Köles zsemle kenyér helyett. Így készül

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024
  • #Vércukor #Fogyás #Táplálkozás
    specht.hu/cate...
    A 18,2-es vércukorszint mérése után, már aznap reggelitől kezdve teljesen kihagytam minden kenyeret és péksüteményt, valamint a kifőtt tésztákat és süteményeket az étrendemből. Ennek az eredményeként a kilenc nappal később megérkezett, hivatalos laborleleten már csak 14,5 volt az érték. :-)
    Viszont vannak ételek, amikhez kifejezetten jól jön egy zselet kenyér vagy egy félbevágott zsemle. Például a szendvicsek ilyenek.
    Az első pillanattól elindult a kísérletezés, aminek az egyik sikerpillanatát láthatod a videóban. :-)

КОМЕНТАРІ • 3

  • @stellafitt7895
    @stellafitt7895 4 роки тому +1

    Nagyon jó lett a videó, köszönöm szépen hogy megosztottad! Nálunk egyébként tepsi.😊

  • @stellafitt7895
    @stellafitt7895 4 роки тому +1

    A hidegen sajtolt kokuszzsir az nagyon jó. Az olívaolaj is jó azért, de a zsírokat tudja konjugálni az epe.

    • @katalinmartin4611
      @katalinmartin4611 Рік тому

      A màjnak eleve zsirra van szuksège mivel mi europàban èlunk a kokusz olaj zsirra nincs szuksègunk!