias, mas vou começar amanhã pela primeira vez.
Muito interesssnte
Essa dica é melhor do que muita besteira genéricas ditas pelos gurus da auto-ajuda... já adaptei como hábito vitorioso para mim! Só tem um detalhe, quebrei o espelho do banheiro!! :-D
Faz pelo cll kk
A diferença é que a Mayra sabe o que está fazendo e esses "gurus" são aplicadores de protocolos, não tem a mínima noção do que estão fazendo.
Misericórdia 😅 cuidado
@@alandepontes5569 ❤
Vou fazer 👏👏👏
Meus parabéns por esse excelente vídeo! Gostei bastante e com certeza vai me ajudar mais ainda hahaha. Deus te abençoe muito!
Obrigada ❤
Vou fazer depois volto para contar rs
Oi super adorei as dicas tá de parabéns!!!
Seu conteúdo é incrível, parabéns!
Excelente vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Eu fazia isso ja kkk me identifiquei 🤛🙌🫵
ola,
as 3 perguntas sao: pq eu me amo? pq sou grato? e pq me aceito? nao ficou muito clara as perguntas
Sou atleta de breakdance , e tenho muita dificuldade em competir até gosto muito mais chega na hora não consigo desenvolver 9q faço no treino .
Tenho me cobrado ao extremo e me frustrado. Preciso de ajuda
Repetição e relaxamento