درد سیاتیک را به طور کامل درمان کنید | بدون قرص و دارو و فقط با استفاده از یک توپ کوچک

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 395

  • @rooyesh
    @rooyesh  8 місяців тому +3

    ویدیوهای مرتبط
    تشخیص و درمان دیسک کمر و بیرون زدگی دیسک ua-cam.com/video/UZIQJdn5368/v-deo.html
    تشخیص و درمان کمردرد با منشا مفصل خاجی لگنی ua-cam.com/video/BZ4IEbQEgPw/v-deo.html
    تشخیص و درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس ua-cam.com/video/Y6eDwaqxzbk/v-deo.html
    ماساژ درمانی درد سیاتیک ua-cam.com/video/W4wx7tRIAvc/v-deo.html
    آزادسازی عصب سیاتیک با یک حرکت ua-cam.com/video/t3lfjXHccck/v-deo.html
    درمان درد سیاتیک (سریع و قطعی) ua-cam.com/video/_kLDv7oRxhY/v-deo.html
    درمان درد سیاتیک (شاخه کناری و جلوی ساق پا) ua-cam.com/video/NW3LHBl4TWY/v-deo.html
    تشخیص و درمان درد باسن و لگن در خانه ua-cam.com/video/oq5UVrulBCs/v-deo.html

  • @میکائیلجعفری-ش8ض
    @میکائیلجعفری-ش8ض 2 місяці тому +3

    آقای دکتر انشالله همیشه تنتون سلامت باشه و سایه تان برسرخانواده تان پابرجا باشه

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      ممنونم از لطفتون 🙏🌷

  • @علیرضاعلیزاده-س9ش
    @علیرضاعلیزاده-س9ش 7 місяців тому +3

    سلام دکتر ممنون از این همه اطلاعات و آگاهی که به مردم می‌دید امیدوارم که همیشه در صحت و سلامت باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      سلام. ممنونم از لطف شما 🌷

  • @میکائیلجعفری-ش8ض
    @میکائیلجعفری-ش8ض 2 місяці тому +1

    من الان چندروزیست ک از برنامه های کاربردی و مفید تان استفاده می کنم، مرسی که هستین، استوار و پابرجا باشید ‏‪13:11‬‏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      انشالله براتون مفید باشه. سلامت باشید 🌷

  • @LidaKarami-j1n
    @LidaKarami-j1n 7 місяців тому +1

    دکتر ممنون خدا به شما و خانواده محترمتون خیر و سلامتی بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌷

  • @zahratabatabaei399
    @zahratabatabaei399 7 місяців тому +2

    با درود و سپاس بیکران از جنابعالی . دو سه روز تمرینات شما رو انجام دادم دردم خیلی بهتر شد . براتون آرزوی سلامتی دارم . سپاسگزارم❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому +1

      درود بر شما. خوشحالم براتون مفید بوده 🌷❤️

  • @HamidFaramarzy-ow7zy
    @HamidFaramarzy-ow7zy 7 місяців тому +1

    بادرود و خسته نباشی خدمت شما برنامه‌های خوبتون بسیار مفید و تأثیر گذار است امیدوارم تنی سالم و لبی خندان داشته باشید که‌ معلومات خود را در اختیار مردم قرار می دهید سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷

  • @hamidkhorasani5676
    @hamidkhorasani5676 7 місяців тому +1

    درود بر شما.🙏🙏🙏 چقدر خوب توضیح دادید. درود خدا بر شما و پدر و مادرتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      درود بر شما. ممنونم از لطفتون 🌷

  • @NasirAgh-n9t
    @NasirAgh-n9t 11 днів тому +1

    ❤❤عالی بود انجام دادم دکتر جان ان شاءالله سلامت باشید ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 дні тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @haedmohib5720
    @haedmohib5720 6 місяців тому +2

    درود فراوان داکتر عزیز ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 місяців тому

      درود بر شما 🌷

  • @kosar124
    @kosar124 4 місяці тому

    تشکر زنده باددکترسلیمانی بزرگوار،خداحفظت کنه جوون،دمت گرم❤🌴

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      درود بر شما. ممنونم 🙏🌷❤️

  • @amir-hw6ox
    @amir-hw6ox 7 місяців тому +1

    سلام
    استاد سپاسگزارم از شما بزرگوار
    بی نظیر ی

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      سلام. خواهش می کنم 🙏 لطف دارید🌷

