спассибо большое, теперь я себя очень хорошо чувствую, у меня есть теперь собственные вечерние и утренние рутины) Также есть свой распорядок дня, ты мне ну оооочень сильно помогла💗💗
Это скорее не дело привычки, а дело в чамом человеке. Я не могу быть продуктивной с утра, только вечером и ночью. Много раз пыталась, делала, а толку ноль, все делаю намного лучше и быстрее вечером. Спасибо за видео и мотивацию 🥰
«Егэлэнд» опять пытается привлечь мамонтов на свои курсы? Но люди сами придут к вам, когда вы станете предлагать качественный продукт. А пока этого нет, ваша реклама бесполезна.
Утро действие делает наш день! С тех пор, как начала ходить в колледж и познакомилась с новыми людьми, с тех пор, как начала делать то, что мне нравится, я стала улыбаться по утрам, хотя такого НИКОГДААА не было!!! Утром я встаю и понимаю, что этот день будет не таким как вчера и сразу улыбаюсь, настроение поднимается❤ даже похудение встало на задний план, потому что я приняла себя, мои прекрасные формы... И стараюсь сбрасывать вес правильно и аккуратно не вреля себе 😁💗 девочки, все будет хорошо, вы делаете свою жизнь лучше, никто другой не поможет 🔥
Спасибо автору за такое классное видео. Вот сама тоже начала утреннюю рутину, поставила телефон на громкую и делала свои дела утренние. Буду смотреть другие видео и до конца доведу свою утреннюю рутину. Всем хорошего дня😊
Такое не делается за раз. Вашему организму нужно время, чтобы привыкнуть. Если ваш сон длится часов 7 минимум, но вы встаете рано, то это просто дело привычки и времени. Конечно вам будет первое время плохо. Это нормально, так у большинства, потому что у вас уже сформировались биологические часы, а их изменение довольно небыстрое. Нужно просто не сдаваться и пробовать еще. Когда я ложилась в час, а просыпалась в 10 утра, мне тоже было ой как тяжко просыпаться в 7 и ложиться в 10
ребята, подскажите, не много ли для продуктивной утренней рутины 2 часа? первый час я делаю массаж лица, умываюсь, делаю медитацию, утренние странички и чтение, а второй - пробежка и тренировки. я пыталась по максимуму это все сократить и надеюсь что не выгорю, так как все пункты мне нужны и нужны именно утром
Я вот поняла, что моя активность более - менее это с 5 утра где-то до 3-4 дня и после я начинаю зевать. Да, бывает и в обед, но не так часто, как к 5 часам.
почему то утром как проснусь у меня есть силы в пройдет 1 час у меня нет мотивации там чтоб что то сделать хоть я себя не напрягаю даю отдых всегда а ночью прям ваще приливы сто весь дом могу перевернуть
ребята, хочу спросить совет: я очень зависимый от режима человек. у меня учеба в онлайн школе Лондона, а живу я в китае. разница в 8 часов... ежедневно только ЗАКАНЧИВАЮ учебу в 23:15 или даже меньше. моя мечта - высокий рост, нужен здоровый сон. много сна. вставать в 06:30 не вариант, но если я не встаю в пол шестого, я как овощ весь день. родители отказываются менять школу((((
спассибо большое, теперь я себя очень хорошо чувствую, у меня есть теперь собственные вечерние и утренние рутины) Также есть свой распорядок дня, ты мне ну оооочень сильно помогла💗💗
Это скорее не дело привычки, а дело в чамом человеке.
Я не могу быть продуктивной с утра, только вечером и ночью.
Много раз пыталась, делала, а толку ноль, все делаю намного лучше и быстрее вечером.
Спасибо за видео и мотивацию 🥰
очень быстро и внятно, все понятно, все только самое основное и всего лишь за 6 минут, спасибо!!🥰🫶🏻🥹🧘🏼♀️
сейчас моя утренняя рутина - учеба в егэленде, но я так рад что стремлюсь стать лучшей версией себя что даже не замечаю нагрузки
«Егэлэнд» опять пытается привлечь мамонтов на свои курсы? Но люди сами придут к вам, когда вы станете предлагать качественный продукт. А пока этого нет, ваша реклама бесполезна.
@@imwinningatdawn1599 если мне понравились курсы на которых я учусь, почему бы мне не порекомендовать их другим?
Утро действие делает наш день! С тех пор, как начала ходить в колледж и познакомилась с новыми людьми, с тех пор, как начала делать то, что мне нравится, я стала улыбаться по утрам, хотя такого НИКОГДААА не было!!! Утром я встаю и понимаю, что этот день будет не таким как вчера и сразу улыбаюсь, настроение поднимается❤ даже похудение встало на задний план, потому что я приняла себя, мои прекрасные формы... И стараюсь сбрасывать вес правильно и аккуратно не вреля себе 😁💗 девочки, все будет хорошо, вы делаете свою жизнь лучше, никто другой не поможет 🔥
Спасибо автору за такое классное видео. Вот сама тоже начала утреннюю рутину, поставила телефон на громкую и делала свои дела утренние. Буду смотреть другие видео и до конца доведу свою утреннюю рутину. Всем хорошего дня😊
Ты единственная кто даёт мне реальную мотивацию❤❤❤:>
Ураааааа, новое видео💗
У меня ваще исчезла мотивация😢
Но я уверена что после просмотра она появиться❤
спасибо,как раз утренняя рутина у меня )
Вау как всегда идеал! ❤🎉💕💕💕💕💕💕💕
классное видео❤ продолжай в том же духе! 🎉
У вас очень приятный голос!!!!
