مقاومة الانسولين - رند الديسي - تغذية

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 70

  • @A.W.FStopMotion_Wbaaang
    @A.W.FStopMotion_Wbaaang 4 роки тому +14

    انا بسمع كلام دكتور بيرج لأنه الدكتور بيرج اكثر وضوحها بتفاصيل اكثر جدا .

  • @onezero8570
    @onezero8570 3 роки тому +4

    احترمو الدكتورة رجاءا حتى لو كلامها غلط، لا يوجد انسان مثالي، الكل يخطئ، وشكرا كتير دكتورة رند على جهودك ، عن جد اتعلمت منك الكتير من خلال متابعتي لك على اليوتيوب ، استمري بالعمل من فضلك انا معك دوما !

  • @nadooshehsokkar7054
    @nadooshehsokkar7054 2 роки тому +1

    اكتر حدا فهمت عليه شو يعني مقاومة الانسولين
    شكرا كتير ☺️

  • @Dalalalmu5
    @Dalalalmu5 4 роки тому +2

    ققف المقطع ثواني قليله و ردد معي ولَك الأجر ان شاءلله 🙏🏻
    ‏‎1/استغفرالله العظيم من كل ذنب عظيم
    ‏‎2/اللهم صل وسلم على نبينا محمد
    ‏‎3/أشهد أن لا اله الا الله وان محمد عبده ورسوله
    ‏‎4/سبحان ربي العظيم
    ‏‎5/لاحول ولاقوه الا بالله
    ‏‎6/الحمدلله
    ‏‎7/اللهم انا نسألك حسن الخاتمه
    ‏‎8/اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
    ‏‎9/سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشة ومداد كلماته
    ‏‎10/حسبي الله الذي لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
    لعلها الشافعه 💖

  • @fatmamohamedali8080
    @fatmamohamedali8080 6 років тому +24

    كلام خطا البعد عن النشويات افضل وبالذات دقيق القمح الدهون مهمة لمريض السكر المهم البعد عن النشويات

  • @mohhusam9
    @mohhusam9 3 роки тому +3

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الحمدالله والشكر لله أنا وقف اخد السكر الأبيض خالص واعتمد علي سكر الفواكه والخضروات ووزني نقص بشكل كبير ووارتاح جسمي

  • @BeautyQueenTV
    @BeautyQueenTV 4 роки тому +4

    جمييييلة جدا ماشاءالله

  • @ansar.haddad9342
    @ansar.haddad9342 5 років тому +43

    كيف خالي من الدسم؟؟؟؟ لازم تغذية خاليه من الكربوهيدرات !!!! لساتك بتقولي الجسم يخّزن السكر بالدم ع شكل دهنيات، والدهون عشان تذوب بدها دهون ولكن دهون جيده متل زيت زيتون والافوكادو والسمنة البلديه!!!!! هاي اكذوبه تباع للناس انو تعيشو حياه خالية الدسم.

    • @feras2112
      @feras2112 5 років тому +2

      نفس الي كنت حاكتبه برافوا

    • @noraalghamdi
      @noraalghamdi 4 роки тому +3

      مقاومة الإنسولين سببها الرئيسي الدهون والكوليسترول وليس السكريات والكاربوهيدرات إسأل مجرب ولاتسأل طبيب بعيداً عن كلام الأطباء والأخصائيين أنا كنت مصابه بمقاومة الإنسولين وسبب لي مشاكل كثيرة وأمراض كثيرة وماقدرت أتخلص منه إلا بترك الدهون والكوليسترول اتبعت النظام الغذائي النباتي وحتى الدهون النباتيه اقلل منها ومااكل مقليات والحمدلله شفيت تماماً من مقاومة الإنسولين لي سنتين الحمدلله وانا تحاليلي سليمة ١٠٠٪؜ اللهم لك الحمد أنصح أي شخص مصاب بمقاومة الإنسولين يجرب بنفسه ولايسمع كلام الأطباء لأن كلامهم كثير وكل طبيب له رأي وبالأخير تجربتك الشخصية هي الفاصل هي الي راح تخليك تعرف الصح من الخطأ جربوا النظام النباتي شهر وشوفوا إذا ناسبكم استمروا واذا ماناسبكم توقفوا انا بنزل ع قناتي تجربتي مع النظام النباتي ومع مقاومة الانسولين وكيف قدرت أتخلص من كثير من الامراض مثل التكيس والاضطرابات الهرمونيه والقولون وحب الشباب وامراض كثيرة عانيت منها وعالجتها عن طريق الغذاء