  • @mahsomevaziri
    @mahsomevaziri 7 місяців тому

    سلام از آقای دکتر بابت اطلاعات خوبی که می دهند سپاسگزارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @amanbaraki4110
    @amanbaraki4110 8 місяців тому +1

    جهان سپاس از معلومات های مزید تان در ارتباط با درد سیاتیک.❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @Reza-ez4bs
    @Reza-ez4bs 7 місяців тому +1

    سلام دکتر.خداخیرتون بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      سلام. مرسی 🙏🌷

  • @AlAz-s7j
    @AlAz-s7j 7 місяців тому +1

    درود برشما جناب اقای دکتر تشکر از خواندن و جواب به پیامم کارت درست است بی تعارف به لطف خالق تجویزت کارساز است من تنها سه جلسه انجام داده ام

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      درود بر شما. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷

  • @mortezac1739
    @mortezac1739 8 місяців тому +1

    دکتر جان ممنون از راهنمایی های خوب شما برای درمان خانگی این دردها

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      خواهش می کنم 🌷🙏

  • @user-nz2zv8rh6c
    @user-nz2zv8rh6c 8 місяців тому +2

    ممنونیم از اطلاعات مفیدی که در اختیارمون میذارید🙏🏼❤❤🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏❤️

  • @بدریعزیزی-د1ع
    @بدریعزیزی-د1ع 7 місяців тому +1

    خسته نباشی دکتر خیلی ممنون از تکنیک های خوبتون❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷❤️

  • @M.rahimi-b6d
    @M.rahimi-b6d 8 місяців тому +1

    مچکرم اقای دکتر مهربون❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @zahratabatabaei399
    @zahratabatabaei399 8 місяців тому

    سپاس بیکران از شما جناب دکتر سلیمانی عزیز
    حتما ورزش‌هایی که فرمودین رو انجام میدم امیدوارم درد سیاتیک فسمت راست م خوب بشه .
    با آرزوی سلامتی و موفقیت روز افزون برای جنابعالی❤

    • @shirzadakbari7480
      @shirzadakbari7480 8 місяців тому

      بعضی ها هستن که میتونن رگ سیاتیک رو بگیرن جدای این تمیرینها میتونی یه دستگاه فیزیواراپی بخری و هرروز ازش استفاده کنی قیمت زیادی هم ندارن تو دیوار میتونی بخری از یه ملیون هست تا بیشتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому +1

      خواهش می کنم 🙏 برای سیاتیک درمان های دیگری هم داریم که می توانید از پلی لیست پایین ببینید 👇
      ua-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv.html&si=D3n7I6Hz_nn-i4AZ
      ارزوی سلامتی دارم براتون ❤️

  • @mahmoodmoghaddas2120
    @mahmoodmoghaddas2120 6 місяців тому +1

    سلام جناب سلیمانی،وقت بخیر.بسیار سپاسگزارم از مباحثی که ارائه می دهید.چند مورد از آموزش‌های شما منجمله tennis elbow را انجام دادم و نتیجه گرفتم و دیگه هیچ دردی احساس نمی کنم.سالم و شاد باشید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 місяців тому

      سلام. وقت شما هم به خیر. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید واقع شده🌷

  • @vahidnouhpishe9861
    @vahidnouhpishe9861 8 місяців тому +1

    درود اسناد. ممنون از زحمات جنابعالی .vahid❤🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      درود. خواهش می کنم 🙏❤️🌷

  • @mehdikhanbaz9612
    @mehdikhanbaz9612 8 місяців тому +1

    ❤خداخیرتون بده .❤انشاالله که خوشبخت و عاقبت بخیر بشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      ممنونم 🙏 سلامت باشید ❤️

  • @AmirMorshedi-st3uy
    @AmirMorshedi-st3uy 8 місяців тому +1

    خیلی عالی مرسی جناب دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @mohsenmeysami-db8no
    @mohsenmeysami-db8no 7 місяців тому +2

    سلام و ارادت بر شما دکتر عزیز
    درود خدا بر شما دکتر عزیز که بدون هیچ منت و چشم داشتی تجربه و علم خودتون رو دلسوزانه در اختیار دیگران قرار دادید
    بسیار سپاسگزارم و آرزوی سلامتی برایتان از خداوند منان آرزومندم

