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ケガした右肩少し負担がきますが腰.重心ガチガチタイプに感じました重心移動気をつけ頑張ります(前回の連絡で対象を対処に訂正ください)
圧迫骨折後です。身体はどこもガチガチなので全タイプやっても大丈夫ですか?
何故かこの動きをきっちりすると狭窄症の足首、お尻の痛みがなくなってきました。
素晴らしいです!ご自分のお身体としっかり対話ができているということでね^ ^無理なく痛みのない範囲で続けてみてください。応援しています📣
ケガした右肩少し負担がきますが腰.重心ガチガチタイプに感じました重心移動気をつけ頑張ります
(前回の連絡で対象を対処に訂正ください)
圧迫骨折後です。身体はどこもガチガチなので全タイプやっても大丈夫ですか?
何故かこの動きをきっちりすると狭窄症の足首、お尻の痛みがなくなってきました。
素晴らしいです!
ご自分のお身体としっかり対話ができているということでね^ ^
無理なく痛みのない範囲で続けてみてください。
応援しています📣