Essere sempre motivata a studiare, fare sport e lavorare | il mito della motivazionene 6 consigli
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- Опубліковано 17 лип 2024
- Ciao Amici! Bentornati sul Giugyssima!
Oggi vi svelerò il mio segreto per essere sempre motivata a studiare, fare sport, leggere, lavorare, imparare cose nuove. Spesso mi chiedete dove trovo la motivazione e la forza di volontá per fare tutte queste cose senza mai abbattermi ed in questo video le vostre domande troveranno risposta! Condividerò con voi 6 consigli/spunti di riflessione sulla motivazione, che spero vi saranno utili per tirar fuori tutta la motivazione ed il potenziale che c'é in voi e raggiungere bere i vostri obiettivi.
Non perdetevi il libro che uscirá giovedí prossimo in cui vi mostrerò il mio metodo per pianificare la mia vita rimanendo sempre motivata.
Lasciatemi un commento per farmi sapere cosa ne pensate di questo video e quali sono i vostri suggerimenti per i prossimi video!
Ecco qui i link ai video che ho menzionato:
Creare e mantenere buone abitudini: • Creare e mantenere buo...
Avere tempo per tutto (parte 1) • Avere tempo per tutto,...
Gestione del tempo (parte 2) • Gestione del tempo | 4...
Altri video:
Notion study routine: www.youtube.com/watch?v=6KKM1...
Organizzare lo studio durante il semestre: www.youtube.com/watch?v=Jtd6k...
Sottolineare e parole chiave: www.youtube.com/watch?v=zY6VI...
Comprendere per studiare: www.youtube.com/watch?v=4i8-n...
Active recall: www.youtube.com/watch?v=LfjLg...
Studiare per più esami: www.youtube.com/watch?v=lQkx2...
Spaced repetition: www.youtube.com/watch?v=k7EF3...
Metodo di studio (2020): www.youtube.com/watch?v=bscIw...
Playlist vlogs: www.youtube.com/watch?v=uP7aD...
Playlist crescita personale: www.youtube.com/watch?v=Gq7w2...
Giugyssima Book Club: www.youtube.com/watch?v=PsOMK...
★Chi sono?
Mi chiamo Giulia, sono Italiana, ho 27 anni e sono laureata in giurisprudenza. Durante i miei studi ho vissuto a Londra, Montreal (Canada) e Parigi. Ora vivo e lavoro a Copenaghen, in Danimarca.
Parlo Italiano, Inglese, Francese, Spagnolo e Danese e sono appassionata di lingue (spero di poterne aggiungere altre alla lista in futuro)
Mi piace viaggiare, leggere fiction e libri di crescita personale, scattare fotografie, dipingere e cucinare (e ovviamente mangiare). Attivitá sportive che svolgo regolarmente sono ciclismo (a Copenaghen per forza!), corsa e yoga. Amo andare in barca a vela e fare subacquea.
★ Il mio canale: Giugyssima
Cosa: video sullo studio e sulla crescita personale e vlog motivazionali che vi ispireranno a dare il massimo in ogni aspetto della vostra vita!
Quando:
- ogni giovedí uscirá un nuovo vessey: video con consigli per lo studio e la crescita personale
- ogni domenica uscirá un nuovo vlog
- almeno due volte a settimana ci saranno live study with me che annuncerò su Instagram
Come: Iscrivetevi, attivate le notifiche, mettete mi piace, commentate e seguitemi su Instagram per rimanere in contatto con me!
★ Instagram: giugyssima
Scrivetemi anche in privato se volete! Rispondo con piacere ai messaggi ❤️
Taggatemi nei vostri post e nelle stories!
★email per proposte commerciali:
giugyssima93@gmail.com
★ In questo video:
Video sulle abitudini www.youtube.com/watch?v=89790....
Playlist Live study with me ua-cam.com/users/playlist?list....
Macbook Pro
Ipad Pro
Vaso statua: HM Home
N.B.: I seguenti prodotti non sono sponsorizzati e sono stati acquistati da me a prezzo pieno. Se acquistate un prodotto utilizzando uno dei seguenti link, Amazon mi riconosce una piccolissima percentuale, senza costi aggiuntivi per voi. Se i miei contenuti vi piacciono, questo é un buon modo per dare un piccolissimo contributo al canale, che verrá reinvestito per produrre nuovi contenuti ❤️
Book "The Motivation Myth", Jeff Haden (inglese) amzn.to/3etVQ1m
Bullet Journal Leuchtturm1917 amzn.to/3bgVzx9
Tombow Dual Brush Pens:
- set 12 colori primari/ pastello mostrato nel video: amzn.to/2Llcl3f
- set 18 colori secondari (pastello): amzn.to/37RyzS9
- set 6 colori primari: amzn.to/3n0ofgT
- set 6 colori pastello: amzn.to/3qIQnqS
- set 108 colori amzn.to/374akB3
Stabilo Boss
- set 15 evidenziatori mostrato nel video: amzn.to/33T6t7x
- set 6 colori pastello: amzn.to/3mVKh4i
- set 4 colori pastello: amzn.to/2JH5X62
Kindle Oasis: amzn.to/3kJyllX - Навчання та стиль
Aspettiamo al più presto il video antiprocrastinazione , grazie ciao
J
Z
"dimenticare gli obiettivi" sono d'accordo solo in parte: sto studiando per fare un test d'ingresso ad una facoltà di cui amo follemente le materie. Un paio di giorni fa ho avuto un forte mal di testa e non sono riuscita a studiare quanto volevo, mi sentivo demotivata, ecc.. Quindi ho fatto un pensiero ottimistico e ho sbirciato nel futuro, guardando cos'avrei studiato da lì, ad un anno, ho riguardato le materie e i libri che dovrò studiare. Mi sono caricata di gioia e nonostante il mal di testa, sono riuscita a portare a casa un po' di active recall e spaced repetition ❤
La motivazione esterna legata a dire "voglio arrivare lì, dicendolo anche agli altri" non la trovo utile. Ho bisogno di essere motivata da dentro.
