Os benefícios da dança para a saúde com o Professor Jotta Júnior - NAMU Talks

Os #benefícios da #dança para a #saúde são inúmeros, ele pode ajudar na melhora e corrige a postura, estimula o ganho de massa muscular, tonificar diversas partes do corpo, inclusive o abdômen e core, aumenta a mobilidade das articulações ao mesmo tempo que tonifica e melhora o controle cardiorrespiratório além de muitos outros benefícios.
#bemestar
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[@edu11zz]

A dança me ajudou a curar a depressão e trouxe uma mudança radical na auto estima. Gratidão.

[@deborahespindola2141]

Dança mim faz um bem na alma tranquilidade total

[@cecilialuciapereiragoncalv4021]

AMEI O SEU DEPOIMENTO E É A MAIS PURA VDD !✨👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽✨💋KissdaCYSSA🩰🌐🌹👏🏽👏🏽💃💃🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏾‍♀️✨

[@facavocemesmo3368]

Mudou muito minha vida em um todo, paz interior, bem estar, tranquilidade, gozo mudou muito consequentemente meu comportamento com a sociedade melhorou muito eu era muito pavio curto por stress mudou completamente minha rotina

[@dayanesilva4945]

AMOOOO dançar!! Já tentei a musculação, mas fico entediada.

[@juceliasanos6014]

EU TBM FORA AS DORES QUE SINTO DANÇAR PRA MIM E TUDO

[@veramartins7025]

A dança tá me fazendo bem, não aprendi ainda más tô tentando! 😅😅

[@medeiros589]

A dança e essencial

[@aureafialho6905]

Muito agradável seu modo de falar. Parabéns

[@jottajuniordancer47]

Obrigado, Aurea!!

[@sol_888]

Maravilhoso Jotta Junior. Pessoa e profissional impecável🥰

[@hilanakely3479]

Amo a dança

[@Daniela0310]

Eu amo a Dança 🌺

[@MariaSilva01]

Se me tirarem a dança, me tiram a respiração