من هم همینطور دیوانه شدم 😑 به خدا اصلا دیگه روم نمیشه برم مدرسه امیدوارم خوب بشم یکی از دلیل های کم رویی من اینه که موضوعی برای صحبت ندارم راهکاری داره دوستان؟اطرافیان هم مراعات نمی کنن
من فکر میکنم وقتی توانایی های شما سرکوب میشه توسط دیگران (اعضای خانواده و همکار و دوست ...)، شما کمرو و خجالتی میشید. لطفا نقاط قوت دیگران رو ببینیم و بهشون بگیم چقدر خوبن در موضوعی
خیلی ممنون ازتون هرجا که میریم میگن اعتماد به نفست رو بالا ببر اما فقط به گفتن همین بسنده میکنن اما شما راهکار های افزایش اعتماد به نفس و دوری از کم رویی رو خیلی عالی بیان کردید.سپاسگزارم🙏⚘
من تا همین اخیرا خجالتی بودم ولی دارم تمرینهای متعددی انجام میدم مثلا هر وقت میرم رستوران یا کافی شاپ, عمدا میرم وسط سالن میشینم تا توی دید همه قرار بگیرم و همه منو نگاه کنن و منم اونا رو نگاه کنم. یا هر وقت میرم تو مطب دکتر جلوی چشم همه مستقیم میرم سمت آبسرد کن و برای خودم آب یا یه لیوان چای میریزم
خیلی دوستانه صادقانه ودلنشین بود ممنونم اگر لایو بذارین ما خجالتی ها رو به چالش دعوت کنین خیلی خوب میشه چون تو جامعه اصلا اجازه نمیدن افراد رشد کنن و رو ضعف هاشون کار کنن❤
خداقوت استاد واقعا عالی بود تمام ویژگی هایی که درباره کمروریی گفتید در وجود من بود ، از این به بعد تمام تلاشم این هست که در وجود و شخصیتم این ویژگی ها رو پاک کنم و تبدیل به آدم با اعتماد به نفسی بشم
غیر از مشکلاتی که همه بطور شخصی حسش میکنن یه مشکل دیگر هم هست که میتونه خطرناک باشه و اون تسلط پذیری است که معمولا افرادی از این حالت سواستفاده کرده و از انرژی و داشته های فرد برای اهداف خود سود میبرند مثلا تحمیل نامحسوس وظایف و کارهای خودشون و غیره..
من دوست دارم از این دکنیک ها بیشتر دراختیار ما قرار بدید جامعه ما فعلاً جامعه کمروی است سپاسگزارم از استاد گرامی انشاءالله از این مسیر که انتخاب کردید موفق معین شوید❤❤❤
ممنون از ویدئو ی حرفه ای تون. من خجالتی نیستم ولی خیلی کم حرف هستم. حرفهای زیادی هم دارم برای گفتن ولی به زبون آوردنشون برام خیلی سخته. نمی ونم باید چکار کنم😕
من فکر میکنم که دلیلش میتواند اختلال اظطراب و افسرده گی باشد. چون آدم های مظطرب و افسرده خیلی حرف ها در فکر خود دارند ولی نمیتوانند آن ها را بیان کنند و یا مقدار کمی از آن را میتوانند به زبان بیاورند.
سلام عزیزان چندتا توصیه از من به شما اول اینکه منم مثل خیلی هاتون اصن نمیتونستم درست با کسی حرف بزنم همش ترس و کم رویی داشتم ماها زیاد تو اجتماع نیستیم و مشکل اصلیمون همینه بنظر من باید تو یجای کار کنیم که ارتباط زیادی با مردم داشته باشیم از این طریق بتونیم بیشتر حرف بزنیم و در ارتباط باشیم من خودم از همین طریق پرو تر و اربتاط بیشتری میتونم با مردم بگیرم. مرسی که خوندید❤
مرسی بابت محتوا. بهترین راه حل برای رفع خجالتی بودن، کار کردن در یک شغلی است که مجبور باشید با مردم ارتباط برقرار کنید. متاسفانه یا خوشبحتانه جبر زمانه باعث شد 6 ماه در محیطی کار بکنم که کاملا خجالتی بودن رو از من گرفت.
