維他命C能醫百病？仲可以抗癌醫愛滋？｜維他命C補充劑不能吸收？｜人類原本識自製維他命C！｜不是陰謀論｜中文字幕
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- Опубліковано 28 вер 2024
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參考資料：
先戒了維他命再說！：醫學博士告訴你，保健食品、健康食品、機能營養品裡頭被隱藏的真相
www.books.com....
維生素片不僅沒用，還有可能損害健康
www.bbc.com/uk...
Mortality in randomized trials of antioxidant supplements for primary and secondary prevention: systematic review and meta-analysis
pubmed.ncbi.nl...
academic.oup.c...
Glut-1 explains the evolutionary advantage of the loss of endogenous vitamin C-synthesis: The electron transfer hypothesis
Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease, total cancer and all-cause mortality-a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies
www.ncbi.nlm.n...
Fruit and vegetable consumption and mortality from all causes, cardiovascular disease, and cancer: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies
www.bmj.com/co...
This tribute was given by Dr. Cott at the symposium of the Academy of Orthomolecular Psychiatry
just after Dr. Stone’s death.
www.seanet.com...
TIME_real_power_of_Vitamins
www.relaxwithrh...
How Vitamins Are Made | The Making Of
• How Vitamins Are Made ...
FEEDING EXPERIMENTS ILLUSTRATING THE IMPORTANCE OF ACCESSORY FACTORS IN NORMAL,DIETARIES. BYF.GOWLANDHOPKINS.
www.ncbi.nlm.n...
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所以都係嗰句，食原型食物吸收呢啲嘢絕對勝過食補品。
我們現在吃的「原型食物」都同自然的有了大分別。Google “wild (生果） before domestication”, 例： wild lemon before domestication
但可能都會有過多果糖
同埋真係食到足夠份量？
講到呢一樣嘢
我即刻回想起美食的俘虜
入邊提起過「食運」
@@rocketah3316,一1到..0
😅
這幾年退休後，毎天兩餐自己煮，祗食不同色彩蔬菜，配不同魚類或不同肉類，基本上不食米飯麵飽，菜單沒有加工食品，加上消耗多餘熱量的體能運動（堅持每天踏單車30公里，或步行10公里）感覺身體狀況已經回復到35歲時水平。謝謝白兵的分享❤❤❤
你真幸運！ 每天步行10公里居然無傷到你的膝關節
會嗎？只有太胖或走斜路才會吧！每天10k，健康安全。@@elizaleung1335
祝福大家感恩節快樂。天天快樂❤
純維他命C係害人既。因為維他命C係純正人工製品，一旦吃得多，就對肝、腎臟有好大負擔。
而含維他命C既水果，佢本身就有一定量既維他命C，而且有纖維，對身體好。
左旋右旋，天然與合成的差別 而非純不純
咁如果只係講緊一日食兩次食兩粒會唔會冇問題？
支持白乒，可以講講魚肝油丸補充品嗎？唔該
真係無需要每日特別額外食，個人經驗真係純粹病個陣食係無可否認好得快D，主要因為repair得好D加T-cells高左
確實國內好多野雖然係好化算，不過品位，品質方面有待改善進步！
若唔怕死，可以先試試，呢個系我食VIT C 的經驗。 最初係聽老友講，佢地D理科生去左外國讀書，有發燒感冒就會食大量的維他命C。係我大學生涯，老友返黎的手信就係一大樽250粒 1000mg vit c 🤣🤣呢樽野係放到過晒期。🤣 之後出黎做野，有聽過一個台灣blogger, （可Google 下 森林 維生素C） 介紹有關維他命C 的書同埋佢介紹人地食可以對咩野有幫助。當時尿道炎醫來醫去都返發，食左3日大劑量VIT C，斷晒尾。發燒 covid 時都有食大量。最近壓力大唔夠精神，食左 8-10 粒，明顯無咁攰。申利：日日都會食橙等生果，而且無錢買天然VIT C。
Exactly. 我系加拿大，如果训唔够就食维C，病就维C，头疼就维C。
未睇之前like左先😂😂😂
好彩維他命C係可以食既~放心哂
封面係SANA 白兵好嘢 識貨 like爆😚
維他命C 要配合iron 才有效吸收, 奇異果, 最多維他命C之一生果, 多過一個橙含量
可惜冬天比較難食到紐西蘭嘅金奇異果，通常都係意大利，無咁香甜、無咁好食。
芭樂（番石榴），三色椒。都好多維C
謝謝白兵
Good elaboration！👍
終於有營養片 來聽更多
維他命C 幫助吸收其他營養，多吃瓜瓜菜菜，適量生果，人都健康啲。
9:28 冇錯，就算冇高價買，都有機會滲透/思想殖入左依位科學家。
13:40 藥商以至大部分商人，其實都係想講，相信佢的產品，你就會好ga啦!
