Fantastico video per un novizio come me. Unico dettaglio che non ho capito è se il recupero lo devo inserire tra 1 serie e un altra del medesimo esercizio oppure va inserita alla fine delle serie totali dell esercizio? Grazie mille per il video ben dettagliato.
@@Alessandrocoach grazie, se ho capito bene allora il recupero va tra i push up e gli squat esempio e così via fino al completamento della scheda. Grazie per il video
Grazie Alessandro fai davvero venir voglia di allenarsi in ogni video e tutto sembra facile a vederti…🥳👻😄
Per chi ha il trx che esercizio consigli per le tirate? Sto provando il circuito e mi sembra fatto molto bene
Fantastico video per un novizio come me. Unico dettaglio che non ho capito è se il recupero lo devo inserire tra 1 serie e un altra del medesimo esercizio oppure va inserita alla fine delle serie totali dell esercizio?
Grazie mille per il video ben dettagliato.
Tra un esercizio e l'altro
@@Alessandrocoach grazie, se ho capito bene allora il recupero va tra i push up e gli squat esempio e così via fino al completamento della scheda.
Grazie per il video