در کنار خجالتی بودن چیزهای دیگه هم آدم دچارش میشه مثل:ساده لویی.مهربانی بیش از حد.دلسوزی.تنبلی. خودم تو نوجوانی وقتی خاله و دختر خاله ها یا دایی میومد میرفتم با داداشم قایم میشدم الان عمیقا متوجه شدم که همه ی بدبختیهام از خجالت هست .حتی مواد و مشروب زدم که بتونم حرف بزنم و خجالتم بره. خیلی چیزها بلدم موسیقی نقاشی و برق خوندم ولی نمیتونم ازشون پول در بیارم اما اما من از خجالت رها میشم و دیگه به کسی سواری نمیدم از این تاریخ
عالی بود تمریناتتون هم عالی و تاثیر گذاره قبلا من از خودم فیلم می گرفتم و برا خودم صحبت می کردم بعد از این کار متوجه شدم من هم شبیه به همه ادم ها هستم و چیزی کم ندارم 🌱🌿
عالی و مفید بود من تمرینات رو دارم انجام میدم و چه جالب بود چون من فکر میکردم کم رو هستم اما الان فهمیدم فقط نیاز به چند تمرین ساده دارم تا بتونم بهتر با دیگران صحبت کنم
عرض سلام و ادب و احترام و خسته نباشید خدمت شما جناب نامدار واقعا به موضوع فوق العاده ای اشاره کردین که به کار خیلی از افراد میاد من جمله اون افراد خود من هستم هستم که بعد از دیدن این ویدئو کلی چیز برای مقابله با کم رویی یاد گرفتم خیلی ازتون ممنونم 🙏🙏
من بارها و بارها تلاش کردم این ویژگی بدمو از بین ببرم ولی هر بار شکست خوردم هر بار بدتر از قبل . واقعا دیگران خیلی تاثیر دارن بچه بودم همش با پسر عموی بزرگترم مقایسه میشدم توسط عموهام توسط پدرم . بارها تحقیرم میکردن . فک کنم همش تقصیر اوناس که من تبدیل به چیزی که هستم شدم .
بلی همش تقصیر خوانواده و برادر هست من خیلی خستم ای کاش هیچ برادر نمیداشتم اعتماد به نفس من رو گند زد برادرم اوت موقی من 10 ساله بودم خیلی توهین تحقیر شدم یعنی اعتماد به نفس من رو 0 رسانید خداوند از حق نگذره 😢😢😢😢😢 ریدن تو زندگی مون هرچه ضربه خوردیم از خوانواده فامیل بود
mamnoon. baraaye raf e kam rooyi baayad aa moozesh did mesle hamin videoye khoob. va az laake ye aadame mahjoob va kheili baa kelaas umad biroon. in kaaro khodam kardam. mozoo aati mesle aabo havaa, film, seriaal,hey vaan haaye khaa negi, safar, ro rooye kaaghaz nevesh tam va baa digaraan ertebaat bar gharaar mikardam. ghaa han in ghadr in harf haa por mohtavaa nistan ammaa javaab daadan va man alaan kolli doost o rafigh daaram. baa yad tamrin kard.
من همیشه این ذهنیت رو دارم ک نکنه کسی ازم ایراد بگیره بهم گیر بده و نقطه ضعفامو بگه و واقعنم به واقعیت تبدیل شده چون درسته ک میگن از هر چی بترسی ب سرت میاد باور خیلی مهمه چون من از کودکی این باور رو داشتم اعتماد به نفس کمی هم داشتم
به الان حدود 60 سالم هست و در 4 کشور مختف زندگی کردم , این مشکلات اغلب در جوانی وجود داره , ما باید متمرکز بکنم خودمون رو روی اینکه چی بلدیم و چی هستیم و چی داریم , ونه اینکه چرا همسايه پورشه سوار میشه و من ندارم , به ظاهر نبايد اهمیت بدیم ,بلکه به باطن .
خیلی خوب بود که این موضوع رو پیش گرفتی. واقعاً خجالت زدگی و کمرویی میتونه چالشبرانگیز باشه ولی خوبه که یادمون باشه همه ما گاهی اوقات احساسش میکنیم. تمرینها خیلی مفید و کاربردی بودن.
سلام و درود انجام تمریناتی مثل پرسیدن ساعت از رهگذران ، پرسیدن آدرس ،قیمت کردن اجناس ،خریدن میوه به صورت تکی ،بازاریابی ،بازی های کلامی مثل مافیا و پرسیدن سئوال میتونه تاثیر داشته باشه
من ۲۷ سالمه و بخاطر کمرویی و فوبیای اجتماعی ک دارم زندگیم داغونه، اینقد داغون ک از خونه بیرون نمیرم و هیچ دوستی ندارم و تا الان هیچ جا نتونستم برم سره کار شاغل شم،، همش ب خودکشی فکر میکنم
@@mohamadallahyari5352حاجی منم سختم بود ولی تمومش کردم برج پنج دوماهم اضاف خدمت کردم خییلی سختم بود ولی چاره ای نداشتم هر کاری میکنی خدمت نصف کاره ولش نکن همینجوری بدبختی زیاد داریم ❤