我呢!就唔排除有D商人係好的，但係hardsell，就係成魔之路啦!
果時D人講到回收幾自動化，其實又係騙局，好多野都係成本。
可否講NMN， 謝謝，增進知識👍
NMN響老鼠試驗有效, 但響人身上係數據不足, 不足程度遠比武肺疫苗少, 而且係少好多倍, 疫苗唔可信, NMN就更更更更更更唔可信
謝謝🥰
維他命C補充劑無效呢樣嘢係我親身經歷，我長期食
脂質體維他命C，感覺冇乜作用。之後食咗金奇異果好似你話齋感覺好好，除咗我對奇異果有少少敏感，每次食完金奇異果，我對耳仔裏頭都好痕。
呢個封面 .. 有料 ~
請問我吃橙和其異果都會咳 想吃都不可以 只吃維他命C 可否解答我的問題 謝謝你🙏
今次又有野冇得食了😭
食奇異果
細細個鍾意駁嘴嘅時候成日會諗：
點解維他命叫做「維他命」？明明食嘅係我，就算有益都係益我，點解唔係叫「維我命」？莫非當年發明維他命嗰條友係一個利他主義者？🤔🤔
英文咪係Wyoming🤣🤣🤣
@@KosuzuMusic 雪櫃冷笑話！❄️🗄️
係照英文發音直接翻譯做粵語呀大佬
臺灣或大陸人叫維生素
細個時真係諗過（擊掌
所以中英對照幾咁重要，學識維他命嘅英文就即明哂啦🤣
好認真留言
這一集講維他命，有機會編排的話講寶礦力的成份，礦物質同微量元素係唔係智商稅😂
其實我都幾好奇寶礦力係咪咁好。我飲落去就覺得同果汁差不多，都好甜。
@@hoyinching9313 你唔做運動飲任何運動飲品都係智商稅，寶礦力同其他類似嘅飲品，係畀你做完大量運動出汗補充水份之餘仲有補充能量(糖)同電解質(鹽)用，如果運動量唔大飲水就得，或者頭暈發燒後飲可以舒緩一下
都仲係未講近十年Liposomal 製法既Vitamin 促使人體吸收從只有7-13% 至 85%-93%
前者就算食10000mg 亦只有1000mg有機會吸收
若冇試過Liposomal Vitamin C 之仕必認知後再作謬論
人體吸收有上限架…
@@stormtrooper5893 若人體毎日吸收上限為200mg即係冇Liposomal就要食多過2000mg先至會多到屙返出嚟
@@stormtrooper5893 同信仰主義者講咩都無用
❤❤❤
你Jel左頭好靚仔呀❤
維他命M最好
👍👍👍👍👍多謝白兵一講我可以慳返啲錢買藥食😅😊🤗
我望住排維他命c 突然好迷惘
如果本身無厭食症, 基本上可以掉左佢
緊係啦，D營養單一咪咁😂
而且分量過多
即係啲維多c係冇用嘅?
幾個月前我為了所謂的健康，開始吃維他命C，維他命D和multivitamin。
結果吃了一段時間後莫名高血壓和頭痛，當時還以為是自己快步入中年，健康變差。
但有一天想了想，決定停止服用所有維他命，結果頭痛和高血壓就沒了。
但不信邪，停了三個禮拜後我再恢復吃這些supplements，結果不到一個禮拜高血壓和頭痛又來。
媽的我才知道原來這些所謂吃了健康的保健品，實際上只是慢性毒藥。
冇錯～
你都係貪方便，食依啲維他命丸，代替食生果
@@趙某 ，那時還沒看過白兵的視頻，像之前也是一直胃酸，才知道是吃所謂健康燕麥。
全部停止食用後，什麼病都沒了。
维他表包裝，沒印USP或DlN，可能未合格，帶來重金屬毒素等，可能中毒
看你吃那一種
👍
食這樣多維C 應該會狂拉肚子
嘩，原來維他命C比麻雀更能醫百病
礦物質似乎更加基本，我一直都好work on五金回收，社會成效又明顯。身體總係想要礦物鹽，鎖緊水份，正常食物都有礦物鹽。
例如，鐵質幫助組成血紅蛋白，已經有助血氣循環。鈉就係維持細胞正常運作，促進神經傳遞，令自己精神一點。
如果維生素只係碳氫氧化學物，沒錯身體或者需要依種材料，但點解人係需要食微量元素？
