【必見】飲酒の次の日起きれる３つのルール

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[@yoto_borracho]

撮影後のゆるゆる動画はこちら
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[@MrAqr2598]

テキーラ・ギムレット・ハイボールでIDKP‼︎
飲み終わった一杯の水が透き通る‼︎

[@imoimo7548]

水がぶ飲みは本当に効果ありますよね〜

[@bakukanken]

アルコールを1種類って難しいなぁ。
はじめは、ビール、日本酒やハイボールと苦めのやつを楽しんだ後、後半は甘いお酒が飲みたくなるし。

[@そうやって見えた僕の目には]

うまそうに飲むんじゃねぇぇ！
ファンです☺️🌾

[@yisviel9823]

自分お酒好きじゃないけど見たくなる動画

[@ふくろうのほろすけ-w7q]

あまり薄い酒をグビグビ飲むのは避けてる
強い酒をチビチビ飲むのが僕のルール
と、酔っ払いながらいってます

[@uxan9598]

これで後悔したのに、また飲んでしまう

[@むーちょ-r4y]

自分のルールは家で呑む時お酒を飲んだ勢いで寝ることはせず30分〜1時間寝ないで水分補給をしています。
お酒を飲んだ勢いでそのまま寝ると自分は次の日残る印象だったのでこれをルールしてから改善されました。

[@kameturtle2113]

4.枕元にお酒を置いておき、寝起きに飲む。

[@user-pj1ny3qf7h]

最後の水分補給はマジで重要。
特に今みたいな真夏は。
身近に真夏の夜の公園で飲んで翌日脱水症状と熱中症のダブルコンボで亡くなったって言う人の話を聞いたことがあるから本当に気をつけた方がいいと思う！

[@hokutaco]

私もよく飲みに行くんですけど時々突然倒れてしまうとか、3時間くらいしか眠れないとかの症状がありまして…。宅飲みを始めたのは自分の耐性を知ること、どう飲んだら次の日影響なく、楽しんで最後まで飲めるか…を知るために始めました。
水を飲むこと。私はこれがドンピシャでした。飲み終わった後っていうより1杯飲んだら水を一杯。このルールで飲んでます。おかげで平日も量は加減するもののお酒を楽しめるようになりました

[@GO-zs3qh]

しっかり酒量を把握するという意味でも、ジガーは是非とも家に置きたいバーグッズですね

[@s_taisa4572]

この前ウォッカを吞み過ぎてしまい次の日16時まで寝てしまったので参考になりました！
特に最後のは参考になりました！今度から呑んだ後は寝る前に命の水を飲むようにします！

[@87bigwisteria79]

少なくとも飲んだ酒と同量の水を飲む、摂取するアルコールの量を決めておく、ちょっと頭の回転が遅くなったと自覚したぐらいで飲むのをやめる、の3つを守ってます。正直初めから飲む量をきちんと決めてるのが一番いい気がします。

[@nahcner]

1日を無駄にしてしまった後悔とともにこの動画を今見てますw

[@naz7683]

大学の友達は必ず手元にチェイサーを置いてて、まじ尊敬した

[@タッチ-s6t]

自分のリミットとかは確かに重要ですねー
これからお酒を飲めるようになる若い方達にはぜひ理解して欲しい事の一つです
後よく酔っぱらう人は高確率で水飲んでないのでこれも覚えて欲しいですねー

[@Rabb1t217]

ストゼロロング缶二本飲んだらお水500飲みながらアルコールの余韻に浸って抜くのが一番
カクテルは帰り際に自販で水買って酔い覚ましして帰る
これができれば酒抜きしながら休日を過ごさなくて良きよ

[@社会不適合者-m6e]

怖くて今1リッターがぶ飲みしたら気持ち悪くて寝れない

[@ジンジン-e5e]

呑んだ後のジョッキ1杯のお水と　ハイチオールC飲んでしのいでます。

[@フェニックス2-y2q]

飲んだ時はスポーツドリンク500mlペット1本はガブ飲みするようにしてます。
効果抜群です。

[@ohige308]

アルコールは肝臓で分解するために大量の水を使います。水はたくさん飲めないがビールはたくさん飲めるのは摂取した水分をどんどん消費しているからです。できれば飲んだ後よりも飲んでる合間に水を飲む方がオススメです。飲んでる途中にトイレにあまり行かない方は確実に脱水しています。

[@れおれお-p4n]