@@peymansabetkar بخدا خیلی سخته این باعث شده تو زندگیم خیلی دوستای کمی داشته باشم فک کن مدرسه همه چند تا یا حداقل یه دونه دوست داشتن باهم میچرخیدن این ور اون ور و میگفتن و میخندیدن من تنهای تنها خیلی بد بود خیلی واقعا فوبیای بدیه همی الآنم که دارم کامنت میزارم به این فک میکنم حرفی که دارم میزنم حوصله سر برو احمقانس یا نه
ممنون استاد منم از خجالتی بودن خیلی جاها ضربه خوردم وضرر کردم.ونتونستم از حق خودم دفاع کنم وتوانایی خودمو نشون بدم ولی دیگه بسه.مشاوره امروز شما آبی بود که روی آتش خجالت من ریخت.تشکر استاد❤❤❤
متاسفانه از بچگی با آدمای جالبی سر و کار نداشتم همیشه از طرف کسایی سرزنش شدم که حتی نصف هوش و توانایی منو نداشتن حتی الانم که توانایی دارم به مشکلاتم غلبه کنم ، نا خودآگاهم وضع جالبی نداره
منم همین حس رو داشتم وقتی از گذشته اونا فهمیدم چه رفتاری باهاشون داشتن تو بچگی و وقتی مقایسه میکنم با رفتاری که با ما داشتن میبینم خیلی در حق ما در توان و سطح خودشون خوبی کردن. البته باز هم شرایط شما رو نمیدونم چی بوده
خیلی عالی بود ممنونم بابت اطلاعات مفید نظر من اینه و همیشه هم همینطور بوده علت خجالتی و کم رویی من خانواده ام هستن وقتی من کوچیک بودم بچه بودم با بقیه بچه ها بحثم یا دعوام میشد چه حق باشم چه ناحق همیشه سرکوب شدم همیشه منو دعوا کردن اجازه ندادن از حقم دفاع کنم الان شدم کم رو خجالتی که وقتی میرم بیرون حس میکنم همه چشم ها رو من تو دانشگاه جمع پسر ها نمیتونم حتی حرف بزنم از مسخره شدن نظرات مردم نسبت به خودم میترسم🤧
منم این مشکلو دارم متاسفانه دانشجوی زرنگیم ولی خجالتیم بدلیل کمبود اعتماد بنفس نمیتونم با دخترا وارد رابطه شم خیلی دارم عذاب میکشم و ناراحتم بابت این موضوع 😢😢😢😢
هر وقت میخوام در یک جمعی صحبت کنم و استرس دارم به خودم یادآوری میکنم که همه ی این آدما هم دقیقا مثل من هستن و اگر اونا هم جای من بودن استرس داشتن پس طبیعیه و مشکلی نیست
آقا آیدین مثل همیشه عالی👍 یک پیشنهاد دارم، اگر برای شما ممکنه، قسمت هایی از این مطالب رو در خارج از خونه و مثلا درحال پیاده روی بفرمایین و ضبط کنید که هم مثل ولاگ بشه که بازدید بیشتر بگیرید، هم بهانه ای میشه که هر روز ورزش کنید😅 البته این فقط پیشنهاد زنده باشید ❤️❤️✌️
صحبت هایی که کردین انگار از اعماق وجود ما ادم های کمرو میومد و مثال هایی که میزدین کاملا قابل لمس بود و تجربه ی اونارو خودم به شخصه بارها داشتم به سن ۲۰ سالگی رسیدم و هنوز انقدر از بقیه خجالت میکشم و اعتماد به نفس ندارم که سعی میکنم خودمو ی گوشه حبس کنم تا دور بمونم از اجتماع این ویدیو نکاتی رو به من گفت که واقعا کمک کننده و عالی بود امیدوارم که بتونم ابتدا با خودم صلح کنم و مهارت هامو تو زمینه های مختلف گسترش بدم تا سرمو بالا بگیرم و تو اجتماع حرفی برا گفتن داشته باشم 🙏
منم مشکل شما رو دارم توی اجتماع هیچ حرف برای گفتن ندارم و همیشه شنونده هستم سعی کردم از بازی های اینترنتی مثل مافیا و غیره کمک بگیرم اما باز هم تاثیر خاصی نداشت 😢
این خجالتی بودن گند زده به زندگی من😐
امیدوارم بتونم توصیه های شما رو به کار ببرم.
سلام اگر می خوای اعتماد بع نفستو ببری بالا این دو کتاب رو حتما بخون 100 درصد تاثیر داره:1افسانه کاریزما.2.جرات داشته باش از فردریک فانژه
راست میگی
من هم همینطور دیوانه شدم 😑 به خدا اصلا دیگه روم نمیشه برم مدرسه امیدوارم خوب بشم یکی از دلیل های کم رویی من اینه که موضوعی برای صحبت ندارم راهکاری داره دوستان؟اطرافیان هم مراعات نمی کنن
دعا میکنم خجالتی بودنت بره🤗
@@محمودهاشمیپور منم همچنین 😢
خیلی مفید و کارامد بود موفق باشین
ادم خجالتي اگه خودشو تغییر نده باید به همه سواری بده
آره
موضوع نهایت مهم برام( همین تکلیف کم رویی )ممنون استاد معزز ❤🎉
یک نصیحت از من به شما من بخاطر خجالتی بودن خیلی موقعیت هارو از دست دادم اما با دیدن این ویدیو دوست دارم رو خودم کارکنم ❤
من فکر میکنم وقتی توانایی های شما سرکوب میشه توسط دیگران (اعضای خانواده و همکار و دوست ...)، شما کمرو و خجالتی میشید. لطفا نقاط قوت دیگران رو ببینیم و بهشون بگیم چقدر خوبن در موضوعی
احسنت.
