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「今しかない」って鬱の時の動けなかった自分の反省として意図的に意識しちゃうことがあるから難しいよね
もう何十年間も双極性障害なのに、やっと最近自分を客観的に見る癖が付きました。手に負えない自分との戦いですが、後で苦い思いをするんだからと最初の段階で思いとどまってます。
全部当てはまった私は季節性の感情障害と診断されました。
だるくて眠くてゴロゴロもしてしまうし12時間ぐらい寝てます。でもイライラ焦りが出てきてて、役所に手続き行かなきゃとか、何かしなきゃという気がして躁に移行するのか不安です。でもまだ一日のほとんど布団の中にいます。
メンタルクリニックの先生に症状をうまく説明するのが苦手です（医者に行くと無意識に元気なふりをしてしまう）何かいい方法がありましたら動画にしていただけると嬉しいです。。
@@sumiya02 先生じゃなくてごめんなさい。私も説明が苦手なので症状をメモした紙を先生に見せてます。オススメです。
@@sumiya02 私もです。結局薬貰いに行くだけになります
自分も外に出た時点で外用スイッチが入るので、上の方同様メモ渡すようにしてます。（自分も説明が苦手で、どちらかというと文章の方が得意なので）メモは一番酷い症状、中盤、現在の症状などを書いてます。メモは渡す前に写真撮って、それ見ながら話すと、元気なフリしてても多少症状が話せました。スマホ渡すのが嫌でなければ、メモアプリ見せるのも手です。あ、今この症状だなって時に、さっとメモれますし、正直な状態を見せることが出来ます（多少修正はします）。日記系だと日時メモる手間もないです。前後しますが、メモも面倒であれば「今、こうして話す時には元気なフリしてしまってますが、普段はこうなんです」って話してしまうのも手かと。長文失礼しました。
日記みたいなメモを毎日書いて、それを先生に見せています🥺👌✨もう本当にジェットコースターですよ😅落ち込んだり元気になったり…。。主治医は私のしょうもないメモも、ちゃんと最後まで読んでくれます😭💕
私も双極性障害になりました。約2年くらい経ち落ち着きました。治ってませんが…妹が癌になり相談を受けてから鬱になっていき、亡くなってしまってからは転げるように落ちて行きました。鬱真っ只中。悲しいのにあまり感覚がなかった。そして一周忌を迎えて私は落ち込んでました。その後に大好きな水木一郎が亡くなった事で完全に壊れてしまった。眠れないのがわかりおかしかったです。心療内科にはずっと通っていたので診察を受け急遽入院。2、3週間。本当にその時はおかしかった。まさに症状が出ていた。病気のせいとはいえ、そこまで人間は追い詰められるんだなと思います。どんなに辛かったか。😢人には言いたくないです。理解されると思わない
お願いいたします｢発達障害(ADHD、ASD)｣と｢双極性障害｣の併発の時の注意点等も教えて頂きたいです…突然の夜中の大掃除が｢衝動性｣から来ているのか｢躁状態｣なのか分かりません。異常な眠気も薬のせいなのか病気のせいなのか分かりません。行為心迫なのか衝動性なのか分かりません。ただただ苦しいです。 私はどう生きればよいのでしょうか…
同じく！発達障害＆双極性障害です😊🎉原因を突き止めて納得したくなる気持ち、よく分かります👍✨私もなので…。ですが、自分の意思だけでは治らない病気もあるので、やはり先生が仰る様に睡眠や食事といった生理現象に忠実であるのはいい事だと、思います😌🍀私もまだ自分の課題ですが、早寝早起き、日光を浴びる…0時までには寝る…を努力していきたいです🎉
行動を知識として知っておくことは大切ですね。わたしの一度目の躁状態の時、家を出て一人暮らし、知らない集まりに参加したり、散財を繰り返したり。自分が生まれ変わったように気分がよくなりました。鬱が良くなったように勘違いしていました。そのあと鬱になりました。双極の病気の特徴を知っているといろいろ対処もできたかもです。今はテンション上がりぎみですが、治療をうけながら家でじっとしています。
本題からは外れますが、渥美先生がお寿司10人前をどう始末されたのかが気になりました🍣
何かしなければならないと思って、調子が悪くても休めない。明日まで待てない。予定を詰めすぎて後でキャンセル…めっちゃ当てはまります。行為心迫という言葉は初めて聞きましたが、まさに自分です。病気ゆえの症状なんだと理解させてくださってありがとうございます。
双極性障害に限らず、精神疾患の病状を会社や同僚に説明しなければならない場面で、「わたしもそういう時ある〜！」って言われると本当虚しくなります。苦笑
即断即決はありますね。良い意味でも悪い意味でもです。突然、会社に入社したくなったり、もう自分みたいな人間はこの会社にいては、お荷物なんだって感じで退職しました😢
@@わたゆー-h1m まさに私の状態ですね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡20代後半にもかかわらず、転職12回目です😭
双極患者です。躁状態だった時に入れたバイトを全てキャンセルしてしまいました。6連勤一日休み5連勤一日休み6連勤みたいなほぼ休み無しのシフトの途中で鬱状態になってしまいました。1週間のお休みを貰いましたが、職場にはたくさんの迷惑をかけてもう自責の念でいっぱいです。ほんとに辛い。この病気。
双極性障害II型です。まさにぼくは今はひたすら眠いです。休みの日はほんとにずっと眠っています。就労移行には通えてます。
素晴らしいじゃないですか！！！😳👏👏👏✨✨✨自分を褒めて下さい！
一部、過去の自分の話を聞いている様でした先生！双極性障害の事をお話して下さってありがとうございます😊自分でも言葉に表すのが難しい事が大変分かりやすく勉強になっています
元気の前借り
@@sasafasa78 それは無いと思います大体鬱の状態にいますから要はバランスが悪いんだと思いますコントロール出来ないし