Я могу встать рано, пробовала уже. Но через час-два, я хожу, как сонная муха, какая там продуктивность, мне надо положить себя куда-нибудь😅.
Такое не делается за раз. Вашему организму нужно время, чтобы привыкнуть. Если ваш сон длится часов 7 минимум, но вы встаете рано, то это просто дело привычки и времени. Конечно вам будет первое время плохо. Это нормально, так у большинства, потому что у вас уже сформировались биологические часы, а их изменение довольно небыстрое. Нужно просто не сдаваться и пробовать еще. Когда я ложилась в час, а просыпалась в 10 утра, мне тоже было ой как тяжко просыпаться в 7 и ложиться в 10
Привет, друг, мне очень нравятся твои видео, твои видео очень милые, люблю тебя ʕ•ᴥ•ʔ🧸🥛
Ты классная❤
Спасибо очень мотивирует ❤
Спасибо помогла ❤
ребята, подскажите, не много ли для продуктивной утренней рутины 2 часа? первый час я делаю массаж лица, умываюсь, делаю медитацию, утренние странички и чтение, а второй - пробежка и тренировки. я пыталась по максимуму это все сократить и надеюсь что не выгорю, так как все пункты мне нужны и нужны именно утром
в видео же сказали,сделайте ваше расписание так,как оно вам будет комфортно,если вам понадобится 2 часа, пожалуйста,хорошо же
@@сашкаловалова хорошо спасибо а то я переживала ❤️🙏
если бы не мои родители...
А что у тебя с ними ?😢
@Nastyxr я живу в комнате с тремя сестрами
Ох, жаль тебя😢....
У меня допустим мама сразу подходит а что ты тут делаешь фигней не страдай @@Тая-б5ц
Я живу в комнате с мамой и сестрой и проблем нет, отмазки
Спасибо тебе за мативацию мне аж хорошо стало❤
Спасибо ты очень меня замариновала🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💜🌼
спасибо, это то, что нужно❤
о, я тоже эту книгу сейчас читаю
Спасибо большое. ❤ Ты меня мотивируеш
Я вот поняла, что моя активность более - менее это с 5 утра где-то до 3-4 дня и после я начинаю зевать. Да, бывает и в обед, но не так часто, как к 5 часам.
Спасибо за видео. Скажите, пожалуйста каким ежедневником вы пользуетесь?
Маша ты классная и честно ты хорошо разказеваеш но многое я не могу зделать да и просто смотрю но сама не могу это зделать😢😢😢😢😢😢
а что мешает?
О, тоже внедрила в свою жизнь эти привычки, благодаря егэленду
жиза, апхах)
Даа, спасибо егэленду, что смогла в целом наладить мою жизнь, а не только сферу учебы)
Я хочу быть такой же продуктивной 😭
Постарайтесь 😅
Какая разница между вставить рано или ложиться поздно?
Можно же и так и так много сделать
моя жизнь если бы были деньги
Как вставать в 6 если я засыпаю только в 5? 😂🤌🏻
Налаживать режим
The heavens declare the glory of God;and the firmament shows His handiwork. Psalm19:1
Аминь 🫶🏻
почему то утром как проснусь у меня есть силы в пройдет 1 час у меня нет мотивации там чтоб что то сделать хоть я себя не напрягаю даю отдых всегда а ночью прям ваще приливы сто весь дом могу перевернуть
скопирую рутину только подстрою для себя, надеюсь что поможет
Смотрю это видео вынужденно, тк нужно научиться нормально собираться перед работой, на которой ты должен выглядеть человеком, а не мешком недосыпа
Маша , если я утром ключаю телевизор, или сотовый телефон.
Минута назад)
А что делать если я наоборот продуктивно работаю только перед сном?
Я не могу встать в 6 у меня однокомнатная квартира и если встану то встанут все на 5 человек папа,мама, брат,брат,я😢
Видео длится 6:36 и на заставке на планшете 6:36😮
Не досмотрела до 2 минуты из-за духоты
Если бы не братья и сестра....
У меня так же , не кокого личного пространства
Если бы не мой брат
у поли взяла
это ЕЕ рутина , тем более ничего нового придумать невозможно , продуктивность - чаще всего эти пункты , так что никто ничего не взял
Оо, бесит эта поля
@@ulisa_uliпочему?
Да боже какие вы завистные, человек живет правильной жизнью, а вы пытаетесь к чему то придраться
ребята, хочу спросить совет: я очень зависимый от режима человек. у меня учеба в онлайн школе Лондона, а живу я в китае. разница в 8 часов... ежедневно только ЗАКАНЧИВАЮ учебу в 23:15 или даже меньше. моя мечта - высокий рост, нужен здоровый сон. много сна. вставать в 06:30 не вариант, но если я не встаю в пол шестого, я как овощ весь день. родители отказываются менять школу((((