احسنت
درسته
دوست عزیز
کاملا درسته بانو🎉یکی از دلایل اصلی کم رویی آدمها سرکوب احساسات اونها در کودکی هست🎉ای کاش ماها دیگه اینکارو با بچه هامون و نسل بعدی نکنیم🎉
درود وآفرین ،ای کاش این مطالب را در سه مقطع دبستان وراهنمایی دبیرستان میگفتن اونوقت معلوم میشد چه جامعه با کمالات و فرهنگ داشتیم
دقیقا درست میگین ، من به خاطر خجالتی بودنم خیلی از موقعیت های زندگیمو از دست دادم ،الان فقط حرص میخورم
من به حدی خجالتی هستم که حتی تو جمع فامیل نمیرم
ولی الان اعتماد به نفس گرفتم ممنون بابت این ویدیو 🙏❤️
چیکار کردی به منم یاد بدی
روى زبان بدنتون كار كنيد👍👍
@@Magicmind5989 کجایی شما؟
خجالت بیماری ژنتیک است و درمان پذیر نیست ولی میشه با دارو و تراپی کاهشش داد
چه زود....🤭
خیلی ممنون ازتون هرجا که میریم میگن اعتماد به نفست رو بالا ببر اما فقط به گفتن همین بسنده میکنن اما شما راهکار های افزایش اعتماد به نفس و دوری از کم رویی رو خیلی عالی بیان کردید.سپاسگزارم🙏⚘
من یه مدتی هست که بخاطر لکنت زبان اصلا توی اجتماع حرف نمی زنم راه حل هایی که گفتید خیلی کمکم کرد. خیلی ممنونم ❤
نمم همینطور بودم بعد از ندت ها حل میشه دوست عزیز
هیچ اشکالی نداره به خودت باور داشته باش هیچی از بقیه کم نداری
منم تا 17 سالگی لکنت داشتم ولی الان حدود یک سال هست که خوب شدم. این مشکل مشکلی نیست که حل نشه
@@soroush_0625 چطوری حل شد لطفا کمکم کن
دقیق من همین طوری هستم بعضی واژه ها مثل ل ، ر که توی یک کلامه میاد نمی توانم درست تلفظ کنم 😢
خیلی از صحبت هاتون خوشم اومد👌🏻
من تا همین اخیرا خجالتی بودم ولی دارم تمرینهای متعددی انجام میدم مثلا هر وقت میرم رستوران یا کافی شاپ, عمدا میرم وسط سالن میشینم تا توی دید همه قرار بگیرم و همه منو نگاه کنن و منم اونا رو نگاه کنم. یا هر وقت میرم تو مطب دکتر جلوی چشم همه مستقیم میرم سمت آبسرد کن و برای خودم آب یا یه لیوان چای میریزم
جالبه،باید امتحان کنم حتما❤
بچه پر رو 😂😂😂
ادامه بده ان شا الله که موفق میشی 😊
به منم یاد بده پسر
افرین ادامه بده👍
عالی است استاد عزیز ❤❤❤❤❤❤❤
خیلی دوستانه صادقانه ودلنشین بود ممنونم اگر لایو بذارین ما خجالتی ها رو به چالش دعوت کنین خیلی خوب میشه چون تو جامعه اصلا اجازه نمیدن افراد رشد کنن و رو ضعف هاشون کار کنن❤
دقیقا
عالی هست. جامعه ای که افرادش از شخصیتی رشد یافته برخوردار باشن فرصت بیشتری برای کشف استعدادهاش داره.
احسنت همينطوره❤❤❤
سلام و هزاران درود
باعث افتخار است که بازهم از مکتب شما استفاده نمودم
خداقوت استاد واقعا عالی بود
تمام ویژگی هایی که درباره کمروریی گفتید در وجود من بود ، از این به بعد تمام تلاشم این هست که در وجود و شخصیتم این ویژگی ها رو پاک کنم و تبدیل به آدم با اعتماد به نفسی بشم
غیر از مشکلاتی که همه بطور شخصی حسش میکنن یه مشکل دیگر هم هست که میتونه خطرناک باشه و اون تسلط پذیری است که معمولا افرادی از این حالت سواستفاده کرده و از انرژی و داشته های فرد برای اهداف خود سود میبرند مثلا تحمیل نامحسوس وظایف و کارهای خودشون و غیره..
خیلی عالی اتفاقی دیدمتون و چون آلبینیسم و نیستاگموس دارم بسیار تحقیرها شدم و البته خجالتی ولی بسیار لذت بردم و حتما اولین قدم ها رو بر میدارم🙏🏻🙏🏻
بهتر شدی الان؟
واقعا این کلیپ به دردم خورد استاد.همشو با جون و دل گوش کردم و قطعا انجامشون میدم.
خیلی ممنون از شما.
به نظرم تنها راه غلبه بر خجالتی بودن تقویت عزت نفس در خود هست با مطالعه و گوش دادن به فایلهای عزت نفس وعمل به افزایش عزت نفس هست ،،،وسلام
من فایل صوتی عزت نفس های دکتر هلاکویی رو گوش دادم اما چندان فرقی نداشت نمیدانم چرا 🌹
راهکارتون عالی هست حتی فقط با ضبط صدای خودمون و دوباره گوش کردن هم ثاثیر خیلی عمیقی رو انسان و افزایش اعتماد بنفس ش داره
سلام و خسته نباشید استاد نامدار بسیار
تشکر بابت مطالب مفیدتون💐
گفتهای شما بسیار جامع و کاربردی بود امیدوارم در مسیر پیش رویتان روز به روزموفق تر بشوید.
