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老師句句是真理,一字一句值千金,弟子日日來聽老師教導,獲益良多,感激不盡,老師大公無私,將自己的秘傳公諸於世,有教無類,是人世間之一大幸啊,可以說:老師是對人類的偉大貢獻,非常多謝老師🙏🙏🙏👍👍
谢谢您的鼓励和支持,欢迎您😊🙏🌹🌹🌹
太经典了。字字珠玑!丹田是能量容器,是肥田万顷。气沉丹田,就是给这个能量加工厂一个适宜的环境,让他充分制造能量而遍布全身。这个过程中,气要平,心要静,腰要松,神要清,而四肢自然而有力。
😊🙏🌹🌹🌹
原來「大道至簡」只有「悲智雙修」的人才能「深入淺出」無私福蔭有緣、有心的人⋯感恩
小妹學習太極需然已經有一段日子,直到看過老師的視頻才弄清楚什麼是氣沉丹田,原來一直自己都是錯誤的,衷心感謝老師啊!🙏🙏
心静体松,自然而然,😊🙏🙏🙏
因为地球没有了灵气,强行聚气滋养脏腑,丹田会把人体其他部位的精气吸干而得不到外部的补充。现在老师教的也是正确的,缺少灵气的补充所以只能养身,不能达到进化的目的。张三丰进化到筑基期了所以能活200多岁。
好老師這在對岸真是難得的好老師不教你玄乎的 不教你花哨傷身的也不跟你談爭強鬥狠的是真的跟你講實在的有用的
氣沉丹田有許多不同的說法與教法,所以困惱很久,不知如何才是正確的氣沉丹田,看完老師的解說才恍然大悟,這才是真太極,感謝!
🙏🙏🙏😊🌹
太喜欢您的讲座了!今天偶然看到这个视频,接着把您所有的视频浏览了一下,解释深入浅出,清晰明了,并蕴藏了一些佛道禅修的通理,听了后再去学习太极外在的拳架太有帮助了,真是发现了宝藏🙏🙏🙏
欢迎您😊🙏🌹🌹🌹
有一點就通的感覺~~踏破鐵鞋無覓處 得來全不費工夫~~感謝可貴的教學🙏👍💕
很震撼,原来气沉丹田是这么一回事。谢谢老师的指点。我还留意到,老师在室外讲解的这个视频还飘着雪,老师却一点也不怕了,感觉您底气很足,阳气旺盛。所以我感觉你讲的东西都很实在和真实。
上面打错了一个字。应该说“老师却一点也不怕冷”。
室外飘雪的天气,老师不用穿大棉衣。而且讲话还能这么淡定沉稳,可见真的是练有所成。很赞!
我打拳時,總是刻意腹部用力,愈打愈僵硬,今天終於得到了解答,太感恩了!
很高兴帮到您😊😊😊🌹
真的很感恩,我從沒學過太極,但一看這頻道就被吸引了,老師講得太好了讓我真有體悟,照著做居然讓自己的腰酸背痛減輕不少,之前因為復健過不少時間都沒有大成效,原來是只要心平氣和
是的,心平,气和已然讲清了心和气的奥秘😊🙏🌹🌹🌹
謝謝老師,太感恩了,期望聽老師講八段錦
感谢老师的无私奉献
😊🙏🙏🙏🌹
大道至简 讲得好 实在好 👍👍 多谢🙏🙏🙏
谢谢鼓励🌹🌹🌹
一气看完所有视频,受益匪浅!!!感谢芥子老师!学生这里有礼了!!!
欢迎您🙏🙏🙏🌹
老師大德!學生獲益!竅門啟開!銘感心中!林
很开心能帮到您🙏😊🌹
老師 早安……真的很感恩您無私分享……
歡喜感恩 祝福吉祥安康🙏
先讚了,再慢慢看。
😊😊😊🌹
謝謝老師的分析!無極生太極,道法本自然嘛!經老師科學分析後,明白回歸自然,謝謝您!
😊🙏🌹欢迎您
呼吸順其自然就好.身體自然會去調整!