再者，高溫下的維他命C都易高溫下分解，隨時又只係變番澱粉，畢竟都只係
C6H8O6。
按照化學式，食水果都可以肥，因為脂肪都係碳氫氧化合物，效果同收雜紙差不多。
好野 又食少樣野😂
有啲好奇系咪中國生果都差啲，佢地啲西瓜真系好燃難食
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
❤
現蔬菜生菓營養及微量元一定比從蔬菓小得可憐因太多因素想知点解上网搜吧!我自己有種植花菓所以會多看種植技巧綠悠悠蔬菜再好不要吃由其大陸蔬果小心又小心😅
咁我食b雜有冇用呢🤔
睇牌子
nmn幾時講
醫愛滋又真係吹大咗
2:22 其實我生活習慣，都係食慣油。
冇剋意理會維他命C，都唔係病好多。
5:31 應該食咩，是一個大topic。
如果維他命C真係咁勁，個個又盲搶C。
7:11 The Great Deceiver 最強力量，佢有左話語權(科學權威)，講一句勁過千萬個街坊。
懷疑佢誇大的人，都唔知點解，被其他人當左異端分子。
相信其他科學家例如片主，會慢慢發現維他命C的真相。
凡人工合成的物質，都必然有添加物，商品化後的產品，功效不言而喻。食用原型食物自然更加可取，減低不必要的風險，宜多了解作適合的選擇。謝白兵引證這一點！
我未比你哩句點醒。 不過有買生果 同 預備全接受自己做成唔好習慣嘅惡果
❤
屌呀 我一日3粒 一個月食90粒 食咗十幾年 原來係浪費緊感情同金錢😂😂😂
用念力觉得自己健康左就得咯
食咁多年都仲健康應該慶幸😂
豪華版尿
算唔算原型食物? 維他命C尿😂
依架最多女士服用骨膠原,可否講吓🙏(仲發展到外敷內服長頭髮)😂
白兵辛苦了，資料搜集定不容易，加油，撐啊。❤
疫情後我日日食一粒500mg維他命C，屈x氏買的，發現身體扺抗力好左喎，睡眠質素都更佳
Covid 初期（約2019年）， 治療方法不明死亡率高果陣， 都好多中左招既患者靠服用大量維他命c 令情況好轉😮
Covid(約2019年）治療方法不明 死亡率高果陣，我休息下訓足覺，就好左，
會唔會講下 Omega3 魚油丸？
絕對同意白兵嘅觀點：天然絕對好過合成。但現今社會，絕大部份市面流通嘅蔬果種植過程都係化肥加農藥甚至轉基因，少部份天然種植或養殖嘅又貴好多，唔係個個消費得起。所以除非自己種植同養殖且完全唔出街食野，唔係的話，真係食就慢慢死唔食就即刻死
白兵好有資料搜集，勝過什麽伍仔，劉定堅，既無養份，又断夠估，以後不看，生命有限。
基本上我們要吃大自然創造的食物而不是人類創造的食物。
白兵能說說中藥（包括人中黃）、燉湯是否有害健康？
人中黃😮屎水整, 即使含有益成份, 亦是害大於利, 已現代科學標準, 相信很多其他選擇替代品.
主流？主流？主流？过去三四年，全球主流推未查清毒源，目的何在嘅病毒疫苗。係未法时代，主流要解决大陆6亿50岁人养老问题，要办到将大陆几乎全部都係依班人，被贪走骗走嘅存款、保险、理财兑付问题解决。要靠主流帮手。！
Sana做封面醒神😍
我認為看白兵視頻絕對得益,因為他言語鬼馬,令我們笑是健康一,二是內容對我們生活息息相關,請大家一定要追白兵.......視頻呀😂😂😂
A+＠_＠+B.過多=可能重毒？
化学性。😪😁
但係有唔小自然療法既人
都話維他命c好有用喎（包括柏格醫生）
當然啦用果啲梗係天然既維他命c
我冇話維他命C冇用
係維他命C丸冇用
@@stormtrooper5893
當然市上多數既都係化學合維他命c丸
亦都有用天然蔬果提取既維他命c丸
梗何況我唔覺得食一兩個金奇異果足夠支撐我地人一日既所需因為維他命c
當然可以從其他蔬果吸收但係市面上易買到既又比較多維他命c蔬果都係金奇異果所以做例子
因為維他命c好易消耗.......
