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這幾年退休後，毎天兩餐自己煮，祗食不同色彩蔬菜，配不同魚類或不同肉類，基本上不食米飯麵飽，菜單沒有加工食品，加上消耗多餘熱量的體能運動（堅持每天踏單車30公里，或步行10公里）感覺身體狀況已經回復到35歲時水平。謝謝白兵的分享❤❤❤
你真幸運！ 每天步行10公里居然無傷到你的膝關節
會嗎？只有太胖或走斜路才會吧！每天10k，健康安全。@@elizaleung1335
凡人工合成的物質，都必然有添加物，商品化後的產品，功效不言而喻。食用原型食物自然更加可取，減低不必要的風險，宜多了解作適合的選擇。謝白兵引證這一點！
我未比你哩句點醒。 不過有買生果 同 預備全接受自己做成唔好習慣嘅惡果
白兵辛苦了，資料搜集定不容易，加油，撐啊。❤
絕對同意白兵嘅觀點：天然絕對好過合成。但現今社會，絕大部份市面流通嘅蔬果種植過程都係化肥加農藥甚至轉基因，少部份天然種植或養殖嘅又貴好多，唔係個個消費得起。所以除非自己種植同養殖且完全唔出街食野，唔係的話，真係食就慢慢死唔食就即刻死
Sana做封面醒神😍
當年明珠台紀錄片時段做過《維他命多面睇》，詳細列舉其好處壞處。
支持白兵，好有用嘅資料，多謝🙏
👍👍👍講得好啱！白兵好嘢！🙏🤗🙏
喜歡聽白兵的健康分析
所以都係嗰句，食原型食物吸收呢啲嘢絕對勝過食補品。
我們現在吃的「原型食物」都同自然的有了大分別。Google “wild (生果） before domestication”, 例： wild lemon before domestication
但可能都會有過多果糖
同埋真係食到足夠份量？
講到呢一樣嘢我即刻回想起美食的俘虜入邊提起過「食運」
@@rocketah3316,一1到..0😅
依架最多女士服用骨膠原,可否講吓🙏(仲發展到外敷內服長頭髮)😂
原來湯油係唔可以整走，謝謝白兵提醒
封面係SANA 白兵好嘢 識貨 like爆😚
一星期又等到🎉🙌
確實國內好多野雖然係好化算，不過品位，品質方面有待改善進步！
謝謝分享，剛剛就想去買c,慳番，支持你，加油，你這樣轉型，很聰明
出色👍🏻👍🏻之前听中醫講食中國奇異果有少少抗癌作用，吾食金奇異果，因為改良過無左抗癌作用，下次想听關於中國奇異果及金奇異果分析嘅特集同埋或者係關於果仁其實對身體有無用嘅特集
祝福大家感恩節快樂。天天快樂❤
我想講我食得好多維他命丸嗰排，膝頭哥會痛，停咗之後好快就冇事，再食又痛，如是者來回左三四次。我已經幾個月冇食過維他命丸，我食嗰啲係日本出嘅有牌子嘅，應該係安全嘅，亦係跟足劑量冇過量。然後我知道健康係冇捷徑嘅，都係乖乖地去買餸煮飯，雖然真係好花時間😂😂😂😂😂😂😂😂同埋煮飯嘅時候最緊要保持空氣流通，如果唔係健康得來一間又肺癌😂😂😂😂
會唔會講下 Omega3 魚油丸？
可唔可以有機會講Omega 369樣嘢？🙏🏻🙏🏻成日聽到Omega三抑制發炎，跟住Omega Six又會發熱喎都唔明😂😂
真係無需要每日特別額外食，個人經驗真係純粹病個陣食係無可否認好得快D，主要因為repair得好D加T-cells高左
十幾年前九月份去湘西&張家界玩，獼猴桃當造，體積係紐西蘭種嘅三分二，野生嘅仲細，只有白鴿蛋咁大，勁酸。
我認為看白兵視頻絕對得益,因為他言語鬼馬,令我們笑是健康一,二是內容對我們生活息息相關,請大家一定要追白兵.......視頻呀😂😂😂
基本上我們要吃大自然創造的食物而不是人類創造的食物。
支持白乒，可以講講魚肝油丸補充品嗎？唔該
呢個封面 .. 有料 ~
1995年認識前英殖高等法院檢控官John LUI 大律師，他非常憎西醫西藥，他說話時很激動認為那是個大騙局！
好彩維他命C係可以食既~放心哂
