20대 30대 필!수 자기관리 방법 🙆🏻‍♀️ 이것만 관리해도 상위 10% |분위기 갖는법, 살 안 찌는 습관, 피부관리, 이너뷰티|

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 68

  • @ivel291
    @ivel291 9 місяців тому +160

    1. 일어나서 "미온수" 마시기 & 유산균 먹기
    2. 공복시간 지키기, 혈당 관리: "공복 끝에 자극적인 음식 먹으면 안됨", 공복 시간보다 식품의 질이 주요
    3. 이너뷰티, 영양제 챙겨먹기
    4. "치아 미백" 관리
    5. 팩 자주하는 습관 들이기: 자주 해주는 게 중요, 콜라겐 팩 추천
    6. 스페셜 기기: 홈케어 기기 & 모델링 팩: 꾸준함이 중요
    7. 셀프 눈썹 염색하기: 부드러운 인상
    8. "목과 손에 스킨케어, 선크림 바르기"

    • @박유미-d1w
      @박유미-d1w 8 місяців тому +3

      썬크림 자주 바르기도 추가요 ㅜㅜ
      여자는 여성호르몬 때문에 기미잡티가 생길 수 밖에 없어요
      기미 레이저로 지지려고 하면 기본 몇백만원이니까 썬크림 미리 바르셔요..
      혹여 조금씩 잡티 생기고 있으면 트라이신C 같은 의사쌤들이 말하는 미백기능성 성분 바르고 썬크림 잘 바르고 보습으로 자극에 강한 피부 환경 만들어둬야해요 💌

  • @쿰양쿵
    @쿰양쿵 5 місяців тому +117

    역시 꾸준한게 중요한거 같아요 ㅎㅎ 저는 자기전에 데이코드 갈바닉으로 앰플 바르고 자는데 완전 좋아요 ... 요즘 얼태기 탈출했어요

  • @jessikim-nv9zv
    @jessikim-nv9zv 3 місяці тому +19

    트리플콜라겐 오렌지 한번 먹어볼게요~~ 찐템이라고 하니 더 궁금해요!! 이너뷰티 챙긴다고 파이테론 영양제 먹으면서 콜라겐이랑 세라마이드 같이 챙기면서 피부 되게 좋아졌는데!! 트리플 콜라겐도 너무 궁금하네요

  • @sialee1
    @sialee1 9 місяців тому +36

    뭔가 되게 선하시다.. 피부타입도 비슷하신거같고 피부얇고 건성에 민감성 ㅜㅜ 최근에 알게됐는데 올라오는 컨텐츠들도 도움 많이 되고 ㅎㅎ 말투랑 목소리랑 눈빛이 맘에 들어요 참 고우심 그냥 모니터로만 봐도 심성이 고우신게 티나요 원래 구독 잘 안 하는데 사람 참 괜찮아보여서 구독하고 가요!

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому +7

      와우 이런 극찬을…. 새로운 뭉독자 두팔 벌려 환영하구 앞으로도 좋은 컨텐츠로 보답 갑니다!!!😍🫶🏻😍

  • @휴우츄우뀨
    @휴우츄우뀨 9 місяців тому +2

    와... 이 영상 보자마자 구독 좋아요 댓글 알아서 움직이는 내 손가락.... 진짜 제가 원하는 뷰티습관 꿀팁 다 알려주시고 자세하게ㅜ알려주셔서 쏙쏙 들어와요 하나하나 놓칠수 없는정보들 ㅠㅠ.....❤❤❤ 감사합니다

  • @바이렝
    @바이렝 9 місяців тому +5

    제가 요청했던 영상인데 이렇게 올려주시다니 감사해요😍 뭉컁온니 요즘 영상 주기도 짧고 내용도 너무 좋은데 무리하지 마시길🥹🥹🥹🥹

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому +1

      걱정마세욤!! 이런 후기보면 힘 팍팍 난다규..🤎

  • @dpthf445
    @dpthf445 9 місяців тому +9

    저 진짜 뭉컁님 구독자 고인 물인데🤣 요즘 영상 자주 올라와서 너무 좋고, 확실히 영상 콘텐츠나 퀄리티가 너무 좋아진 게 느껴져요! 뭉컁님의 노력이 너무나도 느껴지는 ㅎㅎ항상 진심으로 꿀팁 아낌없이 주는 뭉컁님 최고에요 진짜❤❤

