练瑜伽没有根基觉知，那么一切都是妄谈

[@hc9014]

好欣賞老師，
也很感恩老師無私的每個分享，
都很關鍵，很紮實
有福氣才能聽到遇到❤
了解自己的狀態，
從根基練起最重要。
謝謝老師，祝福您❤

[@莊玲敏]

與內在極深的連結❤

[@cammytsui8277]

老師肺腑之言必須要做好根基
好似讀書一样小, 中,, 大學
很用心的教導瑜伽的根基重要性

[@oscari5231]

非常喜歡老師針對問題用心解說的態度，讓人有種很強烈的信任感

[@jamesmay3973]

很喜歡老師深入淺出的解說，聽老師的解說讓我越來越愛瑜珈
，謝謝老師

[@guimei1977]

根基（支撑力的分配）是关键

[@郭淑錦]

頭倒立我一直無法成功，聽老師的解說，有了更深的了解，對於我下次的練習，幫忙很大，感謝老師。

[@jayrighthere584]

觉得说的太好啦

[@BGeorsky]

受益良多❤感謝🙏經驗與影片😊

[@maureensiow6963]

🙏🙏🙏

[@investiker2991]

谢谢老师分享 - 我之前也遇到一样问题。终于解开我的疑惑。

[@hmwong1056]

谢谢老师分享 ❤️

[@annacheng447]

After hear this I think better dun force myself... practice practice practice to build foundation

[@bellashivanag4373]

感谢分享满满的经验 这一切的发生都是有意义的 希望我也能体验的头倒立的合一感觉

[@冠德光]

👍！

[@blacksea6608]

内容非常好 ， 但是请简洁一点