TV 221: English Sub, Low back pain exercises part 2 تمرین های فیزیوتراپی برای کمردرد

زنگ سلامت 221 , تمرین های فیزیوتراپی برای کمردرد
Please subscribe to our UA-cam channel to receive all updates
www.RoseClinicP...

[@javadtawafi8280]

سلام دکتر عزیز و مهربون ،بسیار عالی و کامل توضیح دادید، بهترین کار برای تشکر من از شما اینه که بگم خدا پدر و مادرت را بیامرزد و همیشه سالم و تندرست باشید

[@roseclinicperformancephysi1777]

سپاس فراوان از لطف شما، خوشحالم كه اين برنامه ها اينهمه مورد استفاده شما هموطنان عزيز قرار گرفتند، ارزوي سلامتي

[@farahnazhedayat8838]

@@roseclinicperformancephysi1777 ,,
,,p1

[@nima4207]

ممنون

[@سیدصبغتاللهنعمتی]

سپاس ❤❤

[@shahinshahin5940]

درود خداوند بر آقای دکتر ، شاد و پیروز باشید❤

[@minoomardani9150]

ممنون سپاس جناب دکتر ،خداوند حافظ تان باشد

[@marziehpalati2130]

مرسی از تمرینات عالی شما که بسیار موثر بود .

[@شاکرشاکری-ر7ز]

درود بر شما آقای دکتر
تشکر فراوان بابت این برنامه مفید تان ❤️🌹🌹🌹

[@mariheidarian3383]

سپاسگزارم هر موقع تمرینها را انجام میدم حالم خوب میشه.👍🌹🌹🌹

[@seeminahmadi8661]

سلام واقعا که یک تمرین عالی است خدا خیرتون بته

[@عباسباغجری-ت7ل]

بسیار سپاسگزارم ... از توضیحات خوب و مفید تون... ممنون و متشکرم

[@afsanehdarvishi2847]

دکتر عزیز ممنون از لطف و راهنمایی شما 🙏

[@marziyehmohammadpoor9967]

سلام و درود خدمت شما آقای دکتر . خدا به شما سلامتی و تندرستی بده امروز شما فرشته نجات درد من بودین یکدنیا سپاس ❤❤

[@زهراگلیزهراگلی]

سپاس از شما دکتر مهربان
ورزش شما رو انجام دادم❤

[@faridehassadi9755]

یکی از بهترین ویدوهای که تاکنون دیدم با درود و سپاس فراوان از زحمات شما که کمک بزرگی برامون انجام میدید ، موفق و پیروزمند باشید .سپاس

[@farhadmoradi6939]

خیلی ممنون اقای دکتر واقعا کارتون درسته خدا بهتون برکت بده

[@user-xp1bv2sq4x]

با درود سلام بر شما آقای دکتر
واقعاً که من بیش از یک ماه است که انجام میدهم تشکر از لطف شما سپاسگزارم از شما❤️🌹🌹🌹

[@SHDFantesy-e7f]

با درود اززحشمات شما دکتر عزیز موفق باشید

[@roseclinicperformancephysi1777]

سلامت باشید

[@sk-ky3wq]

سپاس فراوان استادخیلی عالی و شفاف فرمودین دست مریزاد

[@mahnazma4848]

اقای دکتر درود یک دنیا سپاس من همیشه توصیه های شمارو انجام میدم من هلند زندگی میکنم اتقاقا با افتخار به دکترم شمارو گفتم واقعن ورزشهای شما وتوصیه های شما برام عالی بوده وهست تشکر ویژه ازشما❤❤❤❤

[@زهراگلیزهراگلی]

درود بر شما
اقای دکتر تمام این حرکات ورزشی شما رو انجام میدم
چون دیسک دارم ،خیلی کزکز پا داشتم
با این ورزشهای شما خیلی خیلی بهتر شدم
قوت خدا بر شما باشه
❤❤

[@ElnazBalakohi-k6s]

ممنون آقای دکتر بسیار مفید بود برام😇

[@faribadavodnejad1194]

چقدرتمریناتتون عالیه آقای دکترخداخیرتون بده 💞💞

[@شبنم-و8ج]

بسیار بسیار عالی بود. خیلی ممنونم از وقت و انرژی که گذاشتید. همیشه تندرست و برقرار باشین 🌷🌷🌷💚💚💚

[@heliyak4294]

واقعا حرکات موثری هستن،ممنون از شما

[@ataabbasi7685]

باسلام آقا دکتر عزیز خیلی از شما ممنون با دقت تمام نکات مورد نیاز را توضیح می دهید

[@gp9716]