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому +2

      자 이제 전 울면 되나요?…?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ

  • @lj2132
    @lj2132 9 місяців тому +3

    진짜 언니 ,, 목주름 저보다 없으신데 ,, 저도 오늘부터 열심히 해야겠어요 ㅜㅜ

  • @youngwoojee89
    @youngwoojee89 9 місяців тому +3

    뭉컁님! 오랜 구독자인데요 눈썹 얇게 다듬으시면서 더욱 미모 뿜뿜이신 거 같아요! 눈썹 관리법 궁금합니닷❤

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому +3

      눈썰미 대박쓰!👀 완전 맞아요오 눈썹 굵기랑 디자인 바꾼게 제 이미지나 전체적인 분위기에 훨 잘 맞는 것 같더라구요 🤍 이거는 나중에 메이크업 영상이든 뭐든 꼭 공유할게요!!

  • @MN-lk5nk
    @MN-lk5nk 9 місяців тому +1

    딱 지금 필요한 꿀팁만 알려주시는 뭉컁님 💕 믿고 비타민 바로 주문했어욤!!!

  • @angelari0410
    @angelari0410 9 місяців тому +1

    전 정말 애기때부터 목주름이있어서 어떻게 되돌릴순없지만 ㅜㅜ 그래도 더 생기기전에 목에 스킨케어랑 선크림 발라요! 근데 손은 깜빡하고있었네요??ㅋㅋ 당장 발라야겠어요~ 다음에 추천하시는 시트팩 콜라겐팩들 붙이는 팩 추천영상 만들어주세요 이제껏 써보고 좋았던것들 종류별로 (진정, 수분 등등!!) 써보고 좋았던것들 추천 해주세요!

  • @hee8484
    @hee8484 9 місяців тому +3

    영상에서 바르신 블러셔 궁금해요😊

  • @j윤-o9c
    @j윤-o9c 9 місяців тому +2

    목걸이 정보 궁금해요!!!!

  • @bbibbong1020
    @bbibbong1020 9 місяців тому +1

    저도 오늘부터라도 손이랑 목이랑 잘발라야겠어용:)❤

  • @user-uz2wr9hp8w
    @user-uz2wr9hp8w 8 місяців тому

    우와 이날화장 넘이뻐요 화장법 올려주세여..❤

  • @Freejia823
    @Freejia823 9 місяців тому +2

    저 유산균 비싸긴하지만 효과 좋아요. 심지어 두드러기 심할때 세달먹으면서 장 관리 했었는데 효과 봤었어요. 냉장보관 하면서 유제품 피하면서 먹었었는데. 면역력 완전떨어지신분한테 저거 진짜 추천요!!!

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому +4

      헛...! 저랑 느끼신게 완전 비슷하신데요 :) 저는 특별히 장관리 해야겠다!로 시작한건 아니었는데 정말 면역력 높아져서 컨디션도 좋고 감기같은거도 안 걸리더라구요!!

  • @신은경-b7g
    @신은경-b7g 9 місяців тому

    9:42 뭉컁님 덕에 좋은템들 알고갑니다 ㅎㅎ근데 치아미백 하실때 입으신 잠옷도 넘 이쁘시네요 ㅎㅎ정보좀알수있을까요?

  • @crystalchoi635
    @crystalchoi635 4 місяці тому

    저두 얼마전부터 이너뷰티 영양제 먹기 시작했는데 확실히 달라지는 거 같더라구요! 저는 먹기 시작한 후로 점점 이너뷰티템들이 늘어나서 그냥 올인원 제품으로 정착했어요 ㅋㅋㅋ

  • @일지-v9n
    @일지-v9n 9 місяців тому

    뭉컁님 영상에서 입으신 가디건 넘 예뻐요 ㅜㅠㅠ 정보 알 수 있을까요??