ふと思ったんだけど、本来普通に生活してたはずなのになんで急に躁(衝動的、切迫感が強いなど)になったり鬱になったりって気分の波？が起きたりするんだろう…自分も躁鬱だけどなんでこうなったのか全然分からない…
個人の経験談ですが、とても重くて長いうつ状態からやっと動けるようになって社会復帰しようとした時、周囲の人間が私の動けるパワーを利用しようとしてマルチ商法をやらせようとしてきたり、就活中に体が疲れたから普通に休んでいたら「やる気が足りないんだ」「そんなんじゃ社会復帰できないよ」と厳しく家族や知人から責め立てられたり。無理な就職活動やその後の過酷な条件下での労働で、必然的にスケジュールがビッシリになることもあります。本人の精神状態の問題だけではないかも。うつ状態の人が動けるようになると、何故か周囲の近しい人間達が興奮してモラハラモンスター化する場合があります。本人だけが自覚を持って気をつけていれば良いとは限らないと思います。
わかる。
扶養してもらえるなら限界まで扶養されてくれ。いわゆる健常者が病む@@古-p3h
先生ありがとうございます。またひとつ勉強になりました。今ちょうど当てはまることもあって、気づけてよかったと思います。
私の主治医もこんなに分かりやすく説明してくれたら助かるのにな…自分が今どういう状況なのか把握できないからどうしたらいいのか悩む事が多いです。とにかく眠剤はほぼ効かないので3時くらいには毎日起きてます😢体のキツさも分からないし、元気なのかどうなのかも分からない。困った。
神経科の主治医に色々頭の中がパニックになってると言ったら暇なんじゃないですかと言われフリーズしました😭
即断即決はその背景で優れた判断力を備えていてこそ重要な判断は避けるのが賢明
確かに躁状態の時は推し活でお金使いすぎたりはします。あとは最近は過眠気味で生活のリズム狂いがちです。作業所を１日おきにしてるからっていうのもあるかもしれません。デイケアと半々にしたいっていうのが捨てきれなくて難しいです。衝動的にもなりますね。
目標ができると成果を早急に求めてしまい、達成するまでそれらについて考え続けないと不安で仕方がない、もしくは目標をすぐ諦めるっていうの繰り返してました。行為心迫っていうのがあるって、ただの性格じゃなかったのか！と安心しました。
眠れなくなる時期はあるけれど掃除も模様替えもしないです…「どうしよう眠れない💦」って布団の中で不安になる→朝まで眠れないと悶々としてます。この時期で6時間眠れているのでまだ大丈夫かな…更年期もあるし、あまり心配しすぎないようにしよう。散財しようにもそんなにお金ないし、酒を飲むのはあるときバカバカしくなったのでもう10年以上ほぼ飲まないし、んー、SNSは面白いトピックには食いつくかも。人んちにイイねはよくしますが自分でもたまに投稿とか書き込みはします。ただし備忘録的な感じですかね。お洋服が派手に…で思い出したのですが…知っている方で双極性障害のかたが何人かいたのですが、躁転するとみなさん突然真っ赤な服を着て来ていたような…ご本人もわかっているから「アタシ、躁転した…お薬飲んで帰る」と。
いつも新しい学びありがとうございます。思い当たることばかり私の場合は、３タイプに分けて自分を観察しています。
PMSなのか、双極性なのか、、、でもPMSじゃない時はすごい躁状態で生理前のPMSの時はうつ状態になるので、やっぱりpmsなのか、、。という感じです、、🥺🥺🥺
初めまして。双極２です。仰っている事がとてもよくわかります。気づく事と刻む事がホント大事。以前は夜中に掃除やパン作りをしてました💧先生のお話は重点をおさえつつコンパクトでわかりやすかったです😊有難うございます😊
23歳から37歳まで躁鬱で妊娠を機にお酒辞めて人との関わりが旦那だけになってだいぶ落ち着いてます！けど全て自分にも当てはまる。散財して借金膨れて自己破産もしたし、ほんとめちゃくちゃでした
その通りです。ただ自分を否定？病気だからと思うのは、どこに自分があるのか？分からなくなります。ありがとうございました。
反復性うつ病性障害、についてのお話も聞きたいです。
詳しい説明!有り難う御座います😊
お勉強になります😊
大掃除は出来ない風呂に入るのも面倒臭いのに､､､
最近失感情症かもとおもいました。親に奪われた心…感情、果ての双極性。何が寛解なのやら。
やたら太っ腹と、以上に眠いは、よくあります。
全部ではないけど当てはまる所がありました。特に最後の話は心当たりがありすぎて・・・気おつけよう。
先生が仰っている事が全くあたしの行動と一致しすぎてきて今も昔も何度も数え切れない程そんな時が有りまして今現在が混合状態だということが初めてわかりました。
勉強になりました。ありがとうございました🙏
何度も再生して自分と照らし合わせて視ました。動画で話されているほど強い症状はありません。眠らずに平気は全くありません、逆に寝てないと体がもちません。だるい、異常に眠いは時々あります。夏には露出は派手にはならないけれど普段よりは髪色を少し明るくした過去はあります。買い物依存で高価な買い物はしないですが本や雑貨など買い物の頻度が多くなったことはあります。ＳＮＳ投稿も極端に多くはないです。主治医はⅡ型と考えているようですが軽躁に当てはまるのか疑問です。
やはり混合が辛いです。頭では認識できているので身体と気持ちのバランスが取れていない状態の対処法に混乱します。この状態になるとパニック発作も併発するので精神的にも1番しんどいかも…長年治療を続けているとこれを続けたら躁になる、とわかってくるのに止められないのが難しいところですね。
夜中に大掃除もするしそれで家族に怒られるし、寝なくて平気な時期、起きれなくくらい寝る時期。ついて行くのも大変
真夜中の大掃除や模様替えはしてしまいます。家族が朝起きて、何がどこにあるかわからないと叱られます。鬱状態のときは、身体が重くてひたすら眠いです。冬は特に冬眠中みたいになります。
