La conférence de Bruno Heubi sur les clés de la performance ( AG TEAM HEUBI 2021)
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- Опубліковано 7 жов 2024
- Bruno Heubi présente, dans cette conférence, les clés de la performance. A la fois au sens général (dans la vie au quotidien, dans l'entreprise, dans le sport) et celles qui concernent la course à pied.
Les clés de la performance au sens large se déclinent sous forme d'un trépied :
1) Qualités
2) Entraînabilité
3) Volonté
Les clés de la performance en course à pied se déclinent aussi sous forme d'un trépied :
1) Puissance
2) Endurance
3) Efficience
Chaque point est détaillé, expliqué et illustré par Bruno Heubi dans cette conférence.
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Bruno Heubi est professeur agrégé d'éducation physique et sportive.
Il a été 2 fois champion du monde de 100km avec l'équipe de France. Il a aussi remporté les 100km de Millau.
Entraîneur, il accompagne des coureurs débutants et des sportifs de haut niveau (il a entraîné Pascal Fétizon lorsqu'il est devenu champion du monde de 100km).
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/ brunoheubi51
Le site internet de Bruno Heubi :
www.brunoheubi...
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les 3 livres de Bruno Heubi :
👉 "Courir longtemps"
Le livre de référence en course à pied sur l'entraînement (vendu à plus de 11000 exemplaires)
www.brunoheubi...
👉 "La course à pied en 500 questions"
Toutes les réponses aux questions que se posent les coureurs
www.brunoheubi...
👉 "Progressez connectés"
Les conseils et les plans d'entraînement pour utiliser au mieux votre cardiofréquencemètre et/ou votre GPS.
www.brunoheubi...
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Très bonne vidéo, merci...et bravo pour les performances....
Merci Jean-Michel d'avoir pris le temps d'écrire ce commentaire et j'apprécie que le contenu vous ai plu.
Super conférence Bruno. Félicitations pour la réalisation très pro.
Merci Antony. Ton avis est toujours précieux pour moi.
Très enrichissant la conférence franchement très bien.
Merci Benoît. Ce commentaire me fait extrêmement plaisir !
Bonjour dans un ans j'aurais 50 ans je ferai mon premier marathon Paris j'espère le prépare avec vous et votre équipe sens tomber dans le sur entraînement les plant entraînement sur le net mon font peurs il me faudra un plant adapté comme vous le savez, merci et à bientôt Benoît 59.
@@benoitboucly2486 avec grand plaisir pour vous accompagner dans vos projets sportifs.
Cela fait 16 ans que je pratique la course a pied a bientôt j ai même fait du club maintenant je cours dans un groupe de amis joggeurs pour le plaisir,d'onc jais tous le temps pour me préparer,a bientôt un grand merci 👋.
Merci de votre partage. Très inspirant merci