日常摄取不足/因某些疾病/服用某些药物导致某方面营养不足的情况下，才针对身体缺乏不足的营养下使用维他命/補健品市面上的维他命c皆為水溶性，所以盡可能選擇從天然物提取外，還要選擇註明slow/sustained release的，成人一天大概攝取量大概500-1000mg，除此要必须定时定量服用一段时间才会逐渐看到成果
下次講下「蟲草」，點解買到咁貴，有冇效㗎😅
保健兵返嚟了
支持白乒❤
未睇之前like左先😂😂😂
介紹你食，天然維他命C 100 ％補充劑「Elderberry ｣👍好過橙製造維他命C
純維他命C係害人既。因為維他命C係純正人工製品，一旦吃得多，就對肝、腎臟有好大負擔。而含維他命C既水果，佢本身就有一定量既維他命C，而且有纖維，對身體好。
左旋右旋，天然與合成的差別 而非純不純
咁如果只係講緊一日食兩次食兩粒會唔會冇問題？
感謝白兵搜集資料, 詳細講解🙏
終於有營養片 來聽更多
維他命C 要配合iron 才有效吸收, 奇異果, 最多維他命C之一生果, 多過一個橙含量
白兵能說說中藥（包括人中黃）、燉湯是否有害健康？
人中黃😮屎水整, 即使含有益成份, 亦是害大於利, 已現代科學標準, 相信很多其他選擇替代品.
❤白兵就是=正
白兵，你好👋🏻聽講沙棘油同沙棘果汁維他命非常高，仲有好多好多營養成分😊可以幫助了解下🙏🙏🙏
vitamin C每日唔少過60mg已經足夠, 正常飲食既人就可以吸收到60mg, 唔需要特別補充. 而vitamin C既代謝物係草酸, 基本上食多過2G就有會肚痾, 胃漲, 仲會生石, 腎石病人直頭唔可以多過200mg唔係純粹痾尿痾返出黎咁過癮
抄書記，無臨床，不接地
食了6O，可能胃痛
@@footmastercanadaregistered7171 一一個奇異果都過60mg, 胃痛？
@@archingching我阿嫲每日都食兩個大橙，一定過60mg，呢個習慣已經幾十年，但佢完全冇生腎石，平日亦冇乜胃痛問題喎
@@ongoing101 睇清楚文字，over dose係2g, ，2g = 2000mg 以平均統計，一個橙大概五十幾mg vitamin C, 一日食兩個完全無問題，食多幾個亦唔會過量，仲有一點，要生石既條件需要鈣質
白兵好有資料搜集，勝過什麽伍仔，劉定堅，既無養份，又断夠估，以後不看，生命有限。
而家既蔬菜生果已溝了好多農药雜質，根本唔係所謂報告出既營養成份
請問你會唔會講下liposomal vitamin C, 若你曾經講過請告知，謝謝
謝謝白兵
有冇可能講下花生醬
疫情後我日日食一粒500mg維他命C，屈x氏買的，發現身體扺抗力好左喎，睡眠質素都更佳
Covid 初期（約2019年）， 治療方法不明死亡率高果陣， 都好多中左招既患者靠服用大量維他命c 令情況好轉😮
Covid(約2019年）治療方法不明 死亡率高果陣，我休息下訓足覺，就好左，
行街見到白兵真人好高瘦 氣場好兇😂
…
維他命C 幫助吸收其他營養，多吃瓜瓜菜菜，適量生果，人都健康啲。
但係有唔小自然療法既人都話維他命c好有用喎（包括柏格醫生）當然啦用果啲梗係天然既維他命c
我冇話維他命C冇用係維他命C丸冇用
@@stormtrooper5893 當然市上多數既都係化學合維他命c丸亦都有用天然蔬果提取既維他命c丸梗何況我唔覺得食一兩個金奇異果足夠支撐我地人一日既所需因為維他命c當然可以從其他蔬果吸收但係市面上易買到既又比較多維他命c蔬果都係金奇異果所以做例子因為維他命c好易消耗.......所以先要靠啲用天然成分抽取出來既supplements做補充唔通一日食10個金奇異果咩🤣🤣🤣🤣即係我怕聽既人有誤解即
請問我吃橙和其異果都會咳 想吃都不可以 只吃維他命C 可否解答我的問題 謝謝你🙏
會唔會講下咖啡因？
有SANA有讚❤
芭樂（番石榴），三色椒。都好多維C
多謝分享
還有 BRICS 是否會 replace SWIFT?