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      سلام و درود خدمت شما. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌷🌼

  • @ShahlaAbasi-np5pw
    @ShahlaAbasi-np5pw 8 місяців тому +2

    دروداقای دکتردرودبرشما❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      درود 🙏❤️🌷

  • @zahramehrkhah8046
    @zahramehrkhah8046 7 місяців тому +1

    مرسی متشکر و آموزنده ❤❤😂😂😂😂😂

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @mahbobehzt
    @mahbobehzt 7 місяців тому +1

    دوسال درگیره درد سیاتیک هستم تمام نقاطی که تمرین دادین وپشت زانوم درد خیییلی زیادی دارم امیدوارم برای تاثیر مثبت داشته باشه❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      ارروی سلامتی دارم براتون 🌷❤️🙏

  • @tahereh5537
    @tahereh5537 8 місяців тому +1

    تشکر فراوا ازشما زنده باشید وسلامت🎉🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @LidaKarami-j1n
    @LidaKarami-j1n 7 місяців тому +1

    عاقبت بخیر باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      🙏🌷🌼

  • @valisahebdel
    @valisahebdel 8 місяців тому

    درود
    سپاس از ارائیه دلسوزانه دانشتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      درود. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @RohollaSalimi
    @RohollaSalimi 4 місяці тому

    سلام ممنونم دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @مینوزرشکی
    @مینوزرشکی 8 місяців тому +1

    تشکر وسپاسگزاراز اطلاعات مفید شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @mahmadpour460
    @mahmadpour460 8 місяців тому +1

    ممنونم بسیار عالی بود ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @BanoKambarani
    @BanoKambarani 8 місяців тому +1

    سلام وعرض ادب ممنون اقای دکتر انساندوست ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام. خواهش می کنم 🌷🙏❤️

  • @fakhersalempour8182
    @fakhersalempour8182 8 місяців тому

    سپاس فراوان،
    بسیار عالی و مفید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @Zafar-jy4md
    @Zafar-jy4md 3 місяці тому +1

    سپاس❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @farkhondehaeenehchi2153
    @farkhondehaeenehchi2153 8 місяців тому

    درودبرشما جناب دکتر❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      درود 🙏🌷❤️

  • @TaherMahootchi-iy6bo
    @TaherMahootchi-iy6bo 5 місяців тому

    باسلام وسپاس لطفا تمریناتی برای کسانیکه عمل جراحی کرده وپلاتین گذاشته اند بگذارید

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 місяців тому

      سلام🙏 اگه درد سیاتیک دارید بعد جراحی و درد شدید نیست میتونید حالت خوابیده حرکت ویدئو زیر رو انجام بدین👇
      ua-cam.com/video/t3lfjXHccck/v-deo.htmlsi=yMBZMXugdOaK2Kt-

  • @maryantaleb793
    @maryantaleb793 8 місяців тому +1

    ممنون دکتر عزیز ❤️❤️❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @user-hy6yg8nq2pakbar
    @user-hy6yg8nq2pakbar 8 місяців тому

    تشکرازر اهنمایی وآموزش شما
    جندساله سیاتیک زندگی رابرام سخت کرده وتوان مالی را برای نراجعه به دکتر ندارم بیشترهمکاری کتید باآموزشهایتان❤❤❤ سپاس ازشما

    • @shirzadakbari7480
      @shirzadakbari7480 8 місяців тому

      خب میتونی یه دستگاه فیزیوتراپی بخری و همیشه استفاده کنی همراه با نرمش ها تا وقتی خوب بشه خیلی زودتر هم خوب میشی. زیادم گرون نیست با یک ملیون هم میشه بخری تو اگهیای دیوار اگر بزنی پیدا میکنی

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏ویدیوهای درمان سیاتیک را از پلی لیست پایین ببینید. کاملا رایگان هستند و نیاز به تجهیزات خاصی هم ندارند 🌷
      ua-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv.html&si=6fUBEfgcjz8p23yH

  • @HassanSadati
    @HassanSadati 8 місяців тому

    خیلی ممنون من ٢٨ سال پیش سیاتیک گرفتم و این ورزش خیلی کمکم کرد برای کم کردن درد❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده براتون🌷❤️

  • @javidansabrkar
    @javidansabrkar 8 місяців тому

    خیلی مفید بود ممنون از زحمات شما .

