Мой опыт в ПСИХОТЕРАПИИ / 2,5 года хожу к психологу
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- 120 часов у ПСИХОЛОГА - что изменилось в моей жизни?
Потестировала модный сервис Capsula
Крутая модель удаленного шоппинга со стилистом с доставкой на дом! Потребуется всего 15 минут времени, чтобы получить до 10 образов.
- заполняешь подробную анкету: anketa.thecapsula.ru/front.an...
- платишь 990 рублей за работу стилиста (по моему промокоду KLAVA всего 390 рублей)
- получаешь домой капсулу от стилиста из 6 вещей, подобранных именно под тебя
- через 24 часа приезжает курьер забрать то, что не подошло
- можно ничего не выкупать, выкупить часть, а можно все - тогда крутая скидка 25% на все вещи
- доставка туда и обратно всегда бесплатная
В Москву и Питер с областями привезут в течение нескольких дней, в города-миллионники - в августе.
Но предзаказ уже открыт - по моему промокоду KLAVA
___________________________
Моя подружка психолог Натусик nbpsy_
Канал “Справиться проще” / @handlingbetter
Подкаст “Ответ.ко” podcasts.apple.com/ru/podcast...
Лекции по уходу за волосами:
klavagolman.com/education
Мой магазин с аксессуарами:
klavagolman.com/shop
Мой TikTok:
/ klavagolman
E-mail для сотрудничества: pr@klavagolman.com
Таймкоды:
00:00 как я поняла, что мне нужен психолог
03:42 история с психиатром
06:29 новые образы с CAPSULA
10:36 неудачный опыт с терапевтом
14:54 как я нашла своего терапевта
17:28 юнгианский анализ
18:45 самые главные изменения от терапии
26:33 как найти своего терапевта
29:01 куда идти, если нет денег
31:09 что посмотреть/почитать
У нас никак не примут, что забота о ментальном здоровье это так же нормально, как и забота о здоровье физическом. И совсем необязательно иметь серьезные проблемы (или так думать).
Согласна, это вообще необязательно)
@@KlavaGolman спасибо, что озвучили про то, как найти своего. Жизненная ситуация непростая, лишних денег нет, и останавливает пока исключительно этот страх промахнуться. Благо, прекрасно понимаю, что попасть с первого раза сложно. А тут и денег жаль, и вообще, кажется, что это как замуж неудачно сходить)
@@rjtxnj Учитесь психотерапии сами, курс НЛП Практик - хорошее начало. Психологи не имеют права проводить психотерапию, их этому не обучают. Грамотного психотерапевта действительно непросто найти.
@@aammssaamm кстати, хотела выбрать эту профессию, отговорили. А грамотных всех найти теперь непросто, ибо специалистами себя все возомнили
бессмысленно идти учиться в психотерапевты, чтобы "вылечить" самого себя. Это так не работает.
Очень полезное видео, в наше время эта тема невероятно актуальна, и освещать ее - благое дело. Чем больше этот вопрос поднимается, тем больше людей решается на психотерапию, что в дальнейшем скажется на общем психическом здоровье всего социума.
Согласна 🙌🏼
Только постарайтесь не нарваться на такого же мошенника, как нарвалась автор этого видео. Психологи не имеют права проводить психотерапию, их этому не обучают.
Всем привет! Первый раз в жизни пишу комментарий в ютубе, но решила поделиться своим опытом, вдруг кому нибудь будет полезно) Я много лет думала о том, что нужно бы сходить к психологу, но то одно, то другое, и в окружении никто не в терапии и вообще нормально же всё! Но после некоторого события в жизни я поняла, что если я СЕЙЧАС не пойду, то кукушечка моя отъедет и уже не вернётся))) И вот я уже больше года в терапии и это лучшее решение в моей жизни! И в свои 35 я как будто заново начинаю жить! Клава, спасибо вам, что делитесь, это очень ценно!
Юлия, спасибо вам большое за этот коммент 🤍 огромное
Психологи не имеют права проводить психотерапию, их этому не обучают. Поэтому берегите свою кукушечку, обращаться надо только к квалифицированному психотерапевту.
