FITMAMA® - Kohota hyvinvointia kiireisen arjen keskellä

FITMAMA® on kaikkien äitien oma verkkovalmennus, jonka aikana opitaan syömään paremmin, liikutaan ja huolehditaan lantionpohjan lihaksista.
FITMAMA®-valmennukseen kuuluu monipuoliset, videolla ohjatut treenit, jotka voit suorittaa kaikki kätevästi kotona. Tiedämme, että pienten lasten äitinä treenille on usein hankala löytää aikaa, joten sen vuoksi FITMAMA®-treenit ovat nopeita - ehdit niiden pariin vaikka aika olisikin kortilla.
Valmennukseen kuuluu myös terveellinen ruokavalio, jonka avulla voit kokata koko perheelle terveellistä mutta maistuvaa arkiruokaa!
Valmennus sopii synnyttäneille (vauvan syntymästä on kulunut vähintään 3-4 kk ja koet olevasi täysin palautunut synnytyksestä), imettäville sekä raskaanaoleville äideille.
FITMAMA® alkaa taas pian! Lue lisää ja tutustu valmennukseen: www.fitfarm.fi...