    • @nadiakharam51
      @nadiakharam51 4 роки тому +1

      فعلا

    • @nadiakharam51
      @nadiakharam51 4 роки тому +3

      هذا الشرح خاااااطىء جدا روحو لدكتور بيرج بالعربي رح تفهمو قصدي واهم شي للجسم الدهون وأسوأ شي الكربوهيدرات

    • @مامميم-ذ9ذ
      @مامميم-ذ9ذ 3 роки тому +1

      @@noraalghamdi انا الكوليسترول عندي 300. ومقاومة انسولين 2.

  • @khaledjz-48
    @khaledjz-48 4 роки тому +6

    معلومة غير دقيقة عن عدم وجود اعراض مقاومة السكر ، فهنالك اعراض كثيرة منها : التعب، الارهاق ، الشعور بالنعاس بعد كل وجبة ، الانتفاخ المعوي ، العصبية النفسية كالاكتئاب ، ارتفاع ضغط الدم ، زياد الوزن والسمنة ، الجوع بعد الاكل او الجوع المتكرر

    • @رنااحمد-ف8ك
      @رنااحمد-ف8ك 2 роки тому

      شوالحل

    • @bendadasala1789
      @bendadasala1789 2 роки тому

      انا عندي تعب وشحوب والم مفاصل وكآبه وعصبيه ونسيان وعدم تركيز وملل وجوع مستمر وعطش احس فمي ناشف وتبول بكثرة ما اقدر انتضر وسمنه فجأة سمنت وبطني زاد فيه دهون ولساني متورم ويوجع واحس ريحه غريبه ففمي والم اسناني وحكه بلجسم ودوخه لما اشرب ماء بسكر تروح دوخه

  • @Aboudrar2010
    @Aboudrar2010 5 років тому +20

    معلومات "علمية" متجاوزة اكل عليها الدهر وشرب.
    طريقة معالجة مقاومة الانسولين يمكن اختصارها في اربع نقاط اساسية :
    1- ketogenic diet تغدية معتمدة اساسا على الدهون النباتية الصحية الغير المشبعة والقليل من الدهون الحيوانية المشبعة والغير المشبعة. والابتعاد نهائيا عن السكريات والنشويات الى ان تنخفض مقاومة الأنسولين واعادتها بكمية قليلة مع مراعاةاختيار النشويات والسكريات الجيدة والابتعاد عن الحبوب والارز والبطاطس والسكر نهائيا.
    2- ممارسة الرياضة على الاقل نصف ساعة يوميا.
    3- الصيام وهو اهم علاج (صيام شرعي - صيام متقطع - جوع....الخ) لان فترة الصيام او الجوع هي الفترة الوحيدة التي تصلح فيها خلايا الجسم اعطابها، وتهدم الخلايا والعضيات المتقادمة autophagia، وتحول لمصدر بديل للطاقة، وبعد تناول الطعام ترتفع حساسية الانسولين لكون الخلايا تم تجويعها اثنتاء الصيام وبحاجة ماسة لتعويض ما تم هدمه واستهلاكه أثناء الصيام.
    4- تخفيض الوززن وتحويل "الدهون البيضاء" الخطيرة المخزنة في جسمنا الى "دهون سمراء" Brown adipose tissues طبيعية وصحية عن طريق الصيام او الجوع و التعرض للبرد والشمس والحرارة.
    شخصيا هذه "الاخصائية" في التغدية لو اهتمت اكثر بالمستجدات العلمية قدر اهتمانهما بمظهرها ومكياجها لكانت أكثر نفعا. أغلب النصائح مجانبة للصواب.

    • @مينامينا-ب2س
      @مينامينا-ب2س 5 років тому

      أخي ماهي الدهون البيضاء والسمراء؟؟

    • @سبحاناللهسبحانالله-ش8ج
      @سبحاناللهسبحانالله-ش8ج 4 роки тому +1

      هي في نفس الوقت عارضة ازياء اثناء الحصة للماركة BeBe !