دقيقا ويديو به آخرش رسيد اومدم بزنم از اول ببينم شما گفتين اگر اين ويديو رو از اول ببيني .... خنده م گرفت. مرسي. عالي بود !!
سلام جناب نامدار ممنونم ازتون .مثل همیشه به نکات خوبی اشاره کردید 💐خیلی عالی بود. پیروز باشید
یک دنیا سپاس فراوان بابت راهنمایی قشنگتون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام و عرض ادب
اقای نامدار یک منبع خوب برای مسلط شدن و زیبا صحبت کردن به من معرفی میکنید
من دوست دارم از این دکنیک ها بیشتر دراختیار ما قرار بدید جامعه ما فعلاً جامعه کمروی است سپاسگزارم از استاد گرامی انشاءالله از این مسیر که انتخاب کردید موفق معین شوید❤❤❤
یکی از راهکار ها اهمیت ندادن به نظر دیگران است
خیلی ممنون بابت ویدیو زیبایتان❤❤
به به حال کردم ممنونم
ممنون از ویدئو ی حرفه ای تون. من خجالتی نیستم ولی خیلی کم حرف هستم. حرفهای زیادی هم دارم برای گفتن ولی به زبون آوردنشون برام خیلی سخته. نمی ونم باید چکار کنم😕
شما باید چاکراه گلو رو پاکسازی کنید
گنجینه لغاتتون رو بالا ببرید
روی موضوعی که میخواید در موردش صحبت کنید کاملا تمرکز کنید.و آگاهی خودتون رو بالا ببرید
حوصله و انرژیتون رو تقویت کنید
هم اینجوری کم حرف بمون،باورکن کسی نمیگه لالی😂😂😂
من فکر میکنم که دلیلش میتواند اختلال اظطراب و افسرده گی باشد. چون آدم های مظطرب و افسرده خیلی حرف ها در فکر خود دارند ولی نمیتوانند آن ها را بیان کنند و یا مقدار کمی از آن را میتوانند به زبان بیاورند.
یک بار که حرف بزنی و این سد ذهنیت رو بشکنی از دفعه بعد توی همون جمع دیگه خجالتی نیستی.
زنده باشید بزرگوار
مرسی استاد بیانتون خیلی شیواست . آدم لذت میبره .
مرسی بخاطر تکنیکی که آموزش دادید
از این ویدیو لذت بردم، ایشالا بیشتر روی اعتماد به نفسمون بتونیم کار کنیم همگی
سلام عزیزان
چندتا توصیه از من به شما
اول اینکه منم مثل خیلی هاتون اصن نمیتونستم درست با کسی حرف بزنم همش ترس و کم رویی داشتم ماها زیاد تو اجتماع نیستیم و مشکل اصلیمون همینه بنظر من باید تو یجای کار کنیم که ارتباط زیادی با مردم داشته باشیم از این طریق بتونیم بیشتر حرف بزنیم و در ارتباط باشیم من خودم از همین طریق پرو تر و اربتاط بیشتری میتونم با مردم بگیرم.
مرسی که خوندید❤
🎀🎀🎀
اقای نامدار خوبی ویدیو های شما اینه علاوه بر کاربردی بودن کوتاه هم هستن
ممنون بابتش✌🏼
چقدر سخنان و مبحثتون مفید و ارزشمند بود سپاس ازشما🙏🙏👌👌👍👍
واقعا درست گفتید❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
آدم اگه ارزش قائل باشه برای خودش و خودشو قبول داشته باشه اثر مثبتی روی خودش خواهد گذاشت
بله تمام حرف های شما درسته ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
خیلی ممنون نکات خوبی رو اشاره کردین .برادر تون از افغانستان
مرسی بابت محتوا. بهترین راه حل برای رفع خجالتی بودن، کار کردن در یک شغلی است که مجبور باشید با مردم ارتباط برقرار کنید. متاسفانه یا خوشبحتانه جبر زمانه باعث شد 6 ماه در محیطی کار بکنم که کاملا خجالتی بودن رو از من گرفت.
🙏🏻🌲🌲
عالی بود جناب نامدار ودیوهاتون خیلی با کیفیت و انگیزه دهندست همیشه سلامت و موفق باشید❤🤍
خیلی خوب توضیح و وااضح می گویید وکابردی حرف می زنید❤
در کنار خجالتی بودن چیزهای دیگه هم آدم دچارش میشه مثل:ساده لویی.مهربانی بیش از حد.دلسوزی.تنبلی.
خودم تو نوجوانی وقتی خاله و دختر خاله ها یا دایی میومد میرفتم با داداشم قایم میشدم
الان عمیقا متوجه شدم که همه ی بدبختیهام از خجالت هست .حتی مواد و مشروب زدم که بتونم حرف بزنم و خجالتم بره.