自分は宅飲みの時は必ず水は一緒に用意して飲みます！外で飲むと少し水が頼みづらかったりするけど家だと一人なので自由に飲めるので飲み始め飲み終わりが至福であればと思ってます！

[@anipoke82_]

男なんですけど好きです
かっこいい

[@shoutarou7452]

以前、ウイスキーを直接炭酸化する動画で美味しくなかったとありましたが、他のUA-camrさんが事前に前割りと言う水割り（1:4）を炭酸化してハイボールを作ってました。元バーテンダーのヨートさんのご意見が知りたいので、是非やってみてください。

[@hedoromogura1]

統一したなら大丈夫だって事で
一升飲んでしもうた…😅

[@Lno-r4s]

遠慮なく残すと水を飲むをすると二日酔いがほぼなくなりました
お酒大好きですが、1杯を飲んだら絶対1杯の水をするのも私には効きました
トイレは近くなりますが(笑)

[@百合丸錬]

一度はリミットを経験しないと分からないこともあるから、安全なところで仲間と呑んで止めてもらうのも経験だな。
そこで飲むのを辞めるのか、制限を設けるのか決めるのも手だ。アル中にまでなると根治は無理だし、あるのは「死」だけだ。そうなっては意味が無いのは誰しも分かっているとは思うけど、それでも陥るアルコール中毒。

[@もっちぃ-q9l]

酒飲むと寝れなくなるので飲まなくなりました
めちゃくちゃ飲みたい

[@紘幸-g5i]

お酒飲む時は必ずお酒(5%換算)と同量の水を飲むようにしてます。
飲みすぎた時にはお味噌汁を飲んで塩分も補給してます。

[@misoji-no8585]

確かに夜中目覚めて水飲んでるわ。朝起きたら缶握りしめてたって事も多々ある…。

[@三間祥弘]

自分はOS1飲んで寝るだけでだいぶ変わりますね
ようは水と糖質

[@酒楽亭冬弥]

とある人の言葉を思い出してた。
飲み過ぎてしまった事に際して
お酒に何ら罪はない。
むしろ飲まれてしまった
自分自身にきっと
何かしらの問題があるのだと。

[@taku.m283]

飲みすぎてリバースする方が勿体無いと思うので残すのはアリだと思います

[@tk0578]

アルコールに種類があるんですか？？

[@uxan9598]

自分が悪酔いするちゃんぽんの組み合わせはビール×缶チューハイです
この組み合わせは本当にしんどい

[@たあよー]

酔った時、スポドリは良くないって聞いたことあるけどポカリでいいんですか？
なんかスポドリはアルコールを余計に吸収させてしまうみたいなことを聞いたことあるんですが…

[@暇人-r7u]

それ聞いたことありますね！
次の日に飲むのはいいって聞いたことあります

[@ぱーぽー-c8r]

確か、、ですが。一緒に飲んだらダメだった気がします。とても吸収してしまうので、エナジードリンクも同じく。

[@かめたろう-m3d]

二日酔いは賢者タイムと一緒ってお酒強い友達が言ってた

[@金0]

起きてすぐバファリンプレミアム6錠飲めばどんなに辛い二日酔いでもすぐ治ります！

[@shin5t149]

次の日具合悪くて1日終わることよくあります。お酒の飲み方、ケア改めて見直してみたいと思います😁

[@kasayann100]

水はほんと大事。一人で飲むときはチェイサー必ず飲んでます。

[@はーい-z3w]

丁度いい酔い方？自分の中でMAX10やとして3.4ぐらいの酔レベルで寝た時寝起きが良くなることってあるんですかね？

[@檜山大地-e1h]

社会人一年目はリミットとか関係なく飲まされるんだよなぁ笑

[@tuki274]

アメリカの大学でよくパーティーをするんで、次の日にあまり影響でないようにするチップとしては、
水と塩があれば大丈夫です。お酒を飲んでる最中でも飲み終わった後でも、水と一緒に塩とか何かと塩一緒をある一定とるのがアメリカでは定番です。
そしてリミットがわからない人は友達とか誰かにリミットがわからないから、今日はどうなっても世話して的なノリでいけばいける。そして次の日に友達にどれくらいでやばくなってた？ってことを聞けばいい。
もしそういう友達がいなさそうなら、自分で紙かケータイにカウントしとく。それか何回もチャレンジしてやばくなる前の傾向を探る。
日本はあまり何百人のお酒のパーティーとかはあまりないから、自分のリミットはわかりにくいからこそ、上記をお勧めします。
さらにお酒によっては度数ももちろん変わってくるから、高い度数のときはいつもの半分以下にしとくとか、そこは自分の中で決めとくべき。
ビールとかなら500ml10杯飲んでもいける私だが、60%ぐらいのウォッカを混ぜたジュースを5杯ぐらい飲むとブラックアウトしちゃうとか全然あるから。
あとは急いで飲まないとかかな。30分で500mlぐらいの調子なら問題ないけど、ガブガブ飲んでたらいつのまにか勢いで飲んでたりするから。
上記でウォッカ入りのジュース1:1を5杯飲んだら酔って6杯目にはブラックアウトの私だが、お酒のゲームとかなら飲むのが激しいから3杯でアウトになるとか。