  • @zdzd2199
    @zdzd2199 9 місяців тому +2

    외출했을 때 목,손에 계속 선크림 덧바르시나요?! 출근하고 회사에서도 바르려고 하니 귀찮을 것 같아서요 ㅋ̆̈ㅋ̆̈ㅠㅠ

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому

      여름엔 무조건이요! 선크림은 저도 귀찮아서 선스틱 챙겨다니면서 쓱쓱 발라욤🤍

  • @sh2957
    @sh2957 9 місяців тому

    자기관리 잘하면 얼굴도 이렇게 소멸하나요??😅 할게 너무 많지만 뭉컁 반에반에반이라도 따라가야지🔥🔥

  • @a_dorablee
    @a_dorablee 9 місяців тому +6

    진심 요즘 너무 예쁘세여

  • @김현진-f4y
    @김현진-f4y 9 місяців тому

    저번 영상도 그렇고 이번 영상도 블러셔와 광이 너무 예쁜데 비오브 제품이라고 하시더라구요!
    파우더 블러셔를 광이 잘 살게 바르는 법 제발 알려주세요!!

  • @마타타하쿠나-o5w
    @마타타하쿠나-o5w 9 місяців тому +3

    진짜...울 언니 자기관리 팁 체고다!!! 언니 몇년 전 영상에서 목이랑 손에 선크림 바르고, 보습크림도 바르라고 해서 그때부터 꾸준히 바르고 있는데 역시...!!! 여름엔 선스틱 사서 외출할 때도 덧발라줘야겠어요❤👀

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому

      헛 예전부터 말했던 보람이 드뎌 있따!!! 꼭꼭꼭 바르기예요 나중에 만족할거예욤 분명히❤️

  • @RJ-mw1uc
    @RJ-mw1uc 9 місяців тому +1

    안녕하세요 오늘 구독하게 되었는데 목소리 말투가 너무 예쁘세요!!ㅎㅎ💖

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому +1

      새로운 뭉독자 두팔벌려 환영함다…🙌🏻🫶🏻🙌🏻

  • @illllilililiiil
    @illllilililiiil 9 місяців тому

    와 예전에 ㄹㅋㅅ학원에서 봤던 친구인데 유툽도 하고 계시네요 채널 잘 되시라고 구독도 하고 갑니다 화이팅!!

  • @miokkim2603
    @miokkim2603 9 місяців тому

    요즘 피부가 장벽무너졌는지 예민해져서 스트레스였는데 잘알아가요😊❤

  • @나은-y5r
    @나은-y5r 3 місяці тому

    언니 콜라겐팩은 어디 제품 쓰나요?저는 극건성이라 사고 싶은데

  • @rang2ground
    @rang2ground 9 місяців тому +5

    오늘 메이크업 넘 예뻐요~ 영상 부탁해요^^

  • @hjlee2470
    @hjlee2470 8 місяців тому

    목걸이 정보 여쭤봐요❤

  • @박예진-g9y
    @박예진-g9y 2 місяці тому

    팩은 얼마나 자주하는게 좋을까요?

  • @gild01
    @gild01 9 місяців тому +4

    넘 예쁘세요!! 꿀정보 가득이네여ㅋㅋ
    혹시 이너랑 가디건 정보 여쭤봐도 될까용?!?

