Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
膝が原因でした足首の運動をしたら膝が痛いので止めました
膝と思ってたら足首でした。まず左脚のあぐらががくめなくて膝が床に付かず足首が動かすと痛くて…💦さすりながらゆっくりがんばります😂
気づけてよかったです！しっかり続けて改善させていきましょう👍
正座から立ち上がるのに苦労してますが何かトレーニングがありませんか？
今度紹介しますね！
膝が原因でした
足首の運動をしたら膝が痛いので止めました
膝と思ってたら足首でした。まず左脚のあぐらががくめなくて膝が床に付かず足首が動かすと痛くて…💦
さすりながらゆっくりがんばります😂
気づけてよかったです！
しっかり続けて改善させていきましょう👍
正座から立ち上がるのに苦労してますが何かトレーニングがありませんか？
今度紹介しますね！