[@comyken664]

絶対ポカホンタス顔

[@tiru-tiru]

これは、本当に思う。
酒と同じ分の水は飲んだほうがいい

[@タッチ-s6t]

私はおちょこ一杯の日本酒に対して500mlの水飲んでるからもはや水飲んでるのか酒飲んでるのか分からんレベルww

[@男梅-v6x]

本当に共感の嵐です。
ですが、大学生でしかできない飲み方をするのも今しかできないいい経験かなと思います

[@SakeKasuRH]

酒だけに、避けたいこと

[@fuht730]

私は、量を決めて飲んでます。ビールは多めに買わない、ウイスキーは計って飲む等々。
知らんけど✨

[@馬並み人並み]

サムネが宮迫

[@ゆふ-x9d]

リミットってあるけど言うてもその日その日で結構変わるよな

[@junpei0215]

空腹時は避けるようにせめて牛乳など飲むようにしてます！！そして、yotoさんオススメのフロムザバレルをやっとgetしました！！(なかなか見つからないんじゃ(泣))

[@1106kjds]

その日によって酔い方が違うから自分のリミットがわからない…😢

[@寺田姉弟]

酔いすぎてアラーム消したのを忘れてる

[@こもりひき-i7e]

クソ共感できる笑笑

[@バックオール-n9b]

気分悪くなる前に記憶が無くなってしまうよおお

[@john_seibulions]

すごく参考になりました！！自分を知ることが大事ですね〜！

[@snkasa123]

今、自爆ベロベロだけど、気にして明日頑張ろう！

[@平崎明日翔]

安酒や合わないお酒を飲まないようにしたら
外で飲めなくなった

[@TheYattin]

Yotoの動画のおかげで飲みすぎるんだが？笑
いつもありがと

[@gjpwuphbmTmjg]

二十歳になってすぐ、まだ経験無いし若ぇから加減知らなくて飲みすぎちゃうのはあるあるですね。

[@paprika4822]

いくら目覚ましかけてもちゃんと全部セット解除して二度寝するから意味ない

[@BLACK160108]

多くの失敗を経験して今でも実践してるのは水を飲み続けるってことですかね🥛✨

[@Rabb1t217]

寝る前に1時間酒を断つ余韻に浸りながら冷水を飲む
それだけでよき

[@フジ-v6v]

まぁ、どれも実践済みですわ。

[@user-qk5fk3qd2v]

酒だけに避け(酒、鮭)たいことは美味すぎる

[@xanxan9433]

どゆこと？

[@whowho5750]

おつまみしじみがすごいオススメ。

[@指導者は白痴かかってこい-m9x]

二日酔い対策に格好つけてクラマトジュースを飲むの好き
二日酔い対策にトマトジュース、お薦めです。

[@john_seibulions]

居酒屋の時、「とりあえずビールからの、ハイボール」は、あまりよくないんですね。

[@たかたか-v8r]

すばらしいと思います😊

[@snkasa123]

今酔っ払いながら見てるけど、3つ覚えられない😱

[@かえる-c2o]

んじゃ見返せや

[@野獣先輩-c3n]

だいきき つまんなおまえ

[@かえる-c2o]

@@野獣先輩-c3n 面白いリプしてみてくれよw

[@白亜紀-r5z]

うんち

[@たこさん-n2y]

野獣先輩 俺も見たい

[@福沢諭吉-p9p]

サムネが宮迫に見えた😂😂

[@一-r1k]

やめぃ〜いw

[@taikif2208]

お酒を飲んでいる席で水を頼もうとすると、悪な雰囲気がいまだに強い。。
お酒飲んだら水分補給をしないといけないという情報が早く浸透してほしいです！

[@ゆふ-x9d]

水頼むやつシャバすぎ

[@黒葉-o2o]