خیلی چیزها بلدم موسیقی نقاشی و برق خوندم ولی نمیتونم ازشون پول در بیارم
اما اما من از خجالت رها میشم و دیگه به کسی سواری نمیدم از این تاریخ
عالی بود تمریناتتون هم عالی و تاثیر گذاره قبلا من از خودم فیلم می گرفتم و برا خودم صحبت می کردم بعد از این کار متوجه شدم من هم شبیه به همه ادم ها هستم و چیزی کم ندارم 🌱🌿
عالی و مفید بود من تمرینات رو دارم انجام میدم و چه جالب بود چون من فکر میکردم کم رو هستم اما الان فهمیدم فقط نیاز به چند تمرین ساده دارم تا بتونم بهتر با دیگران صحبت کنم
عرض سلام و ادب و احترام و خسته نباشید خدمت شما جناب نامدار واقعا به موضوع فوق العاده ای اشاره کردین که به کار خیلی از افراد میاد من جمله اون افراد خود من هستم هستم که بعد از دیدن این ویدئو کلی چیز برای مقابله با کم رویی یاد گرفتم خیلی ازتون ممنونم 🙏🙏
بسیار ممنونم از لطف شما♥️
درباره دوست پیدا کردن لطفا ویدیو بسازید نمیدونم چجوری با کسی دوست بشم و اینکه از کجا پیدا کنم
به دنبال گروه هایی بگردید که به موضوعات مورد علاقه شما علاقه مند هستند، اعضای گروه را پیدا کنید و شروع به گفتگو در مورد علاقه خود کنید.
ویدیوی شما تا حد زیادی بهم کمک کرد ممنونم ازتون
من بارها و بارها تلاش کردم این ویژگی بدمو از بین ببرم ولی هر بار شکست خوردم هر بار بدتر از قبل . واقعا دیگران خیلی تاثیر دارن بچه بودم همش با پسر عموی بزرگترم مقایسه میشدم توسط عموهام توسط پدرم . بارها تحقیرم میکردن . فک کنم همش تقصیر اوناس که من تبدیل به چیزی که هستم شدم .
بلی همش تقصیر خوانواده و برادر هست من خیلی خستم ای کاش هیچ برادر نمیداشتم اعتماد به نفس من رو گند زد برادرم اوت موقی من 10 ساله بودم خیلی توهین تحقیر شدم یعنی اعتماد به نفس من رو 0 رسانید خداوند از حق نگذره 😢😢😢😢😢 ریدن تو زندگی مون هرچه ضربه خوردیم از خوانواده فامیل بود
mamnoon. baraaye raf e kam rooyi baayad aa moozesh did mesle hamin videoye khoob. va az laake ye aadame mahjoob va kheili baa kelaas umad biroon. in kaaro khodam kardam. mozoo aati mesle aabo havaa, film, seriaal,hey vaan haaye khaa negi, safar, ro rooye kaaghaz nevesh tam va baa digaraan ertebaat bar gharaar mikardam. ghaa han in ghadr in harf haa por mohtavaa nistan ammaa javaab daadan va man alaan kolli doost o rafigh daaram. baa yad tamrin kard.
من نمی دونم همه از کم رویی می نالند ولی وقتی تو جامعه میریم یه ادم کم رو پیدا نمیشه همه با پر رویی دارن زندگی میکنند نمی دونم واقعا این یعنی چه ؟
چون آدم کمرو بیرون نمیاد یا خیلی کم تو جامعه حضور داره
ممنون خیلی حرفاتون مفید بود . من واقعا به خاطر نداشتن اعتماد به نفس و خجالتی بودن خیلی عذاب میکشم
من همیشه این ذهنیت رو دارم ک نکنه کسی ازم ایراد بگیره بهم گیر بده و نقطه ضعفامو بگه و واقعنم به واقعیت تبدیل شده چون درسته ک میگن از هر چی بترسی ب سرت میاد
باور خیلی مهمه چون من از کودکی این باور رو داشتم اعتماد به نفس کمی هم داشتم
واقعا صحبت هاتون خیلی با ارزش هست ممنون بابت این نوع تولید محتوا 👏👏👏
از لطفتون صمیمانه ممنونمخیلی محبت دارید. بی نهایت ممنونم
خیلی ممنون که برای رشد فکری جامعه تلاش میکنید
به الان حدود 60 سالم هست و در 4 کشور مختف زندگی کردم , این مشکلات اغلب در جوانی وجود داره , ما باید متمرکز بکنم خودمون رو روی اینکه چی بلدیم و چی هستیم و چی داریم , ونه اینکه چرا همسايه پورشه سوار میشه و من ندارم , به ظاهر نبايد اهمیت بدیم ,بلکه به باطن .
واقعا خیلی برایم مفید تمام شد آقا به گفتارت برکت 🫡
چقد راجع به تفسیر آدم از خودش زیبا مثال زدید واقعا لذت بردم .
خیلی خوب بود که این موضوع رو پیش گرفتی. واقعاً خجالت زدگی و کمرویی میتونه چالشبرانگیز باشه ولی خوبه که یادمون باشه همه ما گاهی اوقات احساسش میکنیم. تمرینها خیلی مفید و کاربردی بودن.