Il fatto che tu dica che la motivazione è una conseguenza del lavoro svolto, è verissimo.. sperimentato giusto ieri: la mia media di risposte corrette nei quiz sta aumentando, dopo un periodo di stallo e ne sono veramente felice. So di avere ancora molto lavoro davanti a me, ma è stata una vittoria importantissima.
Ciao Giulia, ho scoperto solo ora il tuo canale e sto guardando con grandissimo interesse i tuoi video. Adoro le persone come te, che aldilà del proprio talento (saper studiare 12h oppure saper suonare la chitarra senza frequentare corsi) utilizza un metodo scientifico, basato sulla sensazione auto-motivante della propria crescita personale quotidiana. Lo adoro. Aggiungo che, come dici nel tuo bellissimo video, anch'io non amo la condivisione degli obiettivi con persone esterne: a prescindere da quanta fiducia ed affetto abbia per loro, e viceversa, il solo fatto di essermi "esposta" al loro giudizio con largo anticipo su qualcosa che spero avverrà in un futuro, fa immediatamente bloccare il mio entusiasmo. Meglio condividere ciò che si è già raggiunto, e magari come ci si è riusciti. Sei una splendida persona!
Grazie Giulia!i tuoi video sono super utili🤗
Grazie per i tuoi consigli, sempre concreti e utili ♥️
Ogni volta il video giusto al momento giusto😍
Grazie mille, non sai quanto sono importanti i tuoi video 💕💛
Video molto utile e con molti spunti di riflessione, grazie!
Questi sono i contenuti di cui ogni studente ha bisogno
Ma che bella luce nella tua stanza oggi 💗🥰
mi dai una calma indescrivibile grazie
Condivido soprattutto la parte in cui dici che non bisogna fare dipendere la nostra motivazione da elementi esterni da noi come le altre persone e il giudizio che ne può derivare
Quanto hai ragione Giulia! Io ho fatto proprio l'errore di condividere con altri progetti che erano oggettivamente troppo più grandi di me, me ne sono accorta strada facendo e questo mi ha portato ad un 'enorme frustrazione nel momento in cui non li ho raggiunti. Dipende proprio dall'indole di ciascuno cosa condividere e come farlo, io oggi ho capito e la penso esattamente come te. Grazie per il tuo punto di vista e per questo video!
Avere delle buone abitudini va di pari passo con la motivazione. Io ho risolto il problema motivazione così. Grazie Giulia 🙏🙏
brava! chiara e precisa/messaggio molto utile
Grazie Giulia! Sempre più brava, spiegazione super! Questo è un video super prezioso! Finalmente verissimo e logico!Questa è la vera motivazione! 🙏🙏🙏🙏🧡
Wow molto utile, per nulla banale grazie! Concordo sul fatto di aumentare la motivazione interiore e non quello esteriore...
Bellissimo video ❤️
Non vedo l'ora di vedere il video sulla procrastinazioneeee!! Io lo faccio spesso e sono curiosa di sapere cosa ci dirai!😙😁
potente! iscritto da ieri , tutti video con molto senso e anche con una umanità davvero sentita! Grazie mille e buon proseguimento!!
Hype per giovedì prossimo 😃
Brava Giulia. @grazie
Giulia, grazie per i consigli, se un giorno diventerò una grande persona é anche per merito tuo 😊
Ciaoo, ti ho scoperta da poco e dopo questo video hai tutta la mia gratitudine. Mi hai aperto gli occhi parecchio, mi colpevolizzavo moltissimo perché la motivazione innata non era molto presente in me (mi è stato insegnato che è una cosa che c'è solo se hai passione e se hai voglia di lavorare). Onestamente ora si spiegano tantissime cose e meccanismi...davvero grazie. Ora so da dove cominciare
Condivido pienamente😉
Ottimi consigli 😘✌
Proprio bello questo video, a sinistra in cima alla fila di libri campeggia "Deep Work" di Cal Newport, un altro must have per tutti! 👍👍👍
6:30 condivido che si deleterio *paragonare* la nostra situazione attuale all'obbiettivo che vogliamo raggiungere, piuttosto che farlo è senz'altro meglio "dimenticarsene", ma se ci *immergiamo* nel nostro obbiettivo e lo assaporiamo come fosse già realizzato godendone la gioia di averlo fatto nostro, diventa una potente tecnica motivazionale.