仕事フルタイムにして掛け持ちする勢いでいた。なんか上手く言えないんだけど、仕事してないと気持ちが落ち着かない事が多い。ゲーム、寝転がってないときついこともある。
双極症Ⅱ型、思い返すと9.5割当てはまってたんだなぁ〜〜と思いました…自覚出来るのは良いことと捉えるようにします。本来は気力がないはずだけど、もっと元気にいたい＆色々とやりたい！とサプリやカフェインなどで常にブチ上げた状態で生きてきてました…ブチ上げ=軽躁だったんだねと思いますオタク活動(創作やハンドメイド)してると楽しいことは即断したり『寝なければ終わる』とか皆りがちなので、自分もやっちゃってたことを反省してます…反動が今来てます😂いまはゆっくり本当の意味で休養に徹しようと思えています。
双極性障害と診断されて10年になりますほぼ全て当てはまりますが、SNSの投稿頻度についてはうつ状態の時の方が増えてしまいますSNS自体が様々な不安を吐露する場所となってるためかもしれません🫠私は軽躁状態の方が「普通の人」として行動が出来るからこそうつ状態の方にかなり注意を向けてるためSNS頻度が増えた時はやばいな〜と身構えてます
当たりすぎて😂チャンネル登録しました‼️（笑）去年、予定を埋めすぎて毎日就労していたら、身体を壊してしまい…1ヶ月入院…そして未だに浮遊性めまいに悩まされております😭どこの病院に行って診てもらっても異常がなく…今は漢方を服用中です。太っ腹は、ホント気をつけないと行けませんね💦自分が軽装状態にあるのだと自覚できる、いい動画でした。ありがとうございます🙏
自分の説明聞いてるみたいだ…😢
私はうつ状態の時よりも軽躁状態の時のほうが、この世とおさらばしよう！と考えて即決で絶とうとするので、行動に移しがちなので軽躁状態嫌いです。怖い。そしてほぼ当てはまりました😅どうしようもないけど、客観的に自分を見る癖を付けて何とかやり過ごしてます(笑)
少し前から拝見してます。とても分かりやすく病状を解説してくださり、大変勉強になります。自分は長年パニック障害からうつを発病し闘病してますが、国立病院に転院するとき再検査を何度かやらされました。先生曰く「うつ病の五割が双極性のため確認のために受けてもらってます」と説明されました。長いことうつで通院していた知人も双極性と判明したりしたので誤診は多いのかなと思いました。確かに知人は深夜のハイテンションなのか、挙動がおかしくなることがあったので双極性と聞いて納得しました。先生から見ても双極性の人がうつ状態で来院されると分かりにくいものなのでしょうか。
スケジュールびっしり、プレゼントしたい欲、明日ではダメではないけど自分で謎の締め切りを決めたりしてました。この症状だと診断される前の話ですが、今でも調子が良すぎたらスケジュール埋めたくなる癖があるので絶対に用事は一日一個〜二個って決めてから動くようにしてます。
めちゃめちゃ眠るときと眠りたくても全然眠れない時、自分はできると強く思う時や駄目だなと思う時が周期的に来たり、折角就職面接来てください（そこまで行けばほぼ受かって将来安泰な良い企業から）と言われていたのに何故か急に「いや、俺はやりたいことで成功するし俺なら出来る」ということを考えて、人生に関わることだったのに即決で決めてしまったりと、この動画を見てると双極性の症状なのかなと思ったりもするけど診断してないし、診断した結果他の人から変なふうに見られるのも嫌で診断しようかどうか迷う。あと普通にお金ない。変なこと考えないで仕事しとけばよかったかも。
ひたすら眠いです。
ワタクシも、待つ‼️のが、一番苦手で、気を揉んじゃいますね、折り返しの 電話がなかなかこない時や、結局かかってこなかったりすると、何だか落ちるね、 だけど最近は相手が有ることだから‼️と、思うようになれました！
わかる～！と声に出して言ってしまいました笑😅
躁鬱病の家族がいましたので全てあるあると思いながら拝聴しました。性格だと思っていた部分もあったので、あれもこれも病気の症状とは驚きました。
わかる！LINEで知り合いみんなに｢ご無沙汰しております。お元気ですか？｣って送りまくっちゃう(笑)ちなみに2型です。
ちょうど好きな人が躁転の傾向が見られて、凄く参考になります何度も何度も動画を見て、何度も再確認の繰り返しですありがとうございます😊
ハイな時期に公務員を辞めてバックパッカーになったりしました…。
今寛解状態だと思うのですが1週間の内2日は事業所に午前中行ってます。でも空いてる日何かしてないと勿体ない様に思う、後娘も鬱で色々言ってくるんですがそれがうざく感じる…症状がわかるだけにおおらかな気持ちで見てあげればいいのですがイラっとしてしまいます。
躁鬱7年選手全て理解してくれてるさすが先生（ ｉ _ ｉ ）周りの友達や彼氏など理解難しいので本当に悩みます（ ｉ _ ｉ ）
急に終電の新幹線乗って、遠くに行ったり、急に朝から新幹線乗ったり降りたりして、一日中、日本全国うろうろしたりして、交通費だけでかなりの額使ってたのは躁状態だったのか？？みんなからは、ふっかるだねーって言われてた
症状に「音が早く感じる・遅く感じる」というのはありますか？今はテレビの音も、先生の話す速さも速くて、遅くできる物は遅くしています。躁の時は、全部が遅く感じます。これは関係ないけれど、先生の首が左右に動くのを見ると、目が回ります…
鬱状態で仕事を長く休んでいるのでお金がなくなっていく…最終的には死ぬしかない確実に死にたい金銭面では誰にも頼れないスマホも月末には解約するしかない私の 人生、捨てたい
発達障害で測定不能のやつもお願いします
わたしはひたすら夜中に料理します。冷蔵庫綺麗にしなきゃ！と…お腹空いてもないのに。
自分全然病気じゃないと思ってたがバリバリ双極性障害だった
2型だと診断されていますが、何一つ当てはまらない私は一体…。医者の診断ミスか。気分変調症ではある気がするけれど双極ではないことが分かりました。デパケンR400飲んでるけど止めようかな…。偏頭痛には効いてるから続けておこうかな…