خوبی خیلی هستی؟؟؟
Besyar alli bud, ba tashakur az shuma
سلام و درود
انجام تمریناتی مثل پرسیدن ساعت از رهگذران ، پرسیدن آدرس ،قیمت کردن اجناس ،خریدن میوه به صورت تکی ،بازاریابی ،بازی های کلامی مثل مافیا و پرسیدن سئوال میتونه تاثیر داشته باشه
❤
❤❤❤❤دقیقا
ممنون از رهنمایی تان عزیز دل برادر
من ۲۷ سالمه و بخاطر کمرویی و فوبیای اجتماعی ک دارم زندگیم داغونه، اینقد داغون ک از خونه بیرون نمیرم و هیچ دوستی ندارم و تا الان هیچ جا نتونستم برم سره کار شاغل شم،، همش ب خودکشی فکر میکنم
دقیقا منم همینطوریم حتی بخاطرش ترک تحصیل کردم حتی میخام سربازیمم نصفه کاره ول کنم
حاجی پس تنها نیستم، بعضی موقع ها میگم کاش کارتون خواب بودم ولی این فوبیای لعنتی رو نداشتم 😓
@@mohamadallahyari5352حاجی منم سختم بود ولی تمومش کردم برج پنج دوماهم اضاف خدمت کردم خییلی سختم بود ولی چاره ای نداشتم هر کاری میکنی خدمت نصف کاره ولش نکن همینجوری بدبختی زیاد داریم ❤
@@peymansabetkar بخدا خیلی سخته این باعث شده تو زندگیم خیلی دوستای کمی داشته باشم فک کن مدرسه همه چند تا یا حداقل یه دونه دوست داشتن باهم میچرخیدن این ور اون ور و میگفتن و میخندیدن من تنهای تنها خیلی بد بود خیلی واقعا فوبیای بدیه همی الآنم که دارم کامنت میزارم به این فک میکنم حرفی که دارم میزنم حوصله سر برو احمقانس یا نه
سلام من باهات رفیق میشم
ممنون استاد منم از خجالتی بودن خیلی جاها ضربه خوردم وضرر کردم.ونتونستم از حق خودم دفاع کنم وتوانایی خودمو نشون بدم ولی دیگه بسه.مشاوره امروز شما آبی بود که روی آتش خجالت من ریخت.تشکر استاد❤❤❤
متاسفانه از بچگی با آدمای جالبی سر و کار نداشتم همیشه از طرف کسایی سرزنش شدم که حتی نصف هوش و توانایی منو نداشتن حتی الانم که توانایی دارم به مشکلاتم غلبه کنم ، نا خودآگاهم وضع جالبی نداره
کاملا درکت میکنم😢
توی درون خودت یکی زندگی میکنه که شبیه خودته خیلی دوست داره سلیقه هاتون یکیه و...شماهردو به هم نیاز دارین قربون صدقه خودت برو .به خودت محبت کن
به خودت حس خوب بده کارایی که دوس داری انجام بده اون موجود زنده وجود تو پکر شده تو در برابر اون مسئولی توی روانشناسی بهش میگن کودک درون
منم
@@user-ie3gq6rc9yمن خودمو دوس ندارم این بهم اسیب زده
خیلی صحبت هاتون مفید بود❤ واقعا ممنون
خداوند ازت راضی باشه انشاالله جناب بسلامت باشین با این ویدیو های پور انرژی دارت ❤️❤️❤️🌷🙏
عالی درجه۱
بسیار مفید و کاربردی بود جناب نامدار عزیز ،خدا قوت🌹
صحبت هاتون عالی بود ممنون از شما ،لطفا بیشتر ویدیو بزارین 🙏🏻
بسیار عالی و به زبان ساده توضیح دادید جناب نامدار. با تشکر فراوان بابت این ویدئو♥♥♥
از جمله معدود پست هایی بود که بنظرم در عین ساده بودن خیلی کارآمد بود مرسی از نکات ارزنده شما دوست عزیز
خانوادم و مدرسه باعث و بانی اعتماد به نفس کم و کمروییم بودن..هیچ وقت نمیبخشمشون
اونا هم اطلاعی نداشتن و درگیر تله های روانی بودن
منم همین حس رو داشتم
وقتی از گذشته اونا فهمیدم چه رفتاری باهاشون داشتن تو بچگی و وقتی مقایسه میکنم با رفتاری که با ما داشتن میبینم خیلی در حق ما در توان و سطح خودشون خوبی کردن.
البته باز هم شرایط شما رو نمیدونم چی بوده
Chinese Proverb A man who blame others have long journey to go A man who blame himself is halfway to go A man who blames no one is already there.
تشكر لالا جان
از لطفتون صمیمانه ممنونم
لطفا راجب احساس قربانی بودن و تمرینایی برای از بین بردنشم یه ویدیو بسازید. ماشالا همههههه احساس قربانی بودن داریم
افتخار میکنی؟😂
من دعا میکنم هیچ کسی به بدبختیای من دچار نشه😢
@@javanmard_iran افتخار میکنم؟! به چی؟! میخوای بگی خیلی بدبختی؟ اصلا منظورتو از کامنت نمیفهمم
@@javanmard_iran حالت خوبه؟! درست ریپلای زدی؟!