所以先要靠啲用天然成分抽取出來既supplements做補充
唔通一日食10個金奇異果咩🤣🤣🤣🤣
即係我怕聽既人有誤解即
以前唔鐘意飲水，將兩三粒維他命c泡騰片放入1L水到飲。一個鐘之內已經屙撚到噴射飛航咁😂
出色👍🏻👍🏻
之前听中醫講食中國奇異果有少少抗癌作用，吾食金奇異果，因為改良過無左抗癌作用，下次想听關於中國奇異果及金奇異果分析嘅特集
同埋或者係關於果仁其實對身體有無用嘅特集
下次講下「蟲草」，點解買到咁貴，有冇效㗎😅
全世界都是熟食，熟食維他命c都死晒
講下NMN
原來湯油係唔可以整走，謝謝白兵提醒
當年明珠台紀錄片時段做過《維他命多面睇》，詳細列舉其好處壞處。
我想講我食得好多維他命丸嗰排，膝頭哥會痛，停咗之後好快就冇事，再食又痛，如是者來回左三四次。我已經幾個月冇食過維他命丸，我食嗰啲係日本出嘅有牌子嘅，應該係安全嘅，亦係跟足劑量冇過量。
然後我知道健康係冇捷徑嘅，都係乖乖地去買餸煮飯，雖然真係好花時間😂😂😂😂😂😂😂😂同埋煮飯嘅時候最緊要保持空氣流通，如果唔係健康得來一間又肺癌😂😂😂😂
市面絕大部分補充劑都唔需要買, 除非本身有病或個別原因. 其實一直都咁講只係一直都無人理
維他命C就算冇用都應該係危害最少掛 益生菌補充劑試過發覺冇用 靠佢仲死！ 乜都系唔必要就唔使啦
白兵，你好👋🏻聽講沙棘油同沙棘果汁維他命非常高，仲有好多好多營養成分😊可以幫助了解下🙏🙏🙏
過量維他命C會增加癌症轉移風險，因為會血管增生
十幾年前九月份去湘西&張家界玩，獼猴桃當造，體積係紐西蘭種嘅三分二，野生嘅仲細，只有白鴿蛋咁大，勁酸。
現時紐西蘭的金色（黃肉）奇異菓企業已經被中資背景人士所擁有，包括紐西蘭著名的蜂蜜 Manuka. 甚至大半個紐國，它的產品還有可信嗎😂😢😮
我都係食new zealand 金奇異果。只敢係惠康百佳買。
只係靠個sticker 貼在生果上，驚其他販商魚目渾豬，好多國家都種倒😅😅😅
美國咁多野唔食得
咁佢地製造既維他命丸 保健品有無問題既?
有
@@stormtrooper5893 琴日睇完D成份心諗呢次真係仆街..
加拿大同歐洲係咪一定無問題?定係都要睇成份
vitamin C每日唔少過60mg已經足夠, 正常飲食既人就可以吸收到60mg, 唔需要特別補充. 而vitamin C既代謝物係草酸, 基本上食多過2G就有會肚痾, 胃漲, 仲會生石, 腎石病人直頭唔可以多過200mg
唔係純粹痾尿痾返出黎咁過癮
抄書記，無臨床，不接地
食了6O，可能胃痛
@@footmastercanadaregistered7171 一一個奇異果都過60mg, 胃痛？
@@archingching我阿嫲每日都食兩個大橙，一定過60mg，呢個習慣已經幾十年，但佢完全冇生腎石，平日亦冇乜胃痛問題喎
@@ongoing101 睇清楚文字，over dose係2g, ，2g = 2000mg
以平均統計，一個橙大概五十幾mg vitamin C, 一日食兩個完全無問題，食多幾個亦唔會過量，仲有一點，要生石既條件需要鈣質
不要迷信權威科學
介紹你食，天然維他命C 100 ％補充劑「Elderberry ｣👍好過橙製造維他命C
好正~haha愚蠢架地球人又中招了🤣包括我~屙左1的貴左架尿kakakk~
又比你炒貴晒奇異果
咁維他命C可以美白都係假㗎啦🤔
好多營養師仲呃緊人～
喜歡聽白兵的健康分析
而家既蔬菜生果已溝了好多農药雜質，根本唔係所謂報告出既營養成份
奇異果好高鉀，一天都不宜吃太多。想吸收維他命和其他微量元素，一天兩至三種蔬果比較均衡。
都係食一兩個嘅啫
唉我都好耐冇食生果諗住今晚買跟住一日淨係食一個
成日聽到諾貝爾獎 唔知又有冇陰謀😂
有………諾貝爾家族………
請問你會唔會講下liposomal vitamin C, 若你曾經講過請告知，謝謝
食唔食自己決定，督尿唔係真係咁貴，等於一個月買件衫咁上下。
幾時講吓香甜粟米片入面嘅 營養六邊形😂
bdw 你description個度，ig條link係 壞L左嫁 lol
還有 BRICS 是否會 replace SWIFT?
支持白兵，好有用嘅資料，多謝🙏
除非係essential vitamins, 人體都會合成, 自己一直食開vitamin B Complex, 食左個記憶力好D, 但係要知道人體吸收vitamin既能力係好差,所以食左都未有功效
早幾日中左流感，個醫生問我有無食開維他命，無就開比我🤔🤔
好多無知的人，入了血，聽不到了。