判断が難しいですよね、
自分も双極性障害と診断来ましたが、診断が変わりましたし、様々な障害名がある事を知りました、
初めましてチャンネル登録しましたよろしくお願いします
いくつか当てはまりました。そして、自覚しました。やっぱり私は、双極性障害。昔より、少し良くなってきたけど。睡眠日誌書いてます。徹夜は、なくなったけど、睡眠短いです。たまに、6時間位寝れる時ありますが、平均すると４時間位です。前日、１万歩以上、歩いたりしても、睡眠満足する程は、寝られません。お金は、すごく気をつけてます。今のところ、大丈夫ですが、以前自分のお金ですが、散財したので、すごく後悔してます。
デパスを飲むと、時々躁状態っぽくポジティブになるので、少し自制していこうと思いました。
躁状態では異性をすぐ好きになり、相手も自分を好きだと思い込み、振られて激鬱に落ちたことがありました。
双極性障害I型です。本来は即入院ですが、家族がいて入院に踏み切れず薬が増える一方です。躁転しそうとわかっててもコントロールできず、あまりにも酷い症状なので鬱転したときに一切起き上がれなくなってしんどいです。セカンドオピニオンも視野に入れた方がいいのだろうか…
この前ドクターに話したらセルトラリンというお薬を減らされました
全部当てはまった、、、
渥美先生こんばんは。いつも先生の動画を見て元気を頂いています🙂私は冬季鬱でぼんやりとしています。記憶力が落ち、睡眠時間はバラバラ。。。しんどくなった時はできるだけ寝るようにしています😪希死念慮や嫌な思い出が頭の中に現れたら、関西弁で応戦してます👍(私の場合は効果有り)
4時間睡眠でも大丈夫でしょうか？
不眠であれば仕方ないことですが、眠れる状態なのに無理に4時間に制限しているのであれば心配です。
@SuiminDoctor 眠剤で寝ております
どうしたら治りますか？薬でも治りません
ほぼ全部やない…全部やんか。これから説明しなきゃならん症状は紙とかに纏めておくと良い的な感じでいこうと思う。原因と結果だけ端的に…纏めるのが超苦痛だが、携帯端末弄るよかマシ…PC以外の端末は触れたくないからなぁ。無敵状態になる時がまさに躁状態そのもので…この瞬間って空間全部を把握出来ていてなおかつ何やっても上手くいっちまう…お陰で本来のノルマの３倍こなせてしまってたりとか心当たりが多すぎる。ショートスリーパーな感じでずっと過ごしてきたが…寝る時はほぼほぼ気絶に近い状態になってやっと的な。反動なのか１日横になったままとかザラになってきてしまうんすよね。重要行動をする際には数ヶ月の準備が必要だったり…決断力が鈍いのが殆どだけどある種の物には即断即決。今でこそ過去のアドバイスから１日の行動や工程数を減らす事で何とかなってますが…洗米はもう完全に厳しいですね。無洗米みたいに工程数が２～３程度とかならOKみたいな。１日に行動力が１０であるなら洗米は８か９使ってしまうのに対して無洗米で３～４ぐらいまで軽減する事で疲労感と僅かな余力で何とかなってましたが…何とか予約まで漕ぎ着けて待ちの段階ですわ。この決断に至るまでも険しい感じでしたが…まだ初診を越えてない上にここでの説明を間違うと本当に不味い段階。自分は大丈夫とたかをくくっていた十数年前とかが懐かしいですわ。放置してたら別の精神疾患まで呼び込み本当に出来る事が減ってきてたのに…直近まで自覚薄かったりと怖い病気だぜ全く。
知り合いに 躁鬱？双極性障害 ？の友人やアイドルの推しが 複数居まして､勉強になります✍️📓
誕生日クーポンの期限が近いたので買い物をしたら、またまた買い物がやめらくなってます。そんなに高価な物ではないですが、止まっていたのにスイッチが入ってしまいました。
生活費で1ヶ月で30万近く使ってしまってるんですよ。これもなのか、、？
10人前は絶対食えないｗｗ20年近くただの鬱だけど、毎月の病院通いだけでもきつすぎて薬ないのにリスケしまくってしまう……。
毎日半日にも満たない外出の予定があるのは詰め込みすぎなのでしょうか。僕のように休学してない学生や社会人の方々は皆様8時間学校仕事があるのに自分は躁でも毎日動けなくて情けないです。復学が怖いです。
まったまった、ADHDだと言われてきたけど、双極だったのかしら私爆笑とんでもなく当てはまり過ぎて怖い
全部に近い😢😢
やばい…私だ……
とつぜんや、とうとつは……どのくらいの頻度かよね ε( ｰ̀ωｰ́ )わたしも、年にすうかいレベルだけど……そういう行動はあるのだ ( `ω´ っ)3
初めまして、双極性障害二型と診断され5〜6年です。行為心迫、は初めて聞きました。たしかにそうかもと。色々納得の動画でした。ありがとうございました。
仕事辞めたい。そこまでして仕事する意味がわからない。理解してくれる人がいない特に家族はダメ
👋予定が詰まっている👨⚕️。たまにゆっくり過ごされるとゴミのようなって仰る😂
春の匂いは躁を感じるだろ？
学生さんにしろ社会人さんにしろ、他人を馬鹿にしたり笑い者にしたりするような恐ろしい現実が待っているように見えますね。中々、やり直せない方も多いかと思いますね‼️
双極持ちですが、唐突にUA-cam始めて、一ヶ月で100本とか動画投稿してたり、そのかわり鬱期になって1週間寝たきりだったり、数日起きたまま躁状態だったりと色々当てはまりました
躁状態って何先生？
全部あり得る😂😂
全部当てはまりましたぁ～やれやれ😥
あるあるで ございます、、、
社会不安障害でセルトラリン100トラゾドン25を服用しているのですが睡眠が4時間程度なのでトラゾドン50にしてもらったら睡眠時間が6時間になったのはいいのですが昼間がややテンションが低くなりパフォーマンスが二割引になっているような感じです。でももしかしたらやや低いテンションが持続可能なヘルスケアかもしれません。
呼び方ですか、双極症とは言わないのですか？
良く双極性障害を題材にされてますがサムネが悪意的で印象が悪くなるのでいい加減にして頂けますか?
