Medytacja na Sen z Afirmacjami i Muzyką
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2023
- Medytacja na sen z afirmacjami i muzyką to prowadzona relaksacja trwająca niecałe 20 minut, po której następuje wyciszenie mojego głosu i zostaje tylko spokojna muzyka.
Medytacja została zaplanowana tak, abyś mógł i mogła z nią zasnąć. Najpierw otulona i otulony moimi słowami, a następnie ze spokojną muzyką pogrążona i pogrążony już w spokojnym śnie.
Ta medytacja będzie idealna zarówno na sen jak i na stres, sprawdzi się w jakimkolwiek trudnym momencie dnia czy nocy (jeśli się wybudzisz i nie będziesz mógł/mogła zasnąć, sięgnij po tę medytację!).
Relaksacyjna muzyka, spokojny oddech, łagodne prowadzenie, afirmacje miłości i spokoju - to wszystko czeka nas podczas tej sesji.
Pamiętaj o wygodnym ubiorze (piżamce lub w ogóle braku odzienia), opróżnionym pęcherzu moczowym, przykryciem kołderką lub kocem (podczas medytacji może zrobić się chłodniej - organizm się wyciszy i w związku z tym wychłodzi) i znalezieniu dla siebie najbardziej komfortowego miejsca. Przygotuj się na relaks i spokojny sen.
MUZYKA: Bartłomiej Gibson Filip
youtube.com/@bartomiejfilip87...
Video wspomagające
www.pixabay.com
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostow. .
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
Dziękuję za tą wspaniałą medytacje❤ dla mnie najlepszy kanał na UA-cam, który daje tyle korzyści każdemu kto chce medytować! Wybitny głos, wspaniałe słowa, trafiające głęboko do serduszka wprawiając nas w niesamowitą energię ❤
Gosiu, w tej medytacji "widać" i czuć Twój kunszt, zaangażowanie, miłość do tego co robisz. Bardzo dziękuję. Piękna medytacja, dająca ukojenie ❤
O mamo, mam aż ciarki! Dziękuję dziękuję dziękuję! Te słowa wiele dla mnie znaczą, dziękuję, ze to widzisz ❤
@@MagorzataMostowska proszę 😊
Dziękuję bardzo piekna medytacja🥰🥰🥰
Cudowny, kojacy głos ❤
Dziękuję! ❤
Cudownie ❤️ ja osobiście proszę o jak najwięcej filmików z afirmacjami, medytacjami na sen. Dla znerwicowanej mnie, w najtrudniejszym dniu jest to niesamowicie kojące, oczyszczające doświadczenie, za które niezwykle dziękuję ❤️
Będzie więcej! ❤
@@MagorzataMostowska ja odpływam przy Pani afirmacjach, a ta jest moją ulubioną ZE WSZYSTKICH, KTÓRE W OGÓLE ZNAM💚
❤
Też proszę o więcej medytacji z afirmacjami na sen -; ) świetna ta praktyka 😊
I jaaaaa również uwielbiam!🙋🏽♀️ Najbardziej ze wszystkich, które przerabiałam i w sumie czasami się zastanawiam, czemu dzisiaj znowu ta sama medytacja🤔 i nie wiem ale wchodzi jak złoto 🫢😁
Kolejna wspaniała medytacja, dziękuję Pani Małgosiu 😀
@@AnitaK.-eo2dj dziękuję za pomoc i wskazanie 😀
Pierwszy raz się wyspałam i nawet w nocy nie ruszyłam nogą, mega polecam
"Część kochani. Tutaj Gosia."
I już mam uśmiech na twarzy po ciężkim dniu i zaczynam się wyciszać😊🍀💫
Dzięki tej cudownej medytacji minął mi ból głowy, bardzo dziękuję ,przytulam Panią do serca 😀😘
Jesteś niesamowita! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dziękuję Gosiu za Ciebie. Pierwszy raz trafiłam na premierę Twojej pracy..byłaś pierwsza która uczyła mnie rozpoznawać uczucie wdzięczności.. w sytuacji której nie zrozumie wiele osób a zbyt osobistej by tu o tym pisac.. słuchając Cię przywołuje najpiękniejsze chwile jakie udało mi się przezyc. Dzięki temu jesteś bliska mojemu sercu.