是的,说的太好了👍👍👍🌹
我很久以前。我買了本修練氣功書,自己學習練習小周天,書中教用意念帶動氣轉周天,我開始練時,精神集中,效果非常好,原來很多病都好了,很精神,走路身輕如飛,有次站在扶手電梯向上時也閉目練,電梯到了突然一窒,心發慌就麻煩,有點心煩意亂,後來又在晚上躺着練,練練下睡著了,一段時間都是這樣,結果氣散了,人是整天迷迷胡胡的,後來又看氣功書教收氣,吸氣,放鬆才治好,聽了老師教導,一言驚醒夢中人,原來我以前所做的全部是錯誤的,今天看到老師視頻,是我三生有幸,非常多謝老師🙏🙏🙏👍👍👍。
😊🙏🌹🌹🌹欢迎您
非常感谢。我之前站桩就是想着吸气,气到丹田,然后从背部往上走,呼气又绕回丹田。。看来这些都是在捣乱
是的,会很累的🙏😊
老师修养很棒 👍
氣沉丹田感到腹部有圓形氣球就是練精化氣,將氣球循環任督無礙就是練氣化神,將氣球運至腦中溫養叫練神還虛,氣球養大包覆全身叫還虛合道。武即是道,道成肉身,道就是肉身。修道不神秘,只是武的延伸,對氣血的更細緻運用,讓身體比練武更健康的方法。芸庄老师既然能腰腹放鬆感覺到氣球,就不要浪費。
宝藏频道,感恩分享❤
只能說,醍醐灌頂.....市面上,大都是人云亦云 .....
美女老师,一身正气,讲的非常科学,也符合医学原理。👍👍👍再补充一点,要做到气沉丹田,必须在意念和身法上正确地练习太极拳,经过一定的时间和量的修练,具备了一定程度的腿劲,裆劲,腰背劲,才能在练拳或站桩时做到气沉丹田(其实就是保持松沉的身法)。
👍👍👍🌹😊
謝謝您在雪中錄影來跟我們分享 !
欢迎您😊🙏🙏🙏
聽芸莊主諗詩,就明白練太極,也要勤讀書,,有底氣,有才氣,正氣凜然,不懼邪魔外道,明白事理,便可沉得住氣,六十知天命,增福增壽,增享餘生。
云老師早,其實是古人寫錯誤,是意念沉丹田,是人體的氣囊,跟魚的肚子浮鏢,其實是像氣球,真的好用,人只要不要在污濁的空氣中練氣,而是要在空氣乾淨的地方練才會達到健康的效果。
呵呵!
非常感謝,矛塞顿開。以前以為越複雜越好,原來大道至簡是這意思。
老师讲的这个题目正好是我当前最大的困惑。再次感谢!
希望帮到您😊🙏🙏🙏
感恩分享
憋气是停止呼吸吗?好像每次都是这样。。 那“丹田”..。。听了三十多年。。现在才明白 。。 谢谢妳 🤩🤩🤩🤩👍👍👍👍👍👍👍
非常入真元之太極傳神!感恩良師傳訊真道~!廣教天下菖生~!明師難遇~今已得!無盡感恩講說~太極真理!
原来如此,谢谢老师!
感恩
🙏🙏🙏😊
讲的太好了
芥子老师你好!什么时候能分步骤教下我们太极拳呀?我花了两天时间把您的视频从头到尾全看完了,受益匪浅,也很激动,尽然失眠了.每天上来看你更新.现在很想学习太极拳,可我不会,能不能在你这里学习呀?您说的站桩,可不可以先教教这个站桩呀?谢谢!盼....新的视频.您说的阴阳气血,我大概知道些,因为我之前研读过一些"儒释道"的经典,也看过"黄帝内经"等中医理论.所以对这些理论上的东西大概熟悉一点,你在视频里的讲解,我大概能吸收和消化,但就是没实践过,很想学习太极拳来"理论联系实际".芥子老师,盼您的教程!!!谢谢!
会的,再过两期,会先讲站桩,然后讲拳,请您留意😊😊😊🌹🙏
老师的教导,哲理很深,得益不少。谢谢
水很深,大赞.好呀:有墨水...加油
😊🙏🌹谢谢鼓励
这类型的节目有个共同点,就是主播气色都很好! 请教一个事,我禅坐时,为什么自然而然的守丹田,完全无意识就这样,我想放松,怎么才做的到?
心意松就是最好的松😊🙏🌹🌹🌹
謝謝您的解說, 真的是受益良多~
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
❤謝謝老師😊 獲益良多😊
嗨女士!你说的好我们也该跟你学习!这个世界真的没有好运气。事事顺心。
謝謝老師,豁然開朗!
請問老師,意思是不是〈自然呼吸〉就可以了? 不用刻意去注意氣沉丹田?
太極就是自然,也是我與同好常一起分享的心得.
Very Good!!
