24. 맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? | 다양한 효과, 맨발로 풍부한 감각을 활성화

오늘은 맨발걷기 본문 스물네 번째 시간!
맨발걷기의 효과에 대해 알아볼건데요.
다양한 효과 중, 맨발걷기를 통해 고유수용성 감각이 좋아지는데요.
그 이유는 영상에서 바로! 확인해주세요 :)
'맨발걷기, 뭐가 맞는거죠?'는 매주 월, 수, 금 업로드되니
많은 관심 부탁드립니다🙂
행복한재활의학과 김정훈 대표원장님의
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[@user-hh4br3we3w]

저녁에 퇴근해서 학교 운동장으로 1시간에서 한시간반정도 매일하고 있습니다...

[@user-eh3sc8te8n]

맨발걷기한후 없던병이 생겼습니다 9개월째 하루도안빠지고 걷고있는데 목이쉬고 목소리가아나오고 열나고 춥고 속이 울렁거리고 먹지를 못해 체중이 5키로이상 빠지고 있습니다 무슨일인지 약을 먹으도 낫지않고 진행중입니다 몸속에서 무슨일이 벌어지는지 알수없어 답답합니다

[@user-ns3zg3pl2h]

선생님 아파트화단에도 접지가되나요~~3층이구요~~발을흙에묻고. 20분있는데. 촉촉하게만들어서 하루 두번 합니다~~접지가되나요**

[@user-hh4br3we3w]

맨발걷기 3개월차 입니다.
제가 상체는 비만이라서 하체가 부실합니딘.발목이 약해서 맨발걸을때 발목에 모래주머니0.5키로 차고 걸어볼까 하는데 어떤가요?

[@user-xb2pt7kd1z]

맨발은 다좋은데 딱딱한바닥에서 무리하면 발목관절 나갑니다