@@javanmard_iran شما قطعا توهم توطعه داری اگه ریپلایت اینه به کامنت من
خیلی عالی بود ممنونم بابت اطلاعات مفید
نظر من اینه و همیشه هم همینطور بوده علت خجالتی و کم رویی من خانواده ام هستن وقتی من کوچیک بودم بچه بودم با بقیه بچه ها بحثم یا دعوام میشد چه حق باشم چه ناحق همیشه سرکوب شدم همیشه منو دعوا کردن اجازه ندادن از حقم دفاع کنم الان شدم کم رو خجالتی که وقتی میرم بیرون حس میکنم همه چشم ها رو من تو دانشگاه جمع پسر ها نمیتونم حتی حرف بزنم از مسخره شدن نظرات مردم نسبت به خودم میترسم🤧
منم این مشکلو دارم متاسفانه
دانشجوی زرنگیم ولی خجالتیم
بدلیل کمبود اعتماد بنفس نمیتونم با دخترا وارد رابطه شم
خیلی دارم عذاب میکشم و ناراحتم بابت این موضوع 😢😢😢😢
واقعا انرژی گرفتم از ودیو شما ، خدا خیرتون بده واقعا 🙏
سلام خوبین؟
چقد زیبا و دلنواز صحبت کردین تو این پارت
خیلی ممنون از ویدئوهای شما🌹
ولی یکی از دلایل اصلی بعضی از خصوصیات، ارث و ژنوتایپ هست ،همیشه خانواده مقصر نیست.
چقدر عالی لذت بردم از صحبت های شما 👏🏻👏🏻
منو یادخیلی معلم باحالی که همیشه تو مدرسه کمک میکرد من رو میندازه ❤
خداوند متعال خير نصیب تان بگرداند
من خیلی در انجام دادن کار هام تاخیر میکنم مخصوصا در یادگیری
عالی بود درود برشما بزرگوار
هر وقت میخوام در یک جمعی صحبت کنم و استرس دارم به خودم یادآوری میکنم که همه ی این آدما هم دقیقا مثل من هستن و اگر اونا هم جای من بودن استرس داشتن پس طبیعیه و مشکلی نیست
چند سالته مگه؟
دوسال شد
سلام استاد بزرگوار سپاس خیلی عالی بود
امیدوارم بازهم راهکارهای مفیدی ارائه بفرمایید
درود به شما استاد محترم❤️چقدر خوش کلام وخلاصه مگید
صحبت هابب که کردید بسیار روی من تاثیر گذار بود.
من معلمم و این مشکل رو داشتم که بتونم صحبت کنم ولی با این ویدیو خیلی بهتر و پیشرفت کردم 🔥🔥🔥
آقا آیدین مثل همیشه عالی👍
یک پیشنهاد دارم، اگر برای شما ممکنه، قسمت هایی از این مطالب رو در خارج از خونه و مثلا درحال پیاده روی بفرمایین و ضبط کنید که هم مثل ولاگ بشه که بازدید بیشتر بگیرید، هم بهانه ای میشه که هر روز ورزش کنید😅
البته این فقط پیشنهاد
زنده باشید ❤️❤️✌️
دس خوش
آقای نامدار شما این موضوعات رو به روشنی بیان میکنی
سپاسگزارم
تشکر از راه کار خوبیه تان عالیه فرمودین آقای دکتور
من اینقدر خجالتی هستم که حتی خجالت میکشم این ویدیو رو ببینم! ☺️
😂
معلومه......... داری ذوب میشی🤗
لپات سرخ شده😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂😂
بنده در کودکی و نوجوانی شدیداخجالتی بودم و متاسفانه فرصتهای زیادی رو در زندگیم بخاطر همین مساله از دست دادم. واقعا فلج کنندست
صحبت هایی که کردین انگار از اعماق وجود ما ادم های کمرو میومد و مثال هایی که میزدین کاملا قابل لمس بود و تجربه ی اونارو خودم به شخصه بارها داشتم
به سن ۲۰ سالگی رسیدم و هنوز انقدر از بقیه خجالت میکشم و اعتماد به نفس ندارم که سعی میکنم خودمو ی گوشه حبس کنم تا دور بمونم از اجتماع
این ویدیو نکاتی رو به من گفت که واقعا کمک کننده و عالی بود امیدوارم که بتونم ابتدا با خودم صلح کنم و مهارت هامو تو زمینه های مختلف گسترش بدم تا سرمو بالا بگیرم و تو اجتماع حرفی برا گفتن داشته باشم 🙏
منم مشکل شما رو دارم توی اجتماع هیچ حرف برای گفتن ندارم و همیشه شنونده هستم
سعی کردم از بازی های اینترنتی مثل مافیا و غیره کمک بگیرم اما باز هم تاثیر خاصی نداشت 😢
خیلی ازار دهنده هستن ادم از درون خرد و تهی میشه 😢
بسیار مفید بود سلامت باشید