Если ты от всего устала и ничего не хочется. Как жить дальше?
Вставка
- Опубліковано 24 тра 2024
- 🖋 Оставьте ваши контакты, если вы хотите стать участником групповой терапии в Москве → legendastory.ru/registration
Очень важно делиться событиями из своей жизни с единомышленниками.
Если вы хотите улучшить свои знания в направлении Арт терапии или уже являетесь специалистом и рассматриваете вариант повышения квалификации - заполните анкету выше. Оставьте ваши контакты и наша команда свяжется с вами, чтобы предложить наиболее подходящую программу.
✓ Мои услуги → taplink.cc/daria_milay/
✓ Мой Telegram канал → t.me/daria_milay/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
🕘 Таймкоды к видео:
00:00 - Вступление. О чем это видео?
00:24 - Как понять, что у тебя кризис? Признаки. Отгороженность от привычных контактов
00:56 - Утрата привычных желаний и интересов
02:15 - Эмоциональная холодность
02:50 - Проблемы пищевого поведения
04:39 - Ранее нетипичная рассеянность
05:26 - Почему мы попадаем в кризис? 1 причина: конфликт ролей
06:40 - Рекомендация. Женское сообщество и групповая терапия
07:45 - 2 причина: утрата чего-то важного в жизни
08:42 - 3 причина: череда неудач
08:57 - 4 причина: внешние события
09:24 - 5 причина: самоактуализация
10:23 - Как от этого избавиться? Главная рекомендация: провести ревизию своих ценностей
10:57 - Техника выявления приоритетных ценностей
12:35 - Итоги. Как найти выход из кризиса. 2 главных шага
❓ Напишите в комментариях, а сколько из этих признаков подходит именно вам?
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Привет, друзья!
Меня зовут Дарья Милай. Я клинический психолог, арт терапевт, автор книги «О чем молчат мамы. Детские причины недетских историй».
На канале вы найдете видео на темы:
👤 психология человека и личности
🤝 психология общения
🌱 здоровый образ жизни, красота, уход за собой
Интервью на актуальные темы:
💵 финансовый рост, финансовая грамотность
🩺 медицина, женское здоровье, долголетие
👜 женский бизнес
❗️Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Мои проекты и соцсети:
✓ Записаться на психотерапевтическую сессию «Я - Легенда» → legendastory.ru/
✓ Мои услуги → taplink.cc/daria_milay/
✓ Мой Telegram канал → t.me/daria_milay/
✓ Instagram: / daria_milay
*Instagram признан экстремистской организацией в РФ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#стресс
#жизненныйкризис
#какизменитьжизнь
#психология
#дарьямилай
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
Вот ровно всё так у меня и было, когда я переживала кризис, и энергии не было и общаться ни с кем не хотелось, и никто меня не понимает. Ощущение, что я на дне и нет сил встать. И расстановка ценностей реально помогает. Сейчас пытаюсь наладить тайм-менеджмент, разобраться с границами и самоценностью, и всё благодаря вам, Дарья❤
Дашенька❤❤❤❤❤Спасибо за рекомендации!!! Актуально 🙏🏻🙌🏻
У меня сейчас так, апатия, ничего не интересует, прокрастинация, еле заставляю идти на работу, или уже пропускаю работу, и предвкушение НГ не радует..
Спасибо вам огромное, видео вышло очень вовремя для меня❤
Это когда с утра ты знаешь, что важно и нужно, а после возвращения с работы, внутри всё орёт, что вот если кому это важно и нужно, то пусть тот это и делает ( понятно, что это "внутренний ребенок"), но, мне как бы очень "взрослой" приходится отдуваться за всё не сделанное...
Ох, и правда техника классная
Где б на эти все терапии взять денег, стоит это безумных денег а гарантий ноль. Уж я как человек опытный в психотерапии это знаю
К сожалению, все ПЯТЬ пунктов...
Если вам НИ ЧЕГО не хочется, то необходимо КОГО ТО захотеть !
И провести всё утро и день с любящим вас человеком .
И не важно чем вы будите заниматься - валяться в кровати, вместе приготовить завтрак, погулять .....
Помогало, но мы расстались...
А если расстались и впали в апатию?
А если его нет? Или человек не может быть рядом?