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @AbdollahSaharkhiz
    @AbdollahSaharkhiz Місяць тому +1

    تشکرازشما 🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  Місяць тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @عادلخبریآبریز
    @عادلخبریآبریز 8 місяців тому +1

    با سپاس فراوان از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @John-ict53m
    @John-ict53m 8 місяців тому

    Very interesting and practical.
    Thank you

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      You are welcome! 🙏🌷

  • @Esmaeiltalebian
    @Esmaeiltalebian 8 місяців тому

    سپاسگزارم وموفق باشید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @shahlabigdeli798
    @shahlabigdeli798 8 місяців тому +1

    سلام به تمام معنا اقای موفق باشی❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      سلام. خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @nahidmirza-e6v
    @nahidmirza-e6v 7 місяців тому +1

    ممنون بسیار عالی. بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @rezajavanbakhsh4652
    @rezajavanbakhsh4652 7 місяців тому +1

    Danke sehr schön danke ❤❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      🙏🌷❤️🌼

  • @ابراهیمصفیپور-ش6ل
    @ابراهیمصفیپور-ش6ل 7 місяців тому

    ممنونم سالار دستت درد نکنه الهی خیر ببینی

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷

  • @maryamghodrati5140
    @maryamghodrati5140 8 місяців тому +1

    درود بر شما ممنونم ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      درود. خواهش می کنم 🙏❤️

  • @soheila_k
    @soheila_k 8 місяців тому

    سلام ، لطفا درخصوص عضلات پیشانی هم برامون کلیپ بزارید و اینکه چطوری از برجسته شدن بالای ابروها میشه جلوگیری کرد

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام.وقتتون بخیر، برجستگی هایی که استخوانی هست بدون جراحی نمیشه کاری کرد، ولی برجستگی بخاطر عضلات و چربی زیر پوستی رو میشه تا حدی با حرکات و ماساژها برطرف کرد

  • @معبودیانمعبودیان
    @معبودیانمعبودیان 8 місяців тому +1

    سلام بینهایت سپاسگزارم بزرگوار ورزشهای مربوط به فیبرو میالژیا را هم بفرمائید ممنون میشم

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      سلام. در صورت امکان چشم 🙏🌷

  • @Marzieh.Mohammadpour
    @Marzieh.Mohammadpour 8 місяців тому +1

    ❤بسیارعالی❤ very nice ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      مرسی 🌷❤️🙏

  • @rs8942
    @rs8942 8 місяців тому +1

    سپاس فراوان 🙏❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏❤️

  • @zibabahojb3949
    @zibabahojb3949 6 місяців тому +1

    خیلللی عالیه ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 місяців тому

      مرسی 🙏❤️

  • @م-حمصطفوی
    @م-حمصطفوی 7 місяців тому

    خدا خیرتون بده ممنون از شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @misss9266
    @misss9266 8 місяців тому

    با سلام و درود بر شما ❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      درود 🙏❤️

  • @mohammadbakhtiari164
    @mohammadbakhtiari164 6 місяців тому +1

    خدا خیرت بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 місяців тому

      ممنون 🙏🌷

  • @BanoKambarani
    @BanoKambarani 8 місяців тому +2

    ببخشید اقای دکتربرای زانو دردهم بگین متشکرم

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      پلی لیست ویدیوهای درمان زانو درد 👇
      ua-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu8_MMxuuGm_ULdZcT8Z0rFU.html&si=jFNUNfGpVVdnHBTw

  • @peace__..
    @peace__.. 4 місяці тому

    این ویدیو رو به داداشم نشون میدممممم...ممنون خیلی♥️

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @AliKarimi-uy9hw
    @AliKarimi-uy9hw 8 місяців тому +1

    بسیار عالی ممنونم

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @امیرخجو
    @امیرخجو 7 місяців тому +1

    That was great.thanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      🌷🙏🌼

  • @OmidArefi-l8o
    @OmidArefi-l8o 8 місяців тому

    تشکر داکتر جان

  • @hoseinjalili
    @hoseinjalili 8 місяців тому

    بسیار عالی.تشکر از دکتر❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @beti.m8610
    @beti.m8610 8 місяців тому

    سلام دکتر لطفا در باره کشیدگی ماهیچه زیر ران ویا درد عضله همسترینگ راهنمایی بفرمایید ممنون از آموزش های خوبتان.