平常呼吸就要腹部呼吸法,不一定要練功才要腹部呼吸
每天练,拳不离手曲不离口!❤
感觉压住是有用的,脑袋会变得清晰,不会那么躁
一語驚醒夢中人
看了老師視頻,解答了很多疑問,很多人都講練氣,但都講不出過程中感覺,後來才明白,什麼都是放鬆,達到完全放鬆時,氣充滿全身,如洗澡時花洒的水在淋滿全身,十分舒適,並不是什麼小周天大周天呀。請問老師,這是正常的開始過程嗎?
您讲的太好了,就是这么简单,所有的内修都讲松静空,目的就是让气机自然流畅,不耗,饱满,心气平和,这就是松通劲到,
@@taichiyun謝謝老師,令我收益良多❤🌹
太棒了。
用意不用力。以意導氣,周身皆要放鬆才能輕盈,柔中帶勁 剛柔並濟 動靜合一。 無招無式 意隨心轉 心隨自然而動 虛無空體 道法自然。 一切皆在 體會 二字, 一切本為空 皆因心動念 動念生萬象 。道就是心。體會它 體會它!
感謝分享
非常感老师!获益良多🙏
受益良多,感謝🙏立馬訂閱。堅持下去,祝安好!
谢谢支持😊🙏🌹🌹🌹
我有些問題,希望您給我指教和回答。1. 傳聞,丹田位於肚臍之下,三寸之遙。您認為丹田並不實在,但何解會來有氣,並沉在此處呢?2. 如真的發生了 氣沉丹田的現象,自身會有什麼感受?3. 氣沉丹田會在人體𥚃保持多久,如何使人感到,氣沉丹田已經消失了?希望能在您帮助下,獲得些基本常識,謝謝!使自己知道或感受到已經氣沉丹田了。3.
一件事情在你面前,总会有一面是你能看到的,一面看不到,往往看不到的却是最重要的,比如汽车,你能看到能源,却看不到能量,人体也一样,丹田,经络和气都是肉眼看不到的,但都真实的存在,丹田是气的仓库,经络是气的通道,气沉丹田人就会踏实,自信,有力,如果气不沉丹田就会浮躁,憋闷,外耗,当你遇事不慌,不憋胀,不上火,就是气沉丹田了,气沉丹田一直都在,只是沉了多少的不同,少了人就不踏实,多了人就会沉稳有力
腰腹松正,, 心平气和,自然气沉丹田了
煉到行住坐臥, 都自然氣沉丹田,而非煉功時, 才氣沉丹田😃嬰兒就是這樣呼吸的😃----------接下來,煉運氣:小周天/大周天..........
氣出丹田,也就是丹田要能不使力下從虛無中來振盪抖動,抖出先天炁,運轉到全身肌膚、經絡脈臟腑微血管末稍,更深入筋骨做全身的大周天循環的氣血運行,是自動不使力而不是靠運氣藉肢體的力量來行氣動。。
謝謝老師的開解,明白了!
赞👍
Thanks
😊🙏🙏🙏
氣沉丹田與住氣不同啊!
跟我練琴一樣,要放鬆
是的😊🌹
感谢🙏🙏🙏感恩🙏🙏🙏❣️❣️❣️❣️❣️
請問怎麼練才能後天反先天?靠自己不靠外力應該怎麼做,才能後天反先天
氣真能下丹田。下丹之氣真能練成丹球
谢谢老师
是不是 逆呼吸法 ?
好好学习
😊😊😊🙏
喔。。。好
🌹🌹🌹😊
请问多做腹式呼吸不好吗?只会引起腹腔器官变形吗?瑜伽中或者其他的运动中都有特别练习腹式呼吸的。
古老的腹式呼吸是内修到一定程度的自然呈现,不是刻意鼓肚皮,现在很多内修过于注重形式所以容易走偏😊😊😊🌹
老師好學生請問你之前睡覺衹有到下丹田就可以睡覺了,現在睡覺了必須到腳底才睡眠了,知什麼原因。請師傅你教育學生。
谢谢老师🌹
大道至简,只要能做到血溶于水(血液回流到骨)坚持骨质不疏松,那么一切的身体健康问题都会迎刃而解了。
你講到重點了,骨髓,再來一個叫做,神,😊
老师能做到内气外发吗?会收甲歸丹吗?
做不到,只是养生😊🙏
解说的不错 但是这个是属于太极的气沉丹田 与道家的任督二脉 或密宗的中脉 南传的内观修法不同
受教啦!