@@aammssaamm спасибо за заботу, я образно выразилась про кукушечку)
Класс,радуюсь за Вас,как здорово!Счастья Вам!)
Подскажите, как вы нашли специалиста? Я тоже хочу пойти, но не знаю куда и где искать
Когда у вас болит какая-то часть тела вы идёте к врачу и вопрос денег не стоит. Тоже самое должно быть и с психотерапией. Важно не откладывать решение психологических проблем. Жизнь очень коротка и хочется прожить ее максимально интересно, не терять время на душевные терзания и пережёвывания мыслей. Меня к терапии подтолкнуло понимание, что все нерешенные проблемы накапливаются и рано или поздно могут вылиться в серьезное заболевание. В том числе и в психосоматику. Спасибо Клава что подняли эту тему🙏🏽
Для меня также желание жить максимально интересно и полно и комфортно подпитывает)
Психосоматики не существует
@@elizaveta_sea да что ты говоришь?
Абсолютно все видео на этом канале - полезные! И это не исключение ✨Браво 👏
А тема финансов вообще редкий разговор в таком контексте!
Я очень рада, спасибо вам за обратную связь 🤍
Клава, как же тебе хорошо и с прямыми, и с кудрявыми волосами, выглядишь восхитительно😍
Спасибо тебе за такое полезное видео, почему то в обществе не принято говорить на эту тему , хотя психологическое здоровье также важно как и физическое👌🏻
Спасибо большое 🤍 мне кажется, все больше и больше сейчас говорят об этом, и это круто 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Почему-то завидно было слушать про ваши успехи) Они такие огромные, к ним так хочется приблизиться и самой, хотя это тоже что-то типа успешного успеха, только в терапии) Я сама работаю с разными специалистами уже года 4 (с 19 лет), пробовала КПТ, сейчас в гештальте работаю с постоянным специалистом уже больше полугода, но до ваших успехов еще очень далеко(
Рада, что эта тема дестигматизируется потихоньку, появляется больше таких историй, когда человек прежде всего ищет контакта с самим собой, а не цепляется за окружение как утопающий, тянет при этом на дно всех близких (сама так делала и где-то продолжаю делать).
Я бы не хотела, чтоб создалось впечатление, что все круто идеально:) иногда бывают откаты, иногда периоды без изменений какие-то казалось бы пустые обсуждения. Все как у всех) но зависть - тоже имеющее место быть чувство 🤍
Огромное спасибо за откровение. Делиться и помогать своим опытом другим - это очень сложно и прекрасно!🌸
Клава, хочу сказать тебе огромное - просто огромедное - спасибо!!! Благодаря твоему видео я не просто решилась пойти на терапию, а нашла хорошего психолога!! Ты сохранила мое время. Желаю тебе энергии продолжать работать над собой.
Как же хорошо, что многие люди стали чаще говорить о важности терапии
Вы большая молодец 🙏🏽
Как же я обожаю такой формат видео, спасибо тебе ❤️
Боже, один из самых лучших каналов на ютьюб ❤️ Спасибо, Клава ❤️
Клава, спасибо пожалуйста, что поделилась своим опытом❤️
Недавно тоже начал ходить на терапию и уже вижу изменения, но конечно это не лёгкий путь)
Клава, здравствуйте! Спасибо за Ваш труд и все-все видео. Всегда включаю Ваши видео когда иду умываться/делать маски/укладывать волосы, даже если видела их уже миллион раз😅 Благодаря Вам начала углубленно изучать тему ухода за лицом и волосами. Смотря на Вас, постоянно хочется стремиться к красоте и уходу, просто спасибо Вам! С нетерпением жду Ваш пилинг для кожи головы совместно с органик китчен, уверена, это будет лучший продукт, который увидят мои волосы 😅 Хочется пожелать Вам успехов во всех проектах, моральных сил и ментального здоровья. Мы, Ваши подписчики, очень Вас любим❤️
Какая красивая капсула получилась! Вам очень идёт 😍😍😍 особенно платье!
Платье моя любовь вообще 🤍🤍🤍🤍
Спасибо за видео) каждое слово - про меня. Долго игнорировала свои проблемы, пока однажды не накрыло так, что думала не смогу дальше нормально жить. На сегодня - терапия - это лучшее, что со мной произошло за последние 10 лет!