بسیار آموزنده بود، خیلی متشکرم آقای دکتر دلتان خوش و لبتان خندان باد🌹

[@sarakalale3304]

سلام اقای دکتر ممنونم واقعا تاثیر داشت دردم خیلی کم شد ❤

[@atusa8145]

ممنون از تمرینات خوبتون من توی باشگاه موقع اسکات زدن کمرم گرف که با تمرینات شما دردش خیلی کمتر شد واقعا ممنونم ازتون❤❤❤❤

[@zarikhalesi7747]

دورد وسپاسفراوان ازشما پزشک گرامی بادادن آموزش مفیدتان

[@سعیدقاسمی-غ7ت]

واقعا ممنون یک هفته در د کمر بدی داشتم با ۲۰ دقیقه انجام حرکات شما کمردردم ازبین رفت امیدواریم همیشه دلتون شاد باشه باسپاس

[@NafiseK-dx5wq]

درود به شما استاد نوید، که با آگاهی و تخصص فراوان و همدردی و همدلی بسیار و اخلاق والا، اینچنین برای هم میهنان تون، وقت میگذارید و
طلایه های امید برای رسیدن به تندرستی و تداوم آن مهم را، به زندگی آنان، هدیه میدهید، عمرتون بلند، هم میهن سرافرار نیک نام🍃

[@arefkarimi2015]

دست استاد درد نکند خیلی مفید کامیاب باشیم استاد گرامی

[@melodyland9852]

عالی بود دکتر بسیار ممنونم ❤

[@فاطمهمیرزایی-ن4ق]

خدا به شما سلامتی عنایت کنه اقای دکتر . ممنون از تمرینات بسیار کاربردي و مفيد

[@sajjadahmadi5392]

با عرض سلام خسته نباشيد خدمت اقاي دوكتر خداون هميشه موفق داشته باشد شمارا خيلي عالي 👌👌👌👌👌❤️

[@فاطمهدوستدار-ط2غ]

بادرود و سپاس از تمرینات بسیار مفید سالم و شادباشید🌻

[@mrr4435]

سلام دکتر فوق العاده بود چند روز کمرم درد میکرد به حدی که نمیتونستم درست از سر جام بلند بشم با یک بار انجام تمرین ها خوب شدم

[@parvaneashuri4418]

باسلام خیلی عالی و کاربردی تشکر فراوان

[@hadiatefi3083]

دست تان درد نکند آغای دکتر

[@jamshidjamshid2140]

مرسی جناب دکتر از راهنمایی بسیار خوب
شما.

[@parvanehtehrani9868]

Thanks for your time and great analysis.❤❤🌺🌺🍀🍀

[@ماهیسفید-ل3غ]

دکتر ممنون چند تا اینا رو من انجام میدادم ولی خیلی یاد گرفتم ممنون دورو بر شما

[@goodarzmoradi947]

با عرض سلام و ‌تشکر فراوان خیلی خیلی عالی بود ارزوی بهترینها برای شما

[@lidakohistani9023]

یک جهان تشکر زنده وسلامت باشن بر من خو کمک کرد

[@jamilabarakzai5527]

خداوند برکت نصیب تان کند.

[@lailahasanzadeh8099]

تشکر اقای دکتر خدا شوما رو خیر بته

[@sohelmgr6989]

عالی بود ممنون از توضیحات خوبتون آرامشی که توصداتون بود انرژی مثبت داره

[@Hamigh-dx3ou]

بسیار عالی بود دکتر جان،واقعا حرکات مناسب و جوابگوی بود مرسی از وقتی که گذاشتید🙏🏻👏🏻❤️🔥

[@mohammadomiderfani3061]

سلام استاد عزیز و گرامی تشکر ازاین تمری واز دستور العمل های که گفتی عالی است موفق باشید

[@mjdjdz.a.7284]

درود برشما دکتر گرامی کرمانج🙌 با وجود سه دیسک و درد سیاتیک با همین تمرین های مداوم خوب شدم ...عالی بودند .. برقرار باشید 👌🌺

[@paymanmusic1498]

سپاس از لطف شما

[@lalehfarzaneh9027]

عااالی بود دکتر از شدت کمر دردم کم شد خدا بهتون سلامتی بده🙏🏻💜

[@mahshidn1881]

سپاسگزار محبت شما پزشک عزیز هم میهن و تمرینهای عالی ، موفق و پیروز باشید🌹🌸

[@parwinafzal3132]

سلام زنده باشی خیلی ممنون داکترصاحب

[@zinatdehghannick3933]

با سلام و دورد فراوان مثل همیشه خیلی عالی بود 💕👍👍🌷🙏

[@MohsenRahimi-u3f]