明師❗👍
very good thank you
我功底淺薄於練習太極拳有時會意識到下腹部有些異樣的感覺,真的可禺不可求,如果有意的追求反而無影無蹤。
😊🙏🌹
我在准备站桩起式时,当小腹完全放松就觉得胸口憋闷明显。待桩架摆好后憋闷就逐渐消失了。但此后的过程中也无法判断小腹是否在放松状态,尽管我尝试利用呼吸节奏来感知它。好像挺矛盾的。谢谢老师。
不要在外形伤下功夫,要在向内敛上下功夫,力量敛到骨髓就会肌肉放松了😊🙏🌹🌹🌹
@@taichiyun收到。 谢谢老师。
各話各説。不知道誰是誰非?困惑,迷茫。
為什麼有兩個字幕,好難看呀,因為我普通話不好,要看字幕,謝謝
对不起啊!您可以在设置里关掉字幕的,
還有另外一種. 天地造化. 我去過一個地方. 三日後發覺鬍鬚都沒長,可當我發現到後就恢復正常.
Thank you!
讲的好!因为这些我都不懂!
那更要去學
很想跟老师学拳
现在讲的是拳理,后期会讲拳的,请您留意😊🙏
@@taichiyun 谢谢!
用圖示解說比較好
有一句話說,凡人吸氣到胸,仙人吸氣到腳,人要用胎息法,我用過,用腹部吸氣很舒服
这里有讲ua-cam.com/video/1g4XtRndf24/v-deo.html
气沉丹田就是气沉丹田,已经非常清楚了,而并非是沉住气
sb
[你天天想要的感覺一定會出現]😂😂😂
請問一下 氣要吸到哪邊去 謝謝
气不是吸的,式松静后自然内敛的,要学会心平气和🙏🙏🙏🌹🙂
@@taichiyun 謝謝
老师你好,我遇到过一个习练内丹的人,他告诉我练了内丹之后,便是全身无处不丹田。他可以用20kg的哑铃往自己的肋骨,腹部,胸部猛砸,然后身上一点事也没有。也可以用一本书卷起来后劈断一块铺路砖,还有一次是在手极度松沉的情况下随意放下,手就把一块架空的砖砸断了(砖是验过的,因我也在练铁砂掌,如何验砖是知道的)。我想问的是,内丹功是真的如此厉害吗?
如果您爱好这些硬功夫,只要坚持训练都能达到,无需内丹,一副皮囊,没有那么神奇😊🙏🌹🌹🌹
我。。。可是我连沉主气我都不明白和不知道怎样做
每次松腰坐胯的时候总会收小腹。姿势摆正确了以后是保持着收腹呢,还是把小腹松下来?请您指教。
要松下来,收腹是脊柱中正后自然形成的,不能有刻意,刻意会让您局部内紧,气机凝滞松腹是要训练的,不是一下子就能实现的😊🙏🙏🙏
@@taichiyun 谢谢🙏
@@taichiyun 我也有同樣疑問 想請問您 腹部鬆是輕含還是放開的感覺呢?!
通常我们的腰肌和腹肌是有一部分过劳,有一部分过闲,松就是把过劳的松下来,过闲的启动起来,这样就会让腰腹的肌肉韧带筋膜健康起来,轻松却有力,所以在训练的时候尽量不用力却能让腰直立起来,这个度需要觉知体会🙏🙏🙏
@@taichiyun 感謝您的耐心指導🥰 我再來體會看看😁
請問煉硬氣那些人不是把氣運到手里然後斬石頭?
年轻像富二代一样,精气是足的,可以用,人过中年气开始衰弱,要养😊🙏
武术指南有一位外国拳击手,用道家佛法,用意念断石,即是手未碰到石頭之前就断開,所以太极强调意到气到,此位外国拳手練到道,佛,的境介,到达人不可思議的领域去旅行。
@@taichiyun 所言极是有理👍
👍👍👍
🌹🌹🌹😊🙏
原來如此,受教了。
老師句句是真理,一字一句值千金,弟子日日來聽老師教導,獲益良多,感激不盡,老師大公無私,將自己的秘傳公諸於世,有教無類,是人世間之一大幸啊,可以說:老師是對人類的偉大貢獻,非常多謝老師🙏🙏🙏👍👍
谢谢您的鼓励和支持,欢迎您😊🙏🌹🌹🌹
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原來「大道至簡」只有「悲智雙修」的人才能「深入淺出」無私福蔭有緣、有心的人⋯感恩
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好老師
這在對岸真是難得的好老師
不教你玄乎的 不教你花哨傷身的
也不跟你談爭強鬥狠的
是真的跟你講實在的有用的
氣沉丹田有許多不同的說法與教法,所以困惱很久,不知如何才是正確的氣沉丹田,看完老師的解說才恍然大悟,這才是真太極,感謝!