    • @noraalghamdi
      @noraalghamdi 4 роки тому +2

      مقاومة الإنسولين سببها الرئيسي الدهون المشبعة والكوليسترول الضار وليس السكريات والكاربوهيدرات إسأل مجرب ولاتسأل طبيب بعيداً عن كلام الأطباء والأخصائيين أنا كنت مصابه بمقاومة الإنسولين وسبب لي مشاكل كثيرة وأمراض كثيرة وماقدرت أتخلص منه إلا بترك الدهون والكوليسترول اتبعت النظام الغذائي النباتي وحتى الدهون النباتيه اقلل منها ومااكل مقليات والحمدلله شفيت تماماً من مقاومة الإنسولين لي سنتين الحمدلله وانا تحاليلي سليمة ١٠٠٪؜ اللهم لك الحمد أنصح أي شخص مصاب بمقاومة الإنسولين يجرب بنفسه أما الأطباء كلامهم كثير وكل طبيب له رأي وبالأخير تجربتك الشخصية هي الفاصل هي الي راح تخليك تعرف الصح من الخطأ جربوا النظام النباتي شهر وشوفوا إذا ناسبكم استمروا واذا ماناسبكم توقفوا انا بنزل ع قناتي تجربتي مع النظام النباتي ومع مقاومة الانسولين وكيف قدرت أتخلص من كثير من الامراض مثل التكيس والاضطرابات الهرمونيه والقولون وحب الشباب وامراض كثيرة عانيت منها وكان سببها الرئيسي الدهون الحيوانية المشبعة والكوليسترول الضار والحمدلله عالجتها عن طريق الغذاء

    • @محمدحمود-ب1ض5غ
      @محمدحمود-ب1ض5غ 4 роки тому +1

      كحلها وعماها انتقد الاول كلام صح نصايح طبيه اكل الدهر عليها بمعنى نصاءح قديمه لكن لا المنتقد اعطى حل ولا من علق عليه اعطى حل والزيوت المشبعه هي بالعلم الحديث المفيده والمطلوبه الحل نظام الكيتوا غياب الانسليين بقطع جميع رفع الانسلين والاكتفى ٥ بالمءه كربوهدرات تعويضها خضروات شبه خاليه من الكربوهدرات و٧٥ بالمءه زيوت مشبعه وغير مشبعه و٢٠ في المءه بروتيين وحلة المشكله وتوقف الانسليين واستبدل بدل الجلكوز الدهون طاقه جديده ولا دواء ولا حبوب انسلين ولا ابر انسليين العالم توصل لهذه الطريقه المضمونه تابع الدكتور برج والدكتور كريم علي تعرف العلم الجديد

  • @خالدالوليد-ه5ي
    @خالدالوليد-ه5ي 2 роки тому

    شكرا لك

  • @magdamohamed3402
    @magdamohamed3402 6 років тому +3

    دكتور انا مريضه سكر نوع اول وابنى ١٤سنه ونحييف ورغم كده بيجيله نقص سكر احيانا الدكتور قالو تلعب رياضه وتاكل كيبوهيدرات زى البطاطا مثلا أو فواكه غير سكريه كل ساعتين

  • @js.cloffe759
    @js.cloffe759 4 роки тому +4

    الكيتو يعالج مقاومة الأنسولين ويعتمد اساسا على الدهون. .زبدة سمنة....حليب كامل الدسم. ..زيت زيتون. .
    المسبب الرييسي لمقاومة الأنسولين. هو الخبز بأنواعه والسكريات والزيوت الصناعية المهدرجة المسببة للالتهابات والسرطان والزهايمر لأنها غنية بحامض اوميقا 6

  • @Joseph.2030
    @Joseph.2030 Рік тому

    الانسولين عيونك❤

  • @ضوءالشمس-ك6ق
    @ضوءالشمس-ك6ق 3 роки тому +1

    دكتورة رندة
    مرحبا كلامك مختلف عن دكتور بيرج
    ودكتور كريم من عائلة فكر ثاني
    ودكتور ياسر عبدالعزيز
    ودكتور أحمد سمارة هؤلاء ينادون للصحة بطريقة سليمة وبعدها الجسم يصبح نحيف وشكرا