そうですか？私は双極持ちですが悪意は全く感じないですよ逆にありがたいくらいです
色んなかたのみかたが あると思います。過剰にかかるストレスなら、逃げて良いと。この学界の 判断ですから、気にせずに。
どの動画か忘れましたが、確か渥美先生の患者さんは双極の方が多かったと仰っていたと記憶しています。気になるようなら他の精神科医UA-camも参考にされてみるのはどうでしょうか。
不快になる人多そう。双極性障害の人はやばい！みたいにみえる😅
「今しかない」って鬱の時の動けなかった自分の反省として意図的に意識しちゃうことがあるから難しいよね
もう何十年間も双極性障害なのに、やっと最近自分を客観的に見る癖が付きました。手に負えない自分との戦いですが、後で苦い思いをするんだからと最初の段階で思いとどまってます。
全部当てはまった私は季節性の感情障害と診断されました。
だるくて眠くてゴロゴロもしてしまうし12時間ぐらい寝てます。でもイライラ焦りが出てきてて、役所に手続き行かなきゃとか、何かしなきゃという気がして躁に移行するのか不安です。でもまだ一日のほとんど布団の中にいます。
メンタルクリニックの先生に症状をうまく説明するのが苦手です（医者に行くと無意識に元気なふりをしてしまう）
何かいい方法がありましたら動画にしていただけると嬉しいです。。
@@sumiya02 先生じゃなくてごめんなさい。私も説明が苦手なので症状をメモした紙を先生に見せてます。オススメです。
@@sumiya02 私もです。結局薬貰いに行くだけになります
自分も外に出た時点で外用スイッチが入るので、上の方同様メモ渡すようにしてます。（自分も説明が苦手で、どちらかというと文章の方が得意なので）
メモは一番酷い症状、中盤、現在の症状などを書いてます。
メモは渡す前に写真撮って、それ見ながら話すと、元気なフリしてても多少症状が話せました。
スマホ渡すのが嫌でなければ、メモアプリ見せるのも手です。
あ、今この症状だなって時に、さっとメモれますし、正直な状態を見せることが出来ます（多少修正はします）。日記系だと日時メモる手間もないです。
前後しますが、メモも面倒であれば「今、こうして話す時には元気なフリしてしまってますが、普段はこうなんです」って話してしまうのも手かと。長文失礼しました。
日記みたいなメモを毎日書いて、それを先生に見せています🥺👌✨もう本当にジェットコースターですよ😅落ち込んだり元気になったり…。。主治医は私のしょうもないメモも、ちゃんと最後まで読んでくれます😭💕
私も双極性障害になりました。約2年くらい経ち落ち着きました。治ってませんが…妹が癌になり相談を受けてから鬱になっていき、亡くなってしまってからは転げるように落ちて行きました。鬱真っ只中。悲しいのにあまり感覚がなかった。そして一周忌を迎えて私は落ち込んでました。その後に大好きな水木一郎が亡くなった事で完全に壊れてしまった。眠れないのがわかりおかしかったです。心療内科にはずっと通っていたので診察を受け急遽入院。2、3週間。本当にその時はおかしかった。まさに症状が出ていた。病気のせいとはいえ、そこまで人間は追い詰められるんだなと思います。どんなに辛かったか。😢
人には言いたくないです。理解されると思わない
お願いいたします
｢発達障害(ADHD、ASD)｣と｢双極性障害｣の併発の時の注意点等も教えて頂きたいです…
突然の夜中の大掃除が｢衝動性｣から来ているのか｢躁状態｣なのか分かりません。
異常な眠気も薬のせいなのか病気のせいなのか分かりません。
行為心迫なのか衝動性なのか分かりません。
ただただ苦しいです。
私はどう生きればよいのでしょうか…
同じく！発達障害＆双極性障害です😊🎉原因を突き止めて納得したくなる気持ち、よく分かります👍✨私もなので…。ですが、自分の意思だけでは治らない病気もあるので、やはり先生が仰る様に睡眠や食事といった生理現象に忠実であるのはいい事だと、思います😌🍀私もまだ自分の課題ですが、早寝早起き、日光を浴びる…0時までには寝る…を努力していきたいです🎉
行動を知識として知っておくことは大切ですね。わたしの一度目の躁状態の時、家を出て一人暮らし、知らない集まりに参加したり、散財を繰り返したり。自分が生まれ変わったように気分がよくなりました。鬱が良くなったように勘違いしていました。そのあと鬱になりました。
双極の病気の特徴を知っているといろいろ対処もできたかもです。
今はテンション上がりぎみですが、治療をうけながら家でじっとしています。
本題からは外れますが、渥美先生がお寿司10人前をどう始末されたのかが気になりました🍣
何かしなければならないと思って、調子が悪くても休めない。明日まで待てない。予定を詰めすぎて後でキャンセル…
めっちゃ当てはまります。
行為心迫という言葉は初めて聞きましたが、まさに自分です。病気ゆえの症状なんだと理解させてくださってありがとうございます。
双極性障害に限らず、精神疾患の病状を会社や同僚に説明しなければならない場面で、「わたしもそういう時ある〜！」って言われると本当虚しくなります。苦笑
即断即決はありますね。良い意味でも悪い意味でもです。
突然、会社に入社したくなったり、もう自分みたいな人間はこの会社にいては、お荷物なんだって感じで退職しました😢
@@わたゆー-h1m まさに私の状態ですね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
20代後半にもかかわらず、転職12回目です😭
双極患者です。躁状態だった時に入れたバイトを全てキャンセルしてしまいました。
6連勤一日休み5連勤一日休み6連勤みたいなほぼ休み無しのシフトの途中で鬱状態になってしまいました。
1週間のお休みを貰いましたが、職場にはたくさんの迷惑をかけてもう自責の念でいっぱいです。
ほんとに辛い。この病気。
双極性障害II型です。
まさにぼくは今はひたすら眠いです。
休みの日はほんとにずっと眠っています。就労移行には通えてます。
素晴らしいじゃないですか！！！😳👏👏👏✨✨✨自分を褒めて下さい！
一部、過去の自分の話を聞いている様でした
先生！双極性障害の事をお話して下さってありがとうございます😊
自分でも
言葉に表すのが難しい事が大変分かりやすく勉強になっています