🙏🙏🙏😊🌹
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感恩
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讲的太好了
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会的,再过两期,会先讲站桩,然后讲拳,请您留意😊😊😊🌹🙏
老师的教导,哲理很深,得益不少。谢谢
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謝謝老師,豁然開朗!
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太極就是自然,也是我與同好常一起分享的心得.
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@@taichiyun謝謝老師,令我收益良多❤🌹
太棒了。
用意不用力。以意導氣,周身皆要放鬆才能輕盈,柔中帶勁 剛柔並濟 動靜合一。 無招無式 意隨心轉 心隨自然而動 虛無空體 道法自然。 一切皆在 體會 二字, 一切本為空 皆因心動念 動念生萬象 。道就是心。體會它 體會它!
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受益良多,感謝🙏立馬訂閱。
堅持下去,祝安好!
谢谢支持😊🙏🌹🌹🌹
我有些問題,希望您給我指教和回答。
1. 傳聞,丹田位於肚臍之下,三寸之遙。
您認為丹田並不實在,但何解會來有氣,並沉在此處呢?
2. 如真的發生了 氣沉丹田的現象,自身會有什麼感受?
3. 氣沉丹田會在人體𥚃保持多久,如何使人感到,氣沉丹田已經消失了?
希望能在您帮助下,獲得些基本常識,謝謝!
使自己知道或感受到已經氣沉丹田了。
3.
一件事情在你面前,总会有一面是你能看到的,一面看不到,往往看不到的却是最重要的,比如汽车,你能看到能源,却看不到能量,人体也一样,丹田,经络和气都是肉眼看不到的,但都真实的存在,丹田是气的仓库,经络是气的通道,气沉丹田人就会踏实,自信,有力,如果气不沉丹田就会浮躁,憋闷,外耗,当你遇事不慌,不憋胀,不上火,就是气沉丹田了,气沉丹田一直都在,只是沉了多少的不同,少了人就不踏实,多了人就会沉稳有力
腰腹松正,, 心平气和,自然气沉丹田了
煉到行住坐臥,
都自然氣沉丹
田,
而非煉功時, 才
氣沉丹田😃
嬰兒就是這樣呼吸的😃
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接下來,煉運氣:
小周天/大周天
..........
氣出丹田,也就是丹田要能不使力下從虛無中來振盪抖動,抖出先天炁,運轉到全身肌膚、經絡脈臟腑微血管末稍,更深入筋骨做全身的大周天循環的氣血運行,是自動不使力而不是靠運氣藉肢體的力量來行氣動。。
謝謝老師的開解,明白了!
赞👍
Thanks
😊🙏🙏🙏
氣沉丹田與住氣不同啊!
跟我練琴一樣,要放鬆
是的😊🌹
感谢🙏🙏🙏
感恩🙏🙏🙏
❣️❣️❣️❣️❣️
😊🙏🙏🙏🌹
請問怎麼練才能後天反先天?靠自己不靠外力應該怎麼做,才能後天反先天
氣真能下丹田。下丹之氣真能練成丹球
谢谢老师
是不是 逆呼吸法 ?
好好学习
😊😊😊🙏
喔。。。好
🌹🌹🌹😊
请问多做腹式呼吸不好吗?只会引起腹腔器官变形吗?瑜伽中或者其他的运动中都有特别练习腹式呼吸的。
古老的腹式呼吸是内修到一定程度的自然呈现,不是刻意鼓肚皮,现在很多内修过于注重形式所以容易走偏😊😊😊🌹
老師好學生請問你之前睡覺衹有到下丹田就可以睡覺了,現在睡覺了必須到腳底才睡眠了,知什麼原因。請師傅你教育學生。
谢谢老师🌹
大道至简,只要能做到血溶于水(血液回流到骨)坚持骨质不疏松,那么一切的身体健康问题都会迎刃而解了。
😊🙏🌹🌹🌹
你講到重點了,骨髓,再來一個叫做,神,😊
老师能做到内气外发吗?
会收甲歸丹吗?
做不到,只是养生😊🙏
解说的不错 但是这个是属于太极的气沉丹田 与道家的任督二脉 或密宗的中脉 南传的内观修法不同
受教啦!