Odsluchalam i poczułam kojącą ulgę i usnęłam. Przebudzilam się i od razu postanowiłam napisać Ci coś od siebie. 🌹
Utulam mocno z miłością
Bea 🙏❤️
Beatko, dziękuję za Twoje zaufanie, dziękuję za Twoją obecność, dziękuję, że zechciałaś wrócić tutaj i zostawić wiadomość ❤❤❤
Małgosiu, to NAJLEPSZA medytacja, jaką kiedykolwiek wypróbowałam. Dziękuję❤
Dziękuję! ❤
Jestem tego samego zdania ! Zawsze wracam ❤️😘
Witam Gosia codziennie wieczorem razem z Tobą stosuje medytację i milo w ten sposób mi się zasypia czuję jaj byś była na żywo przymnie coś wspaniałego i bardzo dziękuję że tak pomagasz ludziom który to doceniają bo ja napewno jestem w tym pozdrawiam cieplutko zdrowka milosci radosci ❤❤❤
Ja mogę płacić za medytacje co weekend od Pani. Ten głos inmuzyja… proszę o wiecej
Dziękuję bardzo Gosiu ,zasnęłam..ukoił mnie Twój głos ..obudziłam się i dopiero teraz pragnę podziękować za medytację ...wspaniale. Dziękuję ,spokojnej nocy ❤❤❤
Jak mi dobrze czytać takie słowa! Dziękuję ❤
Fantastycznie ❤
Super medytacja :)
Super medytacja 💖
Serduszko się raduje! ❤
Piękna medytacja♥️🔥
Tak tego dzisiaj potrzebuję. Dziękuję Ci droga Gosiu.
Supeeer❤😃. Pozdrawiam
Dziękuję ♥️ Jestem z Tobą i ze Sobą już rok 🥳
Najważniejsze że ZE SOBĄ! ❤
Też już czekam 🙂 Idealne zakończenie poniedziałku 😊
Jak się cieszę! ❤
Bardzo proszę o długi relax typuKlaudii Pingot „podróż do gwiazd” chodzi o to że masz prze cudowny głos i talent do rysowania wyobraźnią. Dziękuje. + jesteś piekna
❤❤❤❤❤dziękuję
Super
Medytuję i joguję z Tobą od 8 lat. Dodajesz mi otuch w najgorszych chwilach i pomagasz doceniać te najlepsze z nich. Widzę też, bardzo duży progres w Twoich materiałach i bardzo się z tego cieszę. Dziękuję z całego serca ❤
I ja dziękuję z całego serca! ❤
Dziekuje za przepiekną medytacje❤
Nowy filmik, dzwoneczek włączony a ja nie mam żadnych powiadomień? O zgrozo.
No ale weszłam tu, bo szukałam...i znalazłam. Dziękuję ❤
Je suis sensible à ta quête de vérité.Bonne méditation
Merci beaucoup!
Wspaniała medytacja❤ Od razu zasnęłam ! Dziękuję Ci Gosiu✨️
❤
Gosiu, dziękuję Ci za to że jesteś ❤ Jesteś Aniołem 🥰 Wysyłam Ci moc pozytywnej energii 😘
Magia! Dzięki za medytację! Proszę o więcej! :)
❤❤❤
Cudowna kojąca medytacja ❤
Dziękuje za tą medytacje! ❤ Jestem na końcówce ciąży i ostatnio bardzoo ciężko mi się zasypia :/ puściłam sobie wczoraj przed snem tą medytacje i nawet nie wiem kiedy zasnęłam 😇
Cudownie, że pozwoliłaś sobie odpuścić ❤
Gosiu Kochana, Twój anielski głos czyni cuda. Cóż za przepiękna medytacja,bajkowa❤❤❤. Pełna wdzięczności, dziękuję i przytulam z 50-stopniowej południowej Francji.
@@AnitaK.-eo2dj Dziękuję
Dziękuje ❤
Spokojnej nocy i pięknych snów Gosiu...
Dziękuję,że Jesteś ze mną ❤
Dobranoc🌛🧘🥰
Dosia
Dziękuję bardzo Gosiu. To było wspaniałe .Spałam jak dziecko.❤
Dziękuję, że dałaś się poprowadzić ❤
Cudownie! Dziękuję ❤😊
Dziękuję bardzo za przekaz❤ że jesteś ❤
Czekam 🩵🦋
Małgosiu, wspaniała medytacja! Jestem w 7. miesiącu ciąży, przygotowuję się do porodu i wiesz, co zamierzam zrobić? Wyselekcjonować moje ulubione medytacje od Ciebie i skorzystać z nich w pierwszej fazie porodu❤ Czuję, że i ta znajdzie się wśród nich. Dziękuję za te wspaniałe chwile odprężenia!
Trzymam kciuki za Was ❤
Wow, ambitnie! Jak poszło? To bardzo ciekawe. Zdrowia dla Was!