Нереальная
Я влюбилась в тебя с первого взгляда
Очень нравится твоя харизма и подача информации
Клава, ты первый блогер, который запал мне в душу❤️❤️❤️
Какая же ты умничка и делаешь большое дело! Красавица!
Спасибо, что поделились своим опытом, при этом не навязчиво и очень осознанно! Спасибо 🙌
Спасибо, что поделились своим опытом. Тоже думаю идти в личную терапию. И мне было полезно это услышать.
Пожалуйста 🦭🤍
Постарайтесь не нарваться на психолога, их не обучают психотерапии. Это может делать только квалифицированный психотерапевт.
Ходили к психологу?
Спасибо за Ваш опыт и открытость! Максимально полезное видео и очень ценные советы! Спасибо 🙏🏻
Клава - выглядите просто потрясно!💗
без лишних слов, просто спасибо за видео
как вовремя я посмотрела видео! год назад был неудачный опыт под кальку: неуютное помещение, странные манипуляции с дыханием и закрытыми глазами. а в конце мы задержались на минут 20-30 и необходимо было доплачивать. а я была совсем не готова. в итоге я больше у терапевта не появлялась, не брала трубку, не отвечала на сообщения и год чувствовала себя плохо из-за своего поведения. спасибо, что рассеяли мое чувство вины!
Это не психотерапия, это секта.
Какой же у Вас прекрасный голос. Очень приятно слушать грамотную речь. Так рада, что в русскоязычном ютубе есть такой полезный блог. Спасибо Вам за тему. Очень важно дестигматизировать ее.
P.S. И рекламе Вашей доверяешь, потому что Вы плохого не посоветуете ;)
Спасибо, мне очень важно было такое услышать 🙌
Клава, спасибо за видео.
И спасибо за откровенность.
С выпрямленными волосами Вы кажетесь более зрелой
С кудряшками прям на глазах молодеете
Удобно, я тоже так хочу
Клава, я очень рада за вас! На мой взгляд, возможность и желание работать с психологом - это самое большое благо в жизни, которое только может быть) я в терапии уже 3 года (мне 22), начинала с расстановок, потом пошли личные консультации и индивидуальные расстановки. Сейчас у меня до сих пор бывают тяжелые трансформационные периоды, потому что у меня есть две очень тяжёлых травмы с раннего детства (2 года) и периода до рождения. Но я понимаю, что если бы не начала разгребать это все, никогда не была бы счастлива и довольна своей жизнью. Подруги-ровестницы меня не понимают и не поддерживают😔 поэтому просто перестала с ними этим делиться.
Как же круто начать в 19!!🤍 очень рада за вас 🤍 ну а подружки не обязательно должны ж понимать и принимать :)
@@KlavaGolman Спасибо!😊 Конечно, подруги ничего не должны, просто очень хочется, чтобы они тоже стали свободнее и счастливее. Но я стараюсь никого не принуждать:)
Психологи не имеют права проводить психотерапию, их этому не обучают.
невероятно интересное видео, спасибо ❤️
Клава, спасибо вам за это видео ❤️😍🌺👍
Большое спасибо за откровенность ❤️
Спасибо за ваш рассказ! Было очень интересно и полезно. Вы замечатльный рассказчик.
Огромное спасибо за это видео👍 ты просто умница🧡
спасибо большое за искреннюю историю)))
Очень интересное видео. Спасибо Вам за это. Было бы ещё интересно послушать Ваш опыт в изучении каких-либо иностранных языков, саморазвития и тд.
Приветик)Было полезно )Спасибо Клава)))
мне было безумно интересно, спасибо вам!)
Клава, спасибо. Ты крутая!
это видео то, что мне сейчас нужно!!!
никогда не была у психолога, хотя всегда хотела, просто не было финансов (но так же я тратила деньги на шмот, потому что это делало меня «счастливой»). Из-за того, что я интересовалась психологией, смотрела много видео разных психологов, конечно же, сама себе ставила диагнозы, думала, что все про себя знаю и услышать что-то новое от психолога не рассчитывала.