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому

      흑 ㅜㅜ 정보 드리고 싶은데 죄다 오래전에 구매해서 입고 있는 인터넷 쇼핑몰 옷들이라 기억이 안나요😭😭

  • @박세호-x1i
    @박세호-x1i 9 місяців тому +2

    혹시 진정용 앰플은 어떤거 쓰시나요? 저는 피부 저자극 제품으로 알아보다가 아크니프리 약모밀 앰플 1년째 쓰고 있어요 ㅎㅎ

  • @학원에
    @학원에 8 місяців тому

    모두 꾸준히 하는게 중요한듯

  • @나니-d3d
    @나니-d3d 9 місяців тому +5

    이번 영상 립 뭐바르셨을까용ㅜㅜ~~

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому +2

      에스쁘아 꾸뛰르 립틴트 글레이즈 #칠링칠링 발랐어요 이거 색감 제형 다 조녜😭😭

  • @로지-z3o
    @로지-z3o 9 місяців тому

    뭉컁님 썬크림 추천해주세요!!!!♥️

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому

      거의 원탑으로 매번 추천드렸던 제품은 스킨앤랩 하이베리어 프레쉬 선로션 입니닷 :) 건성이고 촉촉한 제형 찾으셨다면 만족감 높으실거예요!!

  • @dangerouswoman2
    @dangerouswoman2 9 місяців тому +9

    주현영 닮으셨다

  • @bhhb4456
    @bhhb4456 9 місяців тому

    상의 너무 궁금해요!!

  • @twitsomeye
    @twitsomeye 9 місяців тому

    목에 선크림바르구 항상 저녁에 폼클렌징으로 목까지 씻으시나용 ?! ㅠ.ㅠ 목에 폼클렌징하면 옷에 물폭탄나서 귀찮아서 얼굴까지만 발랐거든용 ..😢😮😅 목에 바른 썬크림은 어떻게 씻으시는지 궁금합니당 ㅠ.ㅠ

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому +1

      오..! 저는 밤샤워 파라서 보통 샤워할때 한방에 씻어내긴 하는데 샤워 안하는 날에는 클렌징워터나 클렌징 패드로 닦는편이예요!! 저두 물폭탄 극혐이라😅😅

  • @방귀대장뽀로로-d3c
    @방귀대장뽀로로-d3c 7 місяців тому

    영상 립 제품 뭘까요?

  • @찹쌀떡토끼-j8n
    @찹쌀떡토끼-j8n 9 місяців тому

    목에도 열심히 스킨케어 해둬야겠어요 ㅎㅎ

  • @Coomassie1
    @Coomassie1 8 місяців тому

    오늘 팩헤앿디….

  • @린린-l9p
    @린린-l9p 9 місяців тому

    키 궁금해요!

  • @에지-c1u
    @에지-c1u 9 місяців тому

    키 궁금해용!!😮

  • @윤햇님-t3j
    @윤햇님-t3j 9 місяців тому

    사용하시는 콜라겐팩 정보 알고싶어요~

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  9 місяців тому

      전 다양하게 많이 써보는 편인데, 요즘 손 많이 가는건 메디앤서 카밍 콜라겐 팩이예요! (하지만 좋은게 워낙 많아서 메기기 힘들어요😭)

  • @이히-y1z
    @이히-y1z 9 місяців тому

    지금처럼 머리묶는법알려즈세요

  • @르탄-l8d
    @르탄-l8d 9 місяців тому +2

    오니스트는ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ 식약처의 인증을 받은 건강기능식품으로 분류도 되어있지 않고 심지어 식품유형이 일반식품에 일반차 임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전형적인 플라시보 효과고, 오니스트든 뭐든 콜라겐 사먹을 돈으로 피부과가서 리쥬란이나 맞으세요

  • @ddddddddosuni
    @ddddddddosuni 8 місяців тому

    뒷광고 아닌가요?

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  8 місяців тому

      오잉 광고 0.01%도 포함되지 않았구요! 광고영상은 언제나 공정위문구 함께 삽입해서 업로드 하고 있습니다!

  • @아니따운
    @아니따운 5 місяців тому

    아 미온수제외하고 온통 광고네ㅎ
    시간뺏김

    • @MKBeautyGalaxy
      @MKBeautyGalaxy  5 місяців тому

      오 이 영상엔 단 한개도 광고인게 없는걸요..? 전 광고면 광고 표기 꼭 붙여요!

  • @Toriejinie
    @Toriejinie 9 місяців тому +3

    악세서리 어디껀지 궁금해요~~