元気の前借り
@@sasafasa78 それは無いと思います
大体鬱の状態にいますから
要はバランスが悪いんだと思います
コントロール出来ないし
ふと思ったんだけど、本来普通に生活してたはずなのになんで急に躁(衝動的、切迫感が強いなど)になったり鬱になったりって気分の波？が起きたりするんだろう…自分も躁鬱だけどなんでこうなったのか全然分からない…
個人の経験談ですが、とても重くて長いうつ状態からやっと動けるようになって社会復帰しようとした時、周囲の人間が私の動けるパワーを利用しようとしてマルチ商法をやらせようとしてきたり、就活中に体が疲れたから普通に休んでいたら「やる気が足りないんだ」「そんなんじゃ社会復帰できないよ」と厳しく家族や知人から責め立てられたり。無理な就職活動やその後の過酷な条件下での労働で、必然的にスケジュールがビッシリになることもあります。本人の精神状態の問題だけではないかも。うつ状態の人が動けるようになると、何故か周囲の近しい人間達が興奮してモラハラモンスター化する場合があります。本人だけが自覚を持って気をつけていれば良いとは限らないと思います。
わかる。
扶養してもらえるなら限界まで扶養されてくれ。
いわゆる健常者が病む@@古-p3h
先生ありがとうございます。またひとつ勉強になりました。今ちょうど当てはまることもあって、気づけてよかったと思います。
私の主治医もこんなに分かりやすく説明してくれたら助かるのにな…自分が今どういう状況なのか把握できないからどうしたらいいのか悩む事が多いです。
とにかく眠剤はほぼ効かないので3時くらいには毎日起きてます😢体のキツさも分からないし、元気なのかどうなのかも分からない。困った。
神経科の主治医に色々頭の中がパニックになってると言ったら暇なんじゃないですかと言われフリーズしました
😭
即断即決はその背景で優れた判断力を備えていてこそ
重要な判断は避けるのが賢明
確かに躁状態の時は推し活でお金使いすぎたりはします。あとは最近は過眠気味で生活のリズム狂いがちです。作業所を１日おきにしてるからっていうのもあるかもしれません。デイケアと半々にしたいっていうのが捨てきれなくて難しいです。衝動的にもなりますね。
目標ができると成果を早急に求めてしまい、達成するまでそれらについて考え続けないと不安で仕方がない、もしくは目標をすぐ諦めるっていうの繰り返してました。
行為心迫っていうのがあるって、ただの性格じゃなかったのか！と安心しました。
眠れなくなる時期はあるけれど掃除も模様替えもしないです…「どうしよう眠れない💦」って布団の中で不安になる→朝まで眠れない
と悶々としてます。
この時期で6時間眠れているのでまだ大丈夫かな…更年期もあるし、あまり心配しすぎないようにしよう。散財しようにもそんなにお金ないし、酒を飲むのはあるときバカバカしくなったのでもう10年以上ほぼ飲まないし、んー、SNSは面白いトピックには食いつくかも。人んちにイイねはよくしますが自分でもたまに投稿とか書き込みはします。ただし備忘録的な感じですかね。
お洋服が派手に…で思い出したのですが…
知っている方で双極性障害のかたが何人かいたのですが、躁転するとみなさん突然真っ赤な服を着て来ていたような…ご本人もわかっているから「アタシ、躁転した…お薬飲んで帰る」と。
いつも新しい学びありがとうございます。
思い当たることばかり
私の場合は、３タイプに分けて自分を観察しています。
PMSなのか、
双極性なのか、、、
でもPMSじゃない時は
すごい躁状態で
生理前のPMSの時はうつ状態になるので、
やっぱりpmsなのか、、。
という感じです、、🥺🥺🥺
初めまして。
双極２です。仰っている事がとてもよくわかります。気づく事と刻む事がホント大事。
以前は夜中に掃除やパン作りをしてました💧先生のお話は重点をおさえつつコンパクトでわかりやすかったです😊有難うございます😊
23歳から37歳まで躁鬱で妊娠を機にお酒辞めて人との関わりが旦那だけになってだいぶ落ち着いてます！
けど全て自分にも当てはまる。
散財して借金膨れて自己破産もしたし、ほんとめちゃくちゃでした
その通りです。ただ自分を否定？病気だからと思うのは、どこに自分があるのか？分からなくなります。ありがとうございました。
反復性うつ病性障害、についてのお話も聞きたいです。
詳しい説明!有り難う御座います😊
お勉強になります😊
大掃除は出来ない
風呂に入るのも面倒臭いのに､､､
最近失感情症かもとおもいました。親に奪われた心…感情、果ての双極性。何が寛解なのやら。
やたら太っ腹と、以上に眠いは、よくあります。
全部ではないけど当てはまる所がありました。特に最後の話は心当たりがありすぎて・・・気おつけよう。
先生が仰っている事が全くあたしの行動と一致しすぎてきて今も昔も何度も数え切れない程そんな時が有りまして今現在が混合状態だということが初めてわかりました。
勉強になりました。ありがとうございました🙏
何度も再生して自分と照らし合わせて視ました。動画で話されているほど強い症状はありません。
眠らずに平気は全くありません、逆に寝てないと体がもちません。だるい、異常に眠いは時々あります。夏には露出は派手にはならないけれど普段よりは髪色を少し明るくした過去はあります。買い物依存で高価な買い物はしないですが本や雑貨など買い物の頻度が多くなったことはあります。ＳＮＳ投稿も極端に多くはないです。主治医はⅡ型と考えているようですが軽躁に当てはまるのか疑問です。
やはり混合が辛いです。
頭では認識できているので身体と気持ちのバランスが取れていない状態の対処法に混乱します。この状態になるとパニック発作も併発するので精神的にも1番しんどいかも…
長年治療を続けているとこれを続けたら躁になる、とわかってくるのに止められないのが難しいところですね。
夜中に大掃除もするしそれで家族に怒られるし、寝なくて平気な時期、起きれなくくらい寝る時期。ついて行くのも大変
真夜中の大掃除や模様替えはしてしまいます。
家族が朝起きて、何がどこにあるかわからないと叱られます。
鬱状態のときは、身体が重くてひたすら眠いです。冬は特に冬眠中みたいになります。