فوق العاده بود آقای دکتر

[@rozitastar8227]

This Exercises is very helpful for me ,Thank you doctor

[@setarehhamedi1984]

خیلی عالی بود دکتر جان. خیلی مفید و کاربردیه. ممنون

[@nafisesharifi9906]

سلام اقاى دوكتور تشكر از اين راهنماي شما من شيش سال هست درد داروم در ناهيه لگن شما در سويدن هستين

[@فیروزهکاکاوند-ه4ب]

بینهایت سپاسگزارم خیلی عالی بود

[@ashrafpartho3309]

درود برشما اقای دکتر خیلی عالی بود🙏🙏👌💐

[@shilashams8138]

با تشکر .. خیلی عالی بود آقای دکتر🌸🙏

[@muzik103]

خدا خیرتون بده دکتر خیلی درد کمر بدی داشتم انجام دادم تمریناتتونو واقعاً تغییر در کمرم دیده شد ممنونم ازتون چقدر خوبه که هستید زنده باد ایران و ایرانی 🌹🌹🌹🌹💞💞💞🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@roseclinicperformancephysi1777]

خوشحالم که بهتر شدین

[@marziyehsh6604]

خدای من فوق العاده بود چقد تمرینات زیاد و موثر بودن. از همین الان دارم کمرمو سالم شده میبینم با این تمرینات... فقط میتونم بگم خدا خیرتون بده 🙏🌹🍃🌺

[@aryoaryaei407]

واقعا برای کمر درد عالیه دکتر جان ❤❤❤❤

[@robabandarz9635]

با سلام ودرود به دکتر بزرگوارم ممنون وسپاسگذارم از زحمات شما

[@davoodtaghikhani5328]

درود دکتر جان عالی عالی.....مرسی

[@mamanpary8752]

سلام ممنون آقای دکتر من لندن زندگی میکنم امیدوارم موفق بشم
زیارتتون کنم خداوند نگهدارتون باشه و سلامت و پایدار باشید🙏😍

[@jawidazizi4682]

خدا پدر مادر شما رو رحمت کنه
آمین
خیلی درد داشتم الان بهترم کمی
عاقبت بخیر بشید...
آمین

[@MajidMoshref-r1z]

ممنونم دکتر جان عالیه

[@Abdoli01234]

استاد نویدی عزیزم. من آسمونا در پی شما بودم. چه شانسی داشتم. امروز دیدمتان. خدا تندرست. ترت. بدارد

[@omidgraphic]

عالی و اموزنده یک جهان سپاس دکتر 🌱🙏🌹

[@ranaaforoughi796]

سلام ودرود فراوان برشما دکتر عزیز ومهربانم. من حدود یکسال است که این حرکات را انجام میدهم وهمیشه یاد شما می افتم واز صمیم قلب براتون آرزوی بهترین ها را می کنم. تنتان به ناز طبیبان نیازمند مباد. آمین 🙏🌱🌹🕊

[@KhairMuhammad-v9l]

سلام داکترصاحب محترم خیلی تشکرزیاد ده روز میشه کمردرد داشتم زیاد به تشویش بودم همین حالا این تمرین را انجام دادم به نظرم انشالله که خوب میشم تاًیر گزاربود پنج دقیقه نمیشه که انجام دادم

[@roseclinicperformancephysi1777]

عالی ادامه دهید و امید که خبر بهبودی را اینجا بدهید

[@samirefaridi]

سلام دکتر عزیز من اولین بار ورزشهای شمارو انجام دادم وحس خیلی راحتی در کمرم احساس کردم روز پدررا به شما تبریک میگم امیدوارم همیشه سالم ومستدام باشیم ممنون از آموزشی که برای درد کمر دادین❤

[@hamidus2023]

سلام آقای دکتر. یک دنیا ممنون. یعنی چندین سال درگیر یه کمردرد بودم که البته مربوط به دیسک نبود. کلا دو روزه دارم انجام میدم این حرکات را و به طرز قابل توجه ای تاثیر داره. پایدار باشید و سربلند. تشکر🌹

[@محمدبراتی-ذ9م]

دمت گرم دکتر. عالی بود❤

[@Rohy-or7qs]

بسیار عالی بود متشکرم

[@parvanehtehrani9868]

You r the best. Thanks

[@محمدقلندری-ط5ل]

سلام تشکر از شما من از افغانستان هستم خیله ممنون

[@FarzanaSayedi]

سلام و دورود به شما دکتر صاحب محترم من یک افغانی استم دو روز من این تمرینات انجام داد م شکر بسیار زیاد خوب شدم کمردر شدید داشتم تشکر می‌کنم خداوند سبحان در پناه خود داشته تان🤲🤲🇦🇫🇦🇫

[@theexpertdoctor5323]

خسته نباشید آقای دکتر. خیلی عالی بود.