Non per niente tutti i grandi campioni hanno spesso ammesso che da bambini si immaginavano realizzare il loro sogno di vincere ad esempio un campionato del mondo, una Olimpiade, e quella gioia di immaginarsi il loro obiettivo come raggiunto li ha motivati tutta una vita fino ad arrivarci davvero.
E anche da qualche parte nel Vangelo (l'ho letto da bambino, non mi ricordo dove) c'era scritto qualcosa del tipo: >.
Non è una questione religiosa perché il punto non è la preghiera ma il fatto di *crederci* davvero, è questo che lo rende alla nostra portata. E se lo dice Gesù attraverso il Vangelo, e se i grandi atleti ci mostrano che è davvero così, perché non dovremmo farlo anche noi per raggiungere i nostri piccoli o grandi obiettivi che siano?
Wow... prima o poi mi crescerà l'aureola! 😇 ... 😂😂😂
brava, hai ragione 👍
Ero un po' scettica nel guardare inizialmente i tuoi video ma adesso posso dirlo ne sono convinta... sei la persona che avrei voluto avere in famiglia! ❤ grazie molte per i tuoi contenuti così garbati e positivi 🥰
Grazie! Mi fa piacere che i contenuti ti piacciano. Essere in questa community è come essere in una grande famiglia ❤️🌸
Ti adoro, stavo aspettando questo video❤️
L'ultima parte del video sui giudizi e le aspettative altrui è davvero illuminante e sarebbe bello un video apposito, perchè secondo me è qualcosa che accomuna il 99% degli studenti, dei lavoratori ecc. E' qualcosa da non sottovalutare e da discutere. Grazie mille Giuly :-)
Bel video
I tuoi consigli sono sempre una carica... e mi permetto di aggiungere un altro consiglio: vedere appunto i tuoi video! (O sempre motivazionali di altre persone valide). A volte per iniziare ci vuole un po’ di spinta in più e i tuoi video mettono una grande carica!
Concordo!
Si ti prego un video sulla procastinazione e come combatterla mi sarebbe molto utile!
Ciao Giulia! Volevo dirti grazie per i contenuti dei tuoi video! Ho una curiosità: ho notato che per lo studio utilizzi l'ipad con la sua apple pencil, e mi sarebbe utilissimo se ne parlassi in un video su come lo utilizzi e se lo consideri uno strumento valido per lo studio! Grazie.
Ciao! Video molto interessante, complimenti! Io riesco a fare già un piano di azione quando voglio mantenere alta la motivazione su determinati obbiettivi, ma mi rendo conto che poi se stabilisco qualcosa, magari quel giorno non la rispetto, mi faccio prendere dal momento, insomma. Come fare a mantenere sempre alta la concentrazione?
Ciao Giusyssima, non mi è chiara una cosa del tuo metodo di studio: le mappe mentali le dobbiamo fare solo alla fine del periodo delle lezioni, e quindi in vista dell'esame oppure ci suggerisci di farle di volta in volta a passo con le lezioni del professore? Grazie mille i tuoi video sono UTILISSIMI!
🖤
"gioire dei piccoli successi quotidiani"
Grazie per questo video e per dedicarci il tuo tempo❤️ avrei una domanda: vorrei iniziare a leggere qualcosa riguardo la crescita personale, da quale/i libro/i mi consigli di cominciare?
Ciao Maery I libri che presenta giugyssima tipo: 'Atomic Habits', 'The Source', 'Big Magic' sono tutti libri di crescita personale, magari guardati video in cui ne parla. In questo modo vedi per te che cosa ti può interessare in questo momento!
Io oltre ad aver paura del giudizio degli altri ho paura del mio stesso giudizio
Ciao Giulia! Per caso hai un profilo Goodreads che possiamo seguire? :D
Seguo
Se si ha passione per quello che si fa non serve a nulla tutto ciò, la motivazione è data dalla passione, tutto questo distrugge completamente la forza della mente nel creare nuove idee perché sposta la concentrazione sulla soddisfazione e gli obiettivi non sulla passione e l'attività in se, per me è un comportamento negativo, se bisogna fare tutto ciò per motivarsi significa semplicemente che si sta facendo forzatamente qualcosa che in realtà non piace, e per me non ha senso...
io consiglio anche di andare a Bologna: ua-cam.com/video/RrwgkTjGofM/v-deo.html&ab_channel=NickNiccolai
nemmeno io ritengo valido il consiglio di condividere i propri obiettivi con gli altri, rendere di dominio pubblico i miei obiettivi non mi ha aiutato è solo una fonte di stress, si introduce una forma di motivazione tossica, non mi ha aiutato avere la scocciatura di dover rendere conto gli altri dei miei progressi