    • @fairoozshweiki3605
      @fairoozshweiki3605 2 роки тому

      دكتور بيرج ...وكريم من فكر تاني مو دكاترة بالاصل .....
      للاسف مو طب حكيهم عك اسمعي لدكاترة مختصين نصيحة

    • @mohamadrt3249
      @mohamadrt3249 2 роки тому

      نفس الملاحظة

  • @doctorupstream
    @doctorupstream 5 років тому +16

    شو هالتخبيص، فحص السكر ما بعطيكي انه عندك مقاومة انسولين او لا، في فحص خاص بالانسولين
    كل الطعام خالي الدسم مليان كربوهيدرات
    والكربوهيدرات ان كانت معقدة او بسيطة اخرتها بالجسم تتحول لسكر فإنتي زدتي المشكلة ما حليتيها
    وزيادة اكل البروتينات مش منيح لأنه زيادتها بالجسم بتتحول لسكر، الكبد بحولها لسكر
    الدهون الصحية هي الاشي الوحيد اللي ما برفع الانسولين لذلك الاطباء برا بخلوا مرضاهم يتبعوا نظام الكربوهيدرات المنخفض و الكيتو دايت اللي بتعتمد على كمية عالية من الدهون الصحية العالية وكمية معتدلة من البروتين وكاربز منخفض كتير عشان يعالجوا السكر ومقاومة الانسولين ويبطلوا الادوية اللي بيوخدوها

  • @hjdmdmjfndndj8574
    @hjdmdmjfndndj8574 4 роки тому +7

    حمية الكيتون هي عبارة علاج كان متبع منذ مائة عام لمعالجة مرضى الصرع ، والامتناع عن السكر ينظم الكهرباء بالدماغ ، وبالتالي يعطي حافذ على انتظام نزول الوزن ، ومعالجة الكثير من الأمراض . ومن ضمنها القولون . والشعور بالراحة . وانتظام النوم الهانئ بدون تقلبات . ويفضل باشراف خبير تغذية كيتونية . وأي إستفسار أنا جاهز باذن الله . وأرجو الصحة والسلامة للجميع .

    • @بكرالجبوري-ل9ش
      @بكرالجبوري-ل9ش 2 роки тому

      اني عنتي قالون عصبي تعبني والله وعنتي جوع دامن بعد الاكل مال الحل كيف ابدي حميه الكيتو

  • @MRLAMI-ew4db
    @MRLAMI-ew4db 4 роки тому +1

    هناك طبيب فلسطيني قام بوصف لي
    علاج مقاومة الانسولين بإذن الله علاج فعال
    قرفه مطحونه
    بذر العنب مطحون
    حبة سوداء
    الحلبه
    جيب لبن وحط اربع ملاعق لبن بصحن وحط فوقو ملعقة شاي من كل من الحلبه وحبة البركه والقرفه وبذر العنب من كل نوع ملعقة شاي صغيره ممتلئه
    وحركهم وقم بتناول هذه الوصفه قبل الطعام بنصف ساعه ٣ مرات يوميا لمدة شهرين

  • @nt593
    @nt593 5 років тому +6

    مو مزبوط
    مقاومة الانسلوين ما بتنعرف من قياس السكر

  • @ward81ful
    @ward81ful 5 років тому +3

    المعلومات خاطئة للاسف

  • @Nona-hw6nn
    @Nona-hw6nn 4 роки тому

    طيب انا ما اخد هرمونات واقرف من الاكل الحلو.. ليه يزيد وزني؟

  • @ibrahimfaisal1850
    @ibrahimfaisal1850 4 роки тому +3

    للأسف معلومة خاطئة الدهون المفيدة تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين استخدام أطعمة قليلة الدسم معلومة خاطئة

  • @talalalwisabi8893
    @talalalwisabi8893 5 років тому +10

    كلام فارغ. سبب مقاومة الأنسولين هي أكل السكريات و النشويات المعالجة. الدهون ضحية جدا و زيادتها تقي الجسم من أمراض القلب و السكر

  • @AhmedMohammed-cg6cx
    @AhmedMohammed-cg6cx 4 роки тому +1

    القليل الدسم في سكر اعلى

  • @dr.soniaelshahawy7807
    @dr.soniaelshahawy7807 7 років тому

    هل يمكن الاعتماد علي الجلوكوفاج طويل المفعول لانقاص الوزن؟ .