Я все откладывала эти походы к психологу, но сейчас понимаю, что это уже предел. Мне 19 лет, казалось бы, живи и кайфуй.. я вообще не понимаю зачем я живу и вот да, когда Клава говорила про суицидальные мысли, я тоже думала, что это норма и они бывают у всех.
И не ходите, они ничего не умеют. Психологов не обучают психотерапии, обращаться надо только к квалифицированным психотерапевтам. Начинайте работать и хорошо зарабатывать, а там по ходу пьесы разберётесь.
Да я тоже думала что у всех они были )))
Клава, спасибо вам, что затронули такую важную и личную тему! Было очень интересно слушать о вашем опыте. Я тоже в терапии, уже почти год, и замечаю качественные изменения в своей жизни и в себе. Уже не представляю свою жизнь без терапии)
Да, я тоже прям плохо помню себя ДО)
Сильно! Не буду комментировать твой опыт, он лично твой. Просто отличное видео, мне откликнулось. Давно хотела заняться темой с личным психологом, но всё откладываю и честно думала хороших психологов у нас нет. Подумаю теперь снова 😎
Психологов хороших быть не может, потому что их не обучают психотерапии, и они ничего не умеют. Могут быть грамотные психотерапевты, но их можно пересчитать по пальцам.
спасибо, что поделились🌿
Было очень интересно, спасибо ❤️
Спасибо за это видео. Уже пол года в терапии. Долго решалась пойти. Очень большая проблема... окружающие не все понимают. Благодаря вашим видео, видео Карины и т д. Это наконец станет нормой👏
А зачем вам, чтобы понимали все окружающие?
очень приятная девушка вы, светлая такая )
Клава, как же вовремя! Я вчера задумывалась идти мне на терапию или нет
Здравствуйте, надеюсь Вы сделаете свой выбор🙏🏻
Ходили на психотерапию?
Приятно смотреть на вас,рада за вас
Клава❤️ спасибо за видео, очень.. 👍
Обожаю этот выпуск
Wow, ровные волосы!!! Круто же, прям очень круто!! Минус много лет и так нежно))))
господи, Клава! какая же крутая кудрявая укладка в рекламе! пожааааалуйста, поделитесь! мне нужно знать, как она получилась!
Пора похоже снимать обновлённое видео-укладку 🤔 спойлер: там много пудры для объёма
@@KlavaGolman Клава, а пудру BRIOGEO вы только на CULT BEAUTY заказываете?
Спасибо!
Было очень интересно
Спасибо большое, что поделились! Я тоже в терапии уже более 2-х лет и я всегда с пониманием и интересом отношусь к этой теме. Очень жаль, что до сих пор в нашем современном обществе далеко не все умеют вести себя корректно по отношению к чужим ментальным проблемам/сложностям и частенько осуждают или же любят дать пару "правильных действенных" советов. Поэтому рада, что есть люди, которые очень бережно, в поддерживающем ключе могут донести всю важность темы психотерапии. Ещё раз спасибо !
Спасибо большое 🤍 Советы - мое любимое) особенно забавно слушать комменты типа «ой, раз ты уже 2,5 года в терапии, значит психолог плохой, поменяй»😅
Да, очень знакомо)) это всё эпоха тик-тока : всё должно быть быстро и легко, и это переносится на все сферы жизни в том числе на терапию - проблемы должны решаться быстро. Помню как через месяц после начала терапии меня знакомая атаковала вопросами: "Ну что какой результат ? Какие изменения?" 🤦🏻♀️
@@rinavar91 Сказали бы, что сразу научились не отвечать на глупые вопросы. 😂
@@aammssaamm 😄🙌🏻
Благодарю за это видео!
Спасибо за важное видео
Клава, очень полезное видео! Обожаю тебя смотреть! Напиши, пожалуйста, а когда у тебя день рождения 🥰
22 июня)
Вот ты сказала, что долги, это очень тяжело. О как же я согласен, моя бабушка пошла мёд купить на рынке, у неё было 250 рублей, а он стоит 300. Продавец сказал, что приедет в следующую пятницу, и она и вернёт ему 50 рублей. Так вот, он так и не вернулся! А она бедная несколько месяцев просыпаясь думала про полтиник😂
спасибо большое за видео!