除非係essential vitamins, 人體都會合成, 自己一直食開vitamin B Complex, 食左個記憶力好D, 但係要知道人體吸收vitamin既能力係好差,所以食左都未有功效
Good elaboration！👍
奇異果好高鉀，一天都不宜吃太多。想吸收維他命和其他微量元素，一天兩至三種蔬果比較均衡。
都係食一兩個嘅啫
唉我都好耐冇食生果諗住今晚買跟住一日淨係食一個
奇異果我怕草酸鹽，我都係鐘意檸檬汁+氣泡水，超級好飲
幾時講吓香甜粟米片入面嘅 營養六邊形😂
市面絕大部分補充劑都唔需要買, 除非本身有病或個別原因. 其實一直都咁講只係一直都無人理
Big big topic …… 但講得好好
但以前啲水果無咁多濃藥，啲維他命應該都高啲？🤔
可惜冬天比較難食到紐西蘭嘅金奇異果，通常都係意大利，無咁香甜、無咁好食。
加油💪💪💪💪
Catalo有隻vit p？冇聽過？Lemon有苦味個種？點解？主要病左會食因為增加免疫力。食金奇異果❤
可唔可以講埋維他命B呀😋😋
維他命C補充劑無效呢樣嘢係我親身經歷，我長期食脂質體維他命C，感覺冇乜作用。之後食咗金奇異果好似你話齋感覺好好，除咗我對奇異果有少少敏感，每次食完金奇異果，我對耳仔裏頭都好痕。
好多谢白兵啊，我补牙时牙医话我帮你打针，通常补牙我地系唔会打针gei，但系你一直流血，你有食抗血凝药？我摆摆手冇，难道我食唔够蔬果？我念过买樽维他命C来补 充，我当然都知道白兵所讲…好彩我都未买，妮条片及时赶到！再次感谢白兵！😊
Hello 白兵, 最近我開始做weight training, 唔知飲whey protein好定vegan protein好🤥 聽講前者好熱氣，咁係咪vegan protein好啲？
errrr
屌呀 我一日3粒 一個月食90粒 食咗十幾年 原來係浪費緊感情同金錢😂😂😂
用念力觉得自己健康左就得咯
食咁多年都仲健康應該慶幸😂
豪華版尿
算唔算原型食物? 維他命C尿😂
維他命補充劑並非一無是處，只是怎樣使用補充劑，人在健康狀況正常下當然吃自然食物吸收天然維生素最好，但在健康不佳時尤其大病一場後，適當使用補充劑是最有效直接在短時間內恢復身體健康狀況，平常時候身體沒有大礙情況下使用補充劑當然會有害啦！
飲過維他命D汽水餅， 飲咗幾日便秘。 其實melatonin 是否真的可以幫助睡眠?指甲易崩及披口應該補什麼?
thank you
以前唔鐘意飲水，將兩三粒維他命c泡騰片放入1L水到飲。一個鐘之內已經屙撚到噴射飛航咁😂
可否講NMN， 謝謝，增進知識👍
NMN響老鼠試驗有效, 但響人身上係數據不足, 不足程度遠比武肺疫苗少, 而且係少好多倍, 疫苗唔可信, NMN就更更更更更更唔可信
謝謝🥰
可否講講mnm nad+?