仕事フルタイムにして掛け持ちする勢いでいた。なんか上手く言えないんだけど、仕事してないと気持ちが落ち着かない事が多い。ゲーム、寝転がってないときついこともある。
双極症Ⅱ型、思い返すと9.5割当てはまってたんだなぁ〜〜と思いました…自覚出来るのは良いことと捉えるようにします。
本来は気力がないはずだけど、もっと元気にいたい＆色々とやりたい！とサプリやカフェインなどで常にブチ上げた状態で生きてきてました…ブチ上げ=軽躁だったんだねと思います
オタク活動(創作やハンドメイド)してると楽しいことは即断したり『寝なければ終わる』とか皆りがちなので、自分もやっちゃってたことを反省してます…反動が今来てます😂いまはゆっくり本当の意味で休養に徹しようと思えています。
双極性障害と診断されて10年になります
ほぼ全て当てはまりますが、SNSの投稿頻度についてはうつ状態の時の方が増えてしまいます
SNS自体が様々な不安を吐露する場所となってるためかもしれません🫠
私は軽躁状態の方が「普通の人」として行動が出来るからこそうつ状態の方にかなり注意を向けてるためSNS頻度が増えた時はやばいな〜と身構えてます
当たりすぎて😂チャンネル登録しました‼️（笑）去年、予定を埋めすぎて毎日就労していたら、身体を壊してしまい…1ヶ月入院…そして未だに浮遊性めまいに悩まされております😭どこの病院に行って診てもらっても異常がなく…今は漢方を服用中です。太っ腹は、ホント気をつけないと行けませんね💦自分が軽装状態にあるのだと自覚できる、いい動画でした。ありがとうございます🙏
自分の説明聞いてるみたいだ…😢
私はうつ状態の時よりも軽躁状態の時のほうが、この世とおさらばしよう！と考えて即決で絶とうとするので、行動に移しがちなので軽躁状態嫌いです。怖い。そしてほぼ当てはまりました😅どうしようもないけど、客観的に自分を見る癖を付けて何とかやり過ごしてます(笑)
少し前から拝見してます。とても分かりやすく病状を解説してくださり、大変勉強になります。
自分は長年パニック障害からうつを発病し闘病してますが、国立病院に転院するとき再検査を何度かやらされました。
先生曰く「うつ病の五割が双極性のため確認のために受けてもらってます」と説明されました。
長いことうつで通院していた知人も双極性と判明したりしたので誤診は多いのかなと思いました。確かに知人は深夜のハイテンションなのか、挙動がおかしくなることがあったので双極性と聞いて納得しました。
先生から見ても双極性の人がうつ状態で来院されると分かりにくいものなのでしょうか。
スケジュールびっしり、プレゼントしたい欲、明日ではダメではないけど自分で謎の締め切りを決めたりしてました。
この症状だと診断される前の話ですが、今でも調子が良すぎたらスケジュール埋めたくなる癖があるので絶対に用事は一日一個〜二個って決めてから動くようにしてます。
めちゃめちゃ眠るときと眠りたくても全然眠れない時、自分はできると強く思う時や駄目だなと思う時が周期的に来たり、折角就職面接来てください（そこまで行けばほぼ受かって将来安泰な良い企業から）と言われていたのに何故か急に「いや、俺はやりたいことで成功するし俺なら出来る」ということを考えて、人生に関わることだったのに即決で決めてしまったりと、この動画を見てると双極性の症状なのかなと思ったりもするけど診断してないし、診断した結果他の人から変なふうに見られるのも嫌で診断しようかどうか迷う。あと普通にお金ない。変なこと考えないで仕事しとけばよかったかも。
ひたすら眠いです。
ワタクシも、待つ‼️のが、一番苦手で、気を揉んじゃいますね、折り返しの 電話がなかなかこない時や、結局かかってこなかったりすると、何だか落ちるね、 だけど最近は相手が有ることだから‼️と、思うようになれました！
わかる～！と声に出して言ってしまいました笑😅
躁鬱病の家族がいましたので全てあるあると思いながら拝聴しました。
性格だと思っていた部分もあったので、あれもこれも病気の症状とは驚きました。
わかる！LINEで知り合いみんなに｢ご無沙汰しております。お元気ですか？｣って送りまくっちゃう(笑)ちなみに2型です。
ちょうど好きな人が躁転の傾向が見られて、凄く参考になります
何度も何度も動画を見て、何度も再確認の繰り返しです
ありがとうございます😊
ハイな時期に公務員を辞めてバックパッカーになったりしました…。
今寛解状態だと思うのですが1週間の内2日は事業所に午前中行ってます。でも空いてる日何かしてないと勿体ない様に思う、後娘も鬱で色々言ってくるんですがそれがうざく感じる…症状がわかるだけにおおらかな気持ちで見てあげればいいのですがイラっとしてしまいます。
躁鬱7年選手全て理解してくれてるさすが先生（ ｉ _ ｉ ）周りの友達や彼氏など理解難しいので本当に悩みます（ ｉ _ ｉ ）
急に終電の新幹線乗って、遠くに行ったり、
急に朝から新幹線乗ったり降りたりして、一日中、日本全国うろうろしたりして、交通費だけでかなりの額使ってたのは躁状態だったのか？？
みんなからは、ふっかるだねーって言われてた
症状に「音が早く感じる・遅く感じる」というのはありますか？
今はテレビの音も、先生の話す速さも速くて、遅くできる物は遅くしています。
躁の時は、全部が遅く感じます。
これは関係ないけれど、先生の首が左右に動くのを見ると、目が回ります…
鬱状態で仕事を長く休んでいるのでお金がなくなっていく…最終的には死ぬしかない確実に死にたい金銭面では誰にも頼れないスマホも月末には解約するしかない私の 人生、捨てたい
発達障害で測定不能のやつもお願いします
わたしはひたすら夜中に料理します。冷蔵庫綺麗にしなきゃ！と…お腹空いてもないのに。
自分全然病気じゃないと思ってたがバリバリ双極性障害だった
2型だと診断されていますが、何一つ当てはまらない私は一体…。医者の診断ミスか。気分変調症ではある気がするけれど双極ではないことが分かりました。デパケンR400飲んでるけど止めようかな…。偏頭痛には効いてるから続けておこうかな…
判断が難しいですよね、
自分も双極性障害と診断来ましたが、診断が変わりましたし、様々な障害名がある事を知りました、
初めましてチャンネル登録しました
よろしくお願いします
いくつか当てはまりました。
そして、自覚しました。
