Вечерняя йога для расслабления/ Приятная мягкая йога перед сном
Вставка
- Опубліковано 7 бер 2024
- Сегодняшний комплекс поможет снять напряжение, усталость, расслабит и поспособствует крепкому сну.
Мой канал о путешествиях с короткими видео
/ @yogactivelife-travel
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberries.ru/catalog/18...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий! - Спорт
Очень приятная практика🧘🧘🧘🌺🌺🌺 Спасибо, Вам большое, Наталья 🙏🙏🙏
Очень приятная расслабляющаю практика, спасибо за такую прекрасную практику и ваше локакию❤🎉
Эта практика очень понравилась, такие приятные упражнения. Благодарю, Наталья ❤
Спасибо большое. Очень приятные ощущения в теле особенно после напряженного дня.
Очень нежная и бережная практика, настолько, что я аж прчти заснула во время нее
Наталья, благодарю! После дня у плиты - это были лучшие минуты!
Наталья ,благодарю за расслабляющую практику.Вы лучшая❤❤❤Благодарю,благодарю,благодарю. Процветания вашему каналу💖🫶
Спасибо, очень понравилась практика, все тело было расслабленное💐
Очень приятная, расслабляющая практика. Благодарю ❤
Вы лучшая ❤спасибо за практики занимаюсь с вами Каждый день
Спасибо за Волшебные практики❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за практику, Наталья! Очень понравилась
Спасибо вам за практику! Уже неделю занимаюсь йогой с вами
Благодарю интересно познавательно полезно
Большое спасибо за практику! Так расслабилась 😍
Благодарю!!!
Спасибо большое!
Сууууупер, Наташа! Приятное чувство после)❣
Благодарю❤
Спасибо большое за ваши практики йоги❤всегда занимаюсь по вашим видео!
Благодарю вас, Наталья)
Наталья, благодарю
Благодарю за практику🙏🏻❤️
Благодарю, Наталья! Замечательная практика в конце дня! ❤
Спасибо огромное ❤
🙏🏼благодарю
Спасибо!
С праздником, Наталья! Благодарю за подарок. Пусть мир будет так же щедр к вам
С праздником вас, Наталья!🎉 Желаю вам успехов, вы - лучшая йогиня! Смотрю вас уже продолжительное время. Вы помогли мне подправить здоровье и осанку, спасибо вам и ещё раз с праздником! ❤❤❤❤
Благодарю ☺️
Какая волшебная практика 💕 очень нравятся все практики на канале, есть под любой запрос! Благодарю от всей души 😘 шавасану Вашу обязательно сделаю)
С праздником 8 Марта, Наталья! Любви, радости, женского счастья, молодости, красоты.! ❤
Наталья Вы Космос.
Сделала практику после активной тренировки, получила удовольствие , спасибо ❤❤
Наталья,благодарю.за прекрасную вечернюю практику,с удовольствием расслабилась,приятный интерьер,и мягкий твои голос отлично подготовил к сну.❤❤❤❤❤❤
Такие приятные упражнения, я в восторге,благодарю вас за это ❤теперь только с вами буду заниматься 😊
Спасибо за практику 💛
Добрый вечер. Наталья, поздравляю вас с праздником 8 марта! Желаю счастья, здоровья, продолжайте творить и радовать нас. Благодарю за расслабляющию практику.
Благодарю ☺️
Благодарю ☺️
Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻 Благодарю 🙏🏻
Отличная практика, спасибо❤
Спасибо, Наталья! За прекрасную практику, за то, что прислушиваетесь к подписчикам🥰интерьер оценили👍
Благодарю за вечернюю, а для меня ночную йогу🎉❤. Перед сном хочется расслабиться!
Как раз на Дальнем Востоке вечер. Прям подарок. Спасибо! И с праздником вас!
Очень нравятся ваши практики❤
Спасибо ❤
Я с вами.
В сумме два фильма - сюжета проделал с вами .
Одного мало было😊.
Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю
Наталья ,вы делаете нас здоровыми и счастливыми!Огромная вам благодарность!По поводу практики ,если в таком плавном темпе ,то хочется подольше)С праздником вас!
Благодарю☺️
Благодарю!!
Начинала с таким тревожным мышлением, не могла сосредоточится. В середине практики, голова отключилась и я расслабилась❤
Еще раз благодарю за такую приятную практику!
И отдельное спасибо что они короткие, не могу себя заставить на практику дольше 20 мин
Такие коротенькие, но регулярные тоже очень эффективны
Какая прекрасная практика. Благодарим!
Влюбилась в ваши вечерние практики. Спасибо Вам❤
Спасибо вам огромное! За ваши занятия 🌺
🙏🙏🙏🙏👍👍👍
Спасибо, Наталья, очень всё понравилось 😊❤
Спасибо за этот подарок, Наталья 🩵
❤❤❤
🎉 шикарная практика 🎉 с праздником ❤
💛
Огромное спасибо, Наталья за чудесные практики.
Большое спасибо! Замечательная практика. Очень спокойная и расслабляющая.
Благодарю❤
Поздравляю с международным женским днём 🎉. Желаю успехов и процветания Вашему делу😊
Наталья, благодарю за супер практику ! Очень интересная и расслабляющая!!!🌿💖🌿
Благодарю вас, Наталья, за эту замечательную практику 🙏 ❤
Отличная практика, благодарю! Хочется побольше практик именно в таком мягком темпе, для вечера просто восторг!❤
Наталья, благодарю за приятную и расслабляющую практику 🙏
Спасибо за практику, как всегда прекрасно себя чувствую после нее❤❤❤
Волшебная практика, волшебница Наталья ❤
Спасибо большое вам, чудесная практика ❤
Наталья, благодарю. Практика волшебная❤
Волшебная практика! Благодарю ❤
Благодарю за практику и за то, что нашла вас здесь❤️
🙏🙏🙏🙏
Благодарю за практику, как всегда отличная расслабляющая тренировка. Просмотрел уже много ваших видео и отметил, что в последних видео вы стали говорить название стороны так будто бы зеркально делаете. Т.е. действие говорите выполнять правой рукой, а на видео делаете левой. Может одному мне не привычно и это такой подход)
Да, так удобнее зрителю. Когда могу (упражнения простые и лицом к камере), тогда стараюсь зеркально показывать. Когда связки длинные и я постоянно поворачивать разными сторонами, тогда показываю так, как говорю)
Без собаки - не полный сет.
В следующий раз возьму для видео😉
Два раза начинали?) Приветствие повторяется в начале 😅
Иногда и 10 раз начинаю, когда вмешиваются посторонние звуки, кто-то отвлекает или внезапно выключилась камера - съёмки дело непростое, да и лучше 2 раза поздороваться, чем ни одного😄
Благодарю ❤
Благодарю вас за такую прекрасную практику ❤
Благодарю ❤