好正~haha愚蠢架地球人又中招了🤣包括我~屙左1的貴左架尿kakakk~
唔該晒，以後慳番好多錢
而家啲紐西蘭奇異果勁難買到，見襯都係6號開頭標籤😅😅搞到日日冇得食奇異果
我以前有飲維他命C,但飲耐左開始反胃，有次直頭突然間嘔出嚟。本身唔係第一次買嚟飲，但自此之後冇再買過，直接食生果。
金奇異果太甜，所以我比較鍾意食青奇異果
今次又有野冇得食了😭
食奇異果
現時紐西蘭的金色（黃肉）奇異菓企業已經被中資背景人士所擁有，包括紐西蘭著名的蜂蜜 Manuka. 甚至大半個紐國，它的產品還有可信嗎😂😢😮
So nice to see you 🎉🎉🎉🎉🎉
1:22 有意思，英文的由來。我腦殘，只係解作「維」持「他」人性「命」
你Jel左頭好靚仔呀❤
天然食品永远系最安全
👏才🤗子👏
維他命M最好
主流？主流？主流？过去三四年，全球主流推未查清毒源，目的何在嘅病毒疫苗。係未法时代，主流要解决大陆6亿50岁人养老问题，要办到将大陆几乎全部都係依班人，被贪走骗走嘅存款、保险、理财兑付问题解决。要靠主流帮手。！
C呢部同自己睇法一樣，只係紅十字會俾既鐵+C既補充裝其實又有冇用既呢？
如果你捐成份血就知道有用
@@MASTERPIPING 點解咁講?之前都係捐全血,覺得食唔食分別唔大,結果有幾樽都無郁過
白兵咁可唔可以講下益生菌🙏
講左，你自己搵番之前d片睇啦
好多人一直都有講食supplement唔係一件好事，只係冇人信，同埋太多懶人，「一粒supplement搞掂哂我要嘅野，仲要我周圍搵野食黎補充？」
我唔認同supplement錯晒，總有人有需要如切左膽囊既人，我剛回應左一段關於supplement既問題你去搵搵
食維他命C系個人選擇，我覺得有用
食維他命C有用呀，用維他命C丸冇用咋嘛haha
👏🏼👏🏼👏🏼
bdw 你description個度，ig條link係 壞L左嫁 lol
這幾年退休後，毎天兩餐自己煮，祗食不同色彩蔬菜，配不同魚類或不同肉類，基本上不食米飯麵飽，菜單沒有加工食品，加上消耗多餘熱量的體能運動（堅持每天踏單車30公里，或步行10公里）感覺身體狀況已經回復到35歲時水平。謝謝白兵的分享❤❤❤
你真幸運！ 每天步行10公里居然無傷到你的膝關節
會嗎？只有太胖或走斜路才會吧！每天10k，健康安全。@@elizaleung1335
凡人工合成的物質，都必然有添加物，商品化後的產品，功效不言而喻。食用原型食物自然更加可取，減低不必要的風險，宜多了解作適合的選擇。謝白兵引證這一點！
我未比你哩句點醒。 不過有買生果 同 預備全接受自己做成唔好習慣嘅惡果
白兵辛苦了，資料搜集定不容易，加油，撐啊。❤
絕對同意白兵嘅觀點：天然絕對好過合成。但現今社會，絕大部份市面流通嘅蔬果種植過程都係化肥加農藥甚至轉基因，少部份天然種植或養殖嘅又貴好多，唔係個個消費得起。所以除非自己種植同養殖且完全唔出街食野，唔係的話，真係食就慢慢死唔食就即刻死
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當年明珠台紀錄片時段做過《維他命多面睇》，詳細列舉其好處壞處。
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👍👍👍講得好啱！白兵好嘢！🙏🤗🙏
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所以都係嗰句，食原型食物吸收呢啲嘢絕對勝過食補品。