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام🌹🙏 پزشکتون تشخیص دادن علت درد کشیدگی این عضله هست؟ منشا درد این ناحیه میتونه از کمر،لگن و حتی گاها از گردن باشه

  • @fbastani80
    @fbastani80 8 місяців тому

    تندرست و شاد باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷

  • @masoudhajiloo3057
    @masoudhajiloo3057 5 місяців тому +1

    خیلی ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @farkhondehaeenehchi2153
    @farkhondehaeenehchi2153 8 місяців тому

    خیلی مفیدبود👍👍👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      ممنون 🙏🌷

  • @azadehjahankhah2649
    @azadehjahankhah2649 7 місяців тому +1

    عالی بود ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @rezabonyab3884
    @rezabonyab3884 8 місяців тому +1

    Thank You Ostad

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      You are welcome 🙏🌷

  • @soheila_k
    @soheila_k 8 місяців тому +1

    بسیار عالی❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      ممنون 🙏❤️

  • @sahel4846
    @sahel4846 8 місяців тому +1

    Useful 👍 thanks so much ❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      You're welcome 🙏❤️

  • @alirezakarimipt
    @alirezakarimipt 8 місяців тому

    عالی بود توضیحات شما
    همکار گرامی🙏🏻

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم همکار عزیز. لطف دارید 🌷

  • @زهراب-م7ل
    @زهراب-م7ل 8 місяців тому +1

    سلام خیلی خیلی ممنون ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام. خواهش می کنم 🙏❤️

  • @amirrezaee2252
    @amirrezaee2252 8 місяців тому +1

    X cheers Helen appreciate you were eating

  • @abbasnazarian5709
    @abbasnazarian5709 4 місяці тому

    تشکر 💖💖💖

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @nedam6573
    @nedam6573 4 місяці тому

    تشکر

  • @powercoder
    @powercoder 4 місяці тому

    ممنون از ویدیوتون. برای درد ساتیک زیر زانو و ساق پای چپ چه حرکت فیزیوتراپی پیشنهاد می کنین؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      سلام🙏🌹
      در لیست زیر برای سیاتیک ویدئو های مختلفی گذاشتیم ببینید 👇
      ua-cam.com/play/PL8PWNTvcnBu_3t5651hBd7BOjPu9T72Dv.html&si=2JZvz5SAuxjRYx5s

  • @alia-bh1ew
    @alia-bh1ew 8 місяців тому

    سلام و درود بر شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      سلام و درود 🙏🌷

  • @sedighehaghdasy6532
    @sedighehaghdasy6532 8 місяців тому +1

    عالی🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      مرسی 🙏🌷

  • @دختآریائی
    @دختآریائی 8 місяців тому +1

    سپاس فراوان از شما، من به تازگی عمل زانو راست انجام دادم و بعد از عمل رگ سیاتیک پای راستم شدیدا درد میگیره و درد تا بالای رون و تا پائین پا میاد و از شدت درد نفسم بند میاد. امیدوارم که این ورزش بتونه درد پای منو از بین ببره. حتما نتیجه رو بعد از یکماه برایتان مینویسم. باز هم سپاسگزارم.

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏 ارزوی سلامتی دارم براتون. بله حتما نتیجه را به اشتراک بگذارید 🌷

  • @علیرضاکریمی-ر5ذ
    @علیرضاکریمی-ر5ذ 7 місяців тому

    تشکر از شما....❤❤❤🎉🎉🎉ok

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @کاوهیوسفی-م1ض
    @کاوهیوسفی-م1ض 8 місяців тому

    سپاس از شما 😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @gitafarjadi8209
    @gitafarjadi8209 3 місяці тому +1

    تمرین‌ها بسیار اثربخش هستند و من از شما خیلی ممنونم که چنین امکانی در اختیار ما میکذارید. روش شما بسیار حرفه ای و‌علمی است. من در سن ۶۷ سالگی بعد از مدتها که تمرین‌های فیزیوتراپهای مختلف را در آلمان امتحان کردم و چند دکتر رفتم، هیچیک از این تمرین‌ها و تشخیص‌ها به خوبی تمرین‌های شما نبودند. مشتری پر و پا قرص تمام ویدیوهای این کانال شدم و به خیلیها توصیه کردم. مرسی!!❤
    یک سوال دارم: برای درمان
    tractus iliotibialis syndrom
    چه تمرین‌هایی دارید؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому +1