やっぱり私は、双極性障害。
昔より、少し良くなってきたけど。
睡眠日誌書いてます。
徹夜は、なくなったけど、睡眠短いです。たまに、6時間位寝れる時ありますが、平均すると４時間位です。
前日、１万歩以上、歩いたりしても、睡眠満足する程は、寝られません。
お金は、すごく気をつけてます。
今のところ、大丈夫ですが、以前自分のお金ですが、散財したので、すごく後悔してます。
デパスを飲むと、時々躁状態っぽくポジティブになるので、少し自制していこうと思いました。
躁状態では異性をすぐ好きになり、相手も自分を好きだと思い込み、振られて激鬱に落ちたことがありました。
双極性障害I型です。本来は即入院ですが、家族がいて入院に踏み切れず薬が増える一方です。躁転しそうとわかっててもコントロールできず、あまりにも酷い症状なので鬱転したときに一切起き上がれなくなってしんどいです。セカンドオピニオンも視野に入れた方がいいのだろうか…
この前ドクターに話したらセルトラリンというお薬を減らされました
全部当てはまった、、、
渥美先生
こんばんは。いつも先生の動画を見て元気を頂いています🙂
私は冬季鬱でぼんやりとしています。記憶力が落ち、睡眠時間はバラバラ。。。
しんどくなった時はできるだけ寝るようにしています😪
希死念慮や嫌な思い出が頭の中に現れたら、関西弁で応戦してます👍(私の場合は効果有り)
4時間睡眠でも大丈夫でしょうか？
不眠であれば仕方ないことですが、眠れる状態なのに無理に4時間に制限しているのであれば心配です。
@SuiminDoctor 眠剤で寝ております
どうしたら治りますか？薬でも治りません
ほぼ全部やない…全部やんか。
これから説明しなきゃならん症状は紙とかに纏めておくと良い的な感じでいこうと思う。
原因と結果だけ端的に…纏めるのが超苦痛だが、携帯端末弄るよかマシ…PC以外の端末は触れたくないからなぁ。
無敵状態になる時がまさに躁状態そのもので…この瞬間って空間全部を把握出来ていてなおかつ何やっても上手くいっちまう…お陰で本来のノルマの３倍こなせてしまってたりとか心当たりが多すぎる。
ショートスリーパーな感じでずっと過ごしてきたが…寝る時はほぼほぼ気絶に近い状態になってやっと的な。反動なのか１日横になったままとかザラになってきてしまうんすよね。
重要行動をする際には数ヶ月の準備が必要だったり…決断力が鈍いのが殆どだけどある種の物には即断即決。
今でこそ過去のアドバイスから１日の行動や工程数を減らす事で何とかなってますが…洗米はもう完全に厳しいですね。無洗米みたいに工程数が２～３程度とかならOKみたいな。
１日に行動力が１０であるなら洗米は８か９使ってしまうのに対して無洗米で３～４ぐらいまで軽減する事で疲労感と僅かな余力で何とかなってましたが…何とか予約まで漕ぎ着けて待ちの段階ですわ。
この決断に至るまでも険しい感じでしたが…まだ初診を越えてない上にここでの説明を間違うと本当に不味い段階。
自分は大丈夫とたかをくくっていた十数年前とかが懐かしいですわ。放置してたら別の精神疾患まで呼び込み本当に出来る事が減ってきてたのに…直近まで自覚薄かったりと怖い病気だぜ全く。
知り合いに 躁鬱？双極性障害 ？の友人やアイドルの推しが 複数居まして､勉強になります✍️📓
誕生日クーポンの期限が近いたので買い物をしたら、またまた買い物がやめらくなってます。
そんなに高価な物ではないですが、止まっていたのにスイッチが入ってしまいました。
生活費で1ヶ月で30万近く使ってしまってるんですよ。これもなのか、、？
10人前は絶対食えないｗｗ
20年近くただの鬱だけど、毎月の病院通いだけでもきつすぎて薬ないのにリスケしまくってしまう……。
毎日半日にも満たない外出の予定があるのは詰め込みすぎなのでしょうか。僕のように休学してない学生や社会人の方々は皆様8時間学校仕事があるのに自分は躁でも毎日動けなくて情けないです。復学が怖いです。
まったまった、ADHDだと言われてきたけど、双極だったのかしら私爆笑
とんでもなく当てはまり過ぎて怖い
全部に近い😢😢
やばい…私だ……
とつぜんや、とうとつは……どのくらいの頻度かよね ε( ｰ̀ωｰ́ )
わたしも、年にすうかいレベルだけど……そういう行動はあるのだ ( `ω´ っ)3
初めまして、双極性障害二型と診断され5〜6年です。
行為心迫、は初めて聞きました。
たしかにそうかもと。色々納得の動画でした。ありがとうございました。
仕事辞めたい。
そこまでして仕事する意味がわからない。
理解してくれる人がいない
特に家族はダメ
👋予定が詰まっている👨⚕️。たまにゆっくり過ごされるとゴミのようなって仰る😂
春の匂いは躁を感じるだろ？
学生さんにしろ社会人さんにしろ、他人を馬鹿にしたり笑い者にしたりするような恐ろしい現実が待っているように見えますね。中々、やり直せない方も多いかと思いますね‼️
双極持ちですが、唐突にUA-cam始めて、一ヶ月で100本とか動画投稿してたり、そのかわり鬱期になって1週間寝たきりだったり、数日起きたまま躁状態だったりと色々当てはまりました
躁状態って何先生？
全部あり得る😂😂
全部当てはまりましたぁ～
やれやれ😥
あるあるで ございます、、、
社会不安障害でセルトラリン100トラゾドン25を服用しているのですが睡眠が4時間程度なのでトラゾドン50にしてもらったら睡眠時間が6時間になったのはいいのですが昼間がややテンションが低くなりパフォーマンスが二割引になっているような感じです。でももしかしたらやや低いテンションが持続可能なヘルスケアかもしれません。
呼び方ですか、双極症とは言わないのですか？
良く双極性障害を題材にされてますがサムネが悪意的で印象が悪くなるのでいい加減にして頂けますか?
そうですか？私は双極持ちですが悪意は全く感じないですよ
逆にありがたいくらいです
色んなかたのみかたが あると思います。過剰にかかるストレスなら、逃げて良いと。この学界の 判断ですから、気にせずに。
どの動画か忘れましたが、確か渥美先生の患者さんは双極の方が多かったと仰っていたと記憶しています。
気になるようなら他の精神科医UA-camも参考にされてみるのはどうでしょうか。
不快になる人多そう。双極性障害の人はやばい！みたいにみえる😅