我們現在吃的「原型食物」都同自然的有了大分別。Google “wild (生果） before domestication”, 例： wild lemon before domestication
但可能都會有過多果糖
同埋真係食到足夠份量？
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我即刻回想起美食的俘虜
入邊提起過「食運」
@@rocketah3316,一1到..0
😅
依架最多女士服用骨膠原,可否講吓🙏(仲發展到外敷內服長頭髮)😂
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封面係SANA 白兵好嘢 識貨 like爆😚
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確實國內好多野雖然係好化算，不過品位，品質方面有待改善進步！
謝謝分享，剛剛就想去買c,慳番，支持你，加油，你這樣轉型，很聰明
出色👍🏻👍🏻
之前听中醫講食中國奇異果有少少抗癌作用，吾食金奇異果，因為改良過無左抗癌作用，下次想听關於中國奇異果及金奇異果分析嘅特集
同埋或者係關於果仁其實對身體有無用嘅特集
祝福大家感恩節快樂。天天快樂❤
我想講我食得好多維他命丸嗰排，膝頭哥會痛，停咗之後好快就冇事，再食又痛，如是者來回左三四次。我已經幾個月冇食過維他命丸，我食嗰啲係日本出嘅有牌子嘅，應該係安全嘅，亦係跟足劑量冇過量。
然後我知道健康係冇捷徑嘅，都係乖乖地去買餸煮飯，雖然真係好花時間😂😂😂😂😂😂😂😂同埋煮飯嘅時候最緊要保持空氣流通，如果唔係健康得來一間又肺癌😂😂😂😂
會唔會講下 Omega3 魚油丸？
可唔可以有機會講Omega 369樣嘢？🙏🏻🙏🏻
成日聽到Omega三抑制發炎，跟住Omega Six又會發熱喎都唔明😂😂
真係無需要每日特別額外食，個人經驗真係純粹病個陣食係無可否認好得快D，主要因為repair得好D加T-cells高左
十幾年前九月份去湘西&張家界玩，獼猴桃當造，體積係紐西蘭種嘅三分二，野生嘅仲細，只有白鴿蛋咁大，勁酸。
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基本上我們要吃大自然創造的食物而不是人類創造的食物。
支持白乒，可以講講魚肝油丸補充品嗎？唔該
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1995年認識前英殖高等法院檢控官John LUI 大律師，
他非常憎西醫西藥，他說話時很激動認為那是個大騙局！
好彩維他命C係可以食既~放心哂
日常摄取不足/因某些疾病/服用某些药物导致某方面营养不足的情况下，才针对身体缺乏不足的营养下使用维他命/補健品
市面上的维他命c皆為水溶性，所以盡可能選擇從天然物提取外，還要選擇註明slow/sustained release的，成人一天大概攝取量大概500-1000mg，除此要必须定时定量服用一段时间才会逐渐看到成果
下次講下「蟲草」，點解買到咁貴，有冇效㗎😅
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左旋右旋，天然與合成的差別 而非純不純
咁如果只係講緊一日食兩次食兩粒會唔會冇問題？
感謝白兵搜集資料, 詳細講解🙏
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白兵能說說中藥（包括人中黃）、燉湯是否有害健康？
人中黃😮屎水整, 即使含有益成份, 亦是害大於利, 已現代科學標準, 相信很多其他選擇替代品.