      سلام وقتتون بخیر 🙏🌹 برای این مورد ویدئو اختصاصی نذاشتیم، ولی از ویدئو زیر میتونید استفاده کنید و بیشتر در قسمت خارجی ران و زانو استفاده کنید
      ua-cam.com/video/FKk1oOMMzSE/v-deo.htmlsi=koOJiJxhrHpqeHBX

    • @gitafarjadi8209
      @gitafarjadi8209 2 місяці тому

      @@rooyeshیکدنیا ممنونم

  • @zabi-m1n
    @zabi-m1n 6 місяців тому

    عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 місяців тому

      مرسی 🙏🌷

  • @علیرضا-ع3ث2ر
    @علیرضا-ع3ث2ر 8 місяців тому

    سلام اقای دکتر میشه برای جوش صورت که لک صورت یا جوش زیر پوستی چطور از بین ببریم هم ویدیو بزارید ممنون میشم

    • @kabankhodayii
      @kabankhodayii 8 місяців тому

      آخه سیاتیک چه ربطی به جوش صورت داره😅😅😅😅😅😅😅😅

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام🙏 اینموارد با ماساژها و حرکات برطرف نمیشن از این جهت بنده کمکی در این زمینه نمیتونم داشته باشم

  • @Del_asa
    @Del_asa 8 місяців тому

    عالی بود❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      ممنون 🙏❤️

  • @naghmesh3269
    @naghmesh3269 8 місяців тому +1

    عالی بود❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      مرسی 🙏🌷❤️

  • @HakimeValizadeh
    @HakimeValizadeh 8 місяців тому

    باسلام وتشکر،برامشکل گردن،فیزیوتراپی رفتم،بعدازانجام حرکات ورزشی،جدیدا،مرتب حالت مورموردربازویم بوجودمیا دیگه ورزشهاروادامه ندادم

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام🌹🙏
      کدام حرکات ورزشی؟

    • @HakimeValizadeh
      @HakimeValizadeh 7 місяців тому

      حرکت پنجه گربه دستان

    • @rooyesh
      @rooyesh  6 місяців тому

      سلام‌ مجدد اگه اون حرکات پنجه گربه که گفتید دکترتون آموزش دادهدبودن به شما در این مورد با ایشون مشورت کنید، ممکنه حرکت شرایطتتون رو بدتر کنه

  • @saeidehkamali1204
    @saeidehkamali1204 Місяць тому

    درود وافر. ببخشید احساس درد و سوزش در پشت زانو هم مربوط به سیاتیک هست؟ البته من دیسک کمر خفیف هم دارم. یک دنیا سپاس 🙏🏻🙏🏻

  • @ستارمحمدی-ك7ت
    @ستارمحمدی-ك7ت 13 днів тому +1

    من نمیتونم حرکت دوم را اجرا کنم چون نمیتونم مثل شما اونطوری بشینم پام مخصوصن داخل باسن و ساق پام درد میگیره

  • @jan12janni17
    @jan12janni17 8 місяців тому +1

    Salam az otresh mozahime to meshom. Motasefana 5 sal mosha ki har kare kadom khub namesha

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому +1

      سلام. امیدوارم این ویدیو و همچنین بقیه ویدیوهای ما که در پلی‌لیست مربوط به سیاتیک قرار دادیم، باعث بهبودی شما بشه 🌷

  • @m.rasoolfarasati2045
    @m.rasoolfarasati2045 8 місяців тому +1

    Thanks🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      You're welcome 🌷🙏

  • @AlAz-s7j
    @AlAz-s7j 7 місяців тому

    Tanks a lot mr doctor ia allh

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      🙏🌷🌼

  • @Loveme-l7i
    @Loveme-l7i 8 місяців тому +1

    ممنونم ❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @MatinMoradifar
    @MatinMoradifar Місяць тому

    عالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Місяць тому

      ممنون 🙏🌷

  • @siminyazdani1563
    @siminyazdani1563 8 місяців тому +1

    با تشکر . آقای دکتر
    گرفتگی عضلات پاها که درد شدید داره . چه درمانی داره و چرا گرفتار میشه . ؟ لطفا بفرمایید

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      سلام🌹🙏
      درمان اون بستگی به علتش داره،پزشکتون علتش رو درگیری سیاتیک تشخیص دادن؟