「酒の席を長く楽しもう」という努力を汲んで欲しいですね

[@かつおぶし-l6w]

たしかに、その三つのこと守ってる日は次の日も楽だなあ、、

[@天野河リュウセイ-j1u]

肝臓サプリ飲んだら無敵

[@algernon1669]

めっちゃ分かります🤣これは後悔を重ねて学ぶ事もありますね😅若い人には後悔を重ねずに楽しく飲んでもらえると嬉しいですね☝️

[@rx7fd3s_re]

さすがに一人で飲んだ時に二日酔いになることはないなぁ

[@shogeki_jp]

２リットルの水持ってるやつだいたい二日酔い説

[@なお-b7x8p]

酔いが回っている状態でルール2は守るの厳しいなぁ・・・

[@コンキリエ]

初めまして
自分の許容量の自覚と水を飲むのは本当に重要ですね

[@bakanahito_banana]

僕の限界は15分間でニッカウィスキー🥃12杯です！
限界分かると楽ですよね

[@黒葉-o2o]

アラームで起きるのはイライラしますね。特に気分の悪い時・気持ちの沈んだ時は……
実はお酒の許容範囲の見極めはお酒飲む時の密かな楽しみとしてやってました。お酒が弱い分、かなりハッキリ変化が感じられる（寒さを感じる）ので。

[@こもりひき-i7e]

毎週友人と飲んでるんですが、
いくら飲んでも少ししか酔えません　
友人と同じペースで酔たんですが
手っ取り早く酔えるお酒は有りますか？

[@user-rkuro88ppy]

ジョギング後、すぐにビール呑む行為は危険という言葉を思い出したよ。同じ液体でも改めて考える必要があるかもね。鍛えてるYotoくんもトレーニング効果が解消されてる？なんて事がないとイイよね〜

[@napolinsoda4210]

最後に水一杯飲むのは実行してましたね。
身体を動かす仕事なので、これをするのとしないのでは次の日、全然違いますww
酔ってる状態での最後の一杯をキンキンに冷えた水にするのもアリです。
酒飲んでる感覚になるのでww(あくまでも個人差ですがww)

[@コウフク-e3j]

自分弱いので、そもそも次の日に残るほど飲めないのが長所であり短所でもあり…

[@tomon7795]

同じく弱い人間です。長所でもあり短所が凄く共感できます

[@はらさんぶんめ-b2l]

飲み会の後水1リットルは飲みます

[@ygakum]

すごい優しくルールを教えてくださり、ありがとうございます😊自分の生活のためのお酒、楽しめるのがよいですね👍

[@mw809]

サムネイルを見て来ました...！！

[@Jsketzan]

スポドリ2Lで結構いけますよ！

[@falconstrike4]

今日の僕です。
昨日泥酔して寝ゲロしてました笑

[@しゃむ-q1o]

つい最近、空腹時の飲酒で地獄を見ました笑。水の偉大さを知りました笑
しかしそれでも辞められない。
IDKP!!

[@myl6034]

途中で出たスピリットが一位の原因は、宅飲みもありますけど、スーパーで手を消毒するアルコールを作るときの材料として紹介されてるから、それも原因で一位みたいです！
…知っていたらすみません…
私は飲まなくても起きれないので、勉強になりましたw

[@ムッキーポンチ]

意味わからん

[@ウーロン-p3l]

急性アルコール中毒の原因ってことですかね？

[@イチローズモルトの子供]

1人で飲むのに酔うために飲んでるわけじゃないから大丈夫や。

[@taizo-xe9rw]

CM頻度、増えました？

[@iammasshi]

ショートカクテル飲んでる時は絶対にチェイサー飲んでますね！あとラストはシンデレラやヴァージンモヒート飲むとかしてます！

[@吉田匠-t5e]

めっちゃでかくなってる気がする
すごい

[@てつ-k8y]

楽しくなってきた時が楽しそうすぎて好きです笑

[@ランボ-b6b]

飲んだ後に最後にお水を1杯飲むのって簡単そうで難しいんですよねー…だいたい飲みながら寝てしまうんです(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ

[@黒田邦泰]

参考になりました！お酒と上手く付き合っていきます！

[@吉原啓介-n6u]

ためになるー。😂

[@jedimaster1081]

雨上がりの…宮迫…さん？

[@te21563]

お酒は呑んでも呑まれるな！ですね^_^楽しくルール作って呑みましょー！
兄さんのセクシーショットに…(//∇//)