Клава, пожалуйста, мне нужен такой свитер!!!!🔥 Он прекрасен💛 Голубой оверсайз💙 Где покупала, скажи пожалуйста🙏🏼
У тебя такой милый свитер🥺
Сними пожалуйста видео о покраске волос) о своей♥️
Очень полезное видео.
очень актуальное и интересное видео!
а как ты справляешься с тревожностью? очень интересна эта тема
Ищите грамотного психотерапевта. Тревожность - это подавленные желания, страхи. Их нужно лечить.
Большое спасибо ,Клава!♥️
Спасибо за видео❤️
Оно было очень полезно и нужно мне сейчас💛
отличное видео, спасибо
Спасибо, Клава! Видимо это знак, пора мне идти и сдаваться к психиатору. Потому что больше не могу. Мне 20 жизнь только только начинается, но как же тяжко... Работа не в кайф, учеба тоже. С родителями не общаюсь. Они не поймут.
Прекрасное видео, но только один минус - звук(( Очень тихо. Выглядишь свежо и красиво!!!)
Буквально неделю назад задумалась о походе к психотерапевту, видео оказалось полезным для меня, спасибо)
Если ты прочтешь комментарий, очень хотелось бы услышать твое мнение о разных видах окрашивания волос - окрашивание травами/хной/краской
У меня уже есть седина, но краситься страшно, так как интенсивно выпадают волосы, боюсь усугубить ситуацию
А что такое РПП? Клава, вы молодец! Я ходила к психологу в детстве, сильный в школе с одним из одноклассников ощущение, что помощь от психотерапии пришла не сразу, а через полгода где то. Год назад мы с мужем переехали в Польшу и я попала на интеграционный проект для мигрантов, один из блоков психолог. Сейчас мы раз в неделю, две работаем с ней С одной стороны сильных проблем у меня нет, я чувствую себя достаточно счастливой, но темы для разговора все находятся, от сложностей вынужденной эмиграции до каких то отношений в семье. Мне кажется безумно важно это освещать и не табуировать эти темы!
Расстройство пищевого повидения
Среда и образ жизни у большинства абсолютно нездоровые как для физического, так и для ментального здоровья. Много отравляющих факторов, таких как перегрузка шумом, информацией, нехватка «витаминов любви». Конечно, психика многих нуждается в лечении!
Klava,вы жили в Краснодаре?Расскажите...а то друзья тоже собираются переезжать,а мы отговариваем,потому что там постоянные пробки(из за отсутствия метро)
Клава, большое спасибо за то, что поделилась. Мне откликнулось. Как раз сейчас не могу решиться на запись к специалисту.
Обращаться надо к квалифицированному психотерапевту, психологи ничего не умеют, их не обучают психотерапии.
@@aammssaamm я это понимаю, спасибо.
Я тоже начала. Очень интересно)
Клава, спасибо что поделилась!
Тема важная. Я сама наконец-то решилась на посещение психолога. Сейчас с нетерпением жду встречи с ней. Очень волнительно.
Видеть единомышленников и слышать об их успехах - очень вдохновляет!
Спасибо)
🦭🤍 желаю, чтоб сложилась доверительная обстановка как можно раньше
Психологи не имеют права проводить психотерапию, их этому не обучают.
Печально, что самый большой размер у них на сайте 48) анкета завершена
Ё-моё, бывает же, следишь за блогером не первый год и внезапно оказывается, что он из твоего города!
После попытки суецида я прошла курс медикаментозного лечения сроком 9 лет. И вот пару месяцев начала заниаться с психологом ( до этого были дневные станционары и раьота с психотерапевтом) и это мне помогает.
Зачем нужен психолог, который ничего не умеет, если вы работали с психотерапевтом?
Мечтаю найти своего психолога на всю жизнь ♥️🥲
Спасибо! ☺️
я прошла курс и марафоны у психолога Тата Феодориди, мне кажется она одна единственная в этом мире с качественным контентом, к другим бы не пошла. Оно реально работает если делать домашние задания и быть решительно настроенным. Ну и дополнительно я тоже беру сеансы у куратора курса и прорабатываю с ней вопросы
Тебе очень идут прямые волосы😄
Спасибо)
Приём обычного психотерапевта в Москве стоит 5000 руб. Значит месяц психотерапии при посещении 1 раз в неделю обойдётся в 20 тыс. руб. Неподъемная сумма для большинства, к сожалению.