❤白兵就是=正
白兵，你好👋🏻聽講沙棘油同沙棘果汁維他命非常高，仲有好多好多營養成分😊可以幫助了解下🙏🙏🙏
vitamin C每日唔少過60mg已經足夠, 正常飲食既人就可以吸收到60mg, 唔需要特別補充. 而vitamin C既代謝物係草酸, 基本上食多過2G就有會肚痾, 胃漲, 仲會生石, 腎石病人直頭唔可以多過200mg
唔係純粹痾尿痾返出黎咁過癮
抄書記，無臨床，不接地
食了6O，可能胃痛
@@footmastercanadaregistered7171 一一個奇異果都過60mg, 胃痛？
@@archingching我阿嫲每日都食兩個大橙，一定過60mg，呢個習慣已經幾十年，但佢完全冇生腎石，平日亦冇乜胃痛問題喎
@@ongoing101 睇清楚文字，over dose係2g, ，2g = 2000mg
以平均統計，一個橙大概五十幾mg vitamin C, 一日食兩個完全無問題，食多幾個亦唔會過量，仲有一點，要生石既條件需要鈣質
白兵好有資料搜集，勝過什麽伍仔，劉定堅，既無養份，又断夠估，以後不看，生命有限。
而家既蔬菜生果已溝了好多農药雜質，根本唔係所謂報告出既營養成份
請問你會唔會講下liposomal vitamin C, 若你曾經講過請告知，謝謝
謝謝白兵
有冇可能講下花生醬
疫情後我日日食一粒500mg維他命C，屈x氏買的，發現身體扺抗力好左喎，睡眠質素都更佳
Covid 初期（約2019年）， 治療方法不明死亡率高果陣， 都好多中左招既患者靠服用大量維他命c 令情況好轉😮
Covid(約2019年）治療方法不明 死亡率高果陣，我休息下訓足覺，就好左，
行街見到白兵真人好高瘦 氣場好兇😂
…
維他命C 幫助吸收其他營養，多吃瓜瓜菜菜，適量生果，人都健康啲。
但係有唔小自然療法既人
都話維他命c好有用喎（包括柏格醫生）
當然啦用果啲梗係天然既維他命c
我冇話維他命C冇用
係維他命C丸冇用
@@stormtrooper5893
當然市上多數既都係化學合維他命c丸
亦都有用天然蔬果提取既維他命c丸
梗何況我唔覺得食一兩個金奇異果足夠支撐我地人一日既所需因為維他命c
當然可以從其他蔬果吸收但係市面上易買到既又比較多維他命c蔬果都係金奇異果所以做例子
因為維他命c好易消耗.......
所以先要靠啲用天然成分抽取出來既supplements做補充
唔通一日食10個金奇異果咩🤣🤣🤣🤣
即係我怕聽既人有誤解即
請問我吃橙和其異果都會咳 想吃都不可以 只吃維他命C 可否解答我的問題 謝謝你🙏
會唔會講下咖啡因？
有SANA有讚❤
芭樂（番石榴），三色椒。都好多維C
多謝分享
還有 BRICS 是否會 replace SWIFT?