[@fereshtehshirazi7532]

سلام آقای دکتر عزززززیز و گررررامی عاااااالی بود اولین بار بود کانالتونو دیدم واینکه قبلی ها به زبان انگلیسی بود ولی بازم نگاه کردم ممممممنون و سپاسگزززززززارم ♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@saeeds01]

خیلی تمرینات خوبی بود. زنده باشید

[@sorayanasserzadeh7838]

دکتر عزیز خیلی خیلی سپاسگزارم‌ برنامه های شما بسیار عالی و ‌کامله دستتون درد نکنه که این همه با علاقه وصمیمیت به همه کمک میکنیین ،
من همیشه بارها برنامه های شما رو میبینم واز دستورات شما استفاده میبرم
همیشه بر قرار باشید 🙏🙏🙏👏🏻👍🏼💐💐💐💐

[@مصطفیمحمدی-ظ4ت]

سلام
واقعا تمرین خوبی بود
با تشکر

[@lalehdahi9344]

سپاسگزارم عالي بود

[@MubarakQorbanzada]

آقای دکتر موفق باشی

[@javadmzi007]

Mr. Doctor, thank you very much for your kindness !! With this technique, I was able to relieve my back pain a lot better once in 8 months, and to walk very painlessly now for a very, very normal walk. Thank you, I hope you will be proud and famous in the stages of your life.

[@mohamadmojarad9744]

تتتتتتتتتتتتتتننننننتننننننتننننءءگن

[@mahsaakbari4272]

سپاس و خسته نباشید خدمت دکتر گرامی🙏

[@roseclinicperformancephysi1777]

Thank you very much ❤️❤️❤️

[@roseclinicperformancephysi1777]

@@mahsaakbari4272 درود بر شما

[@marmadkajan]

درود بر شما دکتر خسته نباشید بسیار عالی 🇹🇷🙂

[@اکبرقاسمی-ه3ض]

خدا نگگهدارتان، خیلی عالی

[@nahidtakhsha6872]

عالی ست و ممنون.....

[@nilofarshirzad1212]

بسیار عالی وتشکری میکنم از شما عزیزان 🇦🇫

[@avestaabraveshan8657]

درود به آقای دکتر عزیز با لهجه زیبایش، فقط خواستم به شما بگویم ، دست شما درد نکند و برکت خداوند با شما باد. من درد سیاتیک داشتم، با تمرینهای شما ، سلامت شدم و ادامه هم میدهم. در پناه خدا باشید.

[@massumamohammadi5180]

سلام دکتر خسته نباشید خیلی ممنون حرکات بسیار عالیست من کمردرد خیلی شدید دارم حرکتهای که شما اموزش میدید دارم انجام میدم خیلی مفیده برای من احساس میکنم درد کمرم خیلی بهتر میشه

[@mariheidarian3383]

سپاسگزارم ❤

[@ehsanhasani-dy8dk]

سلام دکترعزیزخداوندپدرومادرت بیامرزه انشاالله که خدابراتون سلامتی بده زنده باشی خداوندنگهدارت باشه بسیارعالی وکامل توضیح دادید

[@maryamemadi1726]

با تشکر از شما
من امروز اتفاقی کانال شما رو پیدا کردم
این تمرینها رو انجام دادم با سپاس از شما

[@mohamadmobaraki7698]

دکتر دمت گرم عمر زیاد بشه یک هفته است دارم از درد میمیرم چند روز همین ورزشها رو انجام دادم کمرم و پام خوب شده... پایدار باشی سایه ات بالاسر خانواده

[@rehmatmobile5322]

سلام خسته نباشید خداوکلی کمر منم درد دارد شما باهمین ورزیش خوب شودین ؟؟

[@maryampamir2508]

ممنون از تان بابت تمرینا

[@masoudamirkabiri2578]

خیلی عالی بود. سپاس و درود

[@taherehshams3799]

عالی بود سپاس از شما

[@roseclinicperformancephysi1777]

درود بر شما

[@sedighahosseini6302]

سلام خسته نباشی واقعا عالی عالی خیلی واضع توضیع دادید منم دیسک کمر دارم و از اموزش شما استفاده میکنم سپاس جهان منم لنگ اموزش بودم و اموزش شما مورد پسند من قرار گرفت خداوند خیرت بده عاقبت بخیر باشی

[@mahnazma4848]

من با تمرینهای شما ۷۰ درصد خوب شده وادامه میدم همچنان❤❤