لماذا لا يجب سلق البيض لمدة أكثر من 12 دقيقه أخطأ نفعلها ونحن لا نعلم الأضرار
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- لماذا لا يجب سلق البيض لمدة أكثر من 12 دقيقة..؟
الفرق بين سلق البيضة الموضح في الفيديو
على اليمين و علي الشمال
إن البيضه علي الشمال اتسلقت في مدة طبيعية من 7-10 دقائق فقط أما إن البيضه اليمين اتسلقت لمدة أكتر من 12 دقيقة عشان كده اتكون اللون الأخضر حول الصفار و دا عبارة عن مادة الاقيدين وهي مركب كبريتي ضار جدا وبيسبب مغص شديد للاطفال والكبار
وانتفاخ بالمعدة ويزيد الام القولون عشان كده لازم ناخد بالنا إن مدة سلق البيض لا تزيد عن IO دقائق.
فوائد البيض المسلوق
بيضه واحده مسلوقه = 79 سعره حراريه
يحسن البيض من صحة العين
يساعد في ابقاء الغدة بصحة جيدة
يساعد البيض على تنشيط الجسم
يحسن من صحة الشعر والاظافر يمنع فقر الدم
يقوي العظام ويساعد على صحتها
يقاوم الاجهاد
يحتوي على كمية جيدة من الاحماض الدهنية
والاوميجا 6.
البيض المسلوق غني بمادة غذائية هامة
وهي "كولين" التي أثبتت الدراسات
فاعليتها في مساعدة المخ على التركيز
.
.
.
شيرر متخليش المعلومه تقف عندك
.
.
.
الدال على الخير كفاعلة
.
.
.
شيرر يستفيد الكل
.
.
.
معلومه سريعه ونصيحه
.
.
.
جمهورية الياباني