Super pozytywna!!!
Dziękuję za to co robisz ❤❤❤
Dziękuję, że jesteście! ❤
Tego potrzebowałam ❤
Dziękuję ❤
❤❤❤❤❤
Ok tak tak!!!!!!!! Wybory to najważniejsza sprawa idźiemy na wyboru wszyscy cała Polska !!!!’
Mass piękny, kojący głos. Proszę następna medytacja znacznie dłuższa 🎉
Dziękuję ❤❤❤❤❤❤❤
Dziękuję❤❤❤
Cudownie ❤
❤
Czekamy na nową ,dłuższa medytacje !❤
Dziekuje GOSIU, cudowna.
🙏💛🙏💛🙏
Niech mi ktos powie, ze w prowadzeniu takich praktyk barwa glosu i sposob mowienia nie maja glownego wpływu na efekt koncowy, to chyba skasuje calego YT 😊 pozdrawiam wszystkich!
kocham😍😍
❤
Cudowna medytacja ❤
Dziękuję! ❤
Super medytacja , Pozdrawiam !
Słucham zawsze do ostatniego najcichego szeptu do ucha
Dziękuje kochana za bardzo piękną Medytacje na sen, bardzo szybko usnęłam 😇😇😇💓💓💓💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@@AnitaK.-eo2dj Dzieeki dzieki wielkie, ale ja wiem a czym polega medytacja, bo sama uczestnicze codziennie na zywo na Facebooku Medytacja Światla co prawda pol godzinu ale dzieki ze pplecasz ;)
Dziękuję z całego serca!dziś bede testowac,marzylam o nowej medytacji choc poprzednie tez kocham 😍 😍 😍😍😍
❤Dziękuję
Dziękuje❤
❤
💚
super🥰
Mąż to szczęściarz
Brawo
Polityka i religia na bok na tym kanale łączymy się w pozytywnym nastawieniu. Przesyłam was ciepło uśmiech i wiarę w siebie
❤❤
Bardzo cenię Pani filmiki, próbuje nawet korzystać.Chciałam zapytać czy istnieje mozliwość aby stworzyła Pani kiedyś program jogi dla osób otyłychy? Na razie wybieram pozycję jogi, które jestem w stanie zrobić, a te które są dla mnie zbyt obciążające omijam.
Jestem ❤
❤
Coś wspaniałego, dzieło sztuki. Pozdrawiam ♥️♥️♥️
⚘️
cudne ❤
Dzień dobry, dziekuję za tę medytację. Dzisiaj będę praktykować.
Mam pytanie, jakie stosujesz kryteria doboru muzyki do swoich filmików medytacyjnych? Jest bardzo relaksacyjna i pomocna, ale nie mogę nigdzie znaleźć nic podobnego.
Pozdrawiam i życze dobrego dnia
Małgorzato, napisze komentarz zanim spróbuję, zanim zasnę :)) nigdy wcześniej nie próbowałem podobnych praktyk. ciekawe
Heureusement que des gens comme toi existent, ça compense...
❤
Witam :) fajny filmik ale mam jedno ale (niestety). Odpaliłem przed spaniem i wszystko było by ok gdyby nie to, ze gdy przestałaś mówić muzyki praktycznie nie bylo słychać :( sub leci gdyż masz kojący glos, a taki mankament łatwo zniwelować :)
Ostatnie kilka zdań to porno dla umysłu😮 meskiego
Dziewczyny, kobiety, które to czytają. Pamiętajcie aby iść w październiku na wybory ❤️❤️
a co z mężczyznami? 😊
Też idziemy 😊 ❤
Na pewno nie! Dość wybierania uzurpatorów!
Ale proszę nie rób polityki w tym miejscu.n
Lol, gdzie równość? No tak biały mężczyzna już nic nie znaczy
Mam straszny problem denerwuję się tym jutrzejszym spotkaniem
Kiedy coś nowego ?! Jestem od Ciebie uzalezniony
Dzisiaj! 😉❤️
Na mnie nie działa niestety
Na mnie od razu też nie działało, ale kropla drąży skalę... na początku chodziło o odwrocenje uwagi umysłu od tej gonitwy myśli. Stopniowo uczę się, że myśli i słowa które są nasze maja na prawdę znaczenie, tak samo oddech. Pozdrawiam
Chujowo 🥳🎉🙃
❤❤❤
Dziękuję❤
❤
❤❤
Dziękuję❤
❤❤❤
❤
❤
❤️
❤
❤❤❤