Hier zit dus mijn probleem denk ik. Bij borstcrawl leer ik om mijn arm naar binnen te draaien zo ver mogelijk voor me als ik horizontaal in het water lig. Ik heb al jaren last van mijn schouder en nu weet ik vrij zeker dat het mijn slijmbeurs is die ontstoken is door verknelling bij het insteken van mijn hand bij borstcrawl. Heeft u tips/oplossingen voor mijn probleem?
Dag, oorzaak en gevolg moeten worden gescheiden. In jouw geval zal er ook een positie fout kunnen zijn waardoor de schouder al in een naar binnen gedraaide stand staat. Probeer zoveel mogelijk deze. Doe de oefening van het filmpje “slijmbeurs ontsteking” een week lang in verschillende posities. En test daarna of de pijn bij borstcrawl afneemt. Kom je er niet uit? Bel ons, of koop ons boek!
Hier zit dus mijn probleem denk ik. Bij borstcrawl leer ik om mijn arm naar binnen te draaien zo ver mogelijk voor me als ik horizontaal in het water lig. Ik heb al jaren last van mijn schouder en nu weet ik vrij zeker dat het mijn slijmbeurs is die ontstoken is door verknelling bij het insteken van mijn hand bij borstcrawl.
Heeft u tips/oplossingen voor mijn probleem?
Dag, oorzaak en gevolg moeten worden gescheiden. In jouw geval zal er ook een positie fout kunnen zijn waardoor de schouder al in een naar binnen gedraaide stand staat. Probeer zoveel mogelijk deze. Doe de oefening van het filmpje “slijmbeurs ontsteking” een week lang in verschillende posities. En test daarna of de pijn bij borstcrawl afneemt. Kom je er niet uit? Bel ons, of koop ons boek!
heel leerzaam, kom graag met jullie in contact. Heb al te lang last
Van harte welkom Eric!