    • @sanaamarji339
      @sanaamarji339 7 років тому

      Dr.Sonia Elshahawy هذا الدواء يصلح فقط للمصابين بالاستعداد للسكري وليس لاغراض التنحيف

    • @Aboudrar2010
      @Aboudrar2010 5 років тому

      جميع الأدوية ليست الا مجرد مسكنات وكلها تسبب تسمما مزمنا او حادا حسب طبيعتها الكيميائية والجرعة. ضررها أكثر بكثير ككمن نفعها.
      علاج السكري هو الحمية الغذائية على شاكلة نظام كيتوجيني و الصيام والرياضة فقط لا غير.
      جسمنا خلقه الله في احسن صورة وفي مقدوره ان يصلح بنفسه اي خلل او مرض شريطة ان نزوده بالغداء ونمط العيش الذي خلقه لنا الله الذي خلقنا. والابتعاد عن جميع تدالماود الكيميائية التي خلقها الإنسان لان جسم الانسان لايحتوي على الانزيمات الضرورية للتعامل مع المواد الكيميائية الصيدلانية. عكس المواد الغذائية الطبيعية التي تاقلم معها الإنسان منذ مئات آلاف السنين.

  • @js.cloffe759
    @js.cloffe759 4 роки тому +3

    القرفة أهم دواء لمقاومة الأنسولين

  • @mohamedbalbaa9372
    @mohamedbalbaa9372 3 роки тому

    Weldone

  • @wuodalhasani8014
    @wuodalhasani8014 4 роки тому +4

    كلامها فيه خطا كبير جدا .....اسمعو دكتور بيرج بيحكي العكس

  • @FarahFarah-ie7yh
    @FarahFarah-ie7yh 4 роки тому +4

    انا طبيبة و باكدلكم كلامها كل خطىء في خطىء و لا معلومة صحيحة يعني من الاخير مافهما شي المخلوقة 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎

  • @AhmedMohammed-cg6cx
    @AhmedMohammed-cg6cx 4 роки тому

    هذي متأكدين دكتوره؟

  • @alihasan-yo2sg
    @alihasan-yo2sg 4 роки тому +1

    معلومات غلط

  • @taufiksiwar6344
    @taufiksiwar6344 5 років тому

    خالي من الدسم ؟!؟!!!؟!؟!؟!؟!!!! (:

  • @taufiksiwar6344
    @taufiksiwar6344 5 років тому +2

    معلومات غلط و قديمة

  • @فنوس-خ2ز
    @فنوس-خ2ز 4 роки тому

    خالي.من.العسل.ياعسل.😁😁😁😁😁

  • @lillyusa8709
    @lillyusa8709 6 років тому +1

    شو بخصوص المزيعات وال اوه ايه اوووووه اصوات مستفزه يقولو نعم وخلص

  • @ihsant.noaman8980
    @ihsant.noaman8980 4 роки тому +2

    تحليل هذه الست خاطئ جدا النشويات والسكريات السبب وليس الشحوم

    • @houssamHi
      @houssamHi 4 роки тому

      Ihsan T. Noaman كلامك غير صحيح، الدهون المهدرجة هي سبب المشكلة أساساً بحيث أنها تتداخل في تركيب الجدار الخلوي وتؤثر على آلية عمله وبالتالي تسبب مقاومة الأنسولين.

  • @abuabdullah2458
    @abuabdullah2458 4 роки тому +2

    كلام غير طبي ابدا

  • @jojomous1
    @jojomous1 4 роки тому

    كلام جدا غلط! حذاري

  • @Karla_1987
    @Karla_1987 5 років тому +2

    كلام فارغ،،، ضيعت وقتي مع وحدة مبتدأة قارية كلمتين و تتفلسف،،، اولا يا حبوبة ،، كل النشويات مضرة للمريض،، و الاكل خالي الدسم ،، قمة الغباء،، الحل الوحيد لمرضى السكر الاكل الخالي من النشويات و الرياضة،،، فققققط ،،