除非係essential vitamins, 人體都會合成, 自己一直食開vitamin B Complex, 食左個記憶力好D, 但係要知道人體吸收vitamin既能力係好差,所以食左都未有功效
Good elaboration！👍
奇異果好高鉀，一天都不宜吃太多。想吸收維他命和其他微量元素，一天兩至三種蔬果比較均衡。
都係食一兩個嘅啫
唉我都好耐冇食生果諗住今晚買跟住一日淨係食一個
奇異果我怕草酸鹽，我都係鐘意檸檬汁+氣泡水，超級好飲
幾時講吓香甜粟米片入面嘅 營養六邊形😂
市面絕大部分補充劑都唔需要買, 除非本身有病或個別原因. 其實一直都咁講只係一直都無人理
Big big topic …… 但講得好好
但以前啲水果無咁多濃藥，啲維他命應該都高啲？🤔
可惜冬天比較難食到紐西蘭嘅金奇異果，通常都係意大利，無咁香甜、無咁好食。
加油💪💪💪💪
Catalo有隻vit p？冇聽過？
Lemon有苦味個種？點解？
主要病左會食因為增加免疫力。食金奇異果❤
可唔可以講埋維他命B呀😋😋
維他命C補充劑無效呢樣嘢係我親身經歷，我長期食
脂質體維他命C，感覺冇乜作用。之後食咗金奇異果好似你話齋感覺好好，除咗我對奇異果有少少敏感，每次食完金奇異果，我對耳仔裏頭都好痕。
好多谢白兵啊，我补牙时牙医话我帮你打针，通常补牙我地系唔会打针gei，但系你一直流血，你有食抗血凝药？我摆摆手冇，难道我食唔够蔬果？我念过买樽维他命C来补 充，我当然都知道白兵所讲…好彩我都未买，妮条片及时赶到！再次感谢白兵！😊
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屌呀 我一日3粒 一個月食90粒 食咗十幾年 原來係浪費緊感情同金錢😂😂😂
用念力觉得自己健康左就得咯
食咁多年都仲健康應該慶幸😂
豪華版尿
算唔算原型食物? 維他命C尿😂
維他命補充劑並非一無是處，只是怎樣使用補充劑，人在健康狀況正常下當然吃自然食物吸收天然維生素最好，但在健康不佳時尤其大病一場後，適當使用補充劑是最有效直接在短時間內恢復身體健康狀況，平常時候身體沒有大礙情況下使用補充劑當然會有害啦！
飲過維他命D汽水餅， 飲咗幾日便秘。
其實melatonin 是否真的可以幫助睡眠?
指甲易崩及披口應該補什麼?
thank you
以前唔鐘意飲水，將兩三粒維他命c泡騰片放入1L水到飲。一個鐘之內已經屙撚到噴射飛航咁😂
可否講NMN， 謝謝，增進知識👍
NMN響老鼠試驗有效, 但響人身上係數據不足, 不足程度遠比武肺疫苗少, 而且係少好多倍, 疫苗唔可信, NMN就更更更更更更唔可信
謝謝🥰
可否講講mnm nad+?
好正~haha愚蠢架地球人又中招了🤣包括我~屙左1的貴左架尿kakakk~
唔該晒，以後慳番好多錢
而家啲紐西蘭奇異果勁難買到，見襯都係6號開頭標籤😅😅搞到日日冇得食奇異果
我以前有飲維他命C,但飲耐左開始反胃，有次直頭突然間嘔出嚟。本身唔係第一次買嚟飲，但自此之後冇再買過，直接食生果。
金奇異果太甜，所以我比較鍾意食青奇異果
今次又有野冇得食了😭
食奇異果
現時紐西蘭的金色（黃肉）奇異菓企業已經被中資背景人士所擁有，包括紐西蘭著名的蜂蜜 Manuka. 甚至大半個紐國，它的產品還有可信嗎😂😢😮
So nice to see you 🎉🎉🎉🎉🎉
1:22 有意思，英文的由來。
我腦殘，只係解作「維」持「他」人性「命」
你Jel左頭好靚仔呀❤
天然食品永远系最安全
👏才🤗子👏
維他命M最好
主流？主流？主流？过去三四年，全球主流推未查清毒源，目的何在嘅病毒疫苗。係未法时代，主流要解决大陆6亿50岁人养老问题，要办到将大陆几乎全部都係依班人，被贪走骗走嘅存款、保险、理财兑付问题解决。要靠主流帮手。！
C呢部同自己睇法一樣，只係紅十字會俾既鐵+C既補充裝其實又有冇用既呢？
如果你捐成份血就知道有用
@@MASTERPIPING 點解咁講?之前都係捐全血,覺得食唔食分別唔大,結果有幾樽都無郁過
白兵咁可唔可以講下益生菌🙏
講左，你自己搵番之前d片睇啦
好多人一直都有講食supplement唔係一件好事，只係冇人信，同埋太多懶人，「一粒supplement搞掂哂我要嘅野，仲要我周圍搵野食黎補充？」
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食維他命C有用呀，用維他命C丸冇用咋嘛haha
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