청라마라톤클럽 일요정모 (언덕훈련 : 500m 5세트 + 200m 20세트)

[@yeonjinjenniferkim6906]

우앗 반가운 고프로님의 영상 ~ 음악 없이 리얼 소리를 들을 수 있는 탄식이 난무하는 언덕 훈련 ㅋ 저는 20세트 까지 못 할까봐 속도를 완전 짜내서 하지는 않아서 인지 요즘 거의 17세트 까지 밖에 못해요.. 다들 너무 빠르게 마무리를 하셔서 좀 여유를 가지고 하는 급 마루리를 해야해서 ~ 올핸 3번 참여에 한번만 세트 성공 했는데 ㅋㅋ요즘 너무 다들 잘 속력이 장난 아니시니 ,,🤣 화이팅 계속 해보도록 하겠습니다 😁😁

[@고프로이창현]

더운날씨에 수고했어요 ~
9월부터 서서히 컨디션 끌어올리면
충분해요, 넘 조급하게 마음먹지 말아요^^

[@metaggondaetv]

한참 지나 궁금해서 봤네요^^
재미지게 잘 봤습니다❤❤❤

[@고프로이창현]

감사합니다 ~^^

[@이상일-f7v]

더운날씨에 수고하셨습니다 최고입니다

[@고프로이창현]

요즘 날씨가 정말 대단하네요 ^^

[@metaggondaetv]

업힐훈련 저두 해야되는데요~~~
울 코치님과 하면 빡세게 하는데~~ㅎㅎ
영상 잘 봤습니다~~

[@고프로이창현]

@@metaggondaetv 다들 가을대회를 대비해서 열훈하더군요 ^^
메타님도 거의 매일 뛰시는듯 하던데
가을에 좋은기록 기대합니다~~

[@이두현-i3v]

👍 👍 👍 👍 👍

[@고프로이창현]

감사합니다 ~