Controlando sua Ansiedade - Acalme-se • Casule Saúde e Bem-estar
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- Опубліковано 7 вер 2024
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Quer aprender a lidar com os sentimentos que a Ansiedade traz? Nesse vídeo vou te ensinar um passo a passo bem simples e fácil de fazer! E lembre-se: a ansiedade vai e volta, e por isso você deve aprender a lidar com ela!
#Ansiedade #Pânico #Acalme-se #Terapia
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Nos baseamos nos estudos científicos e prática clínica através de 3 áreas do conhecimento para gerar essa transformação mental, psíquica e comportamental.
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Nós estamos por aqui e vamos auxiliar você a cuidar com carinho da sua saúde mental.
Grato professora
obg🥺❤️
Até a voz transmite paz 🙏 obrigada por disponibilizar seu tempo p/ nós (ansiosos) ❤️
Está semana tive uma crise muito forte tenho ansiedade e síndrome do pânico.tive que tomar diazepan .isso que fiz desviei meus pensamentos para outra coisa fiz exercício da respiração fui melhorando aos poucos . gratidão gratidão .pela sua ajuda 🙏🙌💋❤️
Boa tarde Renata vc é Top
Que vídeo abençoado, obrigada!
Nós que agradecemos!💛
Se precisar de apoio temo um time de psicólogos prontos para te auxiliar:
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Muito top esses conselhos
Obrigada.
Perfeito Renata!! 😍
Boa tarde !!!
Obrigado Dra.
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻
😊💛
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Quando estou numa crise vou para um lugar com bastante árvores e me acalmo
Isso ainda me causa trauma😔 Passei por tudo isso mais Deus é FIEL E ME LIVROU🙏
Eu não sabia o que era a verdadeira ansiedade, até o início dessa pandemia.
Ficava o tempo todo analisando sintomas, cheirando as coisas pra ver se não tinha perdido o olfato, medo de tossir ou espirrar.
Tive sensação de bolo na garganta, meus músculos ficaram todos tencionados, pescoço, costas, peito... A primeira vez achei que ia infartar e fui parar na UPA as pressas.
Triste essa situação, e a pandemia só piora, já tem até variante nova.
Eu com meus 24 anos perdi o prazer e vontade de fazer muitas coisas que eu fazia antes.
Sim mano eu tbm, o pior de tudo é os pensamentos
Boa tarde
Muito bom viu
Parabéns pela escolha do tema. Rafael Editor
Quando eu fico sozinho sem meus pais por perto eu fico com muito medo de acontecer alguma coisa com eles, principalmente quando eu ligo e eles não atendem :(
To aqui de novo gente,sucesso.
estou tendo muita queimação e suor no corpo mas ñ consigo saber o que é😥😥
Olá! Pode fazer um vídeo de como ter a confiança "de um leão"?
Não consigo esquece o passado
Quando minha ansiedade aparece, eu encho a cara dela de cerveja aí ela fica calminha.
😂😂😂😂😂😂😂