В Москве вы можете получить 5 сеансов бесплатно от государства, могу скинуть ссылку. После 5ти бесплатных, сеанс по скайпу всего 1500. Можно начать с этого)
На Зигмунд онлайн можно за 2 490, на сервисе Ясно за 2 890 вроде.
Так что варианты есть
@@user-qz3no8yy1h интересно, напишите что это за гос. курсы, как найти?
@@user-qz3no8yy1h Алена, а эта программа распространяется только на Москву?
@@user-rg8nc4lb9s я только про Москву знаю
То чувство, когда включила видео клавы, и попалась реклама с Клавой
Давно посещают мысли, что я хочу к психологу разобраться со своими тараканами 😀 и с тех пор как появились серьёзные отношения, то необходимость стала больше,а после этого видео уже готова бежать, остался небольшой финансовый вопрос... видео супер!!! Спасибо! 😀
Психологи не разбираются с тараканами, их не обучают психотерапии. Это может делать только квалифицированный психотерапевт.
@@aammssaamm а что делает психолог? Я думала это одно и тоже 🙄
@@bellabrynzar Проводит исследования и тестирование, преподаёт.
Согласна с тем, что люди считают, что хорошо знают себя, но в основном, даже не могут назвать свои ценности в жизни, цели, или свои сильные стороны. А это важно, понимание себя, и для чего моя жизнь. Я тоже для себя решила, что нужно пройти терапию. Хотя мои близкие меня не поддерживают, говорят что психологи шарлотаны, но у меня свое мнение. Со слов, что вы хотите, чтобы терапия продолжалась всю жизнь, это про опору из вне. Я для себя нашла дополнительные инструменты кроме психологии, помогает астрология и карты как подсказки.
Тоже очень хочу пройти терапию, чувствую что мне это необходимо,сама не справляюсь и не понимаю что мне нужно, но проблема в том ,что в моем городе это не развито и я не встречала психотерапевта, который меня бы устроил ((...
Спасибо, Клава за видео, очень интересно и полезно♥️♥️
Или вы просто избегаете смотреть правде в лицо.
@@aammssaamm Теть/дядь, у тебя всё в порядке?😐
@@aammssaamm ты на серьезных щах себя психотерапевтом называешь, и ходишь по всем веткам под видео с токсичными комментариями, приставая к людям ... 🤦🏼♀️
@@natalienm5445 Ваш врач - психиатр, я не работаю с душевнобольными, тем более бесплатно.
Посмотрела это видео после похода к психиатру где мне поставили первично окр с сопутствующими депрессивными эпизодами и я на самом деле согласна с ним полностью. После этого мне стало легче я не виню себя за то что происходит в моей голове
Были ли у вас перерывы в терапии и на сколько? Как понимаете, что пора продолжать?
Какое ваше мнение о бренде The Ordinary?
Психотерапия может входить в ОМС в некоторых регионах. Стоит позвонить в психдиспансер узнать.
Но все недостатки - учёт и последующие проблемы с правами, работой и тд
Разве сейчас учёт обязательный?
@@tdrva не совсем правильно выразилась. Учёт нет. Но наличие псих диагноза в гос учреждении внесёт трудности в этом плане.
@@dramaticheadquarters5631 Поняла, большое спасибо за ответ!
Я: начинаю ходить на психотерапию.
Клава: снимает видео о своей психотерапии.🗿
Мне помог очень метод Владимира Макулова, как работа с подсознанием. Ушёл дерматит, экземы, невроз и орпп
О, кайф 🤍
Любая психотерапия - это работа с подсознанием.
Ты тут такая булочка с корицей ☺️
Няняня 🤍
А какой у вас рост? Вещи прикольно сидят. Соии, что не по теме видео
Спасибо!
Ты такааая зайка, Клава!!!
🐰не ору в этом видео
У меня тоже только в 20 лет прыщи жутко полезли , никогда до этого не было
Здравствуйте. Мне интересно, сколько Вам лет?