🌹🌹🌹😊
明師❗👍
very good thank you
😊🙏🌹🌹🌹
我功底淺薄於練習太極拳有時會意識到下腹部有些異樣的感覺,真的可禺不可求,如果有意的追求反而無影無蹤。
😊🙏🌹
因为地球没有了灵气,强行聚气滋养脏腑,丹田会把人体其他部位的精气吸干而得不到外部的补充。现在老师教的也是正确的,缺少灵气的补充所以只能养身,不能达到进化的目的。张三丰进化到筑基期了所以能活200多岁。
我在准备站桩起式时,当小腹完全放松就觉得胸口憋闷明显。待桩架摆好后憋闷就逐渐消失了。但此后的过程中也无法判断小腹是否在放松状态,尽管我尝试利用呼吸节奏来感知它。好像挺矛盾的。谢谢老师。
不要在外形伤下功夫,要在向内敛上下功夫,力量敛到骨髓就会肌肉放松了😊🙏🌹🌹🌹
@@taichiyun收到。 谢谢老师。
各話各説。不知道誰是誰非?困惑,迷茫。
為什麼有兩個字幕,好難看呀,因為我普通話不好,要看字幕,謝謝
对不起啊!您可以在设置里关掉字幕的,
還有另外一種. 天地造化. 我去過一個地方. 三日後發覺鬍鬚都沒長,可當我發現到後就恢復正常.
Thank you!
😊🙏🌹🌹🌹
讲的好!因为这些我都不懂!
那更要去學
很想跟老师学拳
现在讲的是拳理,后期会讲拳的,请您留意😊🙏
@@taichiyun 谢谢!
用圖示解說比較好
有一句話說,凡人吸氣到胸,仙人吸氣到腳,人要用胎息法,我用過,用腹部吸氣很舒服
这里有讲ua-cam.com/video/1g4XtRndf24/v-deo.html
气沉丹田就是气沉丹田,已经非常清楚了,而并非是沉住气
sb
[你天天想要的感覺一定會出現]😂😂😂
請問一下 氣要吸到哪邊去 謝謝
气不是吸的,式松静后自然内敛的,要学会心平气和🙏🙏🙏🌹🙂
@@taichiyun 謝謝
老师你好,我遇到过一个习练内丹的人,他告诉我练了内丹之后,便是全身无处不丹田。他可以用20kg的哑铃往自己的肋骨,腹部,胸部猛砸,然后身上一点事也没有。也可以用一本书卷起来后劈断一块铺路砖,还有一次是在手极度松沉的情况下随意放下,手就把一块架空的砖砸断了(砖是验过的,因我也在练铁砂掌,如何验砖是知道的)。我想问的是,内丹功是真的如此厉害吗?
如果您爱好这些硬功夫,只要坚持训练都能达到,无需内丹,一副皮囊,没有那么神奇😊🙏🌹🌹🌹
我。。。可是我连沉主气我都不明白和不知道怎样做
每次松腰坐胯的时候总会收小腹。姿势摆正确了以后是保持着收腹呢,还是把小腹松下来?请您指教。
要松下来,收腹是脊柱中正后自然形成的,不能有刻意,刻意会让您局部内紧,气机凝滞松腹是要训练的,不是一下子就能实现的😊🙏🙏🙏
@@taichiyun 谢谢🙏
@@taichiyun 我也有同樣疑問 想請問您 腹部鬆是輕含還是放開的感覺呢?!
通常我们的腰肌和腹肌是有一部分过劳,有一部分过闲,松就是把过劳的松下来,过闲的启动起来,这样就会让腰腹的肌肉韧带筋膜健康起来,轻松却有力,所以在训练的时候尽量不用力却能让腰直立起来,这个度需要觉知体会🙏🙏🙏
@@taichiyun 感謝您的耐心指導🥰 我再來體會看看😁
請問煉硬氣那些人不是把氣運到手里然後斬石頭?
年轻像富二代一样,精气是足的,可以用,人过中年气开始衰弱,要养😊🙏
武术指南有一位外国拳击手,用道家佛法,用意念断石,即是手未碰到石頭之前就断開,所以太极强调意到气到,此位外国拳手練到道,佛,的境介,到达人不可思議的领域去旅行。
@@taichiyun 所言极是有理👍
👍👍👍
🌹🌹🌹😊🙏
原來如此,受